Einfache Möglichkeiten, harmonische Wangenknochen zu Hause zu bilden

So erreichen Sie wunderschön umrissene, verarmte Wangenknochen? So verlieren Sie das Abnehmen lokal, ohne den Körper zu beeinträchtigen? Welche Übungen sollten zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur durchgeführt werden??

Die Schulterwangenknochen bei jungen Mädchen – das Phänomen ist unglaublich magnetisch und sexy, aber ziemlich selten vorkommt. «Jugendschwellung» Es ist in der Regel bis zu 25 Jahre aufbewahrt, und gegen die Natur hier geht es fast unmöglich. Nach dem Erreichen dieses Alters hinterlässt unser Gesicht übermäßige Fettablagerungen, aber die anderen, die anderen, viel mehr Pressprobleme betteln, was scheinbar die Haut fällt und Falten bildet.

So machen Sie es richtig, wenn Sie wirklich die imaginären Wangenknochen hierher und jetzt bekommen möchten? Natürlich ist es möglich, es und sehr radikale Wege zu tun.

«Wangen machen»: Wo soll den Weg zur Harmonie des Gesichts beginnen??

Um die Manifestationen von molligen Wangen visuell zu senken, ziehen sich ein Prozentsatz der Mädchen vor, sich um Plastikchirurgen zu wenden. Wenn Sie jedoch nicht so mutig und verzweifelt sind, empfehlen wir Ihnen, einige einfache Mittel auszuprobieren, die Ihnen helfen, die falschen Umrisse des Gesichts zu Hause zu erhalten.

Ist es wert, über völlig offensichtliche Gegenstände zu reden, wie dies als Bedarf überschüssiges Gewicht loswerden? Wenn sich die hassten Bündel nicht nur auf das Gesicht erstrecken, aber auch auf den ganzen Körper, in Ihrer Macht, Ihre eigene Figur einzustellen und harmonische Proportionen des Gesichts oval zu erreichen. Dazu ist es notwendig, die Ernährung zu rationalisieren und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Wenn Sie einen asthenischen Körpertyp haben, scheinen sich aber auf jedem Foto wegen des tückischen «Kinder» Wangen, das Problem wird schärfer, und es ist äußerst wichtig, ihre Wurzelursache zu identifizieren.

Wie man verführerische Schulterwangenknochen ohne radikale Maßnahmen erstellt?

Hier sind einige Tipps, wie Sie vermeiden sollten, sollten Sie jubeln:

• Folge deiner Haltung. Sitzen Sie richtig?? Beachten Sie, dass Menschen, die an Schlamm gewöhnt sind, mit dem Head-Down-Kopf sitzen und so viel aussehen, neigen Sie dazu, nicht nur fetthaltige Sedimente auf dem Gebiet der Wangen zu bauen, sondern auch vorzeitig, um ihre Haut wegzunehmen. Wenn Sie also anfangen, Kugeln in einem ausreichend jungen Alter zu bilden – ist es Sirring auf einer falschen Haltung wert. Versuchen Sie, mit einem geraden Rücken zu sitzen, nicht weh weh und halten Sie den Kopf rechts. Wenn Ihre berufliche Tätigkeit in direktem Zusammenhang mit einem langen statischen Zustand zusammenhängt, machen Sie regelmäßig Aufwärmübungen.
• Für die Bildung von schönen umrissenen Wangenknochen gibt es etwas Besonderes «Gesichts-» trainieren. Die banale Übung unter ihnen – mit einem Griff oder Bleistift. Seine Schönheit liegt in weit verbreitetem Zugänglichkeit, weil Sie es tun können, wenn Sie auch im Büro mögen. Klemmen Sie einfach den länglichen Gegenstand zwischen den Lippen und versuchen Sie, sie den Brief in der Luft zu ziehen «ABER». Bewegen Sie sich ausschließlich durch die Muskeln eines nedolabialen Dreiecks! Zunächst kann es unangenehm sein, aber im Laufe der Zeit werden Sie fangen, und Sie werden das gesamte Alphabet leicht darstellen.
• Puffs im Wangenbereich kann ein direktes Ergebnis des hohen Kalorienverbrauchs sein. Überprüfen Sie Ihr eigenes Menü und booten Sie das Nahrungstagebuch. Systematische Fix auf seinen Seiten, die an diesem Tag von Ihnen gegessen wurde. Wenn Fett und Mehl in der Liste dominieren – seien Sie nicht überrascht, dass sich fetthaltige Sedimente im Gesicht befinden. Versuchen Sie, Mahlzeiten auszugleichen und die optimale Ernährung abzuholen. Nicht zu fette Produkte ausschließen, den Verbrauch von Mehl und Süßes einschränken, geräucherte und Halbzeuge vergessen. Und Sie selbst werden nicht bemerken, wie man in kurzer Zeit umwandelt! Tatsache ist, dass die aufgelisteten Produkte nichts mit Nutzen zu tun haben, und beeinflussen sicherlich nicht die Gesundheit mit positiver Weise. Wenn Sie also jetzt aufgeben, werden Sie nicht nur Sie verlassen plumpe Wangen, aber auch chronische Krankheiten.
• Körperliche Anstrengung Sculpt nicht nur Körper, sondern auch Gesicht. Außerdem ein stetiger Ausdruck «Gewicht mit Gesicht verlieren» hat physiologisch und statistischer Hintergrund. Dieser Teil verliert wirklich Lipidgewebe genug einfach. Wenn Sie also täglich auffahren, um ein Fahrrad zu fahren oder in 15-20 Minuten einzusetzen, markieren Sie das Ergebnis sehr schnell in Form definierter Wangenknochen.
• Die Einstellung der Wasserbilanz ist nicht weniger wichtig als die Stromkorrektur. Diejenigen, die zu viel Flüssigkeit konsumieren, besitzen normalerweise, und erleben Alkoholgehege.
• Versuchen Sie, sich an der Backdiät zu halten. Dies bedeutet nicht, dass Sie das Gewürz überhaupt aufgeben müssen. Der Konsum ist jedoch drastisch einschränken. Darüber hinaus ist es außer, zu scharfe Lebensmittel und Gerichte, die mit einer Masse von Gewürzen und Gewürzen aus ihrem üblichen Menü gewölbt, gewölbt.
• Wenden Sie sich an eine Skulpturmassage. Der Komplex von manuellen Manipulationen, die von einem Fachmann ausgeführt werden, stärkt den muskulöser aponeurotischen Rahmen erheblich und verbessert auch die lokale Lymphs. Nach 3 Verfahren werden Sie wirklich erstaunliche Ergebnisse bemerken. Es lohnt sich, hervorzuheben, dass diese Technik den Frauen unter 25 Jahren kontraindiziert ist.
• Wenn Sie Ihre berufliche Tätigkeit nicht erlauben, Sport zu spielen, vermeiden Sie Höhere und Transport, öfter zu Fuß. Führende Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass es zur Verhinderung von Fettleibigkeit (insbesondere lokal) reicht, um etwa 10 zu passieren.000 Schritte pro Tag, was dem Gehen mit einer Dauer von 2,5 Stunden in einem durchschnittlichen Tempo entspricht.

Wenn keiner der aufgelisteten Maßnahmen teilweise dabei geholfen hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und den Zustand des endokrinen Systems untersuchen. Am wahrscheinlichsten sind Sie sehr gestörter Metabolismus, und ihre Korrektur ist nur mit der direkten Beteiligung des kompetenten Fachkräften möglich.

Kosmetische Tricks

Wenn Sie die Frage stellen, wie man Schulterwangenknochen macht, suchen Sie nach leichteren Wegen, als die Übungen oder die Rationalisierung der Ernährung durchzuführen, können wir Ihnen anbieten, um das gewünschte mit Make-up zu erreichen.

Die treuen Assistenten dabei werden Konsilaser und Bronzer sein:

1. Tragen Sie eine Toncreme auf ein Gesicht gleichmäßig mit dem Finger, einem Pinsel oder einem Schwamm auf;
2. Nehmen Sie den dunklen Korrektor mit einer Flüssigkeits- oder Pulverstruktur auf
3. Verbringen Sie ihnen eine Linie von den Tempeln bis zur extremen Depression von Wangenknochen. Angenommen, in der Bezeichnung der Linie helfen Sie, die Lippen zu ziehen «Fische»;
4. Lernen Sie den Korrektor vorsichtig in der Haut und mischen Sie ihn mit dem Hauptton und waschen Sie klare Grenzen;
5. Das Ergebnis resultierende Bronzingpulver reparieren;
6. Um den Effekt zu verbessern, können Sie kontrastierende Lichtbereiche bezeichnen, wobei sie mit einem hellen Korrekturreadern und einem Luminiser betonen
7. Über dem angewendeten Make-up Tragen Sie transparentes Mineralpulver als Ziel auf.

Wir fordern Sie auf, interne Probleme zu finden und diese zu lösen «abspielen» Mit Variationen Make-up. Die Ursache von kompletten Wangen kann auf allen Genetik sein, aber ernsthafte Gesundheitsprobleme, insbesondere in Bezug auf metabolische Prozesse.

Sei gesund, schön und attraktiv!