Erhöhen Sie die Hirnfähigkeiten auf das Maximum
Wie entwickeln Sie die richtige Hirnhälfte. So entwickeln Sie die linke Hemisphäre des Gehirns. So bestimmen Sie mehr aktive Hemisphäre. Übungen für die beste Arbeit der Hemisphären und deren Interaktion
Für eine Frau ist es sehr wichtig, bei der Arbeit erfolgreich zu sein und die Reihenfolge des Hauses aufrechtzuerhalten, achten Sie auf Kinder. Am Ende des Tages kommen nach einer belasteten Arbeit nach Hause, und der Kopf ist einfach von Müdigkeit aufgeteilt. Wie man mit allem bewältigt, nichts zu vergessen und auf der Höhe zu sein?
Unser Gehirn erfordert ständige Workouts sowie unseren Körper, um in der Form zu sein. Immerhin hat er die Fähigkeit zur Atrophie.
Es ist kein Geheimnis, dass das Gehirn die richtige und linke Hemisphäre hat. Jeder von ihnen ist für bestimmte Funktionen des Körpers und der unterschiedlichen Denkarten verantwortlich. Um damit zu beginnen, lassen Sie uns herausfinden, wie Sie feststellen können, welche Gehirn-Hemisphäre mehr entwickelt ist.
Ich schlage vor, mehrere Tests durchzugehen:
Verbinden Sie die Palmen zusammen, als würden Sie beten. Blinkt sie dann in das Schloss. Schau, Daumen Daumen stellte sich heraus, dass es oben ist? Eli recht, dann dominiert deine linke Hemisphäre. Und dementsprechend im Gegenteil;- Falten Sie Ihre Hände auf meiner Brust, überquert sie. Welcher stellte sich heraus, dass er sich auf einem anderen erreichte? Wenn links, dann sind Sie eine robuste Persönlichkeit
- Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich im Theater, nach dem Ende der Performance, den Sie danken, danken Ihnen den Schauspielern und dem Direktor für den hervorragenden Applaus. Pry in deinen Händen. Schlussfolgerungen machen, verfolgt werden, welche der Hände von oben herausstellte;
- Berühren Sie Ihr Ohr. Finger, wie Hände du es getan hast?
Nachdem Sie mehrere Tests bestanden haben, konnten Sie feststellen, welche Art von Persönlichkeit behandelt – das Urteil oder die Linkshänder und links.
Jeder der Hemisphären ist für völlig andere Fähigkeiten und Möglichkeiten verantwortlich. Daher muss jeder von ihnen bestimmte Trainingsansätze verwenden. Mit ihrer Hilfe können Sie sogar entscheiden, was Sie gerne mehr und in welcher beruflichen Richtung tut.
Wie entwickeln Sie die richtige Hirnhälfte
Dieser Teil des Gehirns verarbeitet nicht verbale Informationen, die, die in Zeichen oder Bildern ausgedrückt wird. Damit sind wir fantasieren und träumen, sich auf den Raum konzentrieren, die richtige Hemisphäre hilft, zu sehen oder welche Situation insgesamt und von verschiedenen Seiten. Rightphan-Leute – kreative Personen. Oft werden sie Musiker, Künstler, Schriftsteller, Künstler.
Der Hauptkomponente der Selbstentwicklung besteht darin, den Arbeitsleiter herunterzuladen. Beachten Sie im Falle der rechten Hemisphäre auf Kreativität.
Einige Übungen helfen Ihnen dabei:
Wir gehen zur Ausstellung, in Kunstgalerien, Museen. Versuchen Sie, etwas Vers oder Essay zu schreiben. Stellen Sie sich vor, Sie in Rol Picasso, zeichnen Sie Bilder oder einfach Abstraktionen, alles, was in den Sinn kommt, zeigen Sie auf Papier;- Es wurde wissenschaftlich bewiesen, dass die linke Hemisphäre des Gehirns für den Fernseher der rechten Körperseite und rechts verantwortlich ist – für die linke. Verwenden Sie im Alltag den linken Teil Ihres Körpers. Wenn Sie recht haben, schreiben Sie mit Ihrer linken Hand, tragen Sie eine Tasche auf der linken Schulter, halten Sie die Maus mit der linken Palm am Computer. Machen, so dass diese Bewegungen so schnell wie möglich automatisch geworden sind;
- Eine Visualisierung annehmen. Schließen Sie Ihre Augen, nehmen Sie eine angenehme Haltung und stellen Sie sich Ihren Namen vor, der auf Papier geschrieben ist. Finger mit Tinten- und Papierblumen, mit welchen Buchstaben ist es geschrieben. Versuchen Sie dann, Ihren Namen zu spüren. Was ist es für dich?? Weich oder unhöflich, süß oder bitter, blau oder rot? Experimentieren Sie mit dem Sound, hören Sie, dass sich jemand anruft, dessen Stimme ist? Auch mit musik.
Mit Hilfe dieser Tipps haben Sie eine produktive und entwickelte rechte Hemisphäre. Am Wochenende achten Sie auf sich selbst und Ihre Familie, gehen Sie mit der Töpferei mit ihnen. Clay Vasen sind ein interessantes Dekor in der Wohnung und angenehmen Erinnerungen an die lustige Zeit.
So entwickeln Sie die linke Hirn-Hemisphäre
Dieser Teil übernimmt die Verantwortung für die Wahrnehmung und Verarbeitung verbaler Informationen. Damit erinnert sich eine Person an die Namen, einige Fakten, Termine, Reihenfolge von Ereignissen und wie sie auf Papier aussehen werden. Die linke Hemisphäre verwaltet unsere Sprache, Lesen oder Schreiben von Fähigkeiten. Je nach Entwicklungsgrad wird die Höhe des analytischen Denkens, mathematische Fähigkeiten bestimmt.
Dank dieser Hemisphäre kann eine Person Logik und Analyse entwickeln. Mit anderen Worten, es schlägt in der Reihenfolge in den Kopf vor, indem er alle Ereignisse in den Regalen ausgelegt, bestätigt alle Vermutungen. Menschen, die zum linken Typ gehören, werden in jeglichen Projekten Wissenschaftler, Mathematikern, Analysten und Führer.
Einige Workouts helfen, die Fähigkeit dieses Teils des Gehirns zu entwickeln:
- Spielen
Diejenigen in Schach, lösen Kreuzworträtsel und Rebruses, entscheiden Sie die Aufgaben, lernen Gedichte. Zur Zeit
Einige Art von Arbeit, Reinigung oder Kochen organisieren zum Beispiel das Spiel in der Vereinigung mit einer Person, die in der Nähe ist. Unterhaltung wird allen Konversationsteilnehmern profitieren und freuen. Diese Übungen entwickeln das Gehirn und das Gedächtnis so viel wie möglich; - Erfinden Sie mindestens vier Optionen für die Entwicklung von Ereignissen auf die eine oder andere Weise. Lassen Sie uns selbst bei den vergessenen Hausordnern Beine erscheinen, und es wird zu Ihnen laufen, um zu helfen;
- Im Freien laufen. Wissenschaftler haben sich bewährt, dass auch 20 Minuten pro Tag in der Luft die Gehirnleistung um 60% erhöhen. Noch besser, wenn Sie gehen, werden Sie in Betracht ziehen, wie viele attraktive Männer auf dem Weg trafen;
- Tagebuch bekommen. Beschreiben Sie Ihren Arbeitstag, während Sie versuchen, einige kleine Dinge zu erinnern (z. B. Zahlen oder Charaktere) und alles in einer logischen Reihenfolge festlegen.
Egal wie cool, aber zwei Hemisphäre ist ein ganzes. Und je besser sie miteinander arbeiten, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein.
Einige Übungen können durch die maximale Wechselwirkung zwischen den Hemisphären erleichtert werden:
- Zeichnen Sie die Figuren gleichzeitig im Spiegelbild. Nehmen Sie zwei Bleistifte und zeigen Sie die Figuren, während Sie in beiden Händen eingreifen. Es kann ein Herz sein, quadratisch, Stern;
- Nehmen Sie eine Hand für die Nase und das andere für das gegenüberliegende Ohr, machen Sie Baumwolle und wechseln Sie die Positionen der Hände;
- Rechte Hand machen kreisförmige Bewegungen auf dem Bauch und linke Klatschungsbewegungen auf dem Kopf. Ändern Sie Ihre Hände und setzen Sie die Übung fort.
Nachdem Sie solche Übungen in der Firma von Freunden gemacht haben, profitieren Sie nicht nur in Ihrer Arbeit an sich selbst, sondern verlängern auch das Leben mit dem Lachen.
Wie können Sie Ihr Gehirn zum Maximum entwickeln?
Lesen Sie viel, alles und überall. Das Buch ist nicht nur die wichtigste Informationsquelle, sondern auch ein hervorragender Simulator, um den Vokabeln anzureichern.
Bei regelmäßigem Lesen der Literatur werden die Ergebnisse ziemlich schnell erscheinen. Nach einem Monat werden Sie feststellen, wie das Gedächtnis und die Alphabetisierung der Sprache verbessert.
Fremde Sprachen lernen. Sie haben ein Lieblingsland, in dem Sie gerne gehen möchten?
Guter Anreiz für die Selbstentwicklung. Lernen Sie die Sprache und ermutigen Sie sich die Reise, es wird nicht nur eine gute Erholung sein, sondern auch helfen, viel Neues zu lernen.
Sport. Kalifornien-Wissenschaftler haben sich bewährt, dass mit regelmäßigen Sportarten die Gehirneffizienz zunimmt. Ein Experiment wurde an Mäusen durchgeführt. Diejenigen, die jeden Tag im rotierenden Rad rannten, waren doppelt so viel mehr Zellen in dem Bereich, der für Erinnerung und Studium verantwortlich ist.
Nehmen Sie ein Magazin oder eine Zeitung, die in der Nähe liegt. Umdrehen und starten Sie mit dem Lesen. Die Charaktere, die Sie sehen werden, wird dem Gehirn nicht vertraut sein.
Laden Sie sich mit maximalen Informationen. Nimm immer die harte Arbeit. Besonders wenn es intelligent ist. Zuerst wird es schwierig, aber im Laufe der Zeit wird die Gewohnheit von Lasten wie Muskeln für Gewichte hergestellt, und sie werden zur Norm. Infolgedessen erheben Sie Ihre Fähigkeiten auf ein neues Niveau.
Die Hauptsache ist, wie man das Gehirn entwickeln kann – systematisch Übungen. Und sie werden Sie zu einem hervorragenden Arbeiter machen, die beste Mutter und nur eine charmante Frau.
