So überleben Sie eine Scheidung mit ihrem Ehemann – dass Psychologen beraten?

Wie man eine Scheidung mit meinem Mann überlebt? Machen Sie sich mit den einfachsten, aber notwendigen Wahrheiten von Psychologen vertraut, die Ihnen dabei helfen, nach einer Scheidung mit meinem Mann nicht in Depressionen zu fallen

Ehemann des Mannes – einer der schwierigsten Situationen im Leben einer Frau. Scheidung ist der Verlust des Vertrauens in die engste Person, den Zusammenbruch aller Pläne, des Verrats, der Schwierigkeiten der Fragen, die auftreten müssen, und der ernsthaftste Test für ihr Willpie und das Selbstbewusstsein.

Wie man die Scheidung mit dem Ehepartner überlebt? Wie man mit Ihrem geliebten Ehemann trennen kann?

Wie man mit ihrem Ehemann eine Scheidung überlebt, wird Psychologen beraten?

Fallen nicht in eine langwierige schwarze Depression – dies ist vielleicht die Hauptaufgabe, wenn sie geschieden ist. Vor allem, wenn die Scheidung keine friedliche Zustimmung der Menschen voneinander ist, und «Messer über das Herz», Kleine Kinder und ein Mangel an Luft, weil noch nur Leere. Natürlich ist die Zeit der beste Arzt, und die Stresserfahrungen gehen nach der Zeit von sich selbst vorbei.

Siehe auch: 8 Hauptgründe, warum Männer aus der Familie gehen.

Aber dieses Der Prozess kann leider nicht für ein Jahr verzögert werden, Ja, und er nimmt zu viel Kraft. Daher folgt es, um mit dem Problem umzugehen, Im Inneren nicht ansammeln, das wird später von einer schneebedeckten Lawine abgerissen. Welche Empfehlungen gibt Frauen in solchen Situationen Psychologen?

• Einen professionellen Psychologen konsultieren, Wenn Sie nicht in einem Zustand nicht fertig werden können. Die von der Scheidung erhaltenen Spannungen können der Psyche schwere Verletzungen verursachen. Wenn kein Tag ohne beruhigende Mittel, trocknet der Tränenstrom nicht trocknen, und nichts kann Sie und Interesse ablenken – die Unterstützung eines Psychologen wird nicht überflüssig sein.
• Das Ziel setzen – Werden Sie glücklich, entgegen allem. Ziehen Sie sich nicht zurück, geben Sie nicht den Schwächen ein, folgen Sie Ihrem Ziel fest.
• 

  Setzen Sie das gesamte Negative zurück. Kopieren Sie keine negativen Emotionen, um sie als Ankünfte loszuwerden (Varianten sind viele, von denen es sich um Gerichte an Tränen in einer Freundin in einer Freundin schlägt).

• Schließen Sie sich nicht selbst. Müssen Sie sich nicht in der Spüle verstecken und sich von den Lieben verstecken und Freunde, die sich selbst widmen «Gorry». Dies ist kein Kummer – das ist ein neuer Meilenstein des Lebens. Es ist nahe an Menschen, die dazu beitragen, die schwierige Zeit so schmerzlos wie möglich zu überwinden. Sie müssen Ihre Tränen, Erfahrungen und Worte nicht schüchtern, dass jemand als wahrnehmen kann «Gezeter».
• Besetzen Sie Ihre besten Praktiken. Lassen Sie nicht freie Stunden für sich selbst kämpfen und schade für sich selbst. Erinnern Sie sich an die Hobbys, über Freunde, über Kinos usw. Sitzen Sie nicht zu Hause in vier Wänden – füllen Sie das Leben mit angenehmen Ereignissen.
• Egal wie sehr Sie sich an dem ehemaligen Ehepartner Rache nehmen wollten, sein Leben in die Hölle umdrehen, es leiden lassen (sogar unfreiwillig) – Gehen Sie nicht zum Klatsch und Rache. Die Situation, die Sie nicht beheben, aber Ihr Ruf kann erheblich leiden. Ganz zu schweigen davon, dass der stressige Zustand selbst nur durch solche Handlungen verschlimmert wird. Verlockung freigeben.
• 

  Versuchen Sie nicht, die Leere in der dringenden Suche nach neuen Beziehungen zu ersetzen. Sie werden nicht helfen, den Ehepartner zu vergessen. Immer noch auch in Ihrer Bewusstseinsbeziehung mit einem ehemaligen Ehemann lebendig, und ein neuer Partner ist bis zur Tatsache, dass Sie ihn ständig mit meinem Ehepartner vergleichen werden. Ja, und Beziehungen, die auf der Basis errichtet wurden «ehemaliger genannt», wird niemals langlebig sein. Und sogar kurze Intrigen bringt Ihnen keine Neuigkeiten. Gib einfach Zeit, dich abzukühlen und geistig stabilisiert. Tauchen Sie mit Ihrem Kopf zu neuen Beziehungen, kann nur dann, wenn die Vergangenheit Ihre Seele nicht mehr invernichtet und Sie sind wirklich frei für neue Liebe.

• Zeit natürlich heilt. Aber angesichts der Gesetze unserer Erinnerung, von Zeit zu Zeit werden Sie immer noch wieder in die Scheidung und Momente des Zusammenlebens mit dem Ehepartner zurückkehren. Die Vergangenheit kann eine plötzlich angetroffene gemeinsame Kenntnisse, Melodie und eine Postkarte in einer Box auf dem Antlesin erinnern. Der Schmerz, den Sie nicht zulassen, können dann sofort das gesamte Leben jagen. deshalb Zuhause ist deine Aufgabe zu vergeben. Und nicht nur für die Scheidung, sondern für alles, was Sie unglücklich waren. Erinnern Sie sich nur an gute Momente und sagen Sie mir geistig danke, wofür sie hatten. Mit diesen guten Gedanken und geben Sie Ihre Ressentiments und den ehemaligen Ehemann frei.
• 

  Lassen Sie den Kopf zur Arbeit und Kinder, nicht der beste Weg. Es ist klar, dass Sie von Gedanken ablenken müssen, aber diese Option beinhaltet Ihre chronischen Müdigkeit und neurotischen Erkrankungen. Ja, und Kinder brauchen eine gesunde fröhliche Mutter, und keinen blassen Geist mit dem Schütteln mit Kunsthandwerk. deshalb Wechseln Sie zu dem, was Sie wirklich wollten, aber im Familienleben nicht verfügbar war. Machen Sie eine Liste von dem, was Sie wollen. Und methodisch das beabsichtigte durchführen. Erkenne, dass jetzt alles leisten kann.

• Bindern Sie sich nicht selbst und suchen Sie nicht nach der Ursache des Zusammenbruchs des Familienboots an sich. Erstens macht es keinen Sinn. Weil die Scheidung bereits passiert ist, und Sie müssen weitergehen. Zweitens sind zwei immer die Schuld. Drittens sind Sie kein Orakel und könnten nicht alles geben. Versuchen Sie, abzurufen, wie die nächste erste Biografie-Tatsache und nichts mehr.
• Lassen Sie sich nicht von Angehörigen und sogar mehr als nicht autorisierte Personen kritisieren. Sie haben nicht das Recht, Sie in den Beziehungen zu beschuldigen, darin, dass die Kinder ohne Vater blieben, oder dass Sie unaufrichtige Frau waren. Skandaling natürlich nicht. Sowie rechtfertigen. Komm in diesen Situationen mit der Würde und der Ruhe eines Elefanten nach dem Baden – «Das Thema ist geschlossen. Ich bitte um den Raum freizugeben», «Ich weiß nicht, wem du sagst», «Ich denke, dass meine Beziehung zu Ihrem Ehemann nur auf uns zwei bezieht». Auch ignorieren und unfreundliche Menschen, die auf jeder Gelegenheit, Sie zu beißen wollen, um Sie über die Ereignisse des Lebens einer fremden Person zu informieren.
• 

  Legen Sie kein Kreuz auf sich selbst. Wer sagte, dass eine Frau geschieden ist, oder eine Frau mit Kindern kann nicht Glück finden? Laut Statistiken sind sie in dieser Angelegenheit und wird von Glück öfter als andere begleitet. Lass dich kategorisch nicht «absteigen» an die zerfallende Tante im etablierten Bademantel mit Kreisen unter den Augen. Machen Sie ein Make-up und Frisuren, beobachten Sie Ihren Aussehen, kaufen Sie neue Kleidung, lächeln Sie sich selbst! Das Kissen wird natürlich Ihre Tränen löschen, aber das Leben geht weiter – und begraben Sie sich früh sich selbst. Aufenthalt für Kinder und Verwandte Ein Beispiel für eine autarke Willensfrau, die den Preis kennt.

• Verstecken Sie sich aus dem Auge eine Sache, die Sie an die Vergangenheit erinnern können. Souvenirs, Geschenke, Fotos usw. Sie müssen nicht herauswerfen, nur entfernen. Oder auf dem Zwischengeschoss oder überhaupt die Hütte wegnehmen und im Dachboden falten. Eines Tages, wenn der Schmerz erscheint, und es wird genug Zeit dauern, Sie wollen sie überarbeiten wollen.
• Fand heraus, dass der ehemalige Ehemann wieder heiraten wird? Sah es auf der Straße mit einer neuen Leidenschaft? Lächeln und geistig wünschen ihm Glück, Wie wünsche ich einem Freund?. Ressentiments aufzucht, werden Sie von diesen Hütten befreit, die Sie auf den Boden ziehen. Vergeben können – die komplexeste Wissenschaft, aber sie bildet diese kreative Energie, die unser weiteres glückliches Leben bestimmt.
• 

  Sie haben gemeinsame Kinder? In keinem Fall konfigurieren Sie Ihre Krümel nicht gegen den Vater. Sollte nicht in ihrer Gegenwart kritisiert werden und den ehemaligen Ehemann. Für Kinder ist die Scheidung ein noch schwererer Test als für Sie. Ihre Aufgabe ist es, ihnen zu geben, dass sie das Gefühl haben, trotz der Scheidung, Papa und Mutter sie immer noch zu lieben, und nichts kann es beeinträchtigen.

Gibt es ein Leben nach einer Scheidung?? Definitiv – ist! Akzeptiere sie einfach, wie es ist, und Mach weiter. Suchen Sie nach Vorteilen und schließen Sie Mängel aus. Realisieren Sie Ihre wahren Bedürfnisse und, Ein Ziel einsetzen, umzugehen. Überleben Die Scheidung ist schwierig. Aber deine Zukunft und die Gegenwart hängt nur von dir ab!