Frauengeheimnisse: Wie geht man auf High Heels und erleben keine Schmerzen

Wie geht man auf High Heels ohne Schmerzen?? Lesen Sie auf Lady-Magazine.Com Tipps, wie Sie Schmerzen aus Fersen vermeiden können. Finden Sie heraus, was zu tun ist, wenn es schwer ist und weh tut, auf Fersen zu gehen. Lerne, wie man auf Fersen geht

Wir sind Frauen sehr seltsam für die Fersen – und Liebe und Hass. Wir lieben es, dass sie uns in elegante und sexy Mädchen verwandeln werden, als ob aus dem Podium. Für ein Sinn für den Urlaub und die Überlegenheit, für den begeisterten Ansichten von Männern. Und ich hasse für alle Beschwerden, die mit ihnen verbunden ist: Ermüdung und Schmerz in den Beinen und in der Prognose – Probleme mit Knochen und Venen.

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Oh, wie raffiniert sie in die Shop-Fenster schauen, und wie schön, wie schön, dass Sie Ihre Reflexion im passenden Raum ansehen, den Absatzschuhen versucht! Auf der Straße beginnt jedoch Krieg zwischen Schönheit und Komfort.

Natürlich werden High Heels niemals derselbe als Ballettschuhe oder Turnschuhe sein. Aber mit Hilfe der folgenden Tipps können Sie Befreien Sie sich Schmerzen beim Gehen auf Fersen, lernen Gehen Sie auf Fersen ohne Müdigkeit zu fühlen.

• Schau dir das Modell an.
  Achten Sie beim Kauf auf Kraft und Stabilität. Starke zuverlässige Schuhe werden in der Socke bequemer sein.
• Verwenden Sie orthopädische Einlegesohlen, weiche „Pads“ oder Silikonauskleidungen.
  Legen Sie immer etwas Weiches unter die Ferse. Sie werden also viel bequemer fühlen.
  
• Beobachten Sie, wie Ihre Finger nicht in der Socke ruhen.
  Während der Socken von Schuhen gleiten die Finger immer herunter. Es ist wichtig, eine solche Größe zu berücksichtigen und auszuwählen, damit die Socke die Finger nicht drückt.
• Wählen Sie „Plattform“.
  Der jüngste Trend in der Mode-Welt – hohe Plattformschuhe sind ideal für diejenigen, die ihre Höhe visuell überspringen möchten. Sie sind viel bequemer für „Verschüttungen“ und angenehmer, wenn sie um unebene Straße herumlaufen.
• Betrachten Sie die richtige Größe Ihres Fußes.
  Kaufen Sie niemals Schuhe, die in der Hälfte klein oder großartig sind. Lassen Sie sich nicht mit geschwollenen oder einsohlen beruhigen, solche Schuhe können später für Sie passieren, nur Folter und unvernünftiges Geld.
• Besser niedriger als oben.
  Ja, es ist schwierig, anmutige 10-Zentimeter-Fersen auf Schuhen zu widerstehen. Aber in der Zukunft werden Ihre Beine für diesen Mangel an Schmerz von Fersen danken. Wenn Sie nur schwer auf Heels gehen, ist es besser, von der mittleren Ferse zu beginnen, um die Ausdauer allmählich zu entwickeln. Hyperochase-Fersen können für feierliche Fälle hinterlassen werden, in denen Sie den größten Zeitpunkt sitzen können, und bewundern Sie Ihre charmanten Beine.
• Die Fersen ausgeben.
  Ja, ja, viele Mädchen wissen einfach nicht, wie man auf High Heels geht. Spezialisten empfehlen, die Haltung und die richtigen Schritte nicht zu vergessen. Landen Sie den Fuß auf dem gesamten Fuß und erhöhen Sie – von der Ferse. Der Schritt sollte klein sein, und die Beine sind vollständig gerichtet. Hände sollten sich nicht in Taschen verstecken, da sie beim Erhalt des Gleichgewichts helfen. Konzentrieren Sie sich beim Gehen nicht auf die Beine, sondern auf der Presse.
• Frische Rest.
  Tragen Sie eine Lichtschichtschuhe auf einer flachen Sohle. In jedem günstigen Fall (auf der Straße im Transport oder am Tisch) lass uns deine Beine ausruhen. Es wird eine hervorragende Verhütung von Krankheiten sein.
  
• Sich in einfachen Gymnastik engagieren.
  Eine kostenlose Minute – passende Beine. Ziehen Sie die Socke auf sich selbst, dann von mir, bringen Sie den Fuß oder heben Sie den Zehenspitzen auf. Solche Bewegungen verbessern die Durchblutung in den Beinen und entfernen Ermüdung.
• Machen Sie eine entspannende Fußmassage.
  Machen Sie nach einem warmen Bad eine Massage für die Beine und halten Sie sie in einer erhöhten Position.

Für Ihre Information:
Viele erschrecken das Risiko, Krankheiten nach High Heels zu bekommen, aber Wissenschaftler aus Großbritannien haben bereits gesagt, dass High Heels und Füße-Krankheiten nicht immer miteinander verbunden sind. Sie überprüften 111 Damen nach 40 Jahren, um die Anwesenheit von Osteoarthritis des Knies, eine beliebte weibliche Krankheit. Infolgedessen waren Frauen, die regelmäßig mit hochhackigen Schuhen trugen, weniger anfällig für eine solche Krankheit. Das Problem des Übergewichts, der schlechten Gewohnheiten und der Knieverletzungen kann jedoch wirklich die Entwicklung von Osteoarthritis provozieren.

Befolgen Sie die oben beschriebenen Regeln und erstaunt einen hellen sexy Gang von entsetzten Männern!