Haut auf dem Bauch festziehen: Tipps, Masken, Effekt
Im Laufe der Zeit stehen viele Frauen dem Problem der schlaffen Haut. Normalerweise kommt sie nach der Geburt oder nach Gewichtsverlust. So zieht man die Haut auf den Bauch?
Zuerst müssen Sie das Problem studieren, da die schlaffe Haut festgehalten wird, abhängig von der Ursache des Ereignisses. Wenn Sie sich schnell aussehen, sollte es intensiv mit dem Gewichtheben engagiert sein, und wenn vor kurzem die Geburt, Ladung, im Gegenteil kontraindiziert. Wie ziehen Sie die Haut auf den Bauch zu Hause nach Gewichtsverlust oder Geburt?
Was ist das Geheimnis von elastischem Epithel?
Die Antwort ist einfach – in der Erhaltung der Elastizität.
Damit die Dermis auf dem Bauch immer verschärft ist, müssen Sie sich an 3 Regeln erinnern:
Essen. Sie sollten mindestens 30 Gramm Fett täglich verwenden. Darüber hinaus können Fette von Nüssen, Fischen, Milchprodukten erhalten werden. Vergessen Sie nicht die Proteine, da sie die Haut mit einer ausreichenden Menge Kollagen liefern;- Verbesserte Blutkreislauf. Derma, der Elastizität verloren hat, braucht intensive Ernährung. Um dies zu tun, machen Sie eine Massage und ein Umwickeln, Peeling, Kontrastdusche. Alle diese Maßnahmen erhöhen den Blutfluss in die Problemzone. Vergessen Sie einfach nicht die Regelmäßigkeit des Prozesses;
- Ersatz der fetten Stratum auf Muskeln. Hier müssen Sie keine Übung vergessen. Rezepte, wie man die sparende Haut ohne Lasten ansteckt, noch nicht erfunden. Nur eine chirurgische Methode.
Diese 3 Regeln sollten erinnert werden und sich ständig anwenden. Da die Mädchen aber in der Natur sehr impulsiv sind, ist immer erfüllt und alles reicht nicht aus den Willen des Willens. Sie wollen immer alles schnell tun – um Gewicht zu verlieren, schicken Sie eine wunderbare Figur zur sofortigen Zeit zurück.
Wie Sie die Haut nach der Lieferung am Magen anziehen können?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die gestreckte Bauchhaut nach der Lieferung einzustellen.
Zunächst der Kontrastdusche. Es ist ein hervorragendes Mittel, um die Elastizität wiederherzustellen. Versuchen Sie, sich jeden Tag beizubringen, um Problembereiche abwechselnd heißes und kaltes Wasser zu gießen. Durchführen Sie dieses Verfahren abwechselnd 20-30 Sekunden, wiederholen Sie dreimal. Beenden Sie den Vorgang, benötigen Sie eine kalte Note. Aufgrund dessen wird der Blutfluss an Zellen stimuliert. Und die Dermis wird erheblich gestärkt.
Es ist großartig, nicht nur das Wasser mit unterschiedlichen Temperaturen zu lücken, sondern auch mit kreisförmigen Bewegungen mit einer speziellen Bürste massieren. Wenn Sie jeden Tag eine solche Dusche tun, wird das Ergebnis sicherlich für einen Monat wahrnehmbar. Sie können die Lederhaut des Bauchs schnell mit Eiswürfeln abwischen, sie tönen auch perfekt und glättet die Haut. Fügen Sie während der Annahme des Bades Kamillenabdeckung auf das Wasser hinzu, das zur raschen Zellerneuerung beiträgt.
Wie können Sie sonst sonst die Haut zu Hause auf den Bauch ziehen??
Massage. Dazu können Sie eine Sahne für Hosenträger oder Selbstachtung erwerben. Schmieren Sie Ihren Bauch und legen Sie sich auf den Rücken und schnappen Sie sich Ihre Haut mit den Fingern, als würden Sie sich selbst kneifen und so bewegen, sie bewegen, im Uhrzeigersinn bewegen. Schrittweise die Erfassung erhöhen, so dass nachdem die Massage des Bauches errötet hat. Das Verfahren ist nicht besonders angenehm, aber sehr effektiv;
Wickeln. Es ist sehr nützlich für das Epithel. Um es zu schaffen, muss der Magen eine spezielle Maske schmieren, dann in den Lebensmittelfilm winden. Es ist notwendig, warme Kleidung und eine halbe Stunde zu tragen, die sich unter der Decke befindet. Dann waschen Sie die Mischung unter der Dusche. Die Wicklung beschleunigt metabolische Prozesse, zieht die Haut, stärkt die Wände der Gefäße und hält den ganzen Körper im Ton. Es muss 1 oder 2 Mal pro Woche durchgeführt werden.
Die Haut auf dem Bauch nach Gewichtsverlust anziehen
Es gibt fertige Mischungen für diese Verfahren und sie können von sich selbst hergestellt werden. Zum Beispiel ein Rezept für eine Mischung aus Olivenöl mit Pfeffer.
Um dies zu tun, nehmen Sie:
- 1 Teelöffel Paprikapfeffer in Pulver;
- 3 Esslöffel Olivenöl.
Mischen Sie die Komponenten und bestehen Sie ein Gemisch von 15 Minuten. Dann auf den Körper auftragen.
Ein anderes Rezept, für den Sie benötigen:
100 g schwarze Schokolade:- Pulverpfeffer.
Schokoladenschmelze auf einem Wasserbad, kühlen Sie dann ein wenig ab und fügen Sie Pfeffer hinzu. Kann auf die Haut angewendet werden.
Honigmischung:
- 2 Esslöffel flüssiger Honig;
- 1 Teelöffel scharfer roter Pfeffer;
- 1 Teelöffel Instant Kaffee.
Alle Komponenten zu mischen und zu verlassen, sind 10 Minuten und gelten dann auf Problembereiche.
Effektives Anziehen der schlaffen Haut auf dem Bauch
Hula hup. Im modernen Rhythmus des Lebens ist es sehr schwierig, zumindest eine kleine Zeit für das Training in der Turnhalle hervorzuheben. Aus diesem Grund sollten Sie jedoch nicht die Gelegenheit beseitigen, zu Hause zu trainieren. Beispielsweise können Sie einen speziellen schweren Reifen erwerben und in Pausen zwischen gewöhnlichen Home-Angeboten zu Hause drehen.
Um Ergebnisse zu erzielen, drehen Sie Hula-Hup täglich mindestens eine halbe Stunde 1 Mal. Mit diesen Bemühungen wird der Dermille definitiv. In den ersten Sitzungen können Sie Unannehmlichkeiten und Schmerzen erleben, aber im Laufe der Zeit wird es passieren.
Fitness und Jogging. Um die Gesundheit und Pflege der Muskeln in einem Ton zu erhalten, machen die Leute einen Abend- oder Morgen-Joggen. Markieren Sie sich diese Regel und wicke die Kreise täglich oder im Park um das Haus.
Wie man die schlaffe Haut schnell auf den Bauch ziehen?
Sie können den schlaffen Bumbach auf andere Weise loswerden, z. B. Aerobic, Power-Klassen, zum Beispiel im Fitnessstudio.
Wenn Sie wenig Zeit haben, leisten Sie die Gebühr zu Hause – schwingen Sie die Presse, führen Sie Dehnübungen durch. Hör auf, den Aufzug mitzunehmen, stehe eine Leiter auf. Bald werden Sie feststellen, wie die Muskeln beginnen, die alten Arten zu erwerben.
Heilende Masken für den Bauch.
Diese Fonds werden im Laden verkauft oder können von sich selbst vorbereitet werden. Zum Beispiel eine weiße Tonbauchmaske. Wenn Sie Ihren Bauch täglich schmieren und den Reifen drehen, dann werden Sie nach einer Woche bemerken, wie der Magen elastischer und flacher wird. Nachdem es gekommen ist, waschen Sie die Zusammensetzung vom Körper aus und nehmen Sie ein Bad mit den ätherischen Ölen wie Orange oder Jojoba.
Ziehen Sie den Bauch an, wird dem Dampf helfen. Mindestens ein paar Mal in der Woche besuchen Sie ein Bad mit einem Birkenbesen. Fast jede Sauna hat einen kalten Wasserpool. Es sollte daran erinnert werden, dass Sie für einen größeren Effekt nach dem Dampf in kaltes Wasser eintauchen müssen. Es tont perfekt den Körper.
Wollen die gewünschten Ergebnisse aus der Verwendung bestimmter Methoden erreichen? Vergessen Sie nicht, dass das Ergebnis spürbar ist, damit das Ergebnis spürbar ist.
Trinkmodus für schlaffe Haut. Dehnte Derma braucht Wasser. Damit die Zellen mit Feuchtigkeit gefüllt sind, müssen Sie nicht den ganzen Tag im Badezimmer liegen. Vergessen Sie nicht, jeden Tag mindestens 2 Liter reines Wasser zu trinken.
Von Koffein ist besser, um es mit grünem Tee aufzugeben oder zu ersetzen. Beobachten Sie das Trinkregime nicht nur während der Ernährung, sondern auch im Alltag, und dann wird Ihre Haut eine junge lange Zeit sein.
