So entwickeln Sie Ihre Brust: Nützliche Tipps

Was ist eine Bruststimme, welche Körper an der Bildung einer Stimme beteiligt sind, wie man Ihre Brust entwickelt und welche Übungen dafür getan werden sollten

Menschliche Stimme ist eine Art Musikinstrument. Ein Teil dieses Instruments wird uns von der Natur gegeben, es ist jedoch möglich, es auf optimale Funktionalität durch Bewegung und Schulung einzustellen.

Nicht nur Sänger, Schauspieler und Lehrer müssen eine schöne zuversichtliche Stimme haben, immer mehr Berufe, deren Vertreter auch einen schönen Klang haben sollten. Daher wollen die Menschen die Technik der Geburt des Klangs studieren, ihre grundlegenden Prinzipien und Übungen für ihre Entwicklung kennen.

Die ordnungsgemäße Atmung während der Sprache sollte ein Membran sein. Wenn wir atmen, erweitert die Luft die Brust gleichmäßig mit der Unterstützung der Membran.

Im Falle der Immobilität der Membran tritt die Oberflächenatmung auf, in der die gesamte Oberfläche der Lunge verwendet werden kann.

Welche Körper an der Bildung von Sound beteiligt sind

Das Sprachgerät besteht aus einem Team von Organen, das miteinander interagieren, indem sie Sprache oder Singen bildet. Dieser Prozess wird von einem Nervensystem gesteuert, das es koordiniert und harmoniert.

Es gibt drei Zentren, die zur Tonbildung beitragen:

• Leichtgewichtig, das die Luftzufuhr liefert, um Klänge auszusprechen;
• Muskeln der Brust- und Bauchhöhle, die an der Schaffung eines Luftstroms beteiligt sind;
• Phonetisches Gerät (dies ist ein Gesangskörper), der sich in der Larynx befindet.

Die Aufgabe dieses Teils des Sprechsystems besteht darin, eine Klangwelle oder eine Laterne zu erstellen. Gortan beginnt sich in der Mutterleib zu bilden. Wenn wir auf diese Welt kommen, haben wir bereits ein geformtes Sprachgerät, das sich auf der Grundlage der Reflexe entwickelt. Lanes dienen auch zum Atmen.

Als Teil dieses Systems ist die Anhörung die Aufsichtsbehörde, die dafür verantwortlich ist, die entsprechenden Klangsignale an die Rinde des Gehirns zu erhalten und zu liefern, wodurch wir sie kontrollieren und die Berufsbildung beeinflussen.

Für richtige Sprache und Singen ist es für die harmonische Zusammenarbeit aller Organe erforderlich. Falsche Aktionen von nur einem, beinhaltet andere Erkrankungen. Für den all diesen Mechanismus ist der Impuls aus dem Gehirn erforderlich. Er, der die Spannung der Bänder, die die Bruststimme betrifft, kontrolliert.

Die Arbeit an der Verbesserung des Sounds beinhaltet:

• Übungen;
• die Notwendigkeit, negative Gewohnheiten zu ändern;
• Feste Haltung;
• Atemverfahren;
• Die Art, Ton zu extrahieren.

So entwickeln Sie eine Bruststimme?

Es erfordert keine große körperliche Kraft. Dazu ist es notwendig, die Atmungsfunktion bewusst zu kontrollieren. Um die Phase der Ausatmung zu erweitern, ist es notwendig, im Allgemeinen im Allgemeinen zu lernen, mit der Membran zu atmen. Aufgrund dessen wird unsere Rede schön und resonant.

Richtige Körper- und Kopfposition

Auch wichtig ist die Position des Körpers. Es sollte ziemlich direkt und entspannt sein. Es ist unmöglich, während eines Gesprächs unmöglich zu stoßen, er betrifft die Verschlechterung der Atmungsfunktion, und eine übermäßig vertikale Position erhöht die Muskelspannung nachteilig.

Nicht weniger wichtig ist die Fähigkeit, Ihren Kopf zu halten, da er die Position des Kehlkopfs während eines Gesprächs beeinflusst. Übermäßige Verlängerung des Kopfes nach vorne, rückwärts oder die Neigung der Seite beeinflussen negativ die Kehlkopffunktion.

Starker und sanororischer Brustklang erfolgt mit dem normalen Betrieb der Membran, unseren Hauptmuskel der Atemwege. Um gut zu sprechen, sollten Sie gut einatmen, um die gesamte leichte Luft zu füllen.

Warum Frauen Probleme mit Brüsten haben?  Selbst kleine Mädchen hören oft, dass Sie den Bauch ziehen müssen, damit er nicht klebt.

Dies trägt zu Spannungen in diesem Körperteil bei, die Bauchmuskeln sind immobilisiert und dadurch erscheint ein anspruchsvollerer Atemzug. Ist es möglich, es zu ändern?? Sprachtherapeuten und Spezialisten betonen, dass viele Frauen eine ruhige Stimme, unsicher und zittern. Daher müssen Sie ausüben, um den Ton, die Resonanz und die Kraft zu verbessern, die stimmliche Orgelkrankheit zu verhindern.

Brustentwicklungsübungen

Zunächst müssen Sie Ihre eigene Stimme kennen. Die meisten von uns, nachdem wir unsere Stimme in der Platte gehört haben, fühlt sich ein Gefühl der Überraschung an, es scheint uns, dass es seltsam klingt. Beginnen Sie mit der Aufnahme und hören Sie Ihren Sound. Wir können sein Gesangsbereich und seinen Ton untersuchen, wir können experimentieren. Klang aus Brust und Bauch, wir werden niedrige Stimme, schwer und samtig bekommen.

Experimentieren, erhalten wir verschiedene Soundoptionen, darunter eine klingende Stimme, mehr akuter.

1. Täglich am Morgen lohnt es sich, Übungen in Form eines faulen Zovkas zu treiben, der für die Entwicklung von Atem- und Entspannungsmuskeln arbeitet;
2. Eine andere, keine weniger angenehme Übung, um eine Stimme zu entwickeln, ist es ein Pitch auf Federn. Sie können sich vorstellen. Wir müssen genug lang genug blasen, um in die Luft zu hängen, und fiel nicht auf den Boden. Dank dieser können wir die Arbeit der Ryokebers und der Membran anregen. Die Membran, die Muskeln des Brust- und Lendenteils sind unsere Unterstützung. Unterkiefer, Hals und Hals, Hände und Brust, Spin sollte nicht ersichtlich sein. Ohne ihre Entspannung wird es keine natürliche, schöne Brustabstimmung geben;
3. Wenn der Hals weiche, entspannte Backen, auch Schultern ist, sind die Muskeln der Membran und der Boden des Rückens frei, der Atem wird ruhig und tief sein. Es ist notwendig, den Atem in einem solchen Zustand der Entspannung zu üben, ruhig, wenn die Phasen der Inhalation und Ausatmung lang sind. Es ist besser, auf dem Rücken zu liegen, das Brustobjekt aufzunehmen und tief zu atmen, und dem Brust mit dem Subjekt aufgestiegen ist, kletterte;
4. Die Verbesserung des Atmens muss von der Dehnung der Ausatmungsphase begleitet werden, sondern hängt von der ordnungsgemäßen Atemwege ab. Atmen Sie in der Membran einen tiefen Atemzug, und atmen Sie an und ausdrücken Sie einen Brief «MIT», In diesem Fall wird die freigesetzte Luft sein
   Dosis. Versuchen Sie, die Position der Brust beizubehalten, wenn Sie ausatmen, da es beim Einatmen war.

Übungen Zur Klarheit der Sprache

1. Lauter Schnurring mit Fokussierung auf das Gefühl von Schwingungen in der Nasenhöhle während der Klangresonanz;
2. Legen Sie Ihre Hände auf das Zwerchfell und atmen Sie, während Sie gleichzeitig Geräusche aussprechen «ABER», «Ö», «W», «Ns». Wenn die Brust vibriert, bedeutet dies, dass Ihre Brust gut entwickelt ist. Wenn es keine Vibrationen gibt, funktioniert Ihr Brustresonator nicht, Sie sprechen Töne ohne Brust aus!
3. Für die Sprache zielen körperliche Übungen zur Erweiterung der Ausatmungsphase. Monotonne, auf einem Ausatmen, versuchen wir, ein berühmtes Sprichwort auszusprechen oder zu sagen.

Versuchen Sie, gemessen zu sagen, langsam, eine solche Stimme trägt selbstverständlich und überzeugend.