Gelebte lange und glücklich ..

Haustiere, Lächeln, Gelächter, Sex. Ihre Auswirkungen auf unseren Körper und Gesundheit im Allgemeinen. Lernen, sich in einfachen Tricks zu freuen

Wie oft in der Kindheit lesen wir diese Worte am Ende jeder Geschichte?? Und einschlafen, träumte mit einem wolkenlosen Leben mit einem Prinz auf einem weißen Pferd. Wir dachten nicht darüber nach, wo wir leben und was. Haushaltsprobleme waren nicht als Teil unseres Lebens. Vielleicht ist daher die Kindheit die sorgloste Lebensdauer, in der jeder träumt.

Da sich das Modell der Präsentation des Glücks ändert. Wir haben uns in der Tatsache überzeugt, dass nur Materialwerte – Geld, Wohnung, Auto und t. D. sind der einzige Weg zu unserem langen und glücklichen Leben. Und was sie mehr sind, desto höher ist der Koeffizient unserer Freude.

Wir verstehen uns. Halten Sie an und überlegen Sie die Probleme, die ständig beladen sind, und ob Sie glücklich sind? Wie lange dauert die Euphorie von der nächsten Sache, die Sie gekauft haben?? Und wie günstig in der Dauer Ihres Lebens reflektiert, ist der stressige Zustand, in dem Sie sich selbst versetzen?

Was für ein Zeichen, das eine Person ansieht, die Sie unmissverständlich bestimmen können, was er jetzt glücklich ist? Die Antwort ist einfach – er lächelt.

Lächeln verlängert das Leben

Happines existiert. Sie müssen es nur in der Lage sein, es um sich selbst sehen zu können. Viele kleine Dinge, die auf den ersten Blick uns als einfach und unbedeutend erscheinen, der viel in der Lage ist. Viele bekannte geflügelte Phrasen: «Gelächter verlängert das Leben». In den letzten Jahren erschien sogar eine solche medizinische Begriff als SCHALTERMITTEL.

Es hat sich aus wissenschaftlicher Sicht erwiesen.

Wie lachen in der Lage ist, unser Leben auszudehnen?

• Das Gelächter lenkt uns von traurigen und traurigen Gedanken ab, dabei hat einen entspannten Effekt auf unser Nervensystem. Das fünfminütige Lachen ist gleich 50 Minuten Ruhe;
• Endorphin. Mit einem Lachen gibt Ihr Körper Hormonfreude. Endorphine-Eigenschaften können Schmerzen unterdrücken;
• Kündigungsfälle. Lachen, du stärkt dein Herz. Es gibt eine interne Massage von Organen. Bei Tuberkulose wird empfohlen, die Lachentherapie zu verwenden. Mit Gelächter machen die Lunge schnelle Ausatmung und provozieren die Reinigung der Lunge von der Mocroid. So verlängert das Lachen das Leben an uns;
• Normalisiert den Druck. Gelächter kann nicht nur emotional, sondern auch physiologischer Druck reduzieren.

Gelächter ist ausgezeichnet, aber nicht der einzige Weg, um unser Leben heller zu machen.

Kuss

Kuss ist nicht nur ein Weg, uns zu helfen, Ihre Emotionen auszudrücken, sowie einen weiteren Schritt in Richtung eines langen Lebens.

Wie funktioniert er??

• Schützt den Körper vor Stress, der Kuss hat einen beruhigenden Effekt, der unser Nervensystem günstig beeinflusst. Im Prozess des Küssens dank biochemischer Reaktionen im Körper wird Hormon des Glücks hergestellt. Nur wenige, die die Tatsache küssen, dass wir während des Küssens so viel Endorphin produzieren, deren Masse eine Dosis Morphiner übersteigt;
• Fördert den Gewichtsverlust: um den gesamten Körpertonkisenton vollständig zu unterstützen. Dank des Studenten-Herzschlags kann eine Minute dieser Klassen mit einem Kreuz bis 500 m gleichgesetzt werden;
• Gelächter als schmerzhafter Agent: Ärzte haben lange an dem therapeutischen Mittagnern gearbeitet, was keine Nebenwirkungen entweder gegen die Kontraindikationen haben würde, und vergeblich. Es ist schon existiert, ist ein Kuss. Unser Speichel ist ein Träger einer riesigen Anzahl von Mikroben, wenn der Transfer von solchen unangenehmen Symptomen von solchen unangenehmen Symptomen loswerden kann, wie man Kopf- oder Zahnschmerzen ausspricht;
• Herzinfarkt: Sogar der unschuldigste Kuss macht unser Herz schneller arbeitet. Die Blutkreislaufrate erhöht sich, die Zellen werden aktiv mit Sauerstoff angereichert. Infolgedessen beginnen unsere Lunge, aktiver zu arbeiten, und dies ist wiederum eine hervorragende Prävention von Erkrankungen unseres Lungensystems. Zu allen oben genannten Verringerungen des Blutcholesterinspiegels und einer Abnahme des Blutdrucks. Die Schlussfolgerung ist offensichtlich: Der Kuss verlängert das Leben.
• Die Wirkung der Verjüngung: In einem solchen Prozess als Kuss arbeitet keine wundervolle Müdigkeitsmüdigkeit so viele wie 36 Muskeln des Gesichts. Somit wird der aktive Zufluss von Blut zum Gesichtsverkehr provoziert. Beweis dafür erscheint umean. Infolgedessen verlangsamt sich der Alterungsprozess.

Zum Abschluss des Vorstehenden möchte ich hinzufügen: Ein Kuss bringt Ihnen einen maximalen Nutzen und Freude, wenn es willkommen und leidenschaftlich ist.

Flauschige Freude

Vielleicht ist das beliebteste hausgemachte Haustier eine Katze. Mit diesen niedlichen Flusen unter der Macht, uns nach einem anstrengenden Tag zu helfen, Stress zu entfernen, werden sie sogar der Qualität der heimischen Ärzte zurückgeführt.

Die Wissenschaft ist wesentlich bewährt, dass Menschen, die die fröhlichen Besitzer dieser Tiere sind, 15% weniger bei Krankheiten als Herzinfarkt oder Schlaganfall sind. Und 8% seltener leiden weniger an kardiovaskulären Erkrankungen als Hunde.

Wie passiert es, wenn Sie Ihr Haustier streicheln, Sie entspannen sich, kommt zum normalen Blutdruck, also wirkt statische Elektrizität, die durch Kontakt mit der Tierwolle erzeugt wird. Warum in diesem Fall nicht ein magischer Behandlungseffekt passiert, sagen Sie, wenn Sie ein Home-Kaninchen oder einen Hund streicheln?

Alles in katze schnurr! Genau das Geheimnis der therapeutischen Wirkungen von Katzen pro Person. Beim Porenurieren liegt die Häufigkeit von Schwingungen im Schallbereich von 15 bis 45 Hertz., Das ist am besten im Zentrum des Freude betroffen, der sich im menschlichen Gehirn befindet, trägt zur Zuteilung eines solchen Hormons als Serotonin bei.

Es wurde auch ein unerklärliches Muster der Tatsache identifiziert, dass es im Durchschnitt Männer war, die ein längeres Leben leben, eine Katze oder eine Katze unter ihren Haustieren haben. Es stellt sich heraus, dass Katzen das Leben der Männer verlängern.

Es ermöglicht es auch, dass Katzen genau bestimmen, wo sich der Herdschmerz an unserem Körper befindet und versucht, darin zu bleiben. Ärzte Skeptiker argumentieren, dass bei postoperativen Patienten der Ort, an dem sich die Naht in der Temperatur deutlich höher befindet, als der gesamte Körper. Dies erklärt einen solchen Krawallkatzen an den Ort, an dem wärmer ist. Auch wenn Ihre Katze kein Geschenk der Heilung hat, ist die Hauptsache die Ruhe und die Freude, die Sie von der Kommunikation mit ihr bekommen.

Sex

Qualitativer langer und regelmäßiger Sex ist ein Werkzeug, das Sie vor Depressionen retten, normalisiert den Zustand Ihres Nervensystems, wird die mentale Stimmung verbessern. Während der Sitzungen wird Serotonin produziert, so dass Sex einen schmerzhaften Effekt hat. So schöne Damen, die an häufigen Migräne leiden, geben keine Liebesjeitde auf, die sich auf ihre Krankheit beziehen, er wird nur Ihnen davon profitieren.

Günstige Auswirkungen auf unseren Körper enden nicht. Wenn Sie aktiv sind, und nicht nur Ihr Partner wird eine passive Rolle begeistern, aber Sie können Kalorien von so hasserfülltem bis zu Ihnen loswerden. Fügen Sie dank der schnellen Arbeit des Impulses eine häufig wechselnde Körperposition hinzu, die sich günstig in den Muskeln der Hände, Beine, der Brust, der Knochen stärkt. Mit einem aktiven sexuellen Act gehen bis zu 200 Kalorien verloren!

Sex ist die Prävention einer solchen Krankheit als Prostatakrebs. Der normale Samenausbruch hilft, den Körper von Karzinogenen zu reinigen, die direkt mit der Bildung bösartiger Tumoren im Körper zusammenhängen. Es stellt sich aus Sex, verlängert das Leben.

Bewegung ist Leben. Hast du Sex, Freunde sind nützlich?!

Im Rennen zur Erhöhung unserer materiellen Waren achten wir nicht nur auf die Teile um sich selbst, sondern auch an uns selbst. Und wie wir sehen, vergeblich. Wir selbst berauben sich selbst Möglichkeiten, einfach zu leben und sich einfach zu freuen. Das Geheimnis der Langlebigkeit ist vielleicht in Harmonie mit sich selbst und der Welt herum.