Wie man schwere Schmerzen in der Menstruation loswerden – 10 beste Rezepte, um Schmerzen während der Menstruation zu entfernen

Warum Schmerzen während der Perioden so stark sind? Lesen Sie auf Lady-Magazine.Com über die Ursachen für starke Schmerzen während der Menstruation. Erfahren Sie, wie Sie Schmerzen in der Menstruation loswerden oder wie Sie Schmerzen während der Menstruation erleichtern können

Mit solchen Symptomen der bevorstehenden oder auftretenden Menstruation, als Schmerzen in der Brust, schlechter Stimmung, Zerfall, Reizbarkeit und Bauchschmerzen, sind viele Frauen bekannt. Normalerweise ist diese Tage und Arbeit nicht geklebt, und die Stimmung ist so, dass sogar Haushalte weniger häufig versuchen.

Was sind die Spezialisten über schmerzhafte Menstruation und Wie solche Schmerzen lindern?

Warum während der Menstruation der Bauch weh tut – die Hauptursachen für Schmerz während der Menstruation

Jede Frau (mit seltenen Ausnahmen) erscheint Vor oder während der Menstruation Zumindest Beschwerden. Die Hauptbeschwerde – Bauchschmerzen.

Warum passiert das?

Zunächst, Keine Panik: Wenn es keine Beziehung gibt «Signale», und die Menstruation sind nicht peinlich von den von Ärzten der Frames formuliert, dann ist keine Sorgen um sich herum. Natürlicher physiologischer Prozess (monatliche Ablehnung und Trennung der inneren Schicht der Gebärmutter, deren Schrumpfen, Schmerz verursacht) erfordert keinen dringenden Besuch der Ärzte.

Schmerzhafter monatlich hat seinen Namen – Algodismiene:

• Primäre Algodismen. Verbesserung der auftragbaren Aktivität von Myometrium-Gewebehormonen und infolgedessen, greift-ähnliche Schmerzen und Schiffskrämpfe. Es ist charakteristisch für Frauen 16-25 Jahre. Von den Symptomen können Sie Übelkeit, Kopfschmerzen, Hockerstörungen und Schmerzen im Unterleib pro Tag oder zwei bis zwei bis zwei bis zwei Tage der Menstruation zuordnen. Pathologische Veränderungen in den Organen eines kleinen Beckens sind nicht markiert. Normalerweise nimmt der Schmerzniveau nach der Geburt und mit dem Alter ab.
• Sekundäre Algodismen. In diesem Fall gibt es eine Pathologie der kleinen Beckenorgane, und der Schmerz wird zu einem Symptom von anatomischen Veränderungen in der Gebärmutter.

ZU Gründe der schmerzhaften Menstruation (Dysmenoria), nicht zusammenhängend mit Erkrankungen des weiblichen sexuellen Systems, kann zugeschrieben werden:

• Balance Balance Balance (Progesteron, das den Gebärmutter verringert, und Prostaglandin, deren Überschuss die Kraft der Verringerung der Gebärmuttermuskeln erhöht), die übermäßige Aktivität der Schilddrüse.
• Intrauterine Spirale und andere Verhütungsmittel.
• Hohe Empfindlichkeit gegenüber Veränderungen im Körper.
• Falsch gelegener Uterus.
• Ecavitability des Nervensystems.
• Schmerz, als Ergebnis der Geburt oder Abtreibung.
• Mangel an ordnungsgemäßer körperlicher Anstrengung.
• Vererbung.
• Kalzium- oder Magnesiummangel.
• Falsche Ernährung. Siehe auch: Grundlagen der richtigen Ernährung für Gesundheit und Schönheit einer Frau.

Wenn Menstruationschmerzen kurzfristig sind, ist das Schmerzniveau tolerant, und das tägliche Geschäft muss nicht verschieben – es bedeutet, dass alles in Ordnung ist, und Es gibt keine panischen Gründe.

10 beste Rezepte – Wie man während der Menstruation Schmerzen loswerden soll

Reduzieren Sie den Schmerzniveau bei der Menstruation (vorbehaltlich der Mangel an schwerwiegenden Gesundheitsproblemen) können traditionelle Volksmethoden helfen:

1. Trockene Wärme, Massage und Ruhe
   Hitze wird dazu beitragen, die Gebärmutter zu entspannen und die Kraft seiner Abkürzungen, leichter Bauchmassage (streng im Uhrzeigersinn) zu reduzieren, entspannen sich Muskeln.
   
2. Anästhetika
   1-2 Tabletten, aber–Shops helfen, Krämpfe zu entfernen. Mit starken schmerzhaften Gefühlen helfen, mit Ibuprofen, Spasmalgon oder Ketonal zu bewältigen. Mit Schmerzen durch die Anregung des Nervensystems (Stress und PR.) kann ein einfaches Beruhigungsmittel helfen – sogar gewöhnliches Baldienst.
3. Orale Kontrazeptiva
   In kontrazeptiven Tabletten enthalten Hormone, die zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds beitragen. Solche Tabletten sind sehr effektiv zum Entfernen von Schmerzen im Magen und anderen «Auswirkungen» Menses. Ohne einen Gynäkologen zu konsultieren, sollten Sie natürlich keinen Empfang beginnen.
   
4. Körperliche Übung
   Natürlich sprechen wir nicht über Schocklasten und darüber hinaus nicht über die Übungen auf der Presse, aber hier sind die Hänge, die Rotation des Körpers, der Lichtstrich ist ziemlich geeignet. Pilates und Yoga, imposante Arbeit an Muskeltonus, auch ein großes Heilmittel gegen Schmerzen.
5. Kompressen und Bäder
   Zum Beispiel ein Bad mit Meersalz (Nehmen Sie sich vor und nach der Menstruation für 15-20 Minuten, täglich). Sitzen Bäder (kontrastierend) vor Beginn der Menstruation und Kompressionen – während der Menstruation. Nach dem Bad oder der kontrastierenden Dusche sollte es wärmer sein und zumindest für eine Uhr hingelegt.
6. Kräutertees, Infusionen, Dekohokte
   Zu diesen Mitteln gehören Kamille und Minztee (Sie können Honig hinzufügen), Petersilie oder Sauergamern, Mineralwasser, Pyrhem, Eicheln, Erdbeeren, DEUDNIK usw.
   
7. Massage
   Das Entfernen von Krämpfen beitragen zur Wachsmassage. Vorzugsweise mit Hilfe von jemandem, obwohl es möglich ist. In zwei Socken entlang des Tennisballs, gehen Sie wieder auf sie, so dass die Kugeln auf beiden Seiten der Wirbelseiten auf dem Niveau der unteren Rippen sind. Drücken Sie sie sanft auf sie zurück und reiten Sie die Kugeln leicht mit Muskeln.
8. Essentielle Öle
   Vor den monatlichen und ersten Tagen können Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen in einen OAPLATE-Bereich reiben, sowie im Boden des Bauches. Zutaten: Hypericum-Öl (50 ml), Majorana (5 Kappe).), Muskatg-Salbei (4 Kappe.), Yarrow (5 Kappe.). Reiben Sie ein paar Mal am Tag ein. Bevor das Verfahren zur Durchführung eines Allergikertests die Mischung leicht verschmiert hat, zum Beispiel auf Ellenbogen-Kurven. Juckreiz oder Rötung – Zeichenallergien.
9. Schwimmen
   Der nützlichste und mindestens traumatische Weg, um Schmerzen zu lindern. Hauptvorteile – Endorphin-Freisetzung (natürliches Anästhetikum), Muskelentspannung.
10. Kälte auf dem Bauch
    «Frieren» Schmerz – eine der effektiven Methoden. Der Magen sollte ein Paket mit Eis legen (nur in einem Handtuch und über Kleidung!) 15 Minuten nicht mehr.
    

Wie bei der Verhütung von Schmerz vor und während der Menstruation denken Sie daran Hohe Kalziumprodukte (nicht-fette saure Milch), sparen Aktivität (Dies gilt auch für den Geschlecht – Orgasmus reduziert Unannehmlichkeiten), Twist auf ein Minimum in Ihrer Ernährung ist scharf, würzig und kaffee, das Rauchen und Alkohol ablehnen, nicht überkaufen und Stress vermeiden.

In welchen Fällen sollte während der Menstruation an den Schmerzarzt gerichtet werden?

Willkommen und wenden Sie sich in Ihrem Gynäkologen einen Besuch in Ihrem Gynäkologen an

• Der Schmerz ändert Ihren vertrauten Lebensstil (Sie müssen einen Tag frei nehmen und im Bett liegen).
• Starker Schmerz dauert mehr als 2 Tage.
• Berge werden von Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen begleitet.
• Reichlich Blutungen wird von der Freilassung von Blutgerinnseln begleitet und dauert mehr als 1-2 Tage.
• Starke Schmerzen sind sogar unter Berücksichtigung der oralen Kontrazeptiva anwesend.
• Starke Schmerzen (für Frauen mittleren Alters) erschienen kürzlich.
• Ibuprofen, aber-shp, Analgetika helfen nicht.
• Zuordnungen sind reichlicher als zuvor (Dichtungen werden 1-2 Stunden ergriffen).
• Der Zyklus ist gebrochen, und das Körpergewicht verringerte sich.

Solche Symptome können über das Vorhandensein von ernsthaften Gründen für die Behandlung sprechen. Dies sind normalerweise:

1. Endometriose (Nachts- oder kegelförmige Schmerzen im Rektum während des gesamten Zyklus).
2. Mioma, Fibrom, Polypen oder Uteruskrebs.
3. Phlebeurysm.
4. Anomalien in der Struktur der Gebärmutter.
5. Willebrand-Krankheit.
6. Blutplättchendefizit.
7. Entzündlicher Prozess im Harnsystem.

Nator-Mohigant-Medikamente werden häufig dazu verwendet, Schmerzen in der Menstruationsperiode zu entfernen, werden wie Menalgin anwenden. Es reduziert das Schmerzsyndrom, Intensität, Dauer der Menstruation und entfernt psycho-emotionale Überspannung. Empfang von Menalgin B «kritische Tage» Reduziert die Notwendigkeit, NSAIDs zu verwenden, was den Magen-Darm-Trakt beeinträchtigt. Mit einer Tendenz zur schmerzhaften Menstruation wird am Vorabend des ersten Tags der Menstruation empfangen. Menalgin wirkt sich um einen umfassenden Effekt: schmerzhaft, antispaskisch, beruhigend und Anti-Öde.

In keinem Fall sollte nicht leiden und einen starken Schmerz ertragen! Wenn Ihr Zustand gestört ist – sofort Kontaktieren Sie den Arzt. Die Standardprüfung beruhigt Sie oder hilft der rechtzeitigen Beginn der Behandlung, die auf jeden Fall profitieren wird.

Lady-Magazine-Site.Com warnt: Selbstmedikamente können Ihre Gesundheit schaden! Alle präsentierten Ratschläge – um sich selbst vertraut zu machen, ersetzen sie nicht die Drogenbehandlung und stornieren das Ziel nicht!