Wie man mit deinem Geliebten trennte?
Abschied mit Geliebten – Wie man es mit dem geringsten Verlust für sich selbst überlebt? Treue Möglichkeiten, an sich selbst zu arbeiten, nachdem Sie sich mit einem geliebten Menschen getrennt haben, helfen Ihnen, eine Scheidung zu leichter zu erleichtern und sich neu zu finden
Jeder Mensch musste mindestens einmal in seinem Leben Sorgen machen, sich mit ihrem Geliebten zu trennen. In solchen Momenten von Beleidigung reißen Verzweiflung und Schmerz die Seele ab. Leider schaffen manche Menschen nie, Verluste zu überleben, und destruktive Erlebnisse bleiben für immer mit ihnen, ohne die Gelegenheit zu geben, ein neues glückliches Leben zu beginnen. Daher entschieden wir uns heute, unseren Lesern ein paar Tipps zu geben, wie man den Schmerz des Trennens mit den am wenigsten geistigen Verlusten überlebt.
Siehe auch: Wie man mit einem Mann wunderschön teilt – wir beherrschen die Kunst der richtigen Trennung.
So überleben Sie die Trennung mit Ihrem Liebsten – 10 Tipps
Der Bruch der Beziehung ist natürlich ein starker psychologischer Schlag für beide Partner, aber falls gewünscht, können Sie leicht überleben und ein neues glückliches Leben beginnen. Wenn Sie Ihren Geliebten geworfen haben, Machen Sie sich bereit, für sich selbst zu kämpfen und Schau nicht zurück. Laut Psychologen ist der schwierigste Zeitraum der erste eineinhalb Monat. Diesmal kann jedoch erheblich reduziert werden, wenn Sie mir fest sagen, dass diese Beziehungen immer und für immer sind, und Sie müssen weitergehen.
Und so dass der Bruch der Beziehung nicht sehr schmerzhaft ist, und so dass Sie nicht von den geistigen Zweifel und dem Schuldgefühl gequält werden, müssen Sie den folgenden Empfehlungen folgen:
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Obwohl unsere Großmütter das auch gesagt haben «Feuer mit Feuer bekämpfen», Beeilen Sie sich nicht mit der Suche nach neuen Beziehungen. Es lohnt sich jedoch nicht, sich in Ihrem eigenen Mirka zu schließen. Denken Sie darüber nach, was passiert ist, aber nicht aufholen. Wenn möglich, teilen Sie Ihre Erfahrungen mit so vielen Menschen wie möglich mit, und Sie fühlen sich sofort viel besser. Diese Methode in der Psychologie wird aufgerufen «Verbrennung zerstreuen».
- Für Menschen, die nicht gerne über ihre Erfahrungen sprechen, ist ein hervorragender Weg aus der Situation Das Tagebuch. Auf seinen Seiten können Sie alle Ihre Beleidigungen und Gedanken gießen, um sich zu entfernen «Stein mit Seele». Alle Ihre Gefühle und Erfahrungen, die von Papier vertrauen, werden für immer in der Vergangenheit bleiben.
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Sitzen gegenüber dem Spiegel und Erzähl dir von deiner Trauer. Die meisten Psychologen glauben, dass eine ähnliche Therapie perfekt entlastet wird. Und nach dem Gespräch, um sich eine Stimmung zu erheben, beschleunigen Sie etwas Spaß mit Grimass.
- Singles tauchen in die Arbeit ein – Dies ist der beste Weg, um alle Ihre Probleme zu vergessen. Es ist ein interessantes und faszinierendes Projekt, das Ihnen dabei dabei dabei hilft, Trennung zu erleben. Darüber hinaus hat dieser psychologische Empfang einen erheblichen Vorteil: Sie zahlen für jede Arbeit.
- Vergessen Sie nicht den engen Anschluss der Seele mit dem Körper. Manchmal, um alle Probleme zu vergessen, Sie müssen Ihren Körper auf Erschöpfung bringen. Und absolut egal, wie Sie diesen Effekt erreichen: Eine allgemeine Reinigung arrangieren, ganz allein die Möbel aufhalten, heftig die Böden mit Zahnbürste waschen oder einfach in der Mitte des Raums werden und die ganze Kraft ausgleichen. Geben Sie Ihren Emotionen den Willen, lassen Sie sie los, oder sie werden Sie von innen zerstören.
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Eine weitere treue Art, mit Stress umzugehen – Sportunterricht. Besuchen Sie das Fitnessstudio, machen Sie einen Spaziergang zum Wald oder fahren Sie in den Park. Drücken Sie Ihr Leben mit interessanten Events: Treffen Sie Ihre Freundinnen, besuchen Sie Partys. Aber auch wenn Sie sich entscheiden, den Abend zu Hause für Ihr Lieblingsbuch zu verbringen oder einen Film zu surfen – ziemlich schön anziehen. Sie werden also immer eine attraktive Frau fühlen. Sehen Liste der Bücher, die eine Frau glücklich machen.
- Endlose Tränenströme helfen nicht, Depressionen loszuwerden. Menge deiner Seele. An jemanden in dieser Frage hilft Meditation, jemand geht in die Kirche, andere versuchen, Chakren zu eröffnen, um Yoga auf dem Schoß der Natur zu tun. Machen Sie sich keine Sorgen, sehr bald haben Sie eine Neubewertung von Werten.
- Halten Sie die Zeit für sich selbst, geliebt. Wenn Sie in der Beziehung bleiben, haben Sie meistens Ihrer geliebten Person meist gewidmet, jetzt ist es in dieser Zeit gekommen, als Müssen auf sich selbst kümmern. Gehen Sie zum Spa-Salon, besuchen Sie den Massageraum, machen Sie eine modische Maniküre, Pediküre, eine Gesichtsreinigung und natürlich, Gemeinsames Einkaufen mit Freunden. All dies wird Ihnen helfen, nicht nur attraktiv auszusehen, sondern auch Ihre unangenehmen Erfahrungen und Gedanken vergessen.
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Auf der Schwelle eines neuen Lebens stehen, Verabschieden Sie sich von dem alten. Hover in Ihrem persönlichen Raum. Entfernen Sie alle Dinge, die Sie an den ehemaligen Geliebten erinnern. Während dieses Prozesses müssen Sie besonders aufmerksam sein, denn selbst eine kleine Statuette, die von ihm präsentiert wird, kann Ihnen ein Meer von Erinnerungen und einen Sturm der Emotionen führen. Es bedeutet nicht, dass alle von ihnen geworfen werden müssen. Nur bis Ihr mentaler Zustand stabilisiert, entfernen Sie sie in die ferne Ecke des Schranks, weg vom Auge entfernt.
- Holen Sie sich ein Haustier. Zum Beispiel Katze oder Hund. Sozialwissenschaften zeigen, dass Menschen, die einen vierbeinigen Freund haben, viel länger und glücklicher leben. Und selbst die Idee, dass Sie zu Hause, dass Sie keine leere Wohnung mit Erinnerungen erfüllt haben, aber eine lebendige liebevolle Kreatur wird Ihnen helfen, den Schmerz des Verlusts zu überleben.
Jetzt musst du nur ein Ziel setzen – wieder Zurück zum vollen Leben. Erinnern Sie sich an alles, was ich von früher geträumt habe. Jetzt hast du Es gab eine ausgezeichnete Chance, diese Träume in die Realität zu verwandeln. Egal wie schlecht es jetzt war, das Leben geht weiter, und sehr bald wird alles einfach großartig sein!
