Schwangerschaft und Meer: Wie kann man den Sommer aktiv verbringen?
Ist es möglich, im Meer zu schwimmen?? Vielleicht fragt dies jede Frau, die auf das Baby wartet. Geburtshelfer-Gynäkologen bewiesen, dass Sie während der Schwangerschaft schwimmen können und Sie brauchen
Wer unter uns grüßt nicht, schwimmen und saniert am Strand nicht?! Nur Premenhenev, eine Frau, anfängt, darüber nachzudenken, ob diese Verfahren nicht für das Leben und die Gesundheit ihres Kindes gefährlich sind und es möglich ist, im Meer zu schwimmen.
Wissenschaftler haben sich schon lange bewährt, dass Meerwasser heilende Eigenschaften hat und den Körper, die menschliche Haut, seine Haare erheblich beeinflussen kann.
Es hat sich positiv auf alle Lebensdauer auswirken, so dass es empfohlen wird, zur nächsten Wasserversorgung (optional salzig) zu gehen, um ihre eigene Temperatur bei schwübarem Wetter zu regulieren.
Über die Vorteile von Wasserverfahren für zukünftige Mütter, ob es möglich ist, auf dem Meer schwanger zu sein, sagte ich auch Sebastian Kneipp im XIX-Jahrhundert. Heute wird dieses Verfahren häufig verwendet, um Pathologien und Vorbereitung eines weiblichen Körpers an die Geburt zu verhindern.
Was ist die Position von Gynäkologen zu diesem Thema??
Erfahrene gynäkologische Geburtsholizistinnen haben wiederholt, dass zukünftige Mütter, die im ersten Trimester regelmäßig das Meeresufer besuchten, in den Baden, die Geburtsgebäude viel besser besuchten. Sie sind weniger anfällig für Toxikose, Kopfschmerzen, den Blutdruck erhöhen.
Eine solche Wirkung wird erreicht, indem der Proteinniveau in der Zusammensetzung des Plasmas des schwangeren, zunehmenden Hämoglobins und des Kalziums, der verbesserten Blutkreislauf in der Gebärmutter und deren Gefäße erhöht wird, den Blutzuckerspiegel reduziert, das Wachstum der Sauerstoffkonzentration in Schnurblut wächst. Das ist schön «Schulungsapparat» Für ein kardiovaskuläres System der zukünftigen Mutter, ihre Beine, Rücken. Daher wird empfohlen, während der Schwangerschaft ausruhen.
Auch in der offiziellen Medizin gibt es eine Stellungnahme der Gynäkologen, dass das reguläre Baden einer schwangeren Frau im Stausee einen positiven Auswirkungen auf den Lieferprozess beeinflusst, dass sie viel schneller bestehen, die zukünftigen Mütter haben weniger Ödeme, Schmerzwirkungen, Dehnungsstreifen, Diese Geburt benötigt fast nie einen chirurgischen Eingriff.
Deshalb geben Ärzte die Frage eine positive Antwort an «Ist es möglich für schwangere Frauen, im Sommer auf See zu fahren?».
Außerdem sollten Sie die sogenannte Heliotherapie nicht vernachlässigen, t. E. Behandlung von sonnigen Strahlen.
Für zukünftige Mutter beeinflussen sie das Antidepressivum.
Sie werden Ihren Stoffwechsel beschleunigen, die Immunität erhöhen, die Arbeit der äußeren Sekretion verbessert, die Entwicklung der Osteoporose in Mommy und Rakhita vom Fötus verhindern. Solarbäder helfen der Herstellung von Vitamin D, was wiederum den Austausch von Phosphor, Magnesium, Kalzium im Körper einer schwangeren Frau reguliert.
Dies ist besonders wichtig im ersten Trimester der Schwangerschaft, wenn das Kind von allen Organen und Systemen, Skelett gebildet wird. All dies legt nahe, dass sich schwangere Frauen auf dem Meer entspannen können. Übertreiben Sie es jedoch nicht, übermäßige Beleuchtung kann mit Verbrennungen, in Ohnmacht, vorzeitiger Geburt fördert werden.
Es ist notwendig, die Tatsache zu berücksichtigen, dass Sie vor der Entscheidung, an den Strand zu gelangen, mit Ihrem Gynäkologen zu beraten, was die Risiken eines solchen Verfahrens hinweisen kann, und sagen Sie, ob es möglich ist, im Meer zu schwimmen. Es gibt keine einzige einheitliche Formel, da eine angemessene schwangere Frau Wasserbehandlungen und Sonnenbaden nimmt, all dies rein ist rein individuell.
Es ist strengstens verboten, in schwangeren Frauen spät zu schwimmen, und auch wenn es ein Risiko einer wahrscheinlichen Infektion von Krankheiten in Wasser gibt: Hepatitis, Bauchtyphoid, Dysenterei, Cholera. Natürlich sind bis zu achtundzwanzig Wochen der Schleimstecker nicht verschiedene Infektionen, um Ihren Körper zu durchdringen, aber es ist besser, sich davon zu warnen. Achten Sie auf den Zustand der Mikroflora Ihres Körpers. So, beispielsweise schwangere Frauen, die an Drossel leiden, können Sie nicht in stehendes Wasser schwimmen.
Nützlich betrifft die zukünftige Mutter und ihr Babytauchen. Wenn Sie Ihren Atem richtig festhalten können, leugnen Sie nicht das Vergnügen, das mit Ihrem Kopf in das Wasser eingetaucht ist.
Erstens ist es wissenschaftlich bewährt, dass die Geburt der professionellen Taucher einfacher findet, Kinder werden gesund und stark geboren. Und zweitens wird Ihr Kind von seinen Mami-Kursen noch mehr Freude bekommen. Das Meer ist sehr nützlich!
Nach Angaben der Ärzte können Schwangerschaft und Meer kombiniert werden, aber es ist besser, die Besuche an den ungelissenen Stränden aufzugeben. Achten Sie auf die Transparenz des Wassers. Sie sollten alarmieren, wenn der Boden nicht sichtbar ist, und in der Oberfläche ausländischen Elementen.
Es ist wünschenswert, dass sich die erste medizinische Versorgung am Strand befindet, wo das medizinische Personal ständig im Dienst ist.
Schwimmen Sie nicht weit und schwimmen Sie lange. Versuchen Sie außerdem nicht, mit jemandem in der Geschwindigkeit des Schwimmens zu konkurrieren. Denken Sie daran, dass niemand gegen plötzliche Krämpfe und Erschöpfung versichert ist. Gehen Sie auch nicht in Wasser, wenn ihre Temperatur unter 22 – 25 Grad liegt. Es ist definitiv notwendig, Wasserverfahren abzulehnen, wenn sogar kleine blutige Entladungen aus Ihrer Vagina kommen, tut und den Boden des Bauches treibt, der untere Rücken, dh es besteht das Risiko, dass die Schwangerschaftsschwangerschaft unterbrochen wird (in diesem Fall nicht Was soll man schwimmen, und vielleicht lohnt es sich nicht und Sie müssen sich sofort mit Ihrem Arzt konsultieren).
Nach der zwanzigsten Woche der Schwangerschaft ist es nicht notwendig, das Klima radikal zu ändern. Wählen Sie einen Reservoir in Ihrer Nähe Ihres Zuhause oder desjenigen, der sich in einem ähnlichen Klimaband befindet.
Regeln des Badens schwangerer Frauen im Reservoir
Futive Mütter, wenn das Baden an bestimmten Regeln bleiben sollte:
Passen Sie während der Gebühren auf die Verfügbarkeit von leichten Strandkleidung, weiten Hut auf,
Sonnenbrillen, hygienische Lippenstift und Bräunungswerkzeuge;- Gehen Sie nicht nach draußen, wenn die Lufttemperatur 30 Grad übersteigt. Sollte auch nicht auf den Sand platziert werden, bevorzugt den Chaiselongue. Sie müssen sich viel entspannen;
- Gehen Sie nicht sofort bei der Ankunft am Strand ins Wasser. Gib deinem Körper, um mich an den neuen Ort zu gewöhnen. Sharal und sitzen auf der Sandbox 15-20 Minuten;
- Schwimmen Sie nicht in der Uhr übermäßiger Sonnenaktivität. Seien Sie vorsichtig und Ihr Baby, kommen Sie bis 10 Uhr morgens zum Strand und nach 16 Uhr. Die Sonnenstrahlen können für Sie ziemlich gefährlich sein, da schwangere Frauen eine intensivere Bildung von Melanin haben. Darüber hinaus empfehlen Ärzte jeden Tag gleichzeitig schwimmen;
- Denken Sie daran, der maximale Aufenthalt einer schwangeren Frau im Wasser ist 30 Minuten. Machen Sie beim Verlassen des Landes ein kleines Training für Beine, Füße, Wadenmuskeln;
- Zwei Stunden nach den Mahlzeiten baden, aber nur, wenn Ihr Blutdruck normal ist;
- Gehen Sie während des Sturms nicht ins Wasser oder wenn es ein Risiko von seinem Start besteht;
- Bei den geringsten Anzeichen von Ermüdung wird empfohlen, sofort an Land zu gehen, um Erschöpfung und plötzliche Anfälle zu vermeiden;
- Am Ende der Wasserverfahren beschuldigen Sie ein Handtuch, warm, warm, entspannen Sie sich im Schatten. Geben Sie die Körperzeit an, um sich anzupassen;
- Legen Sie sich das Wasser nicht mehrmals in Folge ein. Sie sollten Ihren Körper bzw. Baby nicht überladen. Gib Meersalz, um ein paar Stunden auf der Haut zu bleiben, sonst wird es keine Zeit haben, seine heilenden Effekte zu haben.
Denken Sie daran, mit der sechzehnten Woche fühlt sich das Kind in Ihrem Mutterleib bereits warm und leicht an, und deshalb bleibt es in der Sonne, wird es definitiv mögen. So ist es möglich, auf dem Meer schwanger zu sein? Schwangerschaft und das Meer sollten sich nicht ausschließen.
Fröhlich, voller angenehmer Eindrücke von Ihnen Sommer- und Lichtschwangerschaft!
