Wie trainiere ich das Denken??

Es ist bekannt, dass das Gehirn sowie jeden Körper im menschlichen Körper ausübt, aber nicht jeder weiß, welche Übungen für das Gehirn geeignet sind. Wir werden sagen, wie man das Gehirn trainiert

Sie kennen ein so ein Vermögen, wenn Sie sich nicht erinnern können, wo Sie Ihre Brieftasche, Schlüssel von Eingangstüren oder Ihrer Brille legen können? Einige können antworten, dass es höchstwahrscheinlich für ältere Menschen charakteristisch ist. Und hier ist nicht. Ein solcher Staat ist nicht immer ein Zeichen des Alters, sondern der Beschäftigungskennzeichen einer Person, die bis zu einem gewissen Grad zu verstreuten Aufmerksamkeit führt.

So trainieren Sie Ihr Gehirn und Ihr Gedächtnis, den Sie annehmen müssen, was Sie besonders aufpassen müssen?

Muss ich Gehirnschiffe trainieren

Aufgrund der Beschäftigung eines modernen Mannes ist ein solches Phänomen nicht erstaunlich. Von morgens bis zur Nacht werden wir sofort «Eichhörnchen im Rad», Ständig erinnern «einfach nicht zu vergessen, einfach nicht zu vergessen».

Wir leben jedoch nicht mit einem gemessenen Leben, wir glauben alle, dass die Tage kürzer geworden sind, und die Zeit läuft viel schneller als zuvor.

Am Morgen erhebe ich früh mit dem Bett, läuft in der Dusche, und frische Morgenkaffee ist bereits in der Küche gebraut, das Frühstück bereitet sich vor. Hops ist ein Snacking, unterwegs trinken Sie ein wachsames Getränk und läuft, läuft, läuft…

Und wieder: «Einfach nicht zu spät, nur um Zeit zu haben!» Immerhin gibt es einen so kurzen Arbeitstag, aber Sie müssen alles tun. Beenden Sie einen vierteljährlichen Bericht und geben Sie den Check an, bezahlen Sie für ein Gemeinschaft, für Kindergarten oder Studium, laufen Sie den Supermarkt, kaufen Sie Produkte ..

Und natürlich feiern Sie am Abend immer noch, dass etwas vergessen hat, zu kaufen, zu tun oder zu sagen. Beginnen Sie natürlich, sich zu beschweren, sagen sie, die Erinnerung ist nicht dasselbe, und Sie müssen sich natürlich entspannen und sich entspannen. Ruhe ist großartig und sogar notwendig. Unser Gehirn muss sich entspannen, und das ist eine Tatsache.

Stellen Sie sich den Zustand Ihrer Haut vor, wenn Sie, wenn Sie mit dem aktiven Bild Ihres Lebens urteilen, es nicht in einem Ton unterstützt haben? Sie vergessen nicht, eine Gesichtscreme zu kaufen, machen einige Übungen, um den Muskeltonus zu halten, eine leichte Massage mit Fingerspitzen zu machen, während hygienische Verfahren eingenommen werden.D. Aber unser Gehirn braucht auch die richtige Ernährung und regelmäßige Schulung. Sein Schiffe müssen auch in einem Ton aufrechterhalten werden.

Psychologen empfehlen periodisch, das Denken und Erinnerungen mit speziell entwickelten Techniken, Übungen und Programmen zu trainieren. Darüber hinaus gelang es den Wissenschaftler, zu beweisen, dass jeder, unabhängig von der Niveau seiner geistigen Fähigkeiten, zu Salbei, Wissenschaftler oder Philosoph werden kann.

Es hängt alles von der Person selbst ab und auf dem, was er sucht. Die gewöhnlichste Person kann weise und intelligent werden, beherrschen Sie alle notwendigen Kenntnisse, wenn Sie wissen, wie Zug Erinnerung und Denken.

Effektivste Training von Gedächtnis und Gehirn

• Um erfolgreich zu sein, empfehlen Wissenschaftler und Psychologen, regelmäßig Bücher zu lesen. Das Buch ist eine Quelle des Wissens, aber in unserem Fall müssen Sie nicht nur lesen, sondern auch versuchen, sich daran zu erinnern, dass Sie sich so schnell wie möglich lesen möchten. Für das Training Kopf Gehirn, Sie müssen eine Literatur auswählen, die das Interesse erhöht. Lesen Sie mindestens 1-2 Stunden täglich. Interessante Informationen für Sie werden in Ihrem Speicher verschoben. Daher sind Sie in den Prozess und Ihr Speicher aufgenommen
• Erinnere dich an die Schuljahre. Hausaufgaben in Mathematik, Literatur, Geschichte, Geographie, Fremdsprache … Tatsächlich gab es solche Unterricht, denen Sie mit einem erhöhten Interesse gegangen sind. Genau genauso wie Sie jetzt tun müssen. Wenn Sie an der Technik interessiert sind – technische Literatur lesen, erinnern Sie sich an neue Bedingungen für sich selbst und Konzepte, und wenn eine Fremdsprache damit umgehen soll. Allein mit Hilfe des Tutorials. Die Hauptsache ist, dass Sie einen Wunsch haben. Der Wunsch, etwas Neues verwendete Gedächtnis zu lernen.
• Der moderne technologische Fortschritt präsentierte uns die Möglichkeit, viele nützliche Informationen von den Internetseiten zu lernen. Um zu lernen, wie man die Gehirnschiffe am besten trainieren kann, müssen Sie durch intelligente und interessante Filme schauen, deren Grafik auf echten Ereignissen mit tiefer Bedeutung basiert. Gehen Sie nicht um die Videoseminare der erfolgreichen Menschen. Erfahren Sie einen tieferen Umfang Ihrer Aktivitäten. Wenn Sie beispielsweise neue Designmodelle entwickeln oder ein kleiner Unternehmer im Handel sind, finden Sie die erfolgreichste Person in Ihrem Bereich. Besuchen Sie seine Seminare, suchen Sie nach seinem Video-Training online. Sie werden also Ihr Gehirn aktiven Arbeiten erzwingen.

Werde Gedichte oder Gedichte schreiben

Trainieren Sie Ihr Gedächtnis und Ihr Gehirn mit Hilfe von persönlich geschriebenen Artikeln. Hier, zum Beispiel in einem der Feiertage, brachten Sie einen Kuchen, den Sie mit Ihren eigenen Händen gebacken haben. Natürlich wird jeder sein Geschmack genehmigen, und es gibt einen Ihrer Kollegen aus Ihren Kollegen, der Sie nach einem Rezept bitten wird.

Laufen Sie nicht ins Internet. Versuchen Sie, sich an alle Zutaten des Kuchens, der Reihenfolge ihrer Einführung, Kochtechnologie und Backzeit zu erinnern. Übertragen Sie Ihr gesamtes Wissen über ein leeres Blatt Papier und geben Sie Ihrem Kollegen.

Wenn Sie plötzlich Sie fragen, warum Sie keinen Link zum Rezept im Internet haben, können Sie sicher antworten: «Ich habe meine Anpassung an die Kochtechnologie gemacht, also entschied ich mich, mein Geheimnis zu teilen». Wenn Sie schreiben, machen Sie Ihr Gehirn arbeiten und denken Sie unabhängig nachdenken. Dies deutet darauf hin, dass Sie anfangen, Ihre Art des Denkens zu trainieren. Sie können auch anfangen, Poesie zu schreiben oder Artikel zu schreiben. Nicht einmal, sie zu veröffentlichen. Dies ist überhaupt nicht notwendig.

Das Hauptsache ist, Ihrem Gehirn ein Anreiz zu geben, aktiv zu arbeiten und richtig zu verstehen, wie es besser ist, das Gehirn zu trainieren. Lernen Sie, sich auswendig zu lernen, was geschrieben wird, der sehr bald auf der Art Ihrer Kommunikation angezeigt wird, beginnen Sie, Ihre eigene Meinung zu erstellen. Es kann von den Menschen bestätigt werden, die selbst Artikeln oder Bücher schreiben.

Wenn Sie feststellen, sind sie, die schöne Sprecher und angenehme Gesprächspartner sind. Außerdem können Sie im Arbeitsprozess der Arbeit lernen, von fremden Gedanken abgelenkt zu werden.

Frische Luft-Leckage von allen Krankheiten

Sehr guter Brain Coach – saubere und frische Luft, besonders Berg. Versuchen Sie, öfter in den Parks zu gehen, auf den Straßen von Städten und Städten.

Versuchen Sie, den Standort verschiedener Supermärkte und Boutiquen, den Namen der Straßen und Attraktionen zu speichern.

Neben dem Gehirntraining ist ein gut entwickeltes und visuelles Gedächtnis, das für jeden von uns sehr notwendig ist.

Trainieren Sie Ihre Erinnerung mit einem Gehirntrainer ist wichtig! Frische Luft betrifft die Gehirnschiffe, auf der Aktivität der Gehirnaktivität und der Gesundheit des Körpers als Ganzes. Gute Erinnerung und kreatives Denken!