Zugverbindungen des Knöchels im Sport – Symptome, Behandlung, Konsequenzen

Wie man erkennen und wie man den Zugknüppel behandelt? Symptome und Symptome von Zugknüpfen – Verletzungsgrad. Behandlung Zugverbindungen von Knöchel, Konsequenzen – auf Lady-Magazin.Com

Eine der wichtigsten menschlichen Gelenke ist das Knöchelgelenk, da der Großteil des Körpers darauf angewiesen ist. Dies ist ein häufiges Auftreten von Verletzungen im Knöchelbereich miteinander verbunden. Das Ausdehnen von Bändern zwischen allen Verletzungen des Knöchels der Lokalisierung belegt einen führenden Ort.

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Die Hauptgründe für das Ausdehnen des Knöchels im Sport – So vermeiden Sie solche Verletzungen?

Die meisten Knöchelverletzungen sind nicht Sport, sondern inländische Verletzungen.

Unter den Hauptgründen für das Dehnen werden Bänder wie folgt bemerkt:

• Der Herbst, vor allem im Winter im Eis, wenn das Bein umgewandelt wird. Bei einem solchen Wetter, um Verletzungen zu vermeiden, ist es ratsam, bequeme Schuhe mit einer rutschfesten Sohle zu wählen und im Bewegungsvorgang in einer rutschigen Straße äußerst vorsichtig zu sein;
• Beim Gehen in High Heels und beim Tragen von sportlichen unregelmäßigen Schuhen, zum Beispiel Turnschuhe, die das Knöchelgelenk nicht reparieren, kann der Fuß mit sportlichen Aktivitäten konvertiert werden. Folglich ist die Wahl der Schuhe für sportliche Aktivitäten insbesondere Aufmerksamkeit erforderlich
• Sibalance-Muskelkraft. Dies äußert sich mit der geringen Entwicklung der Muskeln des Fußes und der Maulbeermuskulatur aufgrund der Ausbildung anderer Muskeln. Zum Beispiel mit häufigen Klassen auf dem Simulator oder mit einer häufigen Bank.
• «Laxheit» oder schwache Bänder. Es wird durch einen systematischen Mangel an körperlicher Anstrengung verursacht. In solchen Fällen weichen und verlieren die Bänder die Fähigkeit, die Knochen zusammen zu halten.
• Überproportionale Knochengröße und Wachstum;
• Bedeutsam Frühe Zugbänder und Muskeln, wodurch die Veränderlichkeit und der Schwäche des Gelenks mit Lasten provoziert werden.
• Prädisposition, um die Knöchelbänder zu beschädigen, wird bei Menschen beobachtet mit Suppination oder hoher Anschlag. 

Symptome und Symptome von Zugverbindungen des Knöchelgelenks – Verletzungsgrad

Es ist möglich, die Streckung von Knöchelbindungen durch die unten beschriebenen Symptome zu bestimmen:

• Gelenkschwellung;
• Über dem Gelenkbetrag der Bluterguss in Form von Blutung in die Haut;
• Im Bereich des Knöchels gibt es starke Schmerzen, die nicht voll lässt, um den Anschlag zu bewegen.

Die Streckung der Knöchelbänder wird durch Schweregrad in drei Gruppen eingeteilt:

1. 1. Schweregrad – es ist durch ein Brechen mehrerer Fasern gekennzeichnet. Ein Mann fühlt sich mäßig an. Die Mobilität des Gelenks ist möglich, aber mit schmerzhaften Empfindungen. Das Volumen der Motoraktivität ist leicht begrenzt. Vielleicht das Erscheinungsbild der schwach ausgeprägten Schwellung.
2. 2. Schwere begleitet von dem Auftreten ausreichend schwerer Schmerzen, exprimiertes Ödem und das begrenzte Volumen der Gelenkbewegungen. Alle Anzeichen sind nicht verlängert, etwa drei Tage bleiben erhalten. In seltenen Fällen das Erscheinungsbild der pathologischen Mobilität des Gelenks.
3. Für dritte Schwere Es zeichnet sich durch starke Schmerzen aus, begleitet von praktischer Immobilisierung des Gelenks. Ohne Behandlung entsteht anschließend «Gutta Reader» Joint, das heißt, das Brechen der Bänder. Auf der Bühne III sind Sehnen völlig kaputt. Dies äußert sich in der Form von innerem Hämatom mit blutausstehenden Subteptanten. Die Bewegung einer Person wird unmöglich. Es fehlt an Belastungstests, der Instabilen des Gelenks des Knöchels und der ausgeprägten Schwellung. 

Mögliche Folgen des Dehnens der Knöchelgelenk – in welchen Fällen müssen Sie den Arzt dringend besuchen?

Wenn Tensisle Knöchelbänder, Fälle, die einen sofortigen Anruf des Arztes erfordern, werden notiert.

Das:

• Im Falle eines Sensation stärkster Gelenkschmerzen, Oder in Gegenwart von Knochen, die ein Knöchelgelenk ausmachen, ausgesprochenem Ödem. Besuchen Sie den Arzt, um nicht zu vermeiden und mit einem spürbaren «CA» SustAV-Verformung.
• In Fällen, in denen vierzehn Tage nach Verletzung kein Ödem vorhanden ist, und passiere nicht schmerzhafte Empfindungen; Mann zwei Wochen später kann nicht auf das Bein treten. 

Was zu tun ist, wenn das Gelenk unmittelbar nach der Verletzung reicht – Behandlung der Knöcheldehnung

Der Schlüssel zur wohlhabenden Behandlung und die äußerste Restaurierung von gebrochenen Bändern steht pünktlich und ordnungsgemäß gerendert.

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Nach der Verletzung, bevor er sich an den Arzt drehte, ist es erforderlich:

• Freisetzung des beschädigten Glieds von Schuhen und Socken;
• Sicherstellung des beschädigten Beins der äußersten Ruhe;
• Die Neigung des Gelenks, der den Stoff verteilt, der mehrmals verbrannt wurde;
• Um die Blutabflüsse zu verbessern, müssen Sie die Beine über dem Herzstand aufheben
• Wedred Cold Water Lappen oder Eis auf den Bereich der verletzten Verbindung. Es ist am besten, Eis zu verwenden, das auf trockenes Tuch gelegt wird. Es ist notwendig, es für zwanzig Minuten anzuwenden und einen 20-Minuten-Pause zu machen. Die häufige Erholung hängt von einem solchen Verfahren ab.
• Mit Hilfe einer elastischen Verband oder Gewebe, die dicht verbindlich ist, das beschädigte Gelenk;
• Um die Intensität der Schmerzen zu reduzieren, trinken Sie die Anästhesie-Tablette.

Unmittelbar nach der Verletzung ist es strengstens verboten:

• Einen beschädigten Ort reiben;
• Massage;
• Empfang heißes Bad.

Diese Maßnahmen werden zur Beschleunigung der Entwicklung von Schwellungen und Entzündungen beitragen.

Die größte Verletzung kann zu Hause behandelt werden, ohne einen Spezialisten zu besuchen, aber Die Behandlung von Verletzungen II und III-Schweregrad sollte sich mit orthopädisch befassen oder anderer Arzt. Mit schweren Verletzungen braucht das Opfer einen Röntgenstrahl eines beschädigten Ortes. Es ist notwendig, das Vorhandensein von Knochenschäden zu bestimmen.

Im Falle einer Diagnose Teilruptur von Sustava Arzt ernennt zehn Tage altes Langete und Physiotherapie. Es kann therapeutische Gymnastik, Bäder, Massagen, Paraffinanwendungen und ein variables Magnetfeld sein. Die vollständige Wiederherstellung kann nach dreiwöchiger Begriffe erreicht werden.

Für Fälle, in denen Bündel vollständig gerissen sind, um zerrissene Bänder zu vernetzen Chirurgische Eingriffe ist erforderlich. Die Erholungsphase nach einer solchen Verletzung dauert ungefähr sechs Monate.

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