Panik-Angst: Ursachen, Symptome, Behandlung

Panikfurcht, im Gegensatz zum üblichen, führt eine Person zu einem Zustand des Ernerns von Horror, sagt, als würde er den ganzen Körper lähmen. Diese Bedingung erfordert eine professionelle Behandlung

Erläuterung des Wörterbuchs des lebenden großen russischen in. Daly behandelt den Ausdruck «Furcht» wie «Angst, Schüchternheit, schwere Ängste, ängstlicher Seele aus Angst, von der drohenden oder imaginären Katastrophe».

Angst als natürlicher Zustand

Es ist unmöglich, eine Person zu finden, die noch nie Angst vor allem etwas im Leben hätte. Angst ist kein Zeichen der Schwäche, sondern absolut normale, natürliche Grundgefühle, die einfach notwendig ist, um uns vor Gefahren zu schützen. Und deshalb ist es ohne unmögliche geistige und körperliche Gesundheit.

Soldaten, die den Kriegsanspruch besucht haben: Selbst der verzweifelte und tapferste Krieger ist Angst und Angst während der Feindseligkeiten.

Diese Emotion ist für uns zunächst für die Selbsterhaltung notwendig: In einer gefährlichen Situation schützt es uns, das Signal füttert: «Planke! Übertrumpfen! Ausblenden! Anregungen!». Deshalb ist es trotz der Tatsache, dass Angst von uns als negatives Gefühl positioniert ist, hat es sicherlich positive Partys.

Und der Panikfurcht (oder Angriff) stimuliert uns im Gegensatz zu den üblichen nicht, um die Gefahr zu vermeiden, und im Gegenteil, Rollen, lähmend, wie ein Cobra-Kaninchen. Deshalb ist diese Bedingung sowohl für die Psyche als auch für die allgemeine Gesundheit im Allgemeinen gefährlich.

Finden Sie heraus, was der Begriff bedeutet «Panik-Angst» Aus medizinischer Sicht, welche Art von Symptome kann es exprimiert werden und wie man mit diesem Opfer umgehen soll.

Was ist Panik??

Wahrscheinlich ist jeder von uns bekannt, was der geflügelte Ausdruck bedeutet «Furcht gesperrt». In den Menschen bedeutet dieser Begriff den Zustand der Minting-Verwirrung, es ist unmöglich, sich zu beruhigen und sich in die Hand zu nehmen, Vertrauen in die Hoffnungslosigkeit der Situation.

Der Ursprung dieses Satzes ist seine Wurzeln in der Antike. In der alten griechischen Mythologie gibt es eine solche Legende: Der kleine Gott der Natur, der Schutzpatron der Wälder und Felder namens Pfanne von der Geburt zeichnete durch abstoßendes Erscheinungsbild aus. Noch: ein bisschen, mit einem Ziegenbart, Hörnern, Hufen, schmeichelhafter Schweinwirbel – er könnte dem Horror von jedem bringen.

Sogar eine Mutter Mutter hatte Angst vor ihm! Aber neben Aroma-Erscheinungsbild zeichnete sich die Pan jedoch durch ein bestimmtes Verhalten an – kaum nur auf der Welt erschien, er begann sofort zu lachen, zu springen, wodurch seine eigene Mutter im Horror führte. Neid ihn, die Leute demontierten mit Horror, wer. Im Auftrag der Pfanne und den Bedingungen aufgetreten «Panik» und «Panik».

In der modernen Medizin werden scharfe Angriffe des Panik-Horrors Panikattacken bezeichnet. Die Empfindungen, die eine Person zum ersten Mal erlebt, produzieren unauslöschliche Eindrücke auf seiner Psyche und bleiben in Erinnerung, warum er anfängt, Angst vor einem neuen Angriff zu haben.

Beim Rekuitieren des Angriffs nimmt eine Person diesen Zustand als Muster wahr, weshalb er sich in allem begrenzt, um Rückfälle zu vermeiden. Da jedoch die Angriffe der Panik nicht vorhersagen können, spiegelt sich ein solches Verhaltensmodell deutlich über die Lebensqualität und macht es unerträglich.

Symptome und Ursachen von Panik-Angst

Symptome von Panikattacken sehen so aus:

• Erhöhung der Angst, plötzlich unersetzliche Angst, die ein paar Minuten dauert;
• vorübergehende Lähmung des Körpers;
• Chaotische Gedanken oder ihre Abwesenheit;
• erhöhte zeitliches Schwitzen;
• Herzklopfen;
• trockener Mund, zitternd in der Hand und / oder im ganzen Körper;
• Erstickung.

Wie jede andere Störung entstehen Panikattacken nicht von Grund auf. Oft ist die Basis dieses Erkrankungen Flare, Impulsivität, emotionale Instabilität. Es kann anstrengende, psycho-emotionale Last sein, erfahrene psychische Verletzungen (zum Beispiel kann eine Panik-Angst vor dem Tod eine Person erwerben, die kürzlich einen Verwandten verloren hat oder eine tödliche Tragödie erzeugt hat).

Die physiologischen Merkmale des Körpers können auch ein Startmechanismus für die Entwicklung der psychischen Erkrankung sein.

Die Ursache von Panikattacken kann unter anderem solche Faktoren sein:

• Endokrine, kardiovaskuläre Erkrankungen und besonders nervöse Systeme;
• Falscher Lebensstil (unausgeglichene Ernährung, chronischer Mangel an Schlaf, Alkoholkonsum, Rauchen, Hypodynamie);
• Mangel an Selbstanalyse (die Angewohnheit, die Lösung von Pressproblemen für spätere Leitungen zur Unzufriedenheit zu verschieben, das Bewusstsein für Probleme «flogen» am unaufhörlichsten Moment).

Wie bekomme ich Panik-Angst??

Trotz der Tatsache, dass Panik-Angst keine Bedrohung für Leben und Gesundheit und Geisteskrankheit darstellt, erfordert sie die Behandlung. Immerhin, regelmäßig wiederholende Panikangriffe über die Entwicklung der Panik-Neurose – ein Problem, das ein ziemlich verwöhntes Leben sein kann.

Die Person beginnt, andere Menschen zu vermeiden, in sich selbst zu schließen, wodurch der Lebensstil routinemäßig und askisch wird, das ständige Angstgefühl est sie an sein eigenes Zuhause – der Ort, an dem die Ängste am wenigsten verfolgen sind. Und vor dem Hintergrund dieser Probleme treten eine Vielzahl von Phobiens und sogar mehr geistigere Erkrankungen auf.

Wie Sie sehen, können die Angriffe von Panik-Angst schwerwiegende Folgen haben, was bedeutet, dass dies ohne die Hilfe eines Spezialisten hier nicht tun kann. Die Behandlung von Krankheiten ist am besten, um den Profi zu vertrauen – einen erfahrenen Psychologen oder Psychotherapeuten. Er wählt eine Reihe von Maßnahmen aus, die darauf abzielen, die Unordnung effektiv zu beseitigen.

In keinem Fall sollten Sie auf Ihre eigene Stärke oder Hilfe von Verwandten oder Freunden hoffen, die keine besondere Ausbildung haben. Und noch mehr so «Dick» Sein Problem in Alkohol oder versuche, es mit Hilfe von narkotischen Substanzen zu beseitigen – zusätzlich zu der bereits bestehenden Erkrankung können Sie leicht Alkohol- oder Drogenabhängigkeit erwerben.

Damit professionelle Hilfe so effizient wie möglich ist, helfen Sie sich auch. Rauchen ablehnen, Alkohol trinken, starker Tee, Kaffee, Lebensmittel, die Koffein- und Energiegetränke enthalten.

Wenn Sie können, machen Sie einen Urlaub oder ändern Sie den Umfang der Aktivitäten, schützen Sie sich vor der Kommunikation mit Menschen, die Angst in der Seele verursachen, schauen Sie nicht die TV-Nachrichten und t. D.

Sie können sich immer noch für Yoga anmelden und die Fähigkeiten von Meditation und speziellen Atemtechniken beherrschen – dies wird dazu beitragen, die Symptome zu lindern und während des neuen Angriffs zu beruhigen. Eine solche Behandlung von Panikattacken ist definitiv viel Zeit und Anstrengung, aber es ist der einzige wirksame.