Merkmale der Ziele und Methoden verschiedener Arten von Psychotherapie

So wählen Sie eine Art Psychotherapie aus. Lösung von Konflikten in der Familie Psychotherapie. Merkmale der Gruppe Psychotherapie. Psychotherapie bei Neurose. Existenzielle und positive Methoden

Schwierigkeiten des Alltags sind oft durch negative Emotionen, die Ausbrüche, deren Ausbrüche von der Rut herausklopfen, kompliziert. Aber was zu tun ist, wenn der Fehlerstreifen nicht endet und der Schneeball die Probleme zu viel gibt?

Viele Menschen, die auf ihrer Natur emotional sind, erleben ernsthafte Verluste – Scheidung, Entlassung, Misserfolg auf der persönlichen Front. Für jemanden wird das längere Unglück zu einem unüberwindbaren Hindernis für das Glück, und ein weiterer Ausbruch von Ärger – der erste Schritt zur Depression.

In einem bestimmten Zeitpunkt können Sie ernsthaft darüber nachdenken, dem Spezialisten zu helfen. Verdienst der modernen Psychotherapie, weit von der klinischen Psychotherrtry, ist der spezifische Alltagshilfe: Um Selbstbewusstsein zu gewinnen, finden Sie inländische Ressourcen zur Bekämpfung der Lebensstände und der Rückkehr verlorener Kommunikationsfähigkeiten in der Gesellschaft. Die Techniken sind so vielfältig, dass fast jeder Fall der richtige Ansatz besteht.

Familie Psychotherapie

Einer der wichtigsten Bereiche, da die positive Lösung für die Probleme in der Familie alle ihre Mitglieder von der kolossalen Spannung auf einmal befreit.

Zur Diagnose von Familienkonflikten verwendet ein Psychologe mehrere Methoden:

• Gespräch, der Zweck darin besteht, die Stärken und Schwächen jedes Familienmitglieds und der bestehenden Hierarchie zu ermitteln;
• Umfragen, in denen Kunden nur auf einen Psychologen antworten dürfen, damit er Problemknoten finden kann, und offenbaren, welche der negativen Verhaltensmuster ständig in der Familie gespielt werden;
• Die Erklärung der Kundenansprüche an einen Dritten ist ein Psychologe, der in der begrenzten Rolle des Schiedsrichters folgt, nach der Bestellung, jedoch nicht Schätzungen;
• Erklärungen eines Spezialisten, der die Familie zeigen möchte, wie Sie bestimmte Konflikte verlieren können, ohne einen geliebten Menschen zu traumieren;
• Hausaufgaben für jedes Familienmitglied, mit dem Sie Fehler anpassen und die Fähigkeiten der Kommunikation von Ehepartnern und Kindern verbessern können.

Die Funktion dieser Art von Meetings ist, dass der Psychologe gleichzeitig mit allen Familienmitgliedern arbeitet, daher ist die Familie eine Gruppe, in der die Möglichkeit einer geheimen Diskussion ausgeschlossen ist.

Die Ergebnisse dieser Arbeit sind positiv: Die Familie besorgt unausgesprochene Emotionen, Verwandte lernen, die Situation aus der Sichtweise auf einander anzusehen, sie erwerben die Fähigkeiten zur Selbstkontrolle und können Schwierigkeiten sicher diskutieren, nach einem Kompromiss suchen.

Gruppenpsychotherapie

Der beste Weg, um die fehlende Qualität der Persönlichkeit zu entwickeln, z. B. Geselligkeit, Verantwortung und Fähigkeit, einzelne Ziele für den General anzusetzen – um sich einem Kurs der Gruppenpsychotherapie zu unterziehen.

Der Presenter-Psychologe gewinnt eine Gruppe mit einer solchen Berechnung, so dass jeder Teilnehmer am meisten und effektiv sein Potenzial offenbart, die Einschränkungen des Egoismus oder Gieres zu kommunizieren und zu überwinden, gelernt, sich selbst zu offenbaren und zu helfen, jemandem, der neben ihm zu helfen.

Klassen in der Gruppe sind in Form von Schulungen, einem Gespräch mit einem Psychologen, in dem eine untergeordnete Rolle spielt. Sie konzentrierte sich jedoch auf die Kommunikation von Teilnehmern, die unter der Führung des Gruppenleiters verwaltete Konfliktsituationen eingeben.

Kommunikationsfähigkeiten, die in solchen Sitzungen erworben werden können, sind hauptsächlich von Verwaltungsarbeitern, Managern und jedem, der ihr Leben mit dem Leben des Teams verbindet. Die Gruppe implementiert konsequent die häufigsten Situationen, die Teilnehmer an der Praxis studieren besondere Gesetze, mit denen es Vereinigungen von Menschen gibt.

Die Methode eignet sich nicht zur Lösung von tiefen persönlichen Problemen, es ist nicht für die Behandlung von Neurose- und Persönlichkeitsstörungen geeignet. Dies ist eine wirksame Taktik, um wichtige, aber begrenzte Fähigkeiten, z. B. ein Gefühl der Verantwortung für den anderen, die Nutzung der Erfahrung eines anderen, der Erfahrung der anderen Rollen.

Psychotherapie bei Neurose

Neurose- und Neurose-ähnliche Staaten – Panikangriffe, Phobien, Aggression und Reizbarkeit – erfolgreich von Klassen mit einem Psychotherapeuten eingestellt. Die Voraussetzung ist ein einzelner Besprechungsmodus, obwohl Gruppentreffen mit anderen Personen, die an ähnlichen Erkrankungen leiden, besuchen dürfen.

Es hilft einer Person, zu erkennen, dass er nicht allein in seinem Problem ist, erfahren Sie, wessen Erfahrung und teilen Sie Ihre. Eine entscheidende Rolle wird jedoch durch das Treffen mit einem Psychotherapeuten eins gespielt.

In der ersten Phase versucht ein Psychologe zusammen mit dem Kunden, um die Gründe für seine Neurose zu finden und entweder sie zu beseitigen oder ihre Haltung und ihr Verhalten zu ändern. Darüber hinaus ist der Kunde wichtig zu lernen, das interne Negativ zu blockieren und sich in stressigen Situationen zu entspannen.

Dies verwendet verschiedene Ansätze:

• Visualisierung;
• Erstellung und Verwendung von persönlichen Bestätigungen (positive Aussagen);
• Die Methode des freien Briefes (freie Aufzeichnung von Gedanken, um das Bewusstsein von ihnen freizugeben);
• Hypnose;
• Untersuchung negativer Situationen aus der Vergangenheit und Modellierung der gewünschten Reaktion auf Ereignisse in der Zukunft.

Bei der Behandlung von Panikattacken und Phobien (die Angst vor Höhe, geschlossener Raum, Insekten usw.) Der Kunde ist eingeladen, Atemübungen zu meistern, lernen, den Startmechanismus ihrer Angst zu verfolgen und absichtlich zu verwalten, ihr Verhalten zu steuern.

Der Zweck des Unterrichts ist es, einer Person zu geben, sich wie ein Besitzer seines eigenen Bewusstseins zu fühlen und angemessen zu lehren, auf die umliegende Realität zu reagieren.

Die Technik ist wenig wirksam, wenn der Kunde an der tiefen Ablehnung der Grundlage des Lebens leidet. Dies kann zur folgenden Methode helfen.

Existentielle Psychotherapie

Es gibt einen völlig besonderen Problemkreis, zu dem die Praktizierenden der Psychologen des letzten Jahrhunderts einen neuen Ansatz gefunden haben. In den letzten Jahren haben sich die neuesten Wege aufgetaucht, um das Leiden der Kunden zu mildern, die nicht aktiv im Leben handeln können.

Untätigkeit, fehlerhafte und manchmal paradoxe Lösungen in schwierigen Momenten, die Unfähigkeit, sich selbst Schritte unternimmt, um die Situation zu retten – nur einige Schmerzpunkte, dass die existenzielle Methode versucht, zu beseitigen.

Kundenprobleme Psychologe übersetzt in das Flugzeug der entwickelten Vorlagen – sogenannte Schutzmechanismen. Die Therapieaufgabe belegt die Alarme, die aus dem Kunden nicht erfolgreiche Lebensmuster geboren wurden.

Im Unterricht arbeiten der Kunde und der Psychologe daran, den Alarm von Tod, Hilflosigkeit und Einsamkeit einer universellen Skala zu überwinden. Am häufigsten leiden solche Kunden an einem Gefühl der Sinnlosigkeit der menschlichen Existenz und können ihr Leben nicht produktiv planen.

Gespräche sollen ihm helfen, seine Zukunft nicht in verwirrenden Themen ohne Antworten zu sehen, sondern in hellen Farben ihres aktiven Willens und Chancen.

Positive Psychotherapie

Die Technik, die in kurzer Zeit hilft, die Fähigkeiten der Annahme der besten Lösungen in jeder spezifischen Situation auszuarbeiten. Der Psychologe arbeitet in diesem Fall mit der Unsicherheit und Verwirrung seines Kunden, hilft ihm, seine Stärken zu finden und die Schwachen festzuziehen.

Diese Richtung ist ideal für diejenigen, die aus psychologischen Gründen nicht abnehmen können, Freunde, Ehepartner, arbeiten in der Seele, unzufrieden mit seiner Reaktion auf Stress und müde, sich selbst zu verurteilen. Ein komprimierter Verlauf von Gesprächen ist nützlich und für diejenigen, die mit einem sauberen Blatt leben möchten und eine positive Einstellung für die Zukunft gewinnen.

Diese Art der Berufsart ist für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl unverzichtbar, verloren die Fähigkeit, die vor ihnen offenen Chancen richtig einzuschätzen und auf ihre Ausfälle zu konzentrieren.

Die Basis der Methode ist der Glaube an das Nutzen und die wirksame Festigkeit der Art der Eigenschaften der Natur und des Denkens.

Der Zweck der Klassen ist, dem Kunden in wenigen Monaten zu helfen «Schmiede» An sich die Person, die weiß, wie man seine positiven und negativen Merkmale ausgleicht. Ein individueller Ansatz ist hier nicht so tief wie bei der Behandlung von Neurose.

Verwenden Sie grundsätzlich die Grundlagen der östlichen Philosophie und einige Ansätze von Western. In den Gesprächen gibt es eine Regel – das Fehlen von Kritik an einem Psychologen, der den Kunden lehrt, dass seine treue Entscheidung gelegt wird.

Nach einem solchen Kurs findet eine Person das Vertrauen, dass er sich selbst helfen kann, und sogar in der Lage, ihren Angehörigen, der Gesellschaft, des Friedens zu helfen.