Stimmungs- und chemische Prozesse

Die Menschen scheinen ihre Stimmung und Emotionen selbst zu sein. Tatsächlich hängt ihr Verhalten von der Herstellung von Hormonorganismus ab. Für das Zentrum für Vergnügen Serotonin und Endorphin

Emotionen, die Menschen auf verschiedene Weise ausdrücken. Einige freuen sich schnell auf jede Kleinigkeit, die Energie ausstrahlen und sie den Rest infizieren. Andere reagieren auf riesige Erfolge. 

Chemie oder Harnter?

Es wird angenommen, dass die Art der emotionalen Reaktionen vom Temperament abhängt. Und Temperament wird durch die Herstellung von Sonderstoffen bestimmt: Neuropeptide und Neurotransmitter. Sie werden Hormone Freude genannt.

Diese chemischen Verbindungen:

• zum emotionalen Anheben beitragen;
• Schmerz reduzieren;
• Anregen den Mitte des Vergnügens. 

Es gibt Leute, die ständig unglücklich sind. Und dabei gibt es keine Schuld – sie haben eine Hypophyse, um nicht genug Substanzen zu machen, um sich glücklich zu fühlen.

Die Umgebung sehen Sie ein ständig betroffenes Gesicht, vermeiden Sie das Kommunizieren mit solchen Leuten, nicht zu wissen, dass sie wirklich schlecht sind.

Sie spüren chronisch die Schmierung im Körper, kleine Probleme können sie in Depressionen fahren. Wenn die Ausfälle groß sind – haben sie Gedanken über Selbstmord.

Krankheiten werden hart übertragen. Immunität niedrig und die geringste Unwohlsein für eine lange Zeit im Bett gestapelt. 

Endorphin

Endorphin wird in der Hypophyse hergestellt. Diese Gehirnabteilung befindet sich in der Mitte der Schädelkiste in der Aussparung, der als türkischer Sattel genannt wird. Die Stimmung hängt davon ab, wie viele dieser nützlichen Substanzen synthetisiert und in den Blutkreislauf getrennt wurden.

Zum Zeitpunkt der Spannungen normalisiert das Endorphin den Zustand des Körpers, stimuliert die Immunität.

Hormon der Freude und des Glücks, das in den Blutkreislauf werfen, ähnelt in seiner Wirkung des Körpers einem Drogenoparat. Nach seiner Quittung erscheint eine Person ein Gefühl von Euphorie – «fliegt in den Wolken».

Es gibt ein Hormon von Glück und Freude an Endorphin wie folgt:

• Anästhetika;
• blockiert ein Hungergefühl;
• erhöht die Stressresistenz. 

Endorphin ist blockiert:

• bei Infektionskrankheiten;
• Erkrankungen des endokrinen Systems;
• mit chronischem Müdigkeitssyndrom;
• Bei chronischen Alkoholikern. 

Die Eröffnung des Hormons trat in den späten 70er Jahren von amerikanischen Wissenschaftlern auf, und sie versuchten sofort «wachsen» Diese Substanz ist künstlich, um den Inhalt im Körper zu erhöhen.

Es gelang es, aber ..

• Die Menschen wurden schnell an das Medikament gewöhnt, und mit einer Abnahme der Dosis des Brechens war es schwerer als wenn die Morphin-Ablehnung;
• Seitenaktionen am Körper erwies sich als viel heraus. Zum Beispiel ein Abnehmen der Gehirnleistung, der Hypophyse. 

Derzeit ist Analgetika auf der Grundlage künstlicher Endorphine verfügbar. Aus «Apotheke» Verbesserung der Synthese des Hormons hilft Vitamine der Gruppe B und C, Mikroelemente Phosphor und Zink. 

Serotonin

Serotonin ist nicht einfach Hormonfreude. Es führt im Körper viele wichtige Funktionen aus, darunter die Haupttrimpulse zwischen Nervenzellen. Es wird im Gehirn hergestellt – in der Cisheloiddrüse, das Teil des Zwischengehirns ist.

Dann wird das Hormon im Darm synthetisiert und danach wird es durch den Körper durch Blutplättchen verteilt. 

Zusätzliche Funktionen am Hormon der Freude von Serotonin – Verantwortung für:

• arterielle Druckindikatoren;
• ruhig schlafen;
• Ebene und Speicherkapazität;
• emotionale Reaktionen;
• Blutgerinnung;
• reibungslose Muskulatur arbeiten. 

Der Mangel an Serotonin erhöht die Auswahl des Urins, kann den Tod eines Babys während des Schlafes provozieren und ein Darmblock verursachen. Der Überschuss dieses Hormons beeinflusst jedoch auch negativ den Körper. Seine Überproduktion unterdrückt die sexuelle Funktion. 

Bei der Diagnose von Karzinoid-Tumoren der Bauchhöhle wird ein Test durchgeführt, indem die Konzentration von Serotonin im Blut bestimmt wird. Die Hälfte solcher Zeichentumoren wird mit dem Serotonin-Test erkannt. 

Es ist noch unbekannt, der Niveau von Serotonin wird beim Depressionen reduziert, oder eine Abnahme des Niveaus verursacht einen unterdrückten Zustand. 

Verwaltete Stimmung

So erhöhen Sie die Synthese von Freudenhormonen?

• Muss auf eine angenehme Musik hören. Positive emotionale Erlebnisse helfen dem Körper, ihre Entwicklung zu steigern;
• Endorphin-Educulatoren sind Sex und neue Eindrücke. Natürlich ersetzt der andere nicht, aber wenn in dieser Phase keine zweite Hälfte gibt, die in der Lage ist, angenehmen Emotionen zu geben, können Sie auf eine Reise gehen und sich mit ungewöhnlichen Landschaften verwöhnen lassen;
• Positiv beeinflussen die Herstellung von Hormonen der Freude körperliche Anstrengung. Sie müssen nur berücksichtigen – wenn das Training erschöpft ist, wird der Effekt von ihnen umgekehrt sein. Die Stimmung wird sich verschlimmern;
• Damit die Serotonin-Synthese nicht verlangsamt, ist es notwendig, selbst in schweren Momenten etwas Gutes zu finden. Müssen lernen, positiv zu denken. Die Produktion von Hormonen ist auch das Vergnügen, Kreativität zu tauchen;
• Nutzen, um die Ernährung normalisieren. Hormone of Freude sind in «Apotheke» Nützliche Substanzen und Produkte. 

Produkte zum Glück

Natürlich können Hormone in reiner Form in den Produkten nicht sein.

Sie haben jedoch eine spezielle Aminosäure – Tryptophan, aus der sie nach Synthese gebildet werden:

• Die meisten ganzen Hormonfreude ist in Schokolade enthalten. In bitteren dunklen Sorten der Aminosäure-Tryptophan mehr, in weißer Schokolade ist es praktisch abwesend;
• Getrocknete Früchte: Feigen, Rosinen, Kuraga;
• Milch- und Milchprodukte. Der größte Teil aller Tryptophan und L-Phenylalanin enthalten feste Käse und insbesondere von Rocfort-Käse;
• Tomaten und süße bulgarische Paprika;
• Nüsse, insbesondere Mandeln;
• Grünen. Von der Sicht des Inhalts von Vitaminen B und Tryptophan können Sie alle grünen Produkte einschließen, die gegessen werden können: von Gras: Dill, Petersilie, Cilantro und andere Dinge, zu Kiwi offen. Vergessen Sie nicht das grüne Gemüse, das auf der mittleren Spur angebaut wird: Gurken und Brokkoli-Kohl. Übrigens, in Brokkoli, der Hauptinhalt von Jod, und ohne dass die Arbeit der Hypophyse schwierig ist;
• Haferflocken. Es hilft dem Körper, Schlitz- und Giftstoffe mitzubringen, so dass er seine Kraft auf die Wiedergabe von Hormonen lenken kann, um eine gute Laune zu erhalten
• Erdbeere ist ein ausgezeichnetes Antidepressivum, stimuliert die Produktion von Endorphin und stärkt den sexuellen Verlangen, der wiederum die Synthese dieses Hormons hilft. Kein Wunder, Erdbeeren ist ein berühmter Aphrodisiakum. 

In welchen Produkten finden Sie ein Hormon der Freude?

Die Liste wäre unvollständig, ohne fettarme Fleischsorten zu erwähnen:

• Crolcatin. Es enthält eine große Anzahl von nützlichen Substanzen, die die Arbeit des Gehirns und des Darms direkt verbessern: Vitamine B6, B12, C und RR, Phosphor, Fluor, Mangan, Kalium, Eisen;
• Lamm – es hat den gleichen Komplex in und zusätzlich Vitamin E, Jod, Kalium, Fluor, Magnesium;
• Nicht schlechte Option ist Rindfleisch. 

Aber das optimale Fleisch zum Anheben der Stimmung ist das Truthahnfleisch. Es ist eine Quelle von Pantothensäure, die zusammen mit Tryptophan ist, um Anti-Stress-Hormone zu synthetisieren. Auch in seiner Zusammensetzung befindet sich ein Aminosäurephenylalanin, das sich im Körper in Dopamin umwandelt.

Dies ist auch ein Hormon des Vergnügens, es wird von Nebennieren hergestellt und ist für ein solches Gefühl wie Liebe verantwortlich. 

Dies beweist erneut, dass alle Gefühle und Emotionen von der Arbeit abhängen «Chemielabor», das funktioniert ständig im menschlichen Körper.