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Wie man ein einjähriges Kind ohne Tränen und Tränen einschlafen – wichtige Ratschläge erfahrener Mütter

On 10.02.2017

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Wie man ein einjähriges Babyschlaf setzt? Effektive Möglichkeiten, ein Baby zum Schlafen zu bringen – erfüllen Sie den unschätzbaren Rat erfahrene Mütter auf Lady-Magazine.Com

Schlafmodus von einem Jahr alten Krochi beträgt 11 Stunden nachts, 2,5 Stunden – zum Mittagessen und 1,5 – danach. Obwohl im Allgemeinen das Regime von den Eltern und der Tätigkeit des Kindes abhängen wird – jemand hat genug 9 Stunden Schlaf, und es wird wenig zu einem anderen Kind und 11 Nachtstunden geben. In einem solchen jungen Jahren sind die Kinder das launischste – manchmal sind sie schwierig, am Nachmittag am Nachmittag einzulegen, nachts müssen Sie die Krippe schwingen und den Schlaflied singen, und die Funktionsstörung der Loch des Kindes wird von den Eltern gelöscht haben Angst, sich morgens im Spiegel zu sehen.

Siehe auch: Warum Baby schlecht schläft – wichtige Tipps für Eltern.

Wie man Ihrem Baby lehrt, ohne Tränen einzuschlafen – ruhig, schnell und unabhängig?

Der Schlaf des Kindes ist nicht nur eine Zeitspanne, wenn sich Mutter entspannen oder sich selbst entspannen kann. Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit (einschließlich mentales) Kindes. Dementsprechend und beziehen sich auf das Schlafregime des Kindes ernsthaft. Ohne Hilfe kann das Kind nicht schlafen lernen können «Rechts», Was kann zuerst Schlafminderungen und nach und nach ernsthaften Problemen drohen?. Daher No «Durch Finger» – Kommen Sie zur Frage des schlafenden Babys mit aller Ernsthaftigkeit, und dann werden Probleme in der Zukunft Sie umgehen.
Perestroika Baby «Sonniger Zyklus» Beginnt nach 4 Monaten – Nachtschlafen von Krochi steigt, Tageslicht – nimmt ab. Sucht nach «Erwachsene» Das Regime geht schrittweise weiter, unter Berücksichtigung der Besonderheiten des Babys und der Entwicklung «interne Uhren». Passen Sie diese kompetent an «Hasiki» Eltern helfen einem bestimmten äußeren Reiz – Tag / Ernährung, Licht / Dunkelheit, Stille / Geräusche usw. Also, Das Kind muss den Unterschied zwischen Schlaf und Wachsamkeit spüren Für richtige Arbeit «Std».

Wartung «Werkzeuge» So passen Sie die Uhr an: Ruhe und Vertrauen in beide Eltern, Eltern von Bedeutung verstehen «Skiwissenschaft», Geduld, obligatorische Einhaltung der Regelmäßigkeit der Abendverfahren und der externen Elemente (Krippe, Spielzeug usw.).
Im Laufe des Jahres kann das Baby bereits an den täglichen Schlaf (Nachmittag) gewöhnt sein. Das Kind selbst erzählt Mama – wie spät ist es besser zu tun. Reduzieren Sie die Anzahl der Tageszeiten des Schlafes, bieten Sie einen umfassenderen Schlaf. Wenn natürlich wenig Krümel von einem Tag schlafen, sollte es nicht durch seine Wache gequält werden.
Die psychologische Haltung der Eltern ist sehr wichtig. Das Baby wird immer das Gefühl haben, dass Mama nervös, besorgt ist oder nicht selbstbewusst ist. Daher müssen Sie das Baby in den Schlaf legen, müssen Sie ruhig, Zärtlichkeit und Vertrauen emittieren – dann wird der Krümel schneller und ruhig einschlafen.
Die Methode, mit der Sie einem Kinderschlaf folgen, sollte unverändert sein – ein und derselbe Weise für jeden Tag. Das heißt, jeden Abend wird das Schema vor dem Schlafengehen wiederholt (zum Beispiel) – zu schwimmen, einsetzen, ein Lied singen, das Licht auszuräumen, den Raum verlassen, zu verlassen. Es wird nicht empfohlen, das Verfahren zu ändern. Stabilität «in der Regel» – Vertrauenskind («Jetzt werde ich schwimmen, dann lege, dann singen Sie ein Lied ..»). Wenn Sie den Vater stecken – das Schema lässt sich immer noch dasselbe.
External «Elemente» oder Dinge, die mit dem Baby mit dem Schlaf verbunden sind. Jedes Kind schläft in der Mama in ihren Armen ein. Sobald die Mutter aufhört, herunterzuladen, wacht das Baby sofort auf. Infolgedessen schläft das Kind nachts für die Nacht in der Nähe der Brust meiner Mutter, oder klammert sich fest in einer Flasche. Warum? Weil es beruhigt. Aber schlafen – nicht zum Essen, Schlaf – für den Schlaf. Das Baby sollte also ausschließlich in seiner Krippe schlafen und natürlich ohne eine Flasche. Und um die Psyche der Krümel nicht zu verletzen und Vertrauen hinzuzufügen, verwenden wir stabil «Externe Elemente» – die, die er sehen wird und vor dem Schlafengehen und aufwachen. Beispielsweise, Ein und das gleiche Spielzeug, deine schöne Decke, Nachtlicht in Form eines kleinen Tieres oder Halbmonds über dem Bett, Nippel und pr.

Lehre den Krümel, sich selbst einzuschlafen. Experten empfehlen nicht ein einjähriges Kind, das Songs vor dem Schlafengehen, eine Krippe schwingen, eine Krippe schwingen, die Hand halten, den Kopf streichen, bis es fiel, in das Elternbett, trinken Sie aus der Flasche. Das Kind muss lernen, einschlafen zu schlafen. Natürlich können Sie ein Lied singen, den Kopf streicheln und die Fersen küssen. Aber dann schlafen. In der Krippe verlassen, das Licht dämpfen und Ruhestand.
Zuerst werden Sie sicherlich sitzen «im Hinterhalt» einen halben Meter vom Bett – falls «Und plötzlich Angst, zahlen». Allmählich wird der Krümel an das Legenschema gewöhnt und fängt an, einzuschlafen. Wenn das Baby immer noch weinte oder plötzlich aufwachte und erschrocken wurde – gehen Sie zu ihm, ruhig und wünschte gute Nacht, entfernen Sie es erneut. Natürlich müssen Sie das Kind nicht verspotten: Wenn der Krümel in die gesamte Stimme brötet, brauchen Sie dringend «Säubern» Und wünsche wieder sanft sanft ruhige Träume. Wenn das Kind nur trifft, ist es höchstwahrscheinlich, er beruhigt sich und wird einschlafen. Eine Woche später wird zwei Kind verstehen, dass Mama nicht weglaufen wird, und Sie müssen in meiner Krippe und allein schlafen.
Show chad den Unterschied zwischen Schlaf und Wachsamkeit. Wenn der Krümel nicht schläft, halten Sie es in den Händen, spielen, singen, sprechen. Beim Einschlafen – Sagen Sie in einem Flüstern, nehmen Sie nicht Ihre Hände, spielen Sie nicht in «Umarmungen / Königreich».
Der Platz zum Schlafen von Tschad ist das gleiche. Das heißt, das Babybett (nicht das Bett der Eltern, der Kinderwagen oder ein Schaukelstuhl), mit einem Nachtlicht am selben Ort, mit einem Spielzeug in der Nähe des Kissens usw.
Liegen Sie am Nachmittag das Kind mit leicht gedämpftem Licht (leicht reservierte Fenster), nachts löscht das Licht überhaupt und hinterlässt nur Nachtlicht. Das Licht- und Dunkelheitskind sollte als Signale zum Schlafen oder Wachsinn wahrnehmen.
Während des Tagesschlafs müssen Sie nicht auf Zehenspitzen gehen und Zischen aus dem Fenster auf lauten Passanten, nachts, sicher, dass das Baby stille sorgen.
Vor dem Schlaf Ein Kind zahlen (Wenn das Schwimmen es nach unten beruhigt) und langsamer, bevor Sie eine halbe Stunde vor dem Platzieren, verlangsamen Sie den Klang eines Fernseh- oder Radioscapders. Eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen – die Zeit der Vorbereitung zum Schlafen. Also, keine lauten Spiele, laute Töne usw. So, dass nicht, um die Psyche des Babys zu übermitteln, aber im Gegenteil – beruhigen.
Das Kind muss sich während des Schlafes in der Krippe wohl fühlen. Die Unterwäsche sollte also sauber, Decke und Kleidung sein – optimale Raumtemperatur, Windeln – trocken, Bauch – Ruhe nach den Mahlzeiten.
Die Luft im Raum sollte frisch sein. Stellen Sie sicher, dass Sie den Raum belüften.
Stabilität bedeutet Sicherheit (Kinderverständnis). Daher Ihr Legenschema, externe Hilfselemente und Prozeduren vor dem Schlafengehen sollten immer allein und das gleiche sein. Und (Bindungsregel) gleichzeitig.
Pyjama. Pijama muss optimal komfortabel sein. Damit das Baby nicht erstarrte, wenn ergibt, und gleichzeitig nicht schwitzt. Nur Baumwolle oder Strickwaren.
Der Traum eines Kindes -, so dass Mama ihn unendlich ein Märchen liest, sang ein Schlaflied, richtete die Decke und schlug die neuwertige Verwirbelung der ganzen Nacht. Gib nicht in die List und Launen deines kleinen Räubers – Monotonne (so schneller wird herausfallen) Lesen Sie das Märchen, küssen und verlassen Sie den Raum.
Erhalten Sie 3 Mal pro Nacht auf ein Jahr alt (und dann 4-5) ist nicht die Norm. Nach 7 Monaten sollte der Karapubuz: ruhig und ohne Hysterie passen, in seiner Krippe und in der Dunkelheit einschlafen (mit einem Nachtlicht oder ohne), um 10-12 Stunden vollständig zu schlafen (ohne Unterbrechungen). Und die Aufgabe der Eltern ist es, dies zu erreichen, dass die Krümel keine Probleme mit Schlaflosigkeit, Launenhaftigkeit und ernsthaften Schlafminderungen hatten.