Schlechte Stimmung: Auf der Suche nach Ausgabe

Was tun, wenn es eine schlechte Laune gibt, und ob es notwendig ist, etwas zu tun? Wie Sie wissen, ist die richtige Frage eine halbfinanzierte Antwort. Die Frage wird gefragt – auf der Suche nach der Antwort zusammen

Manchmal passiert es: Alles ist schlecht, Ihre Lieblingsbücher und Filme sind nicht glücklich, aber Menschen, sogar die nächsten und Angehörigen, verursachen nur Irritationen … vertraut? Das bedeutet, dass das Problem der schlechten Laune Sie nicht umgangen hat.

Was tun, wenn eine schlechte Laune ist?? Natürlich wird jemand verächtlich sagen: «Denken Sie, schlechte Stimmung. Passieren!». Aber denken Sie an sich selbst, denn das Leben ist zu kurz, um es auf Dinge zu verbringen, die das Bestehen in der Hoffnung, in der Hoffnung, dass dieser Angriff stattfindet. Also werden wir kämpfen!

Bevor Sie unseren Kreuzzug gegen schlechte Laune beginnen, stimmen wir uns sofort zu: «Depression», «Panikattacke» und viele andere schöne Worte, die Psychiatras verlassen.

Die Differenz zwischen der negativen Haltung und der Vertiefung beträgt etwa das gleiche wie zwischen dem Bluterguss und dem Fraktur. Wenn eine Person wirklich unter Depression leidet, kann nur Medizin ihm helfen.

Handeln? Also, Start.

Abhilfe für negative Stimmung oder drei Schritte, um … alles!

Ich habe keinen Zweifel, dass Sie die Allegorie über Fische und Angelrute kennen. Wenn jemand plötzlich vergessen hat, erinnere dich darauf: Lass mich hungrigen Fisch – und füttere ihn an dem Tag, aber gib ihm eine Rute – und er wird sein ganzes Leben lang gefüttert. Heute haben Sie die Möglichkeit, eine wunderbare Angelrute zu erhalten – ein einfaches Programm, um ein Ziel von nur drei Etappen zu erreichen.

Hier ist es, unser Programm-«Angelrute»:

• Realisiere das Problem;
• Sich selbst wechseln;
• Die Welt verändern.

Sie haben Angst, die Welt zu verändern? Ganz in Ordnung, glauben Sie mir, viel schwieriger, sich selbst zu verändern. Und eine Person, die sich selbst verändern konnte, um eine Art von Welt zu verändern – Kleinigkeiten, das Recht. Wie unser Wunderprogramm funktioniert, kann auf einem einfachen Beispiel gesehen werden.

Stellen Sie sich vor, Sie haben sich auf dem Sofa zurückzählen oder in Ihren Lieblingsstuhl sitzen, fernsehen oder das Buch lesen – im Allgemeinen, sind in Ruhe und Harmonie. Und leben gut, und das Leben ist gut! Aber das ist etwas geträumt, dass diese Harmonie zu brechen. Sie verstehen immer noch nicht, was passiert ist, aber die Welt ist nicht so schön, und die Harmonie schwankte. Das Rumpeln im Magen hinterlässt keine Chance für einen Fehler – Sie haben Hunger.

Die erste Stufe wird hergestellt, das Problem wird erkannt und ist identifiziert, der Aktionszeit. In der Warteschlange, der zweite Punkt, haben wir die schwierigste Änderung selbst.

Ziehen Sie sich aus dem Staatsrest aus, brechen Sie schließlich die Harmonie, steigen Sie aus einer warmen Decke oder werfen Sie das Lieblings-Plaid und den unmenschlichen Anstrengungen zurück, um sich in die Küche zu schicken.

Nun, dann einfacher – die Welt ändern. Öffnen Sie den Kühlschrank von dort heraus, dass das Herz süß ist und ein Traumsandwich baut. Vua-la! Wie alle? – du fragst. Es ist also, also haben wir die Welt verändert?

Wenn Sie jedoch denken, ist es genau so, dass es nicht von dem Moment der Schöpfung und bis zu diesem Tag in der Welt diesen wunderbaren Sandwilen nicht existierte. Und jetzt ist er. Wir haben es geschaffen, wir haben die Welt geändert.

Die Welt, in der es nicht dieses Sandwich gab, wandten wir uns in eine Welt, in der dieses schöne Sandwich ist. Und ändern die Welt kostete uns viel weniger Anstrengung, als uns selbst zu wechseln – aufstehen und in die Küche gehen. Gerührt?

Solange Sie einen wohlverdienten Award genießen (ein Miracle-Mega-Sandwich und das Bewusstsein, dass die Welt Ihre Füße hat), kehren wir zum Problem der negativen Stimmung zurück. Jetzt hast du «Angelrute» – ein Programm zur Lösung aller Probleme, warum also nicht auf einer negativen Einstellung probieren?

Wir zeigen das Problem

Auf den ersten Blick ist das Problem bereits stimmsichtlich – Keine Stimmung und du brauchst etwas tun. Aber das ist nur auf den ersten Blick. Ist es immer eine negative Haltung ist ein Problem?? Natürlich passiert eine schlechte Laune manchmal jedem, außerdem seine Abwesenheit und dauerhaft «erzogen» Eine Stimmung von jedem – der Grund zu denken.

Schließlich manifestiert sich doch eine gefährliche psychische Erkrankung, die sich selbst manifestiert, und nach der Zeit von Euphoria wird er ernsthafte Komplikationen kommen.

Und doch haben Sie nie an die Tatsache gedacht, dass eine schlechte Stimmung … Luxus? Glaube nicht? Richter für sich selbst – können Sie sich eine schlechte Laune leisten, dass das Leben oder die Umstände auf dem Faktor des körperlichen Überlebens erhoben werden? Natürlich nicht! Wenn Sie also eine solche luxuriöse Sache als schlechte Stimmung leisten können, wissen Sie – alles ist nicht so schlimm in Ihrem Leben.

Wenn negative Haltung wirklich ein Problem wird? Es ist notwendig, dringend etwas zu tun, wenn eine ständige schlechte Stimmung einen nachteiligen Effekt auf das Leben hat. Aufgrund der negativen Stimmung waren die Geschäftsverhandlungen gebrochen, die Beziehungen zu Angehörigen waren verschlechtert, sie haben sich mit ihrem Geliebten stritten – es bedeutet, dass das Problem offensichtlich ist.

Das Problem zeigte, Zeit, die zweite Stufe zu starten.

Wir suchen die Ursache

Wir ändern uns. Da Sie sicherstellen könnten, dass es das schwierigste Bühnen ist, weil es einen ernsthaften Ansatz erfordert. So dass unsere Bemühungen nicht vergeblich verschwinden, ist es notwendig, eindeutig zu bestimmen, in welche Richtung wir uns ändern müssen, und dafür ist es wichtig, genau zu wissen, was unsere Harmonie verletzt und unseren spirituellen Hintergrund verstößt.

Was kann die Ursachen der negativen Stimmung sein?? Offensichtliche schwache Gründe wie das Brechen von Beziehungen, schwere Krankheiten oder, Gott verbieten, der Tod eines geliebten Menschen, wir ertragen die Klammern – hier und so ist alles klar. Aber es passiert, dass alles alles am Leben scheint, gesund, ganz und groß, in der Reihenfolge, aber es gibt keine Lebensfreude. Was ist der Fall??

Stimmung – einer der wichtigsten Sensoren. Wenn in unserem Körper etwas nicht stimmt, wird unser System von eingebetteten Sensoren uns benachrichtigen – wir werden Schmerzen fühlen.

Über die Unrechtmäßigkeit in der Seele wird ein Herzschmerz sein, wann «Das Herz blutet». Nun, eine schlechte Laune ist eine rote Lampe auf unserer inländischen Anzeigetafel, wodurch etwas in den Beziehungen zu der Welt umgeht.

Maltäcke in den Beziehungen treten in der Regel in den Bereichen ihrer maximalen Konzentration auf:

• Familie – alles ist hier klar, die engsten Menschen, die Beziehung, mit der hier am wichtigsten ist, und wenn hier die Spannung auftritt, kann es den Zustand an jedermann verderben;
• Romantische Beziehungen – hier ist die Verbindung nicht so tief wie in der Familie, aber ein kurzfristiger emotionaler Einfluss kann noch stärker sein;
• Freunde, Bekannte, Arbeitsteam und t.D., Die fernste Sphäre unserer Beziehung zur Außenwelt. Für ernsthafte Auswirkungen auf unseren emotionalen Hintergrund in diesem Bereich sollten ständige negative Auswirkungen vorgehen. Zum Beispiel einige Klatschuhren in einem Kreis von Bekannten oder Ablehnung des Teams bei der Arbeit.

Wenn Sie herausfinden, wo das Negativ kommt, ist es möglich, sich selbst zu ändern. Jeder Aspekt dieses Weges ist ein separates Buch würdig. Wenn wir über eine Familienbeziehung sprechen, müssen Sie möglicherweise flexibler werden, leichter, um Zugeständnisse zu erstellen. Und vielleicht ganz das Gegenteil, Sie sind bereits zu weit in unsere Zugeständnisse gegangen. Im Allgemeinen kennt niemand den Stand der Dinge in Ihrer Familie besser als Sie selbst.

Wenn die Priorität der Konservierung der Familie bedingungslos ist (mit Ausnahme von absolut extremen Fällen) ist die Erhaltung romantischer Beziehungen wünschenswert (solange sie nicht mehr in etwas mehr oder nicht auf natürliche Weise lenken) in Bezug auf Freunde-Bekanntschaften und Arbeitskollektiv Es ist notwendig, alles für und gegen maximales Unparteiikum zu wägen. Sind diese Einstellung, um sich für sie zu ändern?

Vielleicht nennen die Arbeit, die Sie in der Trägheit in der Erktion sind, immer noch Ihren Geliebten anrufen, tatsächlich eine ungeschützte Versammlung von bösen Hühnchen. ABER «Beste Freundinnen» – Sabbat der Energievampire, die Vitalität saugen oder um die Prokhek behauptet?

Öffnen Sie Ihre Augen, schauen Sie sich die Welt nüchtern an und nicht voreingenommen, frei von den Stereotypen, und Ihre Augen werden öffnen. Nun, der Scherzierer ist die Wahrheit, agiere dich selbst.

Wir bereiten uns darauf vor, die Beziehung in der Familie zu ändern, wir erwerben neue Kenntnisse und Fähigkeiten, um den Status im Arbeitskollektiv zu ändern, oder das rücksichtslos Wellness der Existenz. Das Thema ist reich und vielfältig, so dass wir Ihnen nur die allgemeine Richtung erzählen können.

Wir lösen das Problem

Nachdem Sie sich selbst verändert haben, haben Sie die kleinste – Änderung der Welt. Sie könnten bereits sicherstellen, wie einfach es ist, wenn die zweite Phase des Plans gemacht wird.

Glauben Sie mir, es lohnt sich, nur für eine neue Realität bereit zu werden, wie die Welt beginnen wird, sich selbst zu ändern und nur positive Emotionen und gute Laune zu bringen. Nun, wenn plötzlich die depressive Stimmung zurückkehrt – wissen Sie, was Sie tun sollen!