Karotte während der Schwangerschaft: Schaden oder Nutzen?

Nicht alle Produkte während der Schwangerschaft sind nützlich. Daher sprechen wir darüber, ob es eine zukünftige Mammy-Karotte gibt und was ist der Vorteil für eine Frau und Fötus

Seitdem mehr als Kinder, wurden wir alle unterrichtet, dass Gemüse und Früchte nützlich sind, sie enthalten Vitamine und Spurenelemente, die für die normale Funktion des Körpers erforderlich sind. Aber jede Frau im Leben kommt eine solche Periode, als es sogar auf die bekannten Produkte vorsichtig ist. Diese Zeit der Schwangerschaft genannt.

Und wenn alles mehr oder weniger klar ist, sind sie besser, um von der Ernährung auszuschließen, um Allergien nicht zu provozieren, wie man mit erschwinglich ist «inländisch» Gemüse? Sind sie alle nützlich?? So werden wir heute darüber sprechen, ob Sie während der Schwangerschaft karpfen können?

Es gibt oder keine Karotten?

Orange Wurzel ist eines der nützlichsten und vitaminisierten Gemüse, das eine große Menge an Nährstoffen auch bei einer Lagerverschuldung behält. Während der Schwangerschaft sind Karotten aufgrund seiner Komposition zunächst nützlich. Die Wurzel enthält eine große Anzahl von Gruppenvitaminen A, C, E.

Darüber hinaus enthalten die Karotten Kalium, Magnesium, Chrom, Fluor, Kupfer und andere nützliche Komponenten. Sie haben einen positiven Effekt auf die Gesundheit der zukünftigen Mutter und ihrem Fötus. Zum Beispiel behält Kalium, der mit Wurzel erhalten werden kann, die Arbeit des Herzens während der Schwangerschaft aufrechterhält, und Phosphor wird bei der Bildung von Knochenkrümeln benötigt.

Die Zusammensetzung des Gemüses enthält Beta-Carotin – dies ist der Vorgänger von Vitamin A. Beta Carotin in den menschlichen Körper zu finden, wird in Vitamin A umgewandelt, was für die Gesundheit der Augen so notwendig ist.

Für diese Frauen, die während der Kleinkinderzeit viel Zeit auf einem Computer oder Lehrbüchern verbringen, und ihre Augen sind in konstanter Spannung, es wird empfohlen, Karotten zu konsumieren. Koreflood wird dazu beitragen, Spannungen zu reduzieren und Vitamine anzupassen.

Es lohnt sich, dass Vitamin A auch für Haut- und Schleimhäute nützlich ist. Karotten in der täglichen Ernährung einer schwangeren Frau enthalten, sowohl in Rohform als auch als Saft, kann den Blutzustand verbessern und Hämoglobin auf normalem Niveau halten. Anämie weder zukünftige Mama noch ihre Krümel, um zu drohen, wenn im Menü ein orangefarbenes Gemüse vorliegt.

Die Wurzel enthält Phytoncide, so dass Karotten antimikrobielle Eigenschaften aufweisen. Manchmal beraten Ärzte ihre Patienten, es gibt rohe Karotten, um Mikroben in der Mundhöhle zu reduzieren.

Wie bereits erwähnt, gibt es in der Karotte viel Kalium sowie Diätfasern, so dass sie nicht marktgesprächsdiobierte diuretische und cholerische Eigenschaften aufweist. Übrigens gibt es eine große Anzahl natürlicher Antibiotika in der Wurzel. Daher ist zur Verhinderung von Erkältungen ein Gemüse sehr nützlich. Besonders Frauen während der Schwangerschaft, weil der Einsatz von Drogen zu diesem Zeitpunkt sehr unerwünscht ist.

Welche Karotten sind besser zu bedienen?

Ernährungsexperten werden empfohlen, in die Ernährung der Wurzelanlage aufzunehmen, deren Haut einen hellen roten Farbton hat. Es wird angenommen, dass dies ein solches Gemüse ist, enthält die größte Menge an Vitaminen.

Damit die Vitamine von orangefarbenen Gemüse besser vom Körper aufgenommen werden, essen Wurzel mit Sauerrahm oder Gemüseöl. Gekochte Karotten sind in Schwangerschaftsdamen nützlich, die an Diabetes leiden.

Es ist nützlich für Karotten oder eher ihren Saft, und diese zukünftigen Mütter, in deren Zeit des Werkzeugs das Baby auf seinem Gesicht und der Körper Akne und andere Unvollkommenheiten auftauchten. Saft dieses Gemüses hat einen positiven Effekt auf die Bauchspeicheldrüse einer Frau.

Sie müssen frisch gequetschtes Getränk trinken, das nicht Zucker, Salz und andere schädliche Verunreinigungen enthält. Richtig, es wird nicht empfohlen, sich an Saft zu engagieren, in allem zu beobachten. Frisch in großen Dosen kann Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Lethargy provozieren können.

Viele zukünftige Mütter sind an dieser Frage interessiert: «Und ob es möglich ist, koreanische Karotten während der Schwangerschaft zu essen?». Auf jeden Fall schwierig beantwortet. Wenn Sie also einen Teller selbst bereiten, ohne eine große Anzahl scharfer Gewürze und Essig hinzuzufügen, können Sie ein wenig essen. Aber von den Salaten der Produktion ist es besser, sich zu verweigern.

In ihnen, meistens viele schädliche Zusatzstoffe, die nicht benötigt werden, oder Ihre Krümel. Und noch mehr ist es seithin nicht bekannt, in welchen Bedingungen wurde dieses koreanische Kushan aufbewahrt und vorbereitet. Wenn Sie wirklich einige ungewöhnliche Salate wünschen, bereiten Sie sich vor, von gekauftem Essen für einen Zeitraum der Schwangerschaft, es ist besser, sich zu verweigern.

Über Kontraindikationen

Egal wie ein orangefarbenes Gemüse nützlich ist, er hat seine eigenen Kontraindikationen. Es gibt nur wenige von ihnen, aber trotzdem gibt es:

• Allergische Reaktion und individuelle Intoleranz (es ist extrem selten);
• Die Beschwerden des Gastrointestinaltrakts sowie des Gallenrakts können relative Kontraindikation bezeichnet werden.

Und weiter. Versuchen Sie, eine Wurzel zu kaufen, in der Band Ihres Aufenthalts angebaut, und noch besser, wenn es eine Gelegenheit gibt, drücken Sie die Karotte selbst.

Wie ist die Gefahr, ein Gemüse zu kaufen?, «Fokussiert» Sonderpräparate zum Beschleunigen des Wachstums und der Reifung. Solche Nitrate sind dem Körper der zukünftigen Mutter und ihrem Fötus schädlich.

Wir verwenden Karotten «vollständig»

Während der Schwangerschaft können Karotten nicht nur haben, sondern auch zur Behandlung verwenden. Wenn eine Frau, die Baby trägt, eine laufende Nase begann, kann sie einen Gemüsesaft in ihre Nase bestellen. Das gleiche Getränk, nur mit Wasser verdünnt, wird empfohlen, den Hals zu spülen, wenn plötzlich die zukünftige Mutter eine Alar hat. Polnische Bronchitis wird auch helfen, frisch zu kümmern, nur Sie müssen ein wenig Honig hinzufügen.

Wenn nach der Übergabe der Urinanalyse die zukünftige Mutter berichtete, dass die zukünftige Mutter ein Protein gab, ist es notwendig, einen Salat aus frischem Gemüse im Menü hinzuzufügen, das von pflanzierbarem Öl aufgefüllt wird.

Selbst Gastritis während der Schwangerschaft kann mit Hilfe eines Karottensafts ausgehärtet werden. Dazu müssen Sie 100 g frisch vorbereiten und 20 g Creme hinzufügen. Im Besitz «Cocktail» zweimal aufgeteilt und tagsüber getrunken. Es ist wichtig, jeden Tag frischen Saft zu kochen.

Ein sehr empfindliches Problem, das in den meisten zukünftigen Müttern trifft, sind Hämorrhoiden. Kredit mit Krankheit wird auch dem Gemüse helfen. Um dies zu tun, brauchen Sie einen leeren Magen, um einen Salat der frischen Wurzelwurzel oder einen ganzen Tag zu essen, um Infusion von den Blättern (Tops) des Gemüses zu trinken.

Um ein Getränk vorzubereiten, nehmen Sie 1 ST. L. Frische Karottenoberteile, vorcraled, und füllen Sie 200 ml kochendes Wasser. Gib es mindestens eine halbe Stunde, dann wird das resultierende Volumen dreimal geteilt und vor den Mahlzeiten trinken.

Jetzt kennen Sie die Antwort auf die Frage, ist es bei Schwangerschaftskarotten nützlich. Natürlich ist dieses Gemüse ein Lagerhaus Nützliche Vitamine, Beobachte aber immer noch die Maßnahme und isst die Wurzel nicht in einer riesigen Menge.

Wenn Sie Karotten während der Schwangerschaft möchten, danach nicht das Vergnügen ablehnen, Salate mit sich vorbereiten, kochen oder roher kochen, aber nicht vergessen, andere Produkte zu essen. Im Allgemeinen diverse dauert Ihr Menü lecker und nützlich. Genießen Sie Ihre Schwangerschaft und leichte!