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So erhöhen Sie die Immunität – Folk-Heilmittel, Rezepte, Empfehlungen

On 10.02.2017

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Verbesserung der Immunität zu Hause ist sehr einfach! Machen Sie sich mit den effektivsten Volksmitteln, um die Immunität zu verbessern. Für Sie – effektive Rezepte und Empfehlungen zur Stärkung der Immunität

So erhöhen Sie die Immunität - Folk-Heilmittel, Rezepte, Empfehlungen

Die Idee, dass Ihre Immunität geschwächt ist, besucht Sie zunehmend? Sie nehmen Multivitamine und denken über Immunmodulatoren nach? Stoppen Eine solche Selbstbehandlung kann Ihre Gesundheit ernsthaft schaden! Heute sagen wir Ihnen, wie Sie die Immunität durch Folk-Heilmittel erhöhen, die nicht weniger wirksam sind als pharmakologische Präparate, aber gleichzeitig keine Nebenwirkungen haben.

Siehe auch: Wie versteht man, welche Vitamine im Körper fehlen??

Schwache Immunität – Gründe; Symptome einer schwachen Immunität

Die Immunität hilft dem menschlichen Körper, verschiedene Viren und andere Krankheiten zu widerstehen. Daher ist es sehr wichtig, es jeden Tag zu stärken, insbesondere in der kalten Jahreszeit, wenn das Risiko des Fangen von Erkältungen oder Viruserkrankungen signifikant zunimmt.

Aber leider erinnern die meisten Menschen nur an ihre eigene Gesundheit, wenn die Krankheit bereits den Körper getroffen hat und eine ernsthafte Behandlung hat.

Aber die rechtzeitige Prävention wollen wenige Leute tun. Schließlich nimmt die Gesellschaft falsch, dass die Menschen, die täglich morgens die Gymnastik machen, täglich machen, ihrem Essen folgen, keine alkoholischen Getränke trinken. Aber diejenigen, die eine Handvoll Pille schlucken – Leute sympathisieren.
Heute viel Die Leute haben eine schwache Immunität, und Gründe dafür gibt es.

Die wichtigsten sind:

Chronischer Stress und ständige Ermüdung;
Unsachgemäße Ernährung;
Vitaminmangel im Körper, Herbst- und Frühling Avitaminose;
Ungünstige Umweltsituation;
Sesshafter Lebensstil;
Übergewicht;
Empfang von Antibiotika und andere chemische Medikamente und t.D.

Sie fragen, wie Sie verstehen können – Ihr Immunsystem ist geschwächt oder nicht? Ja sehr einfach. Wenn Sie mehrere der folgenden Angaben bemerkt haben Symptome, Dann sollten Sie dringend die Unterstützung Ihrer Immunität spielen.

Symptome einer schwachen Immunität:

Sie sind sehr oft krank – 4-6 mal pro Jahr und mehr
Wenn eine Person mehr als 4-mal im Jahr in verschiedenen Altersgruppen, Orvi, Angina, Grippe und anderen Erkältungen erkrankt, können wir sicher sagen, dass seine Immunität stark geschwächt ist. Wenn Sie jedoch mehr als 10-mal im Jahr unterstützen, müssen Sie dringend an den Immunologen wenden, denn in einer solchen Situation können Menschen die erforderlichen Ergebnisse nicht erreichen können.
Sie sind sehr schnell mitnehmen, das Gefühl der Müdigkeit lässt Sie nicht für eine Minute
Wenn Sie nur wenige Meter passieren, hat Vaz das Gefühl, dass Sie bereits einen Kilometer laufen lassen? Du willst ständig schlafen? Dies sind die ersten Anzeichen von chronischem Müdigkeitssyndrom. Und er zeugt wiederum den schwachen Immunten.
Instabiler emotionaler Zustand
Häufig bezeugen Depressionen und emotionale Instabilität, um den Immunit geschwächt zu haben. Daher sollte ein solches Phänomen ohne fällige Aufmerksamkeit nicht übrig bleiben.

Jedenfalls ist, wenn man solche Symptome manifestiert, erforderlich Müssen Sie einen Arzt sehen, Da sie nicht nur geschwächte Immung, sondern auch über andere, ernsthaftere, Krankheiten angeben können.

Die effektivsten Rezepte der traditionellen Medizin, um die Immunität zu erhöhen

Volksmittel für die Stärkung der Immunität

Unsere Großmütter und Urgroßmütter kennen nicht einmal ein solches Wort als «Immunomodulator», Gleichzeitig war ihre Immunität jedoch immer auf einem sehr hohen Niveau. Sie wussten, dass Gesundheit musste, um sich aufzunehmen, und tat dafür alles notwendig. Daher für viele Jahrhunderte Die Verbesserung der Menschen zur Verbesserung der Menschen Eine große Anzahl gesprengt.

Über das effektivste, was wir Ihnen jetzt sagen werden.

Rezepte der traditionellen Medizin, um die Immunität zu erhöhen:

Infusion von Ryovnika. Hagebissbeeren enthalten viele nützliche Spurenelemente: Vitamin P, Ascorbinsäure, organische Säuren, Flavonoide und Pektinsubstanzen. Kurz gesagt, natürliche Multivitamine für erschwingliches Geld. Dieses Mittel ist sehr einfach, um sich vorzubereiten: 1 ST.l fein zerquetschte Beeren füllen mit zwei Gläsern kochendem Wasser und standhalten 15 Minuten in einem Wasserbad. Dann zieht das resultierende Abkörper ab und gibt es eine halbe Stunde. Wir nehmen zweimal täglich auf dem Boden eines Glases vor den Mahlzeiten. Empfangsrate – 4 Wochen.
Vitamin-Abkochung – Dies ist eine der einfachsten und effektivsten Wege, um die Immunität zu erhöhen. Für sein Kochen brauchen Sie: 100 Gramm. Hagebuting-Beeren, 2 Zitrone, 5 st.L. Himbeerblätter und so viele natürliche Honig. Verständnis von Zitronen passieren eine Fleischschleifer. Legen Sie sie in Thermos, und fügen Sie Honig- und vorgezerrte Himbeerblätter hinzu. Hagebutte in emaillierte Gerichte, gießen Sie 1 Liter Wasser, lassen Sie mich kochen, und kochen Sie dann 20 Minuten auf kleines Feuer. Das Abkocher ist in einem Thermoskörper durch ein Gaze-Tuch fixiert. Dann schloss die Thermoskräfte und ließ den Getränk um etwa 3 Stunden zurückzutragen. Nehmen Sie die resultierende Vitamin-Dekoche zweimal täglich, morgens und vor dem Schlafengehen. Vollständiger Empfangskurs – 2 Monate. Wiederholen solcher Kurse benötigen zweimal im Jahr: im Frühling und Herbst.
Heilung von Balsam – ein weiteres wirksames Volksmittel zur Stärkung der Immunität. Um es zu kochen, brauchen Sie: 1 ST. Wodka, 100 gr. Aloe-Saft, 500 Gr-Walnüsse, 250 Gronig, 3 Zitrone. Nüsse sind gut gehackt, aus Zitronen-Squeeze-Saft. Alle Zutaten falten sich in ein Schiff ein und mischen sich gründlich. Nehmen Sie den Balsam täglich benötigt, bevor Sie bei 3 ST essen.L. Vollständiger Empfangskurs – 10 Tage. Es ist notwendig, sie dreimal im Jahr wiederholen. Bitte beachten Sie, dass dieses Mittel mit Schwangeren, Kindern und Menschen mit Alkoholproblemen kontraindiziert ist.
Infusion aus dem Chistheield – Sehr beliebtes Instrument zur Stärkung der Immunität. Um es zu kochen, brauchen Sie einen Strohlöffel Sauberkeit (Kräuter), um mit einem Glas kochendem Wasser zu gießen. Die erhaltene Infusion ist in drei gleiche Teile unterteilt und dauert dreimal täglich in warmer Form.
Wäschemischung Selbst ein sehr geschwächtes Immunsystem führt zu normal, da in den Samen dieser Anlage eine riesige Menge an Vitaminen und nützlichen Spurenelementen enthält. Kochen Diese Mischung ist sehr einfach. Flachssamen braten auf einer heißen Pfanne, und schleifen dann auf einer Kaffeemühle, vor der Bildung von Mehl. Halten Sie das resultierende Pulver in einem Glasgefäß mit einem Deckel. Nehmen Sie Pulver, das Sie zweimal täglich benötigen, vor dem Frühstück und eine Stunde vor dem Schlaf. Erwachsener Mann muss auf einmal trinken 1 st.L. Mehl, Kind (7-14 Jahre alt) – Paul Teelöffel. Vollständiger Empfangskurs – 1 Monat. Währungsrate – 2 mal pro Jahr.

Stärkung der Immunität mit hausgemachten Küchen: Produkte verbesserte Immunität

Eine der Gründe für die Schwächung des Immunsystems ist eine falsche Ernährung. Daher werden wir jetzt diese Produkte auf, die sich positiv auf Ihr Immunsystem auswirken. Sie müssen in Ihrer Ernährung anwesend sein. Gut organisiert richtige Ernährung wird Ihnen helfen, Krankheiten zu vermeiden und die Immunität zu stärken.

Immunitätsprodukte:

Zwiebel und Knoblauch – Nicht jeder liebt diese Produkte in der frischen Form für ihren nicht angenehmen Geruch und einen scharfen Geschmack, aber es wird empfohlen, dass sie empfohlen werden, an den ersten Anzeichen und vorbeugenden Zwecken aufgenommen zu werden. Dieses Gemüse enthält eine große Anzahl von Phytonciden, die die Entwicklung schädlicher Mikroorganismen blockieren.
Rettich Gemüse, das auch sehr reich an Phytonciden ist. Es gibt eine große Anzahl von Volksrezepten von Erkältungen mit seiner Verwendung.
Himbeer und Blaubeeren – Seit der Kindheit weiß jeder, dass es keine bessere Abhilfe für Erkältungen gibt als Himbeermarmelade.
Lebensmittel reich an Faser (Birnen, grüne Erbsen, Äpfel, Rosinen, Karotten, Zucchini, Kürbis, Tomaten, Gurken, Rüben). Sie tragen nicht nur zur Verbesserung der Verdauung bei, sondern saugen auch schädliche Substanzen aus und entfernen sie vom Körper aus dem Körper.
Produkte reich an Vitamin C (Gemüse Pfeffer, Brüssel und Blumenkohl, Zitrone, Orange, Schwarzwelligkeit). Ascorbinsäure, die in ihnen enthält, hilft perfekt, das Immunsystem zu stärken. Tee mit Zitrone und Honig wird sogar sehr geschwächte Immunität stärken.
Schatz – wundersames Produkt, das bei Krankheiten hilft und zur Gesundheitsförderung beiträgt. Denken Sie jedoch daran, Sie sollten Honig nicht in kochendem Wasser auflösen, sodass sie alle nützlichen Eigenschaften verliert.