Warum haben wir gruselige Träume??

Schreckliche Träume nehmen nicht nur Kinder teil, sondern auch Erwachsene. Kinder, in der Regel, nachdem er Angst hatte, allein im Zimmer zu schlafen, und Erwachsene beginnen, einen schrecklichen Traum zu entschlüsseln. Was sie bezeichnen?

Jede Person in seinem Leben stieß auf ein so unangenehmes Phänomen wie Albträume. Sie werden absolut alle Menschen spielen, aber mit unterschiedlichen Frequenzen.  Manchmal kommt ein schrecklicher Traum nach einem harten Arbeitstag und eine Nachtruhe bringt keine Erleichterung, der Morgen kommt die Krone und Haken. In den meisten Fällen, nachdem die Stimmung, Körperstaaten und «Situationen bei der Arbeit» Schlechter Träume zurückziehen, und eine Person kann schlafen und entspannen.

Manchmal verfolgen sie jedoch jede Nacht eine Person, hinterlassen einen unangenehmen Niederschlag und verderben die Stimmung für den ganzen Tag.

Qualen Sie diese Visionen und junge Kinder, die ihnen und ihren Müttern viele Sorgen verleihen.

Daher werden die Suche nach einer Antwort auf die Frage, warum Menschen von schrecklichen Träumen träumen werden, von vielen Forschern und Wissenschaftlern besetzt.

Was ist das?

Träume – dies ist eines der mysteriösen und unbekannten Kugeln unserer Psyche. Warum und warum träumen wir von schrecklichen Träumen, versuchen, sowohl Wissenschaftler als auch gewöhnliche Menschen herauszufinden, die regelmäßig auf dieses Phänomen stoßen.

Alle Albträume, die in verschiedenen Lebensdauer zu uns kommen, werden an der Nachtangestellungen und Albträume geteilt, zwischen denen es mehrere Unterschiede gibt, nämlich:

• Albträume kommen an Menschen in der schnellen Schlafphase, sie haben ein ziemlich komplizierter, manchmal sogar verwirrender, zählicher und kann ein Ganzes erinnern «Film». Nach einem solchen Traum aufwachen, erinnert sich eine Person, die wenig, meistens in Erinnerung, einige nicht zusammenhängende Passagen erinnern. Die Gefühle von unbeschreiblichen Angst, Depressionen und Horror bleiben jedoch lange Zeit. Es ist nach solchen Nachtvisionen, in denen die Leute aufwachen «kalter Schweiß», mit schnellem Herzschlag und Schrei (t. Zu. In einem solchen Zustand gibt es eine starke Emission von Adrenalin);
• Nachtangesteten sind Träume, die eine Person in der tiefen Phase der Nachtruhe besuchen, meistens etwa 2 Stunden nach dem Einschlafen. Eine solche «Filme» zuletzt für kurze Zeit – etwa zwei oder drei Minuten und unterscheiden sich in einem einfachen Grundstück. Nachtangestellungen können jedoch zumindest eine Person erschrecken «In voller langen Horror».

Besonders sensible Menschen können den ganzen Tag übernachten, der von dem, was sie in einem Traum sahen, beeindruckt, was negativ auf die Konzentrationen der Aufmerksamkeit und Effizienz wirkt.

Wer sieht sie am häufigsten?

Die Gründe, für die sich die Nachtängste zu uns kommen, sind noch nicht vollständig etabliert, aber Wissenschaftler studieren dieses Phänomen weiterhin. Es ist nur bekannt, dass schlechte und störende Träume den Menschen während der psychologischen Krise viel häufiger sind.

Die Hauptgründe für das Erscheinungsbild der Nacht «Filme Horror» Ich kann sein:

• Konstante Belastung bei der Arbeit, die in die häusliche Umgebung übertragen wird;
• chronische Überarbeiten (sowohl körperlich als auch moralisch);
• Staatsdepression.

Mehr als andere unterliegen solch schlechten Träumen, die Menschen mit starken nervösen und psychischen Lasten konfrontieren. Es passiert, dass solche Leute seit vielen Jahren verfolgt wurden «Nachtfilm».

Lang bewährt ist die Tatsache, dass der Katalysator für das Erscheinungsbild von Albträumen der Empfang von Medikamenten und übermäßiger sein kann «Liebe» An alkoholische Getränke und fetthaltiges Essen.

Leider sehen kleine Kinder auch schreckliche Träume und sind sehr ängstlich. Warum das Kind von schrecklichen Träumen träumen kann, weil es keine große Stress und Probleme bei der Arbeit gibt?

Gruselige Träume bei Kindern sind das Ergebnis einer erhöhten Emotionalität und der Refessionbarkeit sowie der Unfähigkeit der Wahrnehmung einer großen Menge an Informationen, die fortgesetzt werden «verdauen» Gehirn nachts. Daher haben die kleinen Kinder Nachtangesteten und Albträume in direktem Zusammenhang mit der Tatsache, dass es das Kind war, das am Nachmittag gesehen hat und was er in letzter Zeit am meisten erlebt hat.

Was tun und wie man umgehen soll?

Alle, die den Albträumen unterliegen, sind an der Frage interessiert, was zu tun ist, wenn schreckliche Träume ständig aufgenommen werden, weil sie sich in der Nacht voll stümmeln und am Nachmittag arbeiten. Wie kann man schreckliche Träume loswerden??

Natürlich ist der beste Weg, Albträume und Ängste loszuwerden, ist, um Hilfe von einem professionellen Psychologen anzusprechen.

Vor allem eine solche Hilfe für ein Kind, das schreckliche Träume leidet. Der Psychologe wird helfen, zu bestimmen, was ihr Äußeres verursacht und Ihnen sagen wird, wie Sie sie loswerden.

Laut Psychologen kommen die Albträume zu uns, um Probleme aufzuzeigen, die in unserem Leben existieren und eine sofortige Entscheidung erfordern.

Wenn wir nicht verstehen, was einen Traum bedeutet, warum es kommt, warum es kommt und wie wir weiter handeln müssen, nehmen wir nichts vor, es wird sich immer wiederholen, es wird immer wieder wiederholen, was das bestehende Problem anhaltend erinnert. Und erst, nachdem das Problem gefunden und beseitigt ist, können Sie Albträume loswerden.

Wenn Sie den Wiederauftreten eines Alptraums verhindert haben, konnte die Suche nach den Gründen für sein Erscheinungsbild nicht verzweifelt und aufgehalten werden. Und schon träumende Träume, die Experten empfehlen, es zu vergessen und nie zu erinnern. So vergessen Sie schnell einen schrecklichen Traum und erheben Sie sich die Stimmung?

Sehr einfach, also empfehlen Spezialisten:

• Lernen Sie, Ihre Träume zu verwalten. Sie müssen versuchen, mit der Situation zu bewältigen, um sich von der Jagd wegzulaufen, den Feind zu besiegen, um den Zug zu fangen, usw.;
• Unmittelbar nach dem Erwachen und Bewusstsein, dass der Albtraum wieder «kam» Sagen Sie den folgenden Satz: «Wo die Nacht geht, geh zurück und träume». Es wird dazu beitragen, zwischen Nacht und Morgen zu unterscheiden und alle Erfahrungen und Ängste in einem Traum zu verlassen
• «Entschuldigung Träume» – Erzählen Sie uns unmittelbar nach dem Erwachen einen Albtraum, erzählen Sie uns um dieses herum und befreien Sie sich von Erinnerungen und der Notwendigkeit, es mit sich selbst zu diskutieren, was neben einer noch größeren Verwirrung nicht zu irgendetwas führt;
• Versuchen Sie, das Albtraumereignis in der Realität wieder herzustellen, zumindest ihrerseits zu rekonstruieren und sicherzustellen, dass nichts schreckliches in ihnen nicht wirklich nein ist.

Über den aufgelisteten Manipulationen werden dazu beitragen, die Auswirkungen von schrecklichen Träumen auf Ihre Stimmung zu reduzieren, aber sie können ihre Wiederauftritt nicht verhindern. Die Suche nach den Ursachen dieser Albträume wird also nicht angehalten.

Denken Sie daran, dass die Nachtruhe die Grundlage des Bestandteils der normalen Lebensaktivität des menschlichen Körpers ist, ohne dass es unmöglich ist, voll funktionsfähig zu arbeiten, haben Sie Spaß, kommunizieren Sie mit Familie und Freunden.

Damit die Nacht ruhiger wird, um ruhiger zu werden, und es gab keine alarmierenden Träume darin, es ist notwendig, sorgfältig darauf vorzubereiten: Um den Raum zu lenken, entfernen Sie alle zusätzlichen Gegenstände, die nicht im Schlafzimmer sein sollten, eine warme Dusche, lesen ein gutes Buch oder hören Sie ruhige Musik.