Praktische Tipps, wie man Shyness loswerden kann

Wie man die Duschen überwindet. Was ist eine angeborene Schüchterei und wie man es loswerden soll. Was tun, wenn diejenigen, wenn die umliegenden Ihre Schüchternheit verwenden und Ihnen schaden?

Unsicherheit ist es schwierig, zu überwinden, da es sich um ein doppeltes Label handelt. Zuerst vergeben sie andere, und dann hängen Sie ihn auf sich selbst. Die gute Nachricht ist, dass das bewusste Merkmal des Charakters überwunden werden kann: Denken Sie, wie schlechter Sie schlimmer werden würden, wenn Sie nicht einmal den Mangel an den Mangel an den Mangel an sein würden, an dem Sie nicht loswerden müssen.

So überwinden Sie angeborene Schüchternheit und Unsicherheit

Einige Wissenschaftler betrachten Shyness als angeborener und sogar erblicher Faktor. Was sind wir von diesem Vorteil?? Tatsache ist, dass dieselben Wissenschaftler bemerkt, dass Menschen mit einem asthenischen Nervensystem schüchtern sind. Wir nehmen diese Tatsache in Betrieb.

Wenn Sie sich auf die Asthenics verweisen, arbeiten Sie an der Stärkung Ihres Körpers und des Geistes:

• Medizinische körperliche Bildung, Yoga, Schwimmen;
• Hartverfahren, Massage;
• Tagesmodus, regelmäßige Ernährung;
• Wander- und Erholungsreisen (Resort, Sanatorium);
• Vitamine-Gruppe B, Calcium, Magnesiumpräparate. 

Ihr Unvollständigkeitskomplex ist unbegründet

Der echte Komplex der Minderwertigkeit bedeutet, dass Sie einen ernsthaften Nachteil haben – Ihr Körper unterscheidet sich spürbar von anderen, es gibt Sprachfehler, denken und so weiter. Der Komplex der Minderwertigkeit bei der unglücklichen, arbeitslosen, unverheirateten … weiter – es ist nicht der Fall.

Sie können nicht genug Kraft, Freude und Glück haben, Sie können ein träge Temperament haben, geistige Ressourcen sparen (einfach sprechen, mischen), um schnell getempert, unangenehm in der Kommunikation und etwas anderes zu sein – aber denken Sie daran, Sie sind nicht defekt. Sie leiden nicht auf dem Thema, vergessen Sie es, wenden Sie sich an Ihre anderen Fragen. Denken Sie daran, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie loslassen. 

Hören Sie auf, ein Opfer der Vergangenheit zu sein

Angenommen, einige der Episoden des Lebens haben Sie in der Vergangenheit Schmerzen verursacht. Nun, um in eine ähnliche Situation zu fallen, verstehen Sie, dass alles anders ist, aber emotional geklemmt – daher das Verhalten, das Ihr Unbehagen verursacht, und andere als Tüchtigkeit angesehen werden. Was zu tun und wie man duschen kann?

Wir sind Kreaturen angemessen – verwenden Sie es. So wie Sie sich selbst erwiesen haben, dass die Situation mit den gleichen Folgen wiederholt werden kann (Schmerz, Demütigung, Stupor), senden Sie alle Kräfte, um zu inspirieren zu können: Nichts wird genau wiederholt. Die Vergangenheit ist die Vergangenheit, Sie studieren darin, und degradieren nicht. Verwenden Sie die Techniken, die Sie näher: Autotraining, freier Brief, Visualisierung. 

Entladefehler von Vorteil

Im Gegensatz von Frauen, im Gegensatz zu Männern, haben die Quoten: Die Gesellschaft nimmt sie nicht als Soziopotakes wahr. Genießen Sie Ihre Erleichterung mit eleganten Manieren – und es wird Ihr Vorteil sein.

Die Negativität schüchtern in den Augen anderer ist mit der Tatsache verbunden, dass es schwierig ist, eine Reaktion von Timid zu erreichen, sie stimmen praktisch nicht zu und streben nicht, sich von Kontakt zu entfernen. Wie kann ich in diesem Fall schüchtern??

Jetzt laufen Sie nicht in keiner Beschwerden, sondern bieten Ihre eigene Option:

• In der Firma werden Sie angeboten, um in Karaoke zu singen? – Ablehnen, aber angeboten, einen witzigen Toast auszusprechen;
• Freundin nennt Zeugen-Tomada für eine Hochzeit? – Ablehnen, aber versprechen Sie sie alle möglichen Hilfe und Unterstützung bei der Veranstaltung;
• Der Chefkoch ruft an, mit einer Maskerade-Nummer auf Corporate zu sprechen? – Ablehnen, aber erklären, dass Sie die Soundgeräte, die Lieferung von Pizza und t nehmen.Ns.
• alle! – Sie sind nicht schüchtern, Sie sind verantwortlich und vernünftig. 

Lernen Sie, für Ihre Position in Kleinigkeiten zu kämpfen

Soziologen sind keine Psychologen, sie sind eher grausamer für schüchterne Menschen und sehen in ihnen konfliktfreie Höschen, die nicht wissen, wie sie sich selbst aufstehen und sich vorstellen können. Aber zwischen Feigless und Einschränkung großer Unterschied.

Sie werden nicht schweigen, um zu stehen, wenn ein Schinken mit lächerlichen Ansprüchen auf Sie klettert? Starke Emotionen und ein Gefühl der Ungerechtigkeit werden in dir einen Sturm erheben – du wirst antworten.

Eine andere Sache ist, dass in nichtostilen, alltäglichen Situationen, wenn es verletzt ist, aber nicht zufrieden ist, es ist nicht möglich, Emotionen auf die Oberfläche zu bringen – und Sie sind streng.

Provokatoren sind immer neben jedem von uns, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie kulturell eingestrichen sind, wenn man das Bleichlamm und die unkomplizierte Kreatur betrachten, denken Sie nicht, dass es an sich selbst aufhören wird. Verlassen Sie die Parteien, beenden Sie die Arbeit, verlassen Sie das Resort – keine Option. Was zu tun ist?

Antworten. Sag mir irgendwas. Zuversichtliche und laute Stimme. Das erste, was in den Sinn kommt. Weinen «Genügend!». Versuchen Sie einfach nicht zurück, versuchen Sie nicht, den Feind mit einem Look zu lächeln und zu zerstören – das ist ein Weg für charismatisch (bereist – Sie können und Sie).

Schmelzen, anrufen andere eingreifen («Was stehst du??! Nimm mich diesen Idiot!!!»), einholen mit einem Griff, Notepad, kurz gesagt, die Reaktion symotisieren.

Glauben Sie es, es ist besser, ein raues, dummes, auf einem Zug auszusehen, der aus der Fliege eines Elefanten herrscht – was irgendetwas, aber nicht Mama, die sich beleidigen wird.

Wenn der Konflikt so weich ist, dass der vorherige Rat unzureichend ist, praktiziert passiv aggressives Verhalten. Sie senken meinen Mann leise? Die Mitarbeiter sind gefickt, nervös, versuchen, auf den niedrigsten Schritt der Hierarchie zu spritzen? Weitan Verwandte kamen auf dem Kopf an und erniedrigen Sie mit einer Honigstimme?

Sut sie alle: «Ja, ich bin im Allgemeinen uninteressant, dass Sie jetzt chatten, gehen, Bier trinken», «Ja, Sie sind seltsame Art von, ich muss arbeiten, nicht ablenken», «Genug, um zu klatschen und zu rühmen, lass uns auf den Tisch legen». Sie haben den Konflikt verlassen – und Sie verteidigten sich selbst, elementar. 

Über Kuriositäten

Häufig fühlt sich SHYE-Außensäure, im Gegensatz zu jedermann, individuell und unverständlich. Wenn dies Ihr Problem ist, verzweifeln Sie nicht. «Seltsame Frau, seltsame ..» – Bald im Lied und dem Lied übrigens über die Liebe. Seltsame Liebe, sie sind interessiert, bewundern, bewundern und charmant, und dasselbe gilt für Sie, wenn nur Sie faul sind, Ihre Funktionen als Originalität vorzustellen.

Besser natürlich, arbeiten Sie natürlich an der Figur, lernen Sie kurz, aber am Leben und interessant, um zu kommunizieren, seien Sie sich der neuen Produkte kennen und haben eine nicht standardmäßige Meinung. Wenn es schwierig für Sie bisher schwierig ist, gehen Sie für einen Trick – machen Sie ein exotisches Hobby. Wenn es jetzt nicht praktikabel ist, betonen Sie Ihre Individualität zumindest das Detail der Kleidung. Sie werden nicht glauben, dass auch ein ungewöhnlicher Schal Ihr Markenzeichen sein kann.

Wofür ist das? Sie füttern also Menschen, die mit Ihnen in Kontakt stehen, klares Signal: Ich bin ungewöhnlich. Und ungewöhnliche Liebe. Jetzt müssen Sie sich nicht moralisch auf das Treffen vorbereiten – stattdessen werden andere ihre Köpfe brechen, wie Sie einen Ansatz für Sie finden. Die Hauptsache, fungieren als Künstler: Ihre Originalität sollte wirklich schön sein. 

Sie werden den Wunsch bringen, Menschen zu gefallen

Der Wunsch, sich zu mögen, ist absolut jeden inhärent, aber wenn es die Tücher provoziert, heißt es, dass Sie nicht nur nach einer gesunden Reaktion suchen, sondern Sie möchten ständig von den Leuten genehmigen.

Erlebnisse, die Sie nicht genommen werden, machen Sie dabei, Zweifel zu quälen – was, wenn Sie etwas lächerlich sagen oder tun, und die Umgebung wird für immer in Erinnerung bleiben und persönlich mit Ihnen verknüpfen? Es stellt sich heraus, dass es besser ist, still zu bleiben, zur Seite zu ziehen, sich auszublenden.

Dies ist jedoch ein totaler Weg, um zu kommunizieren. Wiederholen Sie sich als Mantra: «Ich rubeliere nicht an alle». Möglicherweise haben Sie eine unzureichende Bewertung von Ihnen in den Augen der Lieben, passiert den Kattel-Systemtest, um herauszufinden. In jedem Fall gefällt Ihnen Menschen mehr, als Sie denken.

So überwinden Sie Ihre Auswirkungen in der Kommunikation? Hör auf zu fühlen, als wäre das Wichtigste, dem Gesprächspartner zu gefallen. Sie können nicht wissen, was ein unbekannter Mann tatsächlich auf Sie wartet und dass er nett sein wird, aber was wird Reizung verursachen.

Fokus besser, um freundlich zu sein und vernünftig zu verhalten. Lesen Sie über spektakuläre Wege, um auf unterschiedliche Weise zu reden zu bleiben: von der weltlichen bis leichten Flirt. Ihr Maximalismus – oder am angenehmsten, oder um der Kommunikation überhaupt zu kommen – ist hübsch. 

Sie sagen, schüchtern, ebenso wie das obsessive Chatter, zu große Ambitionen, aber es besteht keine Möglichkeit, sie umzusetzen. Ja, Sie können die ganze Welt nicht gewinnen und jeden Gesprächspartner verführen, aber um Selbstvertrauen zu erreichen – ganz. Heben Sie in Ihrem Fall die Stange an, um in der Kommunikation neutral zu werden, und im Laufe der Zeit wird es sich fühlen.

In jeder Gesellschaft ist dies sehr geschätzt. Und wer will dich näher wissen, es wird definitiv das Highlight von dir finden, auch für die Maske der Scheu.