Sieg über sich selbst

Sie sind jung und energisch, Sie haben eine breite Straße, alle Höhen sind verfügbar. Das kleinste ist – um Ihre eigene Faulheit zu überwinden. Wie man zu faul überwindet, um Ihnen unseren Rat zu erzählen

Wissen Sie, warum die Folk Weisheit zu faul ruft «Matuschka»? Alles ist einfach: Diese Bedingung ist fast jeder Person inhärent, und es kann ziemlich gefährliche und schädliche Erkrankung sein, besonders wenn Sie ihn lieben, um ihn zu erliegen. Es ist zu faul, um dieses Hindernis zu werden, das das persönliche und berufliche Wachstum verhindert, sich im Allgemeinen oder im Widerstand der Apathie entwickelt.

Um zu verstehen, wie und welche Möglichkeit, Faulheit und Depression zu überwinden, müssen Sie sich tief in sich selbst graben und die wahren Motive und den Ursachen eines solchen Staates herausfinden.

Um mit dem Anfang zu beginnen, können Sie versuchen, nicht so fernen Vergangenheit zu analysieren, erinnern Sie sich an die Momente, wenn Sie den Steinzahn nagen wollten. Tiefer einkaufen, Sie löschen diese Faktoren, die Sie ermutigt haben, bestimmte Anstrengungen anwenden, um das Ziel zu erreichen.

Und wenn solche Momente im Bewusstsein bevölkert werden, bedeutet dies, dass alles nicht so schlimm ist, und Sie können eine oder mehrere Techniken verwenden, um zu faul zu überwinden.

Wir kämpfen mit all meinen Macht!

Also, der Tatsache, dass ständige Lethargie, Apathie und Faulenness Sie nicht in dieses Leben bringen werden. Erfolg – Sehr launischer Kameraden, in Initiative, Tätigkeit, Tätigkeit, Ziele und Fähigkeit, ihre Fähigkeiten profitieren zu können. Dies bedeutet, dass Sie die spezifischen veralteten Gewohnheiten ändern und neue Charaktereigenschaften finden.

Tipps gegen Faulheit

Gemeinsame Anstrengungen von Psychologen und anderen Liebenden, um menschliches Verhalten zu erkunden, eine Liste von Empfehlungen, die dazu beitragen, die Faulheit zu überwinden, wurde erhalten. Es ist möglich, dass einer von ihnen (und dann auf einmal) in so schwieriger Angelegenheit schicken wird.

So:

• Eine große Aufgabe sollte in mehrere Bühnen zerquetscht werden. Schließlich passiert es, dass wir einfach nicht den Fall starten möchten, was es scheint, dass es scheinbar mit seiner Masse, Skala, Komplexität und Dauer aufgibt. Wenn Sie jedoch den Fall auf ein paar Aufgaben aufteilen, wird die Aussicht auf seine Überwindung mehr Iris und nicht so darüber hinaus. Darüber hinaus ermöglicht Ihnen eine solche Taktik, dass Sie völlig unterschiedliche Aufgaben überwinden, um mit Innenwiderstand und Fest allgemein zu verwalten;
• Lehre dich, sich an Erholung und Arbeit einzuhalten. Immerhin ist Lenza manchmal eine Manifestation des Gesamtdefizits für die Leistung der Arbeit. Wenn Sie auf Sie zutreffend sind, geben Sie den Körper genau so viel Schlaf und entspannen Sie sich, wie viel für die absolute Wiederaufnahme Ihrer Produktivität und Effizienz erforderlich ist. Kümmern Sie sich gleichzeitig um Ihren Körper, balusy seine Übung und frische Luft;
• Nehmen Sie sich mit Ihrer eigenen Motivation, das Fehlen kann Faulheit provozieren. Und dies kann als geistig und physisch erfolgen, um beispielsweise nach Abschluss der Aufgabe ein Gefühl der Erleichterung zu präsentieren, oder der Kauf neuer Geister, der aus dem nächsten Gehalt bezahlt wird;
• Behalten Sie in Gedanken immer das Bild, wie Sie in die Zukunft schauen möchten, und die sich fragen, um zu repräsentieren. Je öfter Sie sich an diese Bilder kontaktieren, und der klarere Ziele wird sein, desto stärker wird der Wunsch sein, sie zu erreichen und den Sieg zu genießen. Es wird ein starkes Motiv sein, Faulheit und apathischem Zustand zu überwinden
• Denken Sie immer darüber nach, welche Vorteile Sie unabhängige Überwindung von Faulheit geben werden. Es ist möglich, dass anstelle von Angst es notwendig ist, einfach Wege zu finden, um sie zu überwinden
• Vergessen Sie nicht, sich mit Gedanken in Bezug auf die bedauerlichen Folgen Ihres Zackgitters zu erschrecken. Das ist, was Sie sein werden, wenn Sie dieses langweilige Projekt nicht beenden oder nicht den Regeln des Managements folgen? Normalerweise image «Tabletten», Wer kann auf den Kopf fallen, hilft, eine Person in die Handlung zu drücken;
• Eine Aufgabe für eins machen «Einzel», Und dann muss die Faulheit mit Ihnen kämpfen, aber nicht das Gegenteil;
• Den freudigen Moment visualisieren, wenn Ihre Arbeit abgeschlossen ist, und die Aufgabe ist vollständig erfüllt. Stellen Sie sich vor, mit welchem ​​Eifer, der Begeisterung und der Leichtigkeit Sie werden Sie mit Schwierigkeiten bewältigen, und welche Zufriedenheit erhalten Sie vom dargestellten Willen des Willens;
• Bevor Sie mit einem neuen Arbeitstag oder einer harten Arbeit beginnen, wiederholen Sie einen leicht unvergesslichen Bestätigen: «Ich werde mein Ziel erreichen. Ich habe genug Kraft und Energie. Ich werde alles bis zum Ende tun»;
• Jede nächste Aufgabe wahrnimmt als Lektion oder Training, die Ihnen Sorgfalt hinzufügt, und hilft, Lenza zu überwinden;
• Eine der Formen der Feier ist die Angewohnheit, die Zeit der Arbeit zu verlangsamen oder zu verzögern. Wenn Sie von definiert sind, wie Beat I starke Faulheit überwinden, sofort mit der Aufgabe gehen;
• Kommunizieren Sie mit erfolgreichen Menschen und gewinnen Erfahrung. Sie achten auf jeden Fall darauf, dass solche Personen nicht einmal genug Momente und Faulheit haben.

Übungen helfen, Faulheit zu überwinden

Also, arma die ganze Vorstellungskraft, die die Natur verleiht. Stellen Sie sich vor, Sie müssen die Arbeit selbst erfüllen, der Gedanke, der die Müßigalität und Depression bringt. Und jetzt werde ich das Thema setzen, wie Sie mit aller möglichen Begeisterung, Eifer und Begeisterung für die Ausführung genommen werden.

Höchstwahrscheinlich dein innerer «ich» Es glaubt einfach nicht an ein so idyllisches Bild, aber dies ist ein völlig verständlicher Widerstand, dass die Visualisierung nicht stören sollte. Stellen Sie sich nach Abschluss der Übung vor, wie Sie mit der Arbeit zufrieden sind, und loben Sie sich selbst

Die folgende Option für, Wie man Faulheit überwinden und Inhärente Apathie durch Selbststudie erstellt es eine detaillierte Liste anstehender Fälle, die sich von der einfachsten bis zur Schwierigkeit befinden sollte. Um einen starken inneren Widerstand und des Drucks zu vermeiden, tun Sie an, was Sie leicht und schnell gelangen.

Machte ein Geschäft – lobte sich selbst und verschränkte es aus der Liste. Führen Sie methodisch alle Aufgaben aus und freuen Sie sich auf Ihre neue Ausführung. Und sogar regelmäßig die Notwendigkeit, einen ungeliebten Job zu machen. Betrachten Sie es als eine Art Übung, die helfen wird Apathie und Gewohnheit des Gehens.

Denken Sie daran, dass alle diese Möglichkeiten, um zu überwinden und auszurotten, dass sie sich in Ihr tägliches Ritual verwandeln müssen, wie kämmen oder eine Seele herstellen. Nur ein solches Verfahren wird Sie zur Handlung zwingen und nicht zu gefährlichen Passivität. Jedes Mal, wenn diese Wege verwendet werden, werden Sie Ihre Fähigkeit erhöhen, das Leben zu verbessern und den Kampf mit Ihrer Faulheit zu gewinnen.

Kleine Sowjets

Leider werden zahlreiche Provokate der Faulheit loswerden. Dies bedeutet, dass anstelle des Besuchs aller bekannten sozialen Netzwerke die Stimulierung endlos «Lykov», Schecks an E-Mails und das Ansehen von Fernseher müssen etwas Nützliches tun, und noch besser – um Ihre unmittelbaren Pflichten zu erfüllen.

Methodisch und kühl alle diese beseitigen «Eaters» Zeit, die auch die radikalsten Maßnahmen anwenden: Schalten Sie das Telefon zum Zeitpunkt des Aufenthalts im Büro aus oder lassen Sie Ihr Tablet zu Hause aus.

Nun, wenn dein Wunsch der Arbeit völlig verschwunden ist, dann nur … tun. Schließen Keilkeil. Setzen Sie sich in der Pose eines buddhistischen Mönchs oder strecken Sie sich auf dem Sofa aus.

Glauben Sie mir, nach 15-20 Minuten haben Sie einen brennenden Wunsch, zumindest etwas zu tun: ein Buch nehmen oder zum Tee gehen. Hier ist es notwendig, dieses Verlangen zu fangen, das dann einfach in die richtige Richtung geht.