Wintersport für Kinder – Was ist für Ihr Kind geeignet??

Was für ein Wintersport für Kinder? Ski, San Sport, Snowboarden. Hockey, Bobsley, Eiskunstlauf für Kinder. Tipps Eltern.

Das Kind ist bereits perfekt mit einem Spatel mit einem Spatel, der Schneepaläste in den Schneewehverwachsenen baut, gedeihen auf der Eisbahn, wenn er versucht, das Gleichgewicht zu halten, und erstreckt sich sicherlich zum Skifahren im Laden? Ist es Zeit, Karapuz mit Wintersportarten einzuführen?

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Kälte stört absolut nicht den aktiven Rest, und um es im Winter zu tun, ist es absolut notwendig, in die Alpen zu gehen. Kinder, die in der Regel im Wintersport tätig sind, haben in der Regel einen entwickelten und starken Körperbau und unterschiedliche Ausdauer. Auch der Wintersport beitragen zur Entwicklung von Willenskraft, Koordination und Mut.

Welche Arten von Wintersportarten gibt es??

Die meisten Sorten des Wintersports sind extrem (Skifahren, Naturbomb, Snowboard usw.). Und die Ausnahme macht hier Skifahren, Schlitten und Skaten.

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Im Hockey ist der Verletzungsgrad auch sehr hoch, obwohl er nicht als extremer Sport betrachtet wird. Die verbleibenden Spezies umfassen Überwindung von Hindernissen und Hochgeschwindigkeitsabständen.

Skikategorien:

• Orientierungslauf;
• Boreboard;
• Von einem Sprungbrett springen;
• Skirennen;
• Bergab;
• Slalom (der gleiche Hochgeschwindigkeitsabstieg, nur mit Hindernissen).

Der erste und vierte ist sehr einfach, kann im Nahwald organisiert werden. Die Hauptsache ist es, ein Vertraute zu sein. Die gerollte Straße rasten.

Die beliebtesten Kategorien von Skisportarten:

• Skibord (Niedrige Höchstgeschwindigkeit, kurze Entfernungen, Reiten kurzer Ski – Gut für diejenigen, die gerade erst beginnen);
• Skitour (kollektives Anheben an der Steigung);
• Snowboard (Hochgeschwindigkeitsabstieg auf einem Stück zusammengesetzten Materialien);
• Tweint (Abstieg mit hoher Geschwindigkeit mit komplexen Hängen);
• BackCantry (Anheben an einem wilden Hang und anschließender Abstammung davon);
• Skibergsteigen (Abstieg ohne Track).

Skifahren für Kinder

Für Kinder beider Geschlechter im Skifahren wird bereits ab 5-6 Jahre verfügbar. Sie erlauben es Ihnen, Kinder, die an sich selbstbewusster sein können, in sich den Geist der Wettkämpfe wecken und die richtige Einstellung zu den Siegen und die Niederlage beibringen. Aus medizinischer Sicht ist das Skifahren für Kinder nützlich, da Muskeln ausnahmslos in den Trainingsprozess einbezogen werden.

Skifahren trägt zur Entwicklung eines Kindes, sowohl aus medizinischer Sicht als auch mit psychologischer und sozialer Bedeutung bei. Die Hauptsache hier ist, ein Baby nicht zu zwingen, das Gerät auszubilden und kompetent auszuwählen.

Vorteile des Skifahrens für Kinder:

• Richtige Atembildung;
• Härten;
• Entwicklung des vestibulären Geräts;
• Stärkung des kardiovaskulären Systems;
• Verbesserung der Ausdauer der Leistung und den Ton des Körpers;
• Muskelentwicklung des Fußes und der Stärkung der Presse.

Snowboarden für Kinder

Diese Art von Wintersportarten als Snowboarden, und Jungen und Mädchen können im Alter von sieben Jahren beteiligt sein. Obligatorische Bedingung für frühere Klassen – starke Füße eines Kindes. Immerhin beinhaltet dieser Sport die Anwesenheit von Manövrieren und halten Sie an der Gleichgewichtsvorlage.  Snowboarding trägt zur Entwicklung des Vertrauens in Kindern in ihren Fähigkeiten bei und ist eine wunderbare Gelegenheit für ihre soziale Kommunikation. Natürlich ist es in diesem Sport vor, mit einem Trainer umzugehen. Sein sensibles Guide wird zur Verbesserung der Skitechnologie beitragen und helfen, Verletzungen zu vermeiden.

Vorteile eines Snowboards für Kinder:

• Entwicklung des kardiovaskulären Systems;
• Entwicklung des Atmungssystems;
• Verbesserung des Metabolismus;
• Stärkung der Kälbermuskeln und Quadrizeps;
• Verbesserung des Gleichgewichtsgefühls;
• Entwicklung der Koordinierung von Bewegungen;
• Verstärkung der Bauchpresse.

Kontraindikationen für Snowboarding bei Kindern:

• Erhöhte Zerbrechlichkeit von Knochen;
• Asthma.

San Sport

Sanyan Sport ist ein Hochgeschwindigkeits-Abstieg von den Hängen auf der fertigen Strecke auf Single und doppeltem Schlitten. Unprofessionelle sonnige Sportkinder können in vier oder fünf Jahren tätig sein.

Sunny Sports:

• Nativurban;
• Skelett;
• Bobsled.

Hockey für Kinder

Diese Art von Wintersportarten ist allen bekannt. Wie sein Ziel – Senden Sie den Puck auf das Ziel des Gegners. In der Hockey können Sie absolut auf jeder Rink spielen. Sie können sogar die Rink auf dem Spielplatz selbst gießen, wie viele moderne Eltern, die sich um die Entwicklung ihrer Kinder kümmern. Die Hauptsache ist, genug zu haben «Kleine Leute» Zwei Teams.

Sie können ein Kind von neun Jahren in Hockey geben. Obwohl den Jungen den Schlittschuh aufsetzen und ihm schon einen Stock von vier Jahren geben können. Hockey erfordert ein Kind solche Daten als anständiges Gewicht, die Ausdauer des Körpers und der Art des extrovertierten. Das heißt, das Kind muss zunächst konfiguriert werden, um mit Menschen und der Fähigkeit zu kommunizieren, und die Fähigkeit, ein Team zu spielen.

Kontraindikationen für Hockey-Hockey bei Kindern:

• Probleme des Bindegewebes;
• Erkrankungen des Muskupfkelsystems;
• Herz-Kreislauf-Probleme.

Eiskunstlauf für Kinder

Mädchen empfohlen, von 6 Jahren zu starten. Für Jungen – für ein oder zwei Jahre später. Obwohl Sie leicht auf den Schlittschuhen stehen können, als Karapuz, um sicher zu sein und zu Fuß zu stehen. Natürlich ist die Anwesenheit von Eltern in diesem Fall eine Voraussetzung. Lockige Schlittschuhe sind dicht von den killjährigen Gelenke des Kindes abgedeckt und verringern das Risiko ihrer Verletzung, so dass sie früher auf solche Schlittschuhe angelegt werden können als auf Hockey oder Skaten. Es ist auch erwähnenswert, eine andere Struktur der Schaufeln von Figurenschuhen zu bemerken – sie sind stabiler und weniger gefährlich.

Es lohnt sich, daran zu erinnert, dass die Technik des Eiskunstlaufs eine anspruchsvolle Aufgabe für das Baby ist, sondern hier, um zu lernen, wie man die Grundlagen dieses Sports skatet und versteht – ganz echt. Außerdem unterliegen der Wahrnehmung von Anweisungen eines guten Trainers.

Vorteile des Skaten für Kinder:

• Entwicklung von Gleichgewicht und Geschicklichkeit;
• Stärkung der Muskeln der Beine;
• Verbesserung des Metabolismus;
• Verbesserung der Aktivität der Blutkreislaufkörper;
• Härten;
• Verbesserung der Thermoregulationsprozesse;
• Entwicklung von Kunst- und musikalischen Anhören.

Skaten – Kontraindikationen für Kinder:

• Kurzsichtigkeit;
• Asthma;
• Lungenkrankheit;
• Erkrankungen des Muskupfenkelelsystems;
• Kopfverletzungen;
• Nierenkrankheit;
• Kreislauferkrankung.

Wintersport- und Kindergesundheit

Für Kinder ist Sport ein unverzichtbarer Zustand für ihre körperliche Aktivität und Gesundheit. Die Tätigkeit des Kindes sollte das ganze Jahr über erscheinen, und das Wetter ist kein Hindernis für einen gesunden Lebensstil und Sport. Die Hauptsache ist zu wissen – aus welchem ​​Alter können Sie mit den Kindern Wintersportarten umgehen, und es gibt keine Einschränkungen des Gesundheitszustands.

Was ist der Einsatz von Wintersportarten für Kinder:

• Einer der fatestesten Vorteile – eine Kombination aus Training und Härten. Skifahren in der frischen Luft, auf der Minus-Temperatur auftrat, und Skaten in freier Luft ist die Auswirkungen der Erkältung in den Prozess aller Klassen. Und deshalb (vorbehaltlich der regulären Training) eine Erhöhung der Stabilität des Körpers des Kindes an Erkältungen und der Stärkung der Immunität.
• Das Training im Winterwald erhöht die Vorteile des Sports. Waldluft (insbesondere Luftnadelwald) ist mit Phytoncides gesättigt. Diese flüchtigen Substanzen sind für viele pathogene Bakterien destruktiv.
• Auch die Vorteile des Wintersports können auf die Sättigung des Gehirns mit Sauerstoff, der Bildung eines muskulösen Korsetts, der Erwerb von Temperaturveränderungen und der Herstellung von Hormonen des Glücks, Endorphinen, zugeschrieben werden, die wiederum das Beste Assistenten im Kampf gegen Krankheiten.

Altersbeschränkungen im Wintersport

Empfehlungen zu den Altersbeschränkungen basieren auf Wissen über die Nuancen der Entwicklung der nervösen Tätigkeit, des Bindemittels, der Muskeln und der Entwicklung des Skeletts von Kindern. Die Erlaubnis, den Wintersport für das Kind zu besetzen, beinhaltet seine Fähigkeit, sich auf koordinierte und konsistente Handlungen zu koordinieren, sowie die Fähigkeit, die Folgen bestimmter Handlungen vorherzusagen. Missverständnissen oder Vernachlässigung von Tipps in der Regel führt zu Verletzungen.

Hinweis an die Eltern

• Sie beschlossen, das Babyski zu kaufen, oder legen Sie es auf die Skates? Zunächst sollte es für die Suche nach ordnungsgemäßer Ausrüstung, einem kompetenten Trainer stehen und sich um den erforderlichen Schutz kümmern. Schließlich besteht die Hauptsache in der Anfangsphase der Klassen darin, schwere Verletzungen zu vermeiden und das Kind nicht zu entmutigen, sich an Sport zu tätigen. Instruktoren sind besser, speziell für die Ausbildung von Kindern zu wählen, und das Paket muss einen besonderen Schutz für den schnellen Rettungssockel der Kinder umfassen, wodurch die Verletzungen mit erfolglosen Tropfen gerettet werden.
• Und natürlich ist es unmöglich, diejenigen, die im Erste-Hilfe-Kit notwendig sind, wie eine elastische Verband, Putze, Salbe aus Prellungen und Dehnen, spezielle Gläser aus der Sonne mit einem ultravioletten Filter und Mittel zum Schutz vor Frostbms.
• Und der dritte wichtige Punkt – nicht, um den Stock in der Bildung einer mutigen Persönlichkeit zu überholen. Überfließende Chado-Verletzungen, Sie können keinen würdigen Athleten und eine solide Person anbauen. Es ist jedoch auch notwendig, sich an die einfache Vorsicht zu erinnern – das Risiko muss immer gerechtfertigt sein.