Motivation: Bewegung zum Erfolg

Sie haben nicht genug Willenskraft? So motivieren Sie sich für Handlungen, die Sie auf jeden Fall zu einer glücklichen Zukunft führen werden? Lesen Sie diesen Artikel und verkörpern Sie unseren Beratung zum Leben

Wie oft Sie, beginnen Sie einen Neuanfang, sagte: «Ich werde von Montag anfangen!». Aber Montag kommt – und nichts passiert. Sie können schlafen, vergessen oder einfach nur so geladen werden, dass Sie Ihre Entscheidung einfach vergessen.

Also jedes Mal «Komm montags». Und das Ding ist, dass Sie nur die Motivation fehlen.

Zu beginnen, lass uns mit der motivation umgehen. Dies ist eine Art emotionaler Zustand, mit dem Sie sich vorwärts bewegen lässt. Also, wie man sich motiviert?

Ursachen für die Selbstmotivation

Dafür brauchen Sie:

eins. Schauen Sie sich das Leben mit einem Lächeln an. Wenn Sie positiv sind, was passiert, ist es früher oder später, Sie möchten sich weiterentwickeln;

2. Tun Sie genau das, was Ihnen gefällt. Es bedeutet nicht überhaupt nicht, dass Sie ein Egoist werden müssen und nur Ihren Wünschen zuhören. Zunächst müssen Sie verstehen, welchen Beruf Sie das Freude bringt. Wie viele Menschen sind völlig unglücklich, weil sie in einem ungeliebenen Geschäft beschäftigt sind. Ja, natürlich verbringen Sie viel Zeit mit der Suche nach sich selbst, aber dann wird die Arbeit absolut nicht in der Güte sein, weil es Freude ist;

3. Komplizieren Sie Ihr Leben nicht. Setzen Sie sich einfach hin und denken Sie darüber nach, wie viel Zeit Sie für das, was Sie nicht mögen, ausgeben, aber es scheint äußerst notwendig zu sein. Und wer sagte, es ist notwendig? Vielleicht tut der Großteil Ihrer Freunde dies, aber Sie sind nicht die Mehrheit. Sie leben Ihr eigenes Leben, damit Sie entscheiden können, was Sie tun werden. Seien Sie einfacher und hör auf, sich auf Kleinigkeiten zu sorgen!

4. Beginnen Sie mit klein. Wenn Sie ein Ziel einrichten, brauchen Sie nicht zu viel zu Eifer. Sie werden nur sehr müde, und nach ein paar Tagen möchten Sie nichts tun. Sie haben zum Beispiel beschlossen, abzunehmen, und begannen sofort mit 3-4 Stunden pro Tag einzugehen. Stellen Sie sich vor, wie Sie alle Muskeln am zweiten oder dritten Tag kranken werden? Und nun denken Sie, wenn Sie den Klassen in wenigen Tagen fortsetzen werden? Höchstwahrscheinlich nicht;

fünf. Lass dich falsch machen. Du bist kein schlechter Mann. Sie wissen, wie oft Sie sich irren, bevor Sie den Fall Ihres Lebens finden? Und jedes Mal, wenn Sie sich in der Tatsache verantwortlich machen, dass sich die Idee wert hat, war es nicht so etwas getan. Damit Sie das Nervensystem nicht verspotten sollten!

Und nun gehen wir tief in private Fälle, nämlich wie man sich motivieren kann, Gewicht, Studium und Arbeit zu verlieren. Wir definieren auch die grundlegenden Wege der Motivation für Menschen um Sie herum.

Wie man sich selbst motivieren kann

Wer will in Winter, Kilogramm, keine wenigen erzielten, nicht verlieren?? Aber wie geht es dir?? Immerhin ist alles so lecker und möchte dich ein wenig verwöhnen. Ja, und steigen Sie eine Stunde früher auf, um Übung für den Gewichtsverlust zu verwenden, möchte ich auch nicht wirklich.

Also, was sind die Hauptstadien des erfolgreichen Gewichtsverlusts? Richtige Ernährung und Sport. Sie müssen also die tägliche Ernährung einhalten und die körperliche Anstrengung nicht vergessen.

Lassen Sie uns also eine solche Motivation finden, mit der Sie hervorragende Ergebnisse erzielen können.

Erstens, wenn Sie auf der Ernährung sitzen und Sie immer noch ziehen, um etwas Verbotenes zu betrügen, dann erinnern Sie sich an eine einfache Wahrheit: Sie werden sich vom gegessenen verbotenen Produkt nicht besser fühlen.

Ja, in den ersten Minuten werden Sie Essen genießen, aber dann wird eine Reue des Gewissens zufrieden sein. Du hast schon so viel gelegt und nicht ertragen.

Zweitens versuchen Sie, sich an die Idee zu gewöhnen, dass Diät- und Sportlasten kein Mantom sind, das Sie mit einer solchen Anzahl von diesem Monat tun müssen. Dies ist dein neuer Lebensstil. Diät ist keine vollständige Ablehnung von Lebensmitteln, sondern nur die richtige Ernährung, dessen Ergebnis nicht nur Gewichtsverlust ist, sondern auch die Verbesserung des gesamten Körpers.

In Form einer zusätzlichen Motivation können Sie eine Liste von, was Sie bei einem erfolgreichen Gewichtsverlust erhalten, schreiben. Sie können beispielsweise kleinere Kleidung kaufen, Sie werden das Volumen der Taille verringern, Sie werden charmant und attraktiv fühlen. Und wenn Sie bereits einsatzbereit sind, lesen Sie diese Wunderliste erneut.

Wie man sich motiviert

Was ist Studie?? Dies ist vor allem die Entwicklung ihrer geistigen Fähigkeiten. Die ideale Version der Motivation wird so sein: Stellen Sie sich vor, Sie haben nicht in der Schule studiert, wir haben das Institut nicht beendet und wissen nicht, wie man.

Was denkst du, wird viele Leute sein, die mit dir reden wird? Sie sollten verstehen: Um zu leben, müssen Sie ständig weiterentwickeln. Und denke nicht, dass, wenn Sie heute ein Teil gelernt haben, morgen, dann können Sie schon nichts tun.

Alles ist völlig das Gegenteil, Sie müssen definitiv Ihr Ziel definieren und jeden Tag mindestens eine winzige Kammer in ihrer Richtung tun.

Eine ebenso wichtige Frage wird von den Eltern gefragt: Wie man das Kind motiviert, das zu studieren. Welche Art von Baby will sitzen und Lektionen tun, wenn die Sonne im Fenster scheint, so hell glänzt. Daher ist es sehr wichtig, eine solche Ursache zu finden, da der größte Fidget das angegebene Material schwer zu lehren ist.

Merken! Sie müssen Ihr Kind immer unterstützen. Wenn Sie sehen, dass er gerne zeichnet oder er sich ständig an der Musik ansteckt, schreibe es in eine spezielle Gruppe, wo er alle seine Talente erkennen kann.

In keinem Fall, zwingen Sie nicht. Es ist am besten, vernünftigerweise zu erklären, warum es getan werden sollte. Sollte das Baby nicht auch mit anderen Kindern vergleichen, insbesondere wenn der Vergleich noch nicht in seinen Gunsten ist.

Baby kann in sich selbst blockieren. Geben Sie auf jeden Fall mehr Zeit zusammen: Das Baby wird also sehen, dass Sie sich für sein Leben interessieren und Ihren Rat hören.

Wie man sich motiviert, um zu arbeiten

Damit die Arbeit, um Sie zufrieden zu stellen, eine Minute lang aufhalten. Schließen Sie jetzt Ihre Augen und stellen Sie sich Ihr Ziel vor.

Gegenwart gut: Je realistischer Sie Ihre Zukunft in der Fantasie ziehen, desto einfacher wird es sein, sich auf seine Leistung zu konzentrieren.

Eine weitere störungsfreie Rezeption kann als Erfolgsgeschichten anderer Personen betrachtet werden. Finden Sie einen Kumir oder einen Mann, der Sie einfach mit seiner Lebensposition bewundern und versuchen, Ihr Leben vor dem gleichen Niveau des Wohlbefindens zu erheben.

Sie können auch motivierende Filme sehen. Nachdem Sie mindestens eine dieser Techniken durchführen, steigt Ihre Leistung garantiert mehrmals.

Sie können nicht nur Sie selbst motivieren, sondern auch Ihre Untergebenen. Welcher Chef hat sich nicht zur Frage gestellt: Wie man Mitarbeiter motiviert. Und die Angelegenheit ist, bestimmte motivierende Wörter nicht zu wählen – und das ist alles, was Ihre Mitarbeiter täglich sind und die Nacht am Arbeitsplatz verbringen.

Zunächst müssen Sie eine freundliche Atmosphäre im Büro schaffen, die Menschen dazu bringen, etwas Originalität in ihre Arbeitsplätze zu bringen, um den guten Job jedes Angestellten zu fördern. Hier sind solche einfachen Aktionen von Ihrer Seite, mit denen die Mitarbeiter bei der Arbeit wohl fühlen können.

Wie man sich für den Sport motiviert

Möchten Sie anfangen, Sport zu spielen, aber im letzten Moment gibt es immer ein paar dringende Angelegenheiten. Dann setze es für den Anfang ein Tor. Sie können sogar in Ihren Plänen vertraut machen.

Entschuldige dich beispielsweise mit Freunden, dass Sie nach 2 Monaten 5 Kilometer laufen und nicht schuldieren können. Bestimmen Sie hauptsächlich das genaue Datum. Jetzt haben Sie einen Anreiz, um zu studieren, andernfalls müssen Sie sich an Ihre eigene Anorganisation anmelden.

Sie können sich auch einen neuen hübschen Sportanzug kaufen. Und jedes Mal, wenn Sie trainieren und denken: Wie ich in diesem Sportanzug gut aussehe, müssen Sie es öfter tragen. Vielleicht wird der Sport ein Teil Ihres Lebens sein

Wie man einen Mann motiviert

Diese Frage ist vielleicht der größte Teil der schönen Hälfte der Menschheit. Es gibt jedoch keine klaren Empfehlungen. Nur Sie, liebe Frauen, müssen alle Initiativen von ihren ausgewählten unterstützen.

Von der Arbeit kommt der Ehemann eine lächelnde Frau, bereit, alles über seinen Erfolg bei der Arbeit zu hören. Und absolut definitiv nicht wert, die anekdotische Frage von der Schwelle zu fragen: «Gehaltsträger?».

Unterstützung und inspirieren Sie Ihren Mann, küssen und verführen Sie es täglich, sei am wünschenswertesten und für ihn gesäumt – es wird die beste Motivation sein!

Wie Sie sehen, können Sie sich immer motivieren. Die Hauptsache ist das Ziel, der Wunsch, es zu erreichen, und einen kleinen Glauben an sich!