Frauen haben auch einen Kater! 10 Möglichkeiten, einen Kater zu heilen!

Beste Wege, um Kater loszuwerden. Die effektivsten, schnellen und bewährten Methoden. Tipps und Bewertungen von Foren.

Wendy Slutske Physiologe (Wendy Slutske) mit Kollegen der Missouri-Universität (Universität von Missouri, Columbia) fand das im Vergleich zu Männern heraus, Frauen leiden am Hangover-Syndrom viel stärker, Auch mit der gleichen Anzahl von getrockneten Alkohol. Bei der Bewertung des Konsequenzgrads aus dem Trinkalkohol nutzten die Wissenschaftler die Skala von 13 Anzeichen von Kater, von Kopfschmerzen, von Kopfschmerzen, enden in der Hand, Dehydratisierung, Übelkeit und Ermüdung.

Als Ergebnis der Studie kam Wendi Slatsky das Schlussfolgerung der Hauptgrund, auf dem der Kater bei Frauen stärker ist, Lügen im Gewicht. In der Regel ist das Gewicht der Frauen kleiner, und daher ist auch Wasser im Körper weniger. Infolgedessen ist der Grad der Vergiftung bei Frauen höher und kehrt der entsprechende.

Es ist erwähnenswert, dass die Physiologen überrascht waren, um zu erfahren, wie wenig Forschung am Thema Kater durchgeführt wurde. Genug, um auf das wirtschaftliche Problem zu achten, wenn «Pereva» Am EVE können Mitarbeiter ihre Pflichten nicht effektiv erfüllen, aber überhaupt nicht zur Arbeit gehen.

Damit Hängen vermeiden, Experten empfehlen Frauen, 20 g Trinkalkohol (200 ml Wein) pro Tag, und Männer – 40 g. Mindestens zwei Tage in der Woche stehen alkoholische Getränke überhaupt.

Nun, und wenn der Kater immer noch überholt, können Sie folgende Mittel verwenden:

1. 

   Der erste und einfachste Trinken Sie eine Pille mit Kater (zum Beispiel Alka-Seltzer, Zorex oder Antiphelin). Aber solche Pillen sind weit davon entfernt, sich nicht in der Hand zu wenden, und es lohnt sich nicht, den magischen Effekt zu zählen. Von Drogen können auch Sorbentien nehmen (zum Beispiel Aktivkohle mit der Rate einer Tablette um 6 kg Körpergewicht). Um die Spaltung von Zerfallsprodukten zu beschleunigen, wird empfohlen Vitamin C (0,5-1 g). Kein Wunder, dass der Kohl verwendet wird, um einen Kater zu bekämpfen – es enthält viele Vitamin C in Verbindungen, die schädliche Substanzen binden und sie vom Körper entfernen.

2. Wischen Sie das Gesicht mit Eiswürfel ab. Viele Frauen verwenden sie für kosmetische Zwecke, sie können verschiedene Additive und Kräuterinfusionen enthalten.
3. 

   Hänge nicht hängen! Viele oft «Feuer mit Feuer bekämpfen», Mit demselben Alkohol wie der Tag vor oder weniger stark, aber das ist eine fehlerhafte Taktik. Alles, was bei einem solchen Behandlungsmethode vom Kater erreicht werden kann, ist es ausgeschaltet. Und vom Binge nicht weit vom Alkoholismus, der nach Narkologen und Psychologen, nicht mit Frauen behandelt wird. Laut Statistiken sind 8-9 der 10 schnellen Frauen wieder gebrochen.

4. 

   Getränk so viel Flüssigkeit wie möglich – Der Körper ist dehydriert, und es erfordert Wasser, um Giftstoffe zu entfernen. Übelkeit Hilfe entfernen Selonischer oder saurer Saft, Gleichzeitig wird das Vitamin- und Mineralbilanz verbessert: Orange, Grapefruit, Tomate, Apfel, Granatapfel, Karotte … aber es ist besser, von Trauben und Ananas aufzugeben. Gut lindert Übelkeit Sole: Gurke, Kohl, aus U-Äpfel oder Wassermelonen, aber keine industrielle Produktion – es gibt viel Essig und Zuhause, wo Salz, Zucker und Gewürze. In der Sole enthält Milchsäuren

   

   Bakterien, aber es gibt keine Fette, keine Proteine, auf deren Verarbeitung der Körper Energie ausgeben muss. Wenn es keine Sole gibt, kann es ersetzt werden Gleichstellungsprodukte. Es wird angenommen, dass Tang oder Ayran am besten geeignet ist, aber es gibt keinen besonderen Unterschied. Milchsäure-Bakterien aktivieren alle metabolischen Prozesse, sodass sie die Rückkehr zum normalen Wohlbefinden beschleunigen. Seien Sie jedoch vorsichtig, vergessen Sie nicht, dass zum Beispiel frische Milch, es kann leicht dazu führen, dass Ihr Darm ein Phänomen ausübt, das aus einer Kombination von Rodeln mit Milch oder gesalzen Gurken mit saurer Sahne geschieht.

5. 

   Kerzenkaffee. Es gibt eine übermäßige Belastung des Herzens und der Gefäße, und sie müssen bereits. Darüber hinaus hat Koffein eine diuretische (diuretische Eigenschaft), und die Verschärfung des Flüssigkeitsmangels wird den üblichen Kater in die Krise umsetzen, ohne dass es keinen Arzt kann.  Ein geeignetes Getränk ist grüner Tee ohne Zucker.

6. Anisel-Cocktail «Blutiges Auge»: Ein ganzes Eigelb wird zu einem Glas Tomatensaft hinzugefügt (nicht mit Saft mischen). Es wird empfohlen, Salvo zu trinken.
7. 

   Essen. Auch wenn es keinen Wunsch gibt, lohnt es sich, dies durch Gewalt zu tun. In dieser Situation werden sie besonders gut sein Heiße Brühe oder Suppensuppe. Sie sind auf dem Bauch von Vorteil. Es ist ratsam, Hartnahrung abzulehnen. Von Übelkeit und schrecklichem Atemberatung zur Brennen Haufen Petersilie. Empfohlen SALTER- oder CREME-Eiscreme (einfach weiß, ohne Füllstoffe und Schokoladenglasur).

8. 

   Nachdem Sie aufgewacht sind, fühlten Sie sich alle bunten der Symptome eines Kater, tranken mehr Flüssigkeit, eingereichert … am besten, um ins Bett zurückzukehren und Ziemlich ruhig vorbei, Die Körperzeit zu geben, um sich zu entspannen und Kräfte wiederherzustellen.

9. Wenn es keine Zeit zum Schlafen gibt, müssen Sie auf radikale Maßnahmen zurückgreifen: nehmen kalte und heiße Dusche, Austausch von alternativem kaltem Wasser warm.  Nehmen Sie kein heißes Bad.
10. 

    Frisches Joggen. In einem Kater-Zustand mag dies unmöglich erscheinen, dies ist jedoch eine der effektivsten Methoden. Es trägt zu einer verbesserten Blutkreislauf bei und somit die Beschleunigung der Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper. Natürlich nicht zu fleißig. Einfacher Spaziergang in der frischen Luft wird davon profitieren. Übermäßige Übung ist gefährlich. Wandern in einem Bad, Sauna, Fitnessstudio, ist besser, um den anderen Tag zu verschieben.

Fühlen Sie sich nicht wie ein Kater als normaler Zustand. Das thumping-Syndrom kann viele Komplikationen und Verschlimmerung chronischer Krankheiten provozieren. Denken Sie daran, dass in Bauchschmerzen, zu niedriger Temperaturen, dumme Brustschmerzen, unter der linken Klinge oder Blutpräsenz in den Erbrochenen Massen, müssen Sie sofort einen Arzt aufrufen. Solche Symptome sprechen über starke Alkoholvergiftungen, und ohne Spezialist kann es nicht tun.

100% des Errettungsortes aus dem Hangover existiert immer noch nicht. Und natürlich erinnern Sie sich endlich daran, dass die besten Mittel, um Hangover zu vermeiden, kennt Ihr Alkoholmaß. Mischen Sie keine Getränke und trinken Sie keinen Alkohol auf leeren Magen.

Ich denke, dieser Artikel wird für den Vorabend der Neujahrsferien sehr relevant sein. Lassen Sie alle eine gute Laune sein, und nichts stirbt!

Bewertungen von Foren, wie Sie mit einem Kater umgehen:

Anna:

Die beste Medizin: Um den Kater nicht zu bekämpfen, um weniger zu trinken!

Victoria:

Ich liebe es, gut zu trinken, und am Morgen, wie alles Mineralwasser und in Eisdusche. Dann Sex mit einem schwülen Mann und ich wurde wiedergeboren! ??

Olga:

Fizkultminutka mit einem Kater –ankreichend Geschäft. Blut dispergiert und irgendwo nach eineinhalb Stunden nach einem Gefühl, das wieder betrunken ist! Mit einer materiellen Verschlechterung des Wohlbefindens.Nun, ich bin, wie sie sagen, von seiner Seite.

Yachthafen:

Natürlich, um den Kater nicht zu sorgen, müssen Sie nicht gut trinken oder essen. Im Allgemeinen würde die Kultur des Trinkens zu wissen, würde nicht weh tun. Persönlich, ich, wenn ich irgendwo trinke, trinke ich am Ende des Festes einen Tassen-anderer grüner Tee. Ohne Zucker und nur Vanillepudding. Und es wäre gut, in den Haus zu gehen, mit der Luft. Ich trinke Kohle über Nacht und stecke das Mineralwasser. Wenn schlecht, erraten Sie, was Sie tun sollten. Und morgens der Kopf, obwohl sie etwas summt, aber es gibt kein Gefühl, dass Sie sterben!

Oleg:

Reiche Bulconie und nichts mehr! Magen mit dem Lied verdient. Und zum Abendessen schauen Sie aus, und Sie kommen zusammen!

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