Als Frau, um die Angst vor Einsamkeit zu besiegen

Wie man mit Einsamkeit umgeht: psychologischer Beratung. Ist es einfach, die Realität zu akzeptieren, dass Sie jetzt alleine sind. Was um sich selbst zu ändern, um Entfremdung, Ressentiments und Schmerz zu bewältigen

Aus verschiedenen Gründen passiert es, dass Frauen alleine sind, ohne die Unterstützung und Aufmerksamkeit der Angehörigen. Die meisten von uns haben Angst, eins mit einem Gefühl der Einsamkeit zu bleiben, aber einige bewältigen sich erfolgreich, wenn sie keine Freude bekommen, dann zumindest nicht Genuss. Welche Änderungen sollten in Ihr Leben gebracht werden und wie Sie mit Einsamkeit umgehen können?

Wir akzeptieren die Realität 

Zunächst – ehrlich Ihren Status zugeben. Ohne Drama, als temporärer Zustand, von dem Sie den maximalen Nutzen entziehen, und nicht unter seinem Nest zerquetschen. Wir wissen, dass es nicht einfach ist, aber ohne Annahme der Umstände, wie sie sind, gibt es nichts über weitere positive Veränderungen und Traum!

Die Psychologie der internen Konflikte ist schwierig, weil die einsame Frau den Kampf mit seinen eigenen Widersprüchen gewinnen wird. Einsamkeit hat einen ernsthaften Nachteil – dies ist die Unfähigkeit, die Gedanken und Stimmungen mit Hilfe eines geliebten Menschen anzupassen.

Es gibt eine große Versuchung, sich selbst zu belügen, den wahren Stand der Dinge zu verstecken, aber eine solche Taktik bringt bittere Früchte in der Zukunft. Nach allem, wenn die Angst vor Einsamkeit überwindet, wie man damit umgehen kann, ohne sich mit dem Problem von Angesicht zu stellen? Realität verlassen «ich bin nicht alleine» – schwacher Trost.

Immerhin wird es trotzdem mit den Momenten passieren, wenn Sie mit all der Schärfe und der Schmerz Isolation fühlen werden. Glauben Sie mir, es ist viel greifbarer, als wenn Sie moralisch für die Unhöflichkeit der Traurigkeit und des Ärgers waren.

Wenn das Problem geschieht, werden die Menschen täuscht, betrübt, weinen, aber nehmen Sie sich in ihre Hände und leben auf. Verbleib, nicht in Fällen des persönlichen Lebens, lassen Sie mich sich eine Weile sparen, lasst uns eine Woche sagen, dann akzeptieren Sie die Statusanalyse, die Ihnen dabei hilft, Änderungen anzunehmen, die passiert sind, und anstehend. 

Mit Angst lösen 

Wie kannst du mit Angst kämpfen, bleib einsam?? Negative Emotionen entstehen als Reaktion auf einen unterdrückten Zustand sowie wegen des Glaubens, dass sich die Situation in der Zukunft nicht ändern wird.

Es gibt eine Bedrohung, ohne einen geliebten Menschen von jedem von uns zu bleiben, aber nicht jeder so scharf wahrnimmt diese Angst, aber sagen Sie, ein Mann, der selten über mögliche Probleme reflektiert, er ist oft nicht bekannt. Viele Leute wissen nur, wie sie von düsteren Gedanken ablenken und sie nicht in der Nähe des Herzens nehmen.

Brennen Sie und Sie für Ihre Hoffnung, alle verfügbaren Möglichkeiten: 

• erinnere dich an gute Zeiten;
• Planen Sie Ihr Leben zumindest für ein Jahr nach vorne;
• Gönnen Sie sich einen Bericht, dass neue Beziehungen zu neuen Schmerzen führen können;
• Erinnern Sie sich an die Notwendigkeit, intern zu entwickeln;
• Gehen Sie nicht in vier Wänden, besuchen Sie an verschiedenen Orten, reisen Sie in andere Städte
• Echte Hilfe um Hilfe um die Hilfe;
• Hören Sie zu, um nicht zu fürchten, sondern auf die Stimme des Geistes und der Hoffnung. 

Offen in dir selbst unbekannt 

Einsamkeit hat ein Plus – viel Freizeit. Es ist notwendig, von ihnen zu entsorgen, es bedeutet, dass es besser ist, mich selbst zu studieren. Beschäftigte Kommunikation darüber ist nicht Zeit, der Löwenanteil ihrer Kräfte geht, um eine normale Beziehung aufrechtzuerhalten, sich um Angehörige kümmern, gemeinsame Probleme lösen.

Lonely macht den Eindruck, dass sie den besten Teil des Lebens verlieren – Kommunikation. Andererseits wird es möglich, mit Ihnen zu kommunizieren.

Wie viele abgeschraubte Potenziale wird in unserem kopiert?! Und nur weil wir keine wertvolle Zeit finden, um sich selbst und unser Interessen zu hören, finden Sie etwas lohnendes und faszinierendes, für uns selbst, enthüllen unerwartete Talente, um ein Lieblingshobby zu haben.

Es ist auch ein passender Weg, um mit der Einsamkeit der Menschen umzugehen, von der Natur schlechterer als diejenigen, die soziale Krawatten etablieren können, aber große, als Frauen brauchen, um Selbstausdruck zu brauchen.

Selbst wenn Sie nicht die beste Zeit erleben, finden Sie eine Lektion für die Seele und erzielen Sie gute Ergebnisse in Ihrem Lieblingsgeschäft. Erkenne deine innere Neigung, erfahren Sie Ihren Geschmack, erfahren Sie, schließlich, wie Sie das Gefühl haben, oder ein anderes Lebensphänomene.

Mann mit gebildeten Überzeugungen, entwickelte Intelligenz, wertvolle Fähigkeiten – ist immer ein Magnet für Kommunikation, ein interessanter Gesprächspartner und ein willkommener Gast in einem Freund von Freunden. Anstatt Mitleid zu testen, verbringen Sie Zeit mit Nutzen. 

Kommunikationsfähigkeiten thumpieren 

Wie am besten mit einem Gefühl der Einsamkeit umgehen? Einige Zeit widmen, um die Situation zu verstehen und eine Antwort zu finden, warum es passiert ist, so dass Sie niemanden haben, um Freizeit zu teilen. Gründe können anders sein, aber wenn Sie isoliert sind, weil Sie keine Freunde finden konnten und nicht lernten und nicht lernen, sich kennenzulernen und näher zu kommen, haben Sie die Möglichkeit, die Situation zu reparieren.

Opfer aus elender Liebe, diejenigen, die den Verrat von Freunden überlebten und herausfanden, was kalt in Beziehungen ist, raten Psychologen, realistische Ziele zu setzen. Dies bedeutet, dass, obwohl das Herz menschliche Hitze und Liebe erfordert, nicht entmutigt werden, wenn neue Bekannte nicht in Ihren engen Freunden geworden sind.

Üben Sie die folgenden Übungen, um mit dem Nachteil der Kommunikationsfähigkeit zu gelangen: 

• Treffen Sie viele Menschen, Männer und Frauen;
• Einfach kommunizieren, ohne Beschwerden und sofortiges Ausbessern Ihrer Probleme;
• Denken Sie an neue Bekannte als Passantsby in Ihrem Leben, ohne die Verpflichtungen, zu Ihrem Freund oder Begleiter;
• Wenn Sie nach einem Ehemann suchen, lassen Sie mich um Männer sorgen, betrachten Sie sie jedoch nicht als potenzielle Ehepartner
• Kampf mit der Angst, die Gelegenheit zu verfehlen, mit jemandem näher zu kommen;
• Erlauben Sie den Menschen, sich selbst zu entscheiden, ob sie Sie sehen und kommunizieren;
• Seien Sie höflich und reagieren Sie mit jeweils, aber lernen Sie, den Abstand zu behalten. 

Ihr Ziel wird das Verständnis erzielen, dass andere Sie nicht von den Unannehmlichkeiten der Einsamkeit liefern müssen, sondern Ihr Leben mit positiven Gefühlen dekorieren. Von den 10-15 neuen Bekannten gibt es eine Person, mit der sich gegenseitiges Sympathie auftreten wird.

Und um Beziehungen zu entwickeln und Freundschaft zu zwingen – eine benachteiligte Position in Ihrer Situation, da potenzielle Freunde dauerhaft auf Zwang und Künstlichkeit von Ihrem Teil reagieren. Versuchen Sie nicht herauszufinden, dass Sie sie mehr brauchen als Ihre Gesellschaft als Ihre. 

Wir lassen die Vergangenheit los 

Wenn Sie unter dem Verlust von Beziehungen leiden oder die Betreuung von jemandem in der Nähe des Lebens überlebt haben, ist die Gefahr sehr groß, um in Erinnerungen zu creme. Ich erleben Sie immer wieder Episoden aus der Vergangenheit, Sie geben nicht nur nicht nur einen neuen, sondern wenden sich auch in eine unangenehme Person, die umgibt. Natürlich sind Trauer, Depressionen und psychische Schmerzen keine Sünde, aber erkennen wir die Wahrheit, dass eine Person fest und für eine lange Zeit in der Vergangenheit stecken, seitwärts.

Ein Mädchen, das nach einem Ausweg heraus sucht, wie man mit Einsamkeit nach dem schweren Trennung umgehen soll, müssen Sie also ein Maximum an Mühe machen, so dass vor einem neuen Mann, wenn er am Horizont erscheint, ihren Schatten ihrer Vergangenheit nicht schwebte. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen, was sich in einem anderen Kerl, um Emotionen an einen anderen Kerl zu schämen, schämen – Ihre Gefühle sind veraltet, und es ist Zeit, es zuzulassen.

Machen Sie keinen häufigen Fehler und gießen Sie Ihren Ärger und Schmerz am ersten Date nicht. Sie dürfen nicht an die Tatsache schuld, dass es einige gibt, aber Sie werden schuldig sein, dass Sie die lange Liebe nicht losgelassen haben. 

Erstellen Sie eine neue Umgebung 

Jeder Loner wird sich auf Sie beschweren, wie schwer neue Freunde zurückkommt. Und Sie müssen weitergehen und ändern, was Sie nicht passen – auch – auch. Was ist das Problem mit der neuen Umgebung?? 

Die Gründe für Sie können keine neuen Freunde finden: 

• Sie sind zu verwundet geworden und sehen überall;
• Sie interessieren sich nicht für Menschen noch ihre Probleme
• Ihr Hauptwunsch ist, Ihren Schmerz und Ihre Angst zu ersparen, sowieso vor dem;
• Sie möchten keine neuen Eindrücke erhalten, und Sie möchten, dass das Unmögliche – fixiert, was längst verschwunden ist;
• Sie sind schlecht aktiv und in Ihrer Schale gekleidet;
• Sie haben den Geschmack eingetreten, um Meetings und Unterhaltung abzulehnen. 

Der beste Rat, den jeder Psychologe Sie geben wird – um lernen, an Partys, Treffen, Ausstellungen in der Firma selbst zu gehen, und fühlen Sie sich nicht umständlich oder peinlich. 

Als Frau, die mit der Einsamkeit kämpfen kann, ist die Frage nicht aus der Lunge, und die Antwort darauf ist immer individuell. Ich schleife am Mitleid, arbeiten Sie mit einer stabilen positiven Stimmung und lernen Sie, Menschen zu lieben, auch wenn die Entfernung noch zwischen Ihnen aufbewahrt wird.

Lassen Sie sich nicht von Wahnsinn und Trauer darüber, dass Sie Tage vorbeigehen, um alle Ihre Erfolge zu negieren – indem Sie einen Anruf der Einsamkeit annehmen, werden Sie stolz auf sich selbst sein und die hellsten, aufrichtigsten und interessanten Menschen in Ihrem Leben anziehen!