So pflegen Sie sich selbst zu Hause: Tipps und Frauengeheimnisse

So achten Sie sich um sich selbst, welche Verfahren zu Hause erfolgen können und auf welche Weise. Wie um ihre schwangeren Frauen zu kümmern, welche Verfahren nicht durchgeführt werden können

Sie können viele Gründe finden, um die Pflege von sich selbst, Ihre Gesundheit und Schönheit zu verschieben. Erstens ist dies ein Mangel an Zeit. Sehr hart im angespannten Zeitplan von Müttern, Ehefrauen und idealen Mitarbeitern, um Zeit für sich selbst zu finden. Schönheit ist leider oft am Ende der Liste wichtiger Fragen. So zwingen Sie sich, Zeit und Pflege für sich selbst zu zwingen?

Wo Sie sich nach einer Fahrt nach der Hälfte der Stadt nehmen, um zwei Stunden im Schönheitssalon oder in der Kosmetikerin zu verbringen, denn wichtigere Dinge sind für uns Priorität?

Geheimnisse der Pflege

Wenn Sie einer der Frauen sind, die sich selbst mehr Aufmerksamkeit auf sich selbst zahlen möchten, aber Sie haben viele Gründe, um dies nicht zu tun, gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Wünsche mit Ihren Fähigkeiten zu kombinieren. Sie werden nicht glauben, wie Sie mich einfach um mich kümmern müssen, denn die meisten Verfahren können unabhängig voneinander zu Hause erfolgen, was nur 30-40 Minuten pro Tag für sich bezahlt werden kann.

Was kann zu Hause gemacht werden:

• Haarfarbe;
• Maniküre und Pediküre;
• den Körper reinigen;
• Gesichtspflege;
• Haarpflege;
• Enthaarung.

Alle diese Verfahren können unabhängig voneinander erfolgen, und sie dauern nicht zu viel Zeit, die meisten von ihnen können mit inländischen Bedenken kombiniert werden oder einen interessanten Film beobachten.

So lernen ich, sich um sich selbst zu kümmern? Hier sind einige einfache Anweisungen, wie Sie viele Haushaltsverfahren durchführen können.

Haare färben

Im Durchschnitt machen wir es alle sechs oder acht Wochen. Angenommen, die Farbe wird alle zwei Monate durchgeführt. So tun Sie dasselbe zu Hause? Wählen Sie eine geeignete Farbe für den Heimgebrauch.

Achten Sie nicht nur auf die geeignete Farbe, sondern auch für Haltbarkeit und einfache Anwendung. Lesen Sie sorgfältig die Anweisungen für die Farbe und befolgen Sie strikt den in ihm enthaltenen Anweisungen, um nicht zu riskieren. Farben in Form von Mousses, das jedes Mädchen alleine zu Hause nutzen kann, ist es viel einfacher, gewöhnliche Sahnefarben zu machen. Wenn Sie anfällig für allergische Reaktionen sind, ist es einen vorleitenden Test wert, der ein wenig Haut auf der Haut auftaucht, dann das Produkt abwaschen und die Reaktion verfolgen.

Wenn Ihre Haare mittelfristig oder lang ist, sollten Sie zwei Farbbündel kaufen.

Maniküre

Maniküre ist besser am Nachmittag einmal in der Woche zu tun.

Um es zu erreichen, brauchen Sie:

• Flüssigkeit zum Erweichen der Haut und Entfernung der Nagelhaut;
• Messer oder Zange für Nagelhaut;
• Nageldatei;
• Nagelplatte Polierer;
• Farbloser Lack;
• Lackentfernungsmittel;
• Öl- oder Nuticle-Creme;
• Lacke;
• Peeling- und Handpflegecreme.

So machen Sie eine Maniküre selbst:

1. Rock the alte Lack mit einem Lackentfernungswerkzeug und Baumwollrädern sollten Bewegungen von der Basis des Nagels an die Spitze gerichtet sein;
2. Tragen Sie ein spezielles Werkzeug an die Kupplung auf, um ihn zu entfernen. Warte ein paar Minuten. Dann entfernen Sie die Nagelhaut mit einem Messer oder Zangen;
3. Der nächste Schritt besteht darin, Nägel der richtigen Form mit einem Sägewerk herzustellen. Die Bearbeitung der Nägel an den Sägewerk sollte immer in der gleichen Richtung sein. Aufgrund dessen ist es möglich, ihr Bündel zu vermeiden;
4. Dann führen Sie Peeling Hände und Nägel durch. Infolgedessen ist die Haut weich und glatt, und die Oberfläche der Nägel ist ausgerichtet;
5. Nach dem Waschen und Trocknen von Händen sollte es die Haut mit einer speziell ausgewählten Creme massieren
6. Entfernen Sie die Überreste der Creme sorgfältig von den Nägeln und wenden Sie die Grundlage für sie unter Lack an, wodurch die Platte vor dem Slick schützt und die Nägel glänzen;
7. Dann können Sie sie mit Farblack abdecken
8. Nach einem sorgfältigen Trocknen des Lackes müssen Sie eine Sahne oder ein Öl für die Hautpflege auftragen.

Das gesamte Verfahren dauert nicht mehr als 60 Minuten, gleichzeitig können Sie Ihre Lieblings-TV-Serie sehen, Ihre Kinderunterricht überprüfen, mit Ehemann und Kindern chatten.

Wie kann man zu Hause eine Pediküre machen?

Einkaufsliste:

• Baumwollscheiben;
• Flüssigkeitsabbau Flüssigkeit;
• Nageldatei;
• Holzstöcke für Nagelhaut;
• Nutikelscreme;
• Fußcreme;
• Nagellack;
• Lackfixer;
• eine Schüssel mit heißem Wasser;
• Seife.

Planen Sie dieses Verfahren, um zweimal im Monat aufzuführen.

Das Mädchen sollte sich um sich selbst kümmern, deinen Nägeln folgen, ihren ordentlichen Blick aufrechterhalten.

1. Bad für Fuß. Wir können heißes Wasser in eine Schüssel gießen und etwas zum Erweichen, beruhigend, erfrischend und t hinzufügen.D. Es kann Meersalz, Badschaum, aromatische Seife oder ein anderes Mittel für die in den Filialen erhältlichen Beinen sein. Sie können auch ein paar tadellose Pfefferminke, Teebaumöl, Eukalyptus oder Lavendel hinzufügen. Das Bad sollte ungefähr 15 Minuten dauern;
2. Am Ende des Bades muss das Peeling ausgeführt werden. Sie können fertige Zubereitungen verwenden, oder zum Beispiel ein Creme- oder Duschgel, das mit Zucker oder Salz gemischt ist. Massieren Sie die Füße ein paar Minuten gründlich, dann waschen Sie das Werkzeug;
3. Nach dem Bad trocknen Sie Ihre Beine sorgfältig und schneiden Sie die Nägel. Speichern Sie die gerade Linie des Schnitts in die Nägel nicht drehen. Passen Sie die Form des Nagels leicht an den Schnitt an, um den Rand leicht auszurüsten, und passen Sie die Oberfläche vorsichtig an;
4. Tragen Sie spezielle Creme oder Öl auf die Nagelhaut auf, und schieben Sie sie dann mit einem Spatel. Überschüssigungshaut entfernen;
5. Es sollte entfernt werden oder häutigte Haut mit Fersen und Heben. Sie können eine spezielle Reibe mit Bimsstein verwenden. Schneiden Sie niemals Maisscheren aus, um Infektionen zu vermeiden;
6. Tragen Sie Hautpflegecreme auf die Füße auf und machen Sie eine Minute Massage. Dadurch stimulieren Sie Rezeptoren und stören den ganzen Körper;
7. Dann sollten entfettende Nägel durchgeführt werden;
8. Bedecken Sie die Nägel mit einem farblosen Lack. Wenn der Email trocken ist, müssen Sie zwei dünne Lackschichten auftragen, wobei jedes Mal eine vollständige Trocknung wartet. Rollen Sie Ihren Baumwollstab in eine Lackentfernungsflüssigkeit und wischen Sie schnell die Kanten ab, wenn Sie einen Lack bekommen haben.

Körperpeeling

Auf dem Peeling lohnt es sich einen Abend, einen Abend pro Woche zuzuordnen. Idealerweise natürlich Körperpeeling während des Schwimmens verwenden. Sie können fertige Peelings verwenden, die mit verschiedenen Gerüchen und Konsistenz verfügbar sind, oder Sie können nach Hause Rezepten ausprobieren. Zum Beispiel beim Abziehen mit Kaffee.

Dies erfordert Erdungskaffee, Zitronensaft und Olivenöl, Sie können auch Vitamine A und E hinzufügen. Mischen Sie alle Zutaten und fahren Sie mit der Arbeit fort.

Dieser Scrub ist perfekt für Hände und Beine. Es macht die Haut glatt, elastisch und glänzend. Dieses Verfahren dauert nur 5-10 Minuten und kann beim Duschen durchgeführt werden.

Gesichts- und Haarmaske

Sowohl Peelings als auch Gesichtsmasken können in einer Apotheke gekauft werden. Sie können auch beginnen, indem Sie ihre Häuser vorbereiten. Masken, die ein oder zweimal pro Woche wert sind, dauert das Verfahren 20-30 Minuten. Sie können es leicht mit den meisten inneren Angelegenheiten kombinieren oder ein Bad oder eine Seele nehmen.

Enthaarung zu Hause

Einige Frauen werden von einem Einweg-Rasierer gewonnen. Es dauert etwa 5 Minuten, und das Haar beginnt in Form von unansehnlichen Punkten am nächsten Tag zu wachsen. Daher ist es wert, die Enthüllung von Zuckerpaste, speziellen Creme oder anderen Mitteln zu vergleichen. Vielleicht wird es anfangs weh tun, aber Sie können sich leiden lassen.

Mit jedem Zeitpunkt wird der Schmerz schwächer, und die Haare werden dünner und wird langsamer wachsen. Einige Frauen haben nach der Enthaarung Haare geerntet, daher ist es notwendig, die Körperpeelings öfter zu verwenden. Die Enthaarungsverfahren dauert etwa 40 Minuten.

So pflegen Sie sich während der Schwangerschaft um sich

Frauen vernachlässigen sich oft die Entfernung während der Schwangerschaft, weil sie sich fühlen
Sie selbst körperlich unattraktiv.

Sie vergessen, dass spezielle Körperverfahren zu diesem Zeitpunkt nicht nur die Stimmung verbessern, sondern auch beeinflusst, was die Zahl nach der Lieferung sein wird.

Während der Schwangerschaft sollte unser Körper aus ästhetischen Gründen eine besondere Sorgfalt haben und die Gesundheit bewahren. Stretching, Cellulite, Schwellungen, Krampfadern – Diese Ungleichgewichte im Körper beeinflussen die Stimmung und Gesundheit.Ähnliche Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten (Erscheinung, Minderwertigkeitsgefühl, Angst vor Unknown) schaffen Stress für eine Frau.

Für sich selbst kümmert sich ein zukünftiges Muttergefühl von Unabhängigkeit und Sicherheit.

Während des ersten Trimesters ist es besser, nicht mit neuen Kosmetika und ungewöhnlichen Pflegemethoden zu experimentieren, da der Körper zu diesem Zeitpunkt sehr empfindlich gegen Veränderungen ist und leicht Reizungen verursachen kann, allergisch. Es ist besser, zu dieser Zeit der Farben, Peelings und Chemikalien zu vermeiden.

Es ist wichtig, die richtige Ernährung sicherzustellen und die schlechten Gewohnheiten aufzugeben: Nikotin, Alkohol, starker Kaffee und Tee. Es ist jedoch notwendig, mich für mich zu kümmern, die sich um die Haut aufzunehmen, mit Reinigungswasser, feuchtigkeitsspendenden Cremes und Lotionen. Es lohnt sich, Kosmetika von Dehnungsstreifen für schwangere Frauen zu kaufen, und verwenden Sie es auf einem wachsenden Bauch und Brust.

Für sich selbst, schwangere Frauen können nicht mit den folgenden Verfahren durchgeführt werden:

• stimulierende Blutkreislauf;
• mit Überhitzung, wie heißen Bädern, verbunden;
• Behandlung mit einem Laser und Strom;
• Massage und manuelle Therapie;
• Solarium und Sonnenbaden;
• Verwendung von Kosmetika mit Fruchtsäuren mit Retinoiden.

So können Sie sich selbst zu Hause kümmern und die meisten kosmetischen Verfahren mit ihrer üblichen Routine des Lebens sowie mit den meisten gewöhnlichen Fällen kombinieren.

Tragen Sie eine Maske auf Ihr Haar und das Gesicht auf, und zu diesem Zeitpunkt finden Sie Pediküre. Sie können Haarfarbe mit Maniküre kombinieren.

Sorgfältige Pflege dauert ziemlich viel Zeit und erlaubt Ihnen, sich nach einer langen Arbeitswoche oder langweiligen Sorgen zu entspannen und zu entspannen. Halten Sie die Zeit für sich selbst, fühle mich wie eine schöne und gut gepflegte Frau, und eine gute Laune gibt Ihnen neue Kräfte und machen Ihr Leben heller.