Blutgruppe Diät – Gewicht verlieren mit Mind! Regeln
Effektive Ernährung für Blutgruppen 1, 2, 3, 4 In letzter Zeit ist diese Ernährung sehr beliebt geworden. Der Artikel beschreibt, welche Produkte es notwendig ist, die Besitzer verschiedener Blutgruppen zu verwenden, und von denen es besser ist, sich zu verweigern. Probengewichtshilfe-Programme sind angegeben.
Die Gewichtsverlustmethode, deren Ernährung, deren Blutgruppe verursacht wird, erfunden amerikanische Ärzte. Sie argumentieren, dass Produkte, die für eine Person zum Gewichtsverlust für die andere beitragen – Ursache es. Die Ernährung der Blutgruppe verteilt Produkte auf drei Arten: schädlich, nützlich und neutral und zeigt genau, wie der Leistungsmodus verfolgt werden sollte.
Diät für Menschen mit der ersten Blutgruppe – leicht, Gewicht zu verlieren!
Diät für solche Menschen sollte Eiweiß sein, da Vertreter dieser Gruppe meistens Fleisch sind.
Schädliche Produkte Mais, Kohl, Weizen, Marinaden, Ketchup werden berücksichtigt.
Gesunde Lebensmittel – Früchte, Meeresfrüchte, Gemüse, Fleisch und Fisch. Brot aber in Maßen.
Neutrale Produkte – Dies sind irgendwelche Produkte von der Kruppe. In kleinen Mengen können Sie Hülsenfrüchte und Buchweizen verwenden.
Mustergewichtsentlastungsprogramm.
Es ist verboten, süße, Kartoffeln, irgendeine Art von Kohl, Marinaden, Hülsenfrüchte, Mais, Weizen zu essen.
Es wird empfohlen, Salate, Fische, Meeresfrüchte, Fleisch, Grüns zu essen.
Bei vielen Menschen gibt es in den Venen, von denen die I-Blutgruppe fließt, ein solches Problem wie der langsame Stoffwechsel, und daher ist die Diät zur Beschleunigung gerichtet. Es werden auch ziemlich intensive und regelmäßige physische Anstrengungen empfohlen.
Siehe detaillierte Ernährung und Bewertungen – Diät mit der ersten negativen Blutgruppe
Siehe detaillierte Ernährung und Bewertungen – Diät mit der ersten positiven Blutgruppe
Diät für Menschen mit einer zweiten Blutgruppe – Gewicht verlieren!
Am häufigsten, eine Person mit einer solchen Blutgruppe, anfällig für den Vegetarier, wird für solche Menschen eine hochkarätige Ernährung empfohlen.
Schädliche Produkte – fast alle Meeresfrüchte und Fleisch.
Nützliche Produkte für die II-Blutgruppe gelten als alle Getreide, Gemüse, Hülsenfrüchte und Früchte (neben Bananen, Orangen und Mandarinen).
Jede Molkerei, aber besserer Soja, Produkte werden als neutral angesehen. Süss.
Mustergewichtsentlastungsprogramm.
Essen EmpfehlenIch bin Früchte, besonders Ananas, Gemüse, irgendwelche Pflanzenöle und Soja-Produkte.
Es ist verboten Es gibt Eiscreme, Milchprodukte, Weizen und Fleisch.
Das Problem solcher Menschen ist, dass der Säuregehalt ihres Magens sehr niedrig ist. Deshalb wird Fleisch fast nicht verdaut, der Stoffwechsel verlangsamt sich. Körperliche Anstrengung passen ruhig – Yoga oder Callanetic.
Siehe detaillierte Ernährung und Bewertungen – Diät mit einer zweiten positiven Blutgruppe
Siehe detaillierte Ernährung und Bewertungen – Diät mit einer zweiten negativen Blutgruppe
Diät für Menschen mit einer dritten Gruppe von Blut-Tolete leicht!
Menschen mit dieser Blutgruppe sind absolut allfresser. Für sie wird eine gemischte Diät empfohlen.
Schädliche Produkte Hähnchen, Meeresfrüchte und Schweinefleisch werden berücksichtigt.
Gesunde Lebensmittel Für sie – dies ist Rindfleisch, Eier, Getreide (zusätzlich zu Buchweizen und Schwalben), Gemüse (außer Tomaten, Kürbissen und Mais), Früchte und Hülsenfrüchte.
Mustergewichtsentlastungsprogramm.
Nicht empfohlen Essen, Tomaten, Buchweizen, Erdnüsse, Schweinefleisch und Linsen.
Sie müssen Ihre Ernährung auf pflanzlichen Salaten, Eiern, Rindfleisch und Soja-Produkten bauen.
Das Problem der Menschen mit einer solchen Blutgruppe ist, dass Erdnüsse, Mais, Buchweizen und Weizen die Insulinproduktion unterdrücken, was zu einer Verlangsamung des Metabolismus führt. Von körperlicher Anstrengung müssen Sie Wandern, Fahrrad und Yoga wählen.
Siehe detaillierte Ernährung und Bewertungen – Diät mit einer dritten positiven Blutgruppe
Siehe detaillierte Ernährung und Bewertungen – Diät mit einer dritten negativen Blutgruppe
Diät für Menschen mit der vierten Blutgruppe – leicht zu essen!
Menschen, mit einer Blutgruppe für Nummer 4, eine mäßig gemischte Diät ist am besten geeignet, sowie Vertreter der III-Gruppe, fast omnivor.
Schädliche Produkte – Mais, Buchweizen und Weizengetreide und rotes Fleisch.
Nützliche Produkte Soyware, Nüsse, Fisch, Fleisch, Gemüse (neben Pfeffer und Mais) und nicht oxidierte Früchte werden in Betracht gezogen.
Neutrale Produkte – Dies sind Hülsenfrüchte und Meeresfrüchte.
Ungefähre Gewichtsreduzierungsprogramm.
Essen Sie kein rotes Fleisch, Speck, Schinken, Weizen, Buchweizen und Maiskruppen.
Die Diät sollte auf fermentierten Milchprodukten, Fischen und Grün gebaut werden.
Um Abschied von übermäßigem Gewicht zu verabschieden, sollten Menschen mit IV-Blutgruppe durch die Verwendung von Fleisch reduziert werden und auf Proteinen und einfachen Kohlenhydraten (Gemüse) lehnen.
Siehe detaillierte Ernährung und Bewertungen – Diät mit der vierten positiven Blutgruppe
Siehe detaillierte Ernährung und Bewertungen – Diät mit der vierten negativen Blutgruppe
Eine auf einer Blutgruppe basierende Diät ist gut, da jede Person die Ernährung für sich selbst wählen kann, aus der Liste der zulässigen Produkte wähle, was er liebt, und ohne viel Arbeit und Entbehrung, um das Hassgewicht zurückzusetzen.
