Die Vorteile und den Schaden des Reitersports für Kinder und Erwachsene – wo besser, um den Reiterstunden zu nehmen?

Die Vorteile und Schaden der Reitersportarten für Kinder und Erwachsene am Lady-Magazin.Com

Reitersport und Reiten heute sind heute beliebt. Ihre Relevanz verursacht einen gesunden Lebensstil, der der Schlüssel zu einem starken und gesunden Körper ist. Trotz der Kontraindikationen sind nicht nur Erwachsene im Reitersport, sondern auch Kinder engagiert. Überlegen Sie, was nützliche Pferdespaziergänge nützlich sind, wo Sie diesen Sport machen und wie Sie Ausrüstung abholen können.

Trotz positiver Momente können Reitersport und sogar der übliche Spaziergang gefährlich sein. Listen Sie die Kontraindikationen auf:

• Während des allein gewöhnlichen Reiters geht der Herzschlag einer Person schnell und steigt schnell an. Wenn Sie Herzkrankheiten haben oder an arterieller Hypertonie leiden, ist das Fahrreiten strengstens verboten.
• Seit dem Fahren auf einem Pferd ist es nicht möglich, das Schütteln zu vermeiden, dann ist das Pferd gefährlich für Menschen, die den Schlaganfall überlebt haben, sowie diejenigen, die zu Trombosadern oder Thrombophlebitis geneigt sind.
• Nehmen Sie kein gewöhnliches Reitback zu denen, die Krankheiten des Leistengegends und den Köder des kleinen Beckens haben, da sie an der Ross beteiligt sind. Wenn Sie diesen Artikel vernachlässigen, können Schulungen und Fahrt die Verschlechterung von Krankheiten provieren.
• Müll, ein Pferdestand zu fahren und schwangere Frauen zu reiten, da die Last während der Klassen in die Muskeln des Bauches und der Paha geht.

Ausrüstung für Reitersport – Wählen Sie die richtige Kleidung für Reiten und Reitersportarten

Was sollte Kleidung reiten??

• Reithose müssen aus natürlichem Gewebe genäht werden, was auf der Reiterfigur sein würde und fest an das Pferd passt. Sie können aus Wildleder genäht werden.
• Jumper oder Jacke sollte auch die Figur abschneiden, ihre Formen und Gnade betonen, aber in keinem Fall, um Bewegungen zu erschießen.
• Oberbekleidung kann je nach Jahreszeit jeder sein. Ein einfacher Regenmantel oder Mantel ist geeignet, vorzugsweise nicht montiert.

Welche Kleidung ist überhaupt nicht für Klassen geeignet:

• Jeans. Ja, sie sind fest angrenzend an den Beinen, aber sie werfen Bewegungen und können in der Regel die innere Naht weiden.
• Sporthosen können auch auf dem Reiten gebracht werden. Stoff, aus dem sie erstellt werden, bilden Falten. Gleichzeitig wird der Fuß in der falschen Position sein.
• Jede Hose mit dicken Nähten.

Um Schuhe für Reiten und Pferdesport auszuwählen, ist es wert, darauf zu achten:

• Garotraum. Es sollte hoch sein und das Knie erreichen, damit die Befestigungselemente aus den Steigbügel nicht stören. Es gibt Crags – spezielle Tops, die sich auf kurze Stiefel befinden.
• Hacke. Schuhe können einen kleinen Fersen haben. Es wird als zusätzlicher Unterstützung dienen und wird das Bein beim Streben reparieren.
• Material, aus dem Schuhe hergestellt werden. Es ist eine Präferenz für natürliche Materialien wert. Ausgezeichnete Option wird nicht nur Leder- oder Wildlederstiefel, sondern auch Gummi. Sie sind so konzipiert, dass sie sich an der Manege besetzen und in der Kanzler arbeiten.
• Befestigungselemente auf Schuhe. Beachten Sie, dass es besser ist, Stiefel oder Schuhe ohne Befestigungselemente, Schnallen und Schnürung zu wählen. Wenn es trotzdem Blitz auf den Schuhen gibt, sollte es sich draußen befinden, weg vom Pferd.

Andere Ecipments, die erworben werden sollten:

• Stellen Sie sicher, dass Sie einen Helm kaufen. Es ist sehr wichtig, da es den Kopf des Reiters während des Falls schützt. Ohne es werden Sie definitiv nicht erlaubt sein.
• Sie können kaufen und handschuhe. Sie retten Ihre Palmen vom Reiben. Kann aus Leder, Stoff oder mit Wolle verbunden sein. Die Hauptsache ist, dass Sie Ihre Finger in sie bewegen können und den Bürste bewegen.

Sicherheitsausrüstung für Reiten und Reiten und Pferdesport – So vermeiden Sie Verletzungen und Schwierigkeiten?

Um nicht zu leiden, sollten die Fahrer während des Pferdesports oder der Sportarten die Sicherheitsregeln erfahren und folgen. Listen Sie die Hauptanforderungen auf:

• Pferd sollte immer vorne herumgehen.
• Müssen auf dem Pferd auf der linken Seite sitzen.
• Bevor Sie das Tier besteigen, lohnt es sich, den Zustand der Unterbrochen zu überprüfen und die Länge des Zufalls abzuholen.
• Ziehen Sie nicht die Züde, verwalten Sie das Pferd ruhig, sanft, nicht eilen Sie sich.
• Wenn Sie sich in einer Spalte bewegen, beobachten Sie die Entfernung. Die Entfernung vor einem Gehweg muss mindestens 3-4 Meter betragen.
• Überholen Sie nicht vor dem Walking Rider.
• Wenn Sie ein Hindernis voraus bemerkt haben – ein Auto oder ein Hund – einen Grund für die kürzere und beruhigen Sie das Tier, sprechen Sie mit ihm.
• Entfernen Sie nicht die obere Kleidung, sitzend Reiten.
• Schlaf aus dem Pferd, das Sie auf der linken Seite setzen müssen, um beide Tränen zu werfen, aber nicht aus den Händen des Grunds.
• Befolgen Sie strikt den Anforderungen des Lehrers.

Wo besser, um den Reiterstunden zu nehmen und wie viel es kostet – wählen Sie den Ort des Trainings für Reiterkinder und Erwachsene aus

Es lohnt sich, nicht nur die Schulungskosten zu wissen, sondern auch die Merkmale jeder Art von Reitersport. Überlegen Sie, wo Sie diesen schwierigen Fall lernen können:

• In reiterschulen. Hier sind nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder von 2 Jahren. Für Kinder werden viele Programme mit individuellem und kollektivem Ansatz präsentiert, um eine Zhozh und die Entwicklung gymnastischer und akrobatischer Fähigkeiten aufrechtzuerhalten. Für Erwachsene wird diesen Programmen eine Fitnesstechnik hinzugefügt. Die Kosten einer Uhrzeit in den Schulen variieren von zwei bis viertausend Rubel. Plus Schulklassen – Fahrer können an Wettbewerben teilnehmen.
• Im Horse Club. Hier wird mit Erwachsenen zufrieden sein. Personal Trainer hält grundlegende Reitaktivitäten, Konkurrenten und Dressur. In den Horse Clubs präsentierte in Horse Clubs Dienstleistungen, die selten – Hippotherapie, Reittheater, Fotosession sowie Organisation von Feiertagen und Reiten. Schulungskosten von 2,5 Tausend. reiben.
• Privatlehrer. Beachten Sie einen individuellen Ansatz. Der Preis von einem Klassen – von 3 bis 5 Tausend Rubel.