Persönliche Wachstumgeheimnisse oder wie man anfängt, ihr Leben zu ändern

Wie kann ich das Leben zum Besseren ändern?? Bitte akzeptieren Sie, was Sie nicht ändern können. Grundsätze des positiven Denkens: Innere Energie sparen, Revisionsgewohnheiten, warum mit Routine umgehen

Wenn Sie ansehen, sind rund wenige Menschen mit ihrer Position zufrieden. Wir sind bewusst oder irrämisch, wir sind alle bestrebt, die langweiligen Probleme loszuwerden und versuchen, auf andere Weise zu leben, glücklicher, erfolgreich mit Zuversicht in morgen.

Es ist klar, dass dies unsere eigenen Bemühungen erfordert, ansonsten wird unser Leben in eine Reihe von nicht verwalteten Ereignissen verwandelt, die von Frieden und Wohlbefinden führt.

Die besten Änderungen sind diejenigen, die Sie durch Ihre Arbeit erreicht haben. Sie verstehen das Vertrauen in sich und drängen nach neuen Errungenschaften.

Ein Geheimnis, wie man Ihr Leben vollständig verändern kann, ist, mit einem kleinen von dem Ort zu beginnen, an dem Sie jetzt sind.

Nimm das Leben vollständig

Egal wie sehr wir wollen, dass alles mit unserem Szenario übereinstimmt, ist das Leben unberechenbar und präsentiert uns überraschende Überraschungen. Wie kann es nicht ärgerlich sein?? Wenn Pläne stürzt, trotz der Tatsache, dass Sie alle ausdachten und zubereitet haben, ist die übliche Reaktion Wut und Enttäuschung.

Solche Gefühle reduzieren den Ton sofort und stürzen in Hilflosigkeit. Wenn Sie jedoch dem verheerenden Ärger und nutzlosen Händlern auf dem Schicksal eingeben, wird der Weg zum Glück geschlossen. Wie man Schwierigkeiten akzeptiert und keinen aktiven Start verlieren?

Der Rat der Menschen, der ihr Leben verändert hat – nehmen Sie sie so, wie es ist, ohne Energie für den Widerstand gegen Ereignisse zu verlieren, die Sie nicht ändern können.

Der Anteil unserer Kräfte des Löwen geht nicht, um diese Hindernisse zu überwinden, sondern auf unserem Widerwillen, neue, neue, unangenehme, Umstände zu akzeptieren,. Aber wie man die Einstellung zum Leben verändert, wenn Sie daran gewöhnt sind, alles in einer Reihe zu kämpfen?

Die Notwendigkeit, alles zu kontrollieren, ist seit der Kindheit in einer Person, gleichzeitig mit der Charakterbildung. Und nur wenige Leute lernen, Kräfte zu sparen, indem sie unnötiger Kampf verworfen und auf das, was sich wirklich ändern kann, zu konzentrieren.

Sie können in ein neues Leben treten, nur indem Sie eine vollständige Neubewertung Ihrer Lebenseinstellung absolviert haben, und eine Entscheidung, flexiblere Umstände zu wechseln.

Öffne das Unbekannte

Der Wunsch, häufig radikal zu verändern, entsteht zusammen mit einem Mangel an frischen Eindrücken und emotionaler Müdigkeit. Jeder ist wahrscheinlich dem Zustand der unregelmäßigen Langeweile bekannt, wenn Sie auf der Maschine leben.

Es scheint nur von einer Floor-Down-Rut zu entkommen, in der Realität ist es sehr schwierig, Ihre Alltagsroutine aufgrund der anscheinenden Bequemlichkeit vertrauter Angelegenheiten und Bedingungen wieder aufzubauen.

Psychologen fanden heraus, dass das tägliche tägliche Action-Instill-Vertrauen wiederholte und ein Gefühl von Trost, aber dagegen zahlen wir für diesen Komfort einen hohen Preis – wir verlieren die Fähigkeit, das Neue zu überraschen und sich zu überraschen in allen.

Zunächst ist es notwendig, eine Prüfung unnötiger Gewohnheiten durchzuführen. Die Technik ist einfach und erinnert an den Prinzipien des Zeitmanagements:

• Fokussieren Sie mindestens pro Woche auf das, was Sie tun, geben Sie den Notizblock ein, in dem alle Ihre Aktionen aufschreiben, auch wenn sie mehrmals täglich wiederholt werden
• Fragen Sie sich ständig eine Frage – was mache ich jetzt?? Dies wird dazu beitragen, zu erkennen, wo Sie Ihre Zeit und Ihre Stärke verbringen, die für die Umsetzung der Willkommensänderung mangelt;
• Uneffektiven Routine zerstören: Gibt es Bedürfnisse, was Sie auf einer ganzen Stunde oder mehr täglich beschäftigt sind??
• Hör auf, veraltete Gewohnheiten zu üben, denke, du willst in deinem Leben in der Rückkehr machen.

In der Regel, in einem Zustand einer tiefen Langeweile und Müdigkeit aus dem grauen Alltag, kann eine Person nicht eindeutig ausdrücken, was er wollte. Neu, also bleibt es nur ein abstraktes Wort.

Wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen, schauen Sie sich an, was passiert, und versuchen Sie, alles zu versuchen – etwas wird definitiv mögen.

Und hier müssen Sie einen weiteren Beratung anwenden: Nehmen Sie diesmal nicht an, um anderen zu erzählen, was Sie getan haben. Es wird festgestellt, dass frische Ideen, neue Dinge und Veränderungen, um die magische Macht besser zu verlieren, wenn ausländische Menschen akzeptiert werden, um sie zu beurteilen und beides.

Halten Sie Ihr Bestimmungsgeheimnis für die Zeit vor der Zeit.

Bewegung nur vorwärts

Die Stagnation betrifft eher unsere kreativen Kräfte und senkt die Stimmung. Bemerkte, dass nichts im Leben passiert? Erinnere dich an das alte Sprichwort, dass unter dem liegenden Steinwasser nicht fließt.

Sie suchen, wie Sie Ihr Leben verändern können, aber wenn Sie im Sumpf des Alltags sind, ist das einzige, was Sie wollen, sich hinlegen und ein wenig ausruhen.

Seien Sie vorsichtig: Dieser offensichtliche Rest ist eine Falle! Der echte Pause ist anders als ein SCREFING-Sofa, das Ihnen nur einen neuen Ermüdungskreis und Depressionen geben kann.

Moderne Psychologie überarbeitete Wege, um den Ruhezustand zu erreichen.

Und wenn die alten Praktiken des Yogatyps uns anrufen, um in der Lotusposition eingefroren zu sein und sich still auf den Frieden zu warten, der neueste Ansatz der Ärzte, die Prominente von Hollywood aus dem Abgrund von Depressionen sparen – ist eine aktive Stimulation aller Gefühle und ruht durch Bewegung.

Wege, um das Paar von Schwerkraft und Widerwillen loszuwerden, um sich vorwärts zu bewegen:

• Emotionaler Tanzen – in der Sektion oder zu Hause zur Musik, wenn niemand Sie sieht; Tanz lässt Sie von der Vergangenheit frei werden und fühlen das Geschenk;
• Gewürze in Lebensmitteln: Wissenschaftler bestätigten, dass einige Arten von Paprika sowie Nelken, Zimt und Ingwer die Psyche anregen und sogar dazu beitragen, entscheidender, aktiver und mutiger zu werden;
• Lange Spaziergänge im schnellen Tempo – Finden Sie sich ein Unternehmen oder bewegen Sie sich selbst; Denken Sie beim Gehen über Ihre Förderung im Leben nachdenken, Abgaspläne für die Zukunft, denn es hat sich bewährt, dass das Gehen die mentalen Prozesse verbessert;
• Befreien Sie sich von alten Sachen, werfen Sie den gesamten Müll weg, der daran hindert, dass Sie neue Willkommensänderungen eingeben.

Diese vier einfachen Aktionen sind in der Lage, Sie vom toten Punkt zu bewegen und die folgenden Schritte zu inspirieren, wie das Leben zum Besseren wechselt.

Suchen Sie nach einem positiven Impuls

Alltagsalarme nehmen Macht und sind Täter von Neurosen, die uns die Gelegenheit berauben, in der ausgewählten Richtung zu handeln. Aber nur wenige verstehen, dass wir die meisten dieser Alarme selbst mit unseren Gedanken und Worten anziehen.

Denken Sie an Ihre täglichen Phrasen nach:

• Dinge sind nicht sehr;
• Ich gehe nicht zu mir;
• Ich fühle mich schlecht;
• Geduld fehlt;
• Du verstehst nicht;
• Ich fühle deine Hilfe nicht;
• Ich bin zu beschäftigt;
• Ich habe keine achtzehn;
• Ich bin mir nicht sicher;
• Ich werde nicht fertig;
• Ich kann nicht abnehmen (Rauchen aufhören, einen Job finden);
• Niemand hört mir an ..

Das Gleiche täglich wiederholen, wir programmieren sich genau in dieser Situation, obwohl es scheint, wollen wir sie am wenigsten.

Amerikaner haben vor langer Zeit formuliert «Gesetz der Anziehung», Nach dem, nach dem es in unserem Leben kommt, was wir am meisten glauben, dass die Ängste gestärkt werden, und die Ängste werden wahr, was uns ärgert, wird mehr.

Wenn Sie bezweifeln, ob, wechselnde Gedanken, das Leben wechseln, lesen Sie die Geschichten berühmter Menschen, die dieses Prinzip in unserer Zeit verwenden. Große Vorteile können Bücher über ihre eigene Erfahrung und ihre gesammelten Geschichten bringen, die Ihr Leben verändern werden.

Einbau von der letzten Denkerrechnung bestätigen auch diese Erfahrung. Beispielsweise, Aristoteles sagte: «Sie werden auf jeden Fall das bekommen, was wir warten». Wunderbar, aber was ist, wenn wir nur schlecht warten, und auf alles, was passiert, reagieren negativ und beschwert und Hindernis?

Die Macht, die zu Änderungen beiträgt, reagiert nach dem Konzept des positiven Denkens auf Ihre Gedanken, dh ihre emotionale Farbe ist negativ oder positiv.

Versuchen Sie, Ihre Gedanken einen neuen Weg für einen Monat zu formulieren, um sich abzulehnen, an andere zu kritisieren und sich zu entlüften, sowie keine Gespräche über Krankheiten, Armut und die Unfähigkeit, etwas zu verändern.

Beschweren Sie sich nicht auch. Stellen Sie sich stattdessen vor, dass alles wie Sie möchten, und Sie haben Ihr geschätztes Ziel erreicht.

Eine weitere praktische Möglichkeit, um etwas Gutes zu gewinnen – eine Welle angenehmen Gefühlen fangen, erinnern Sie sich an Ihren Zustand in sie und versuchen Sie oft, es ohne Hilfe zu reproduzieren.

Disziplin Ihr Denken, negative Gedanken und Phrasen markieren, lernen, um etwas zu kämpfen, um beispielsweise etwas lohnendes zu kämpfen, zum Beispiel, um zu beginnen, um Ihre gute Laune zu beginnen. Sie werden eine andere Person, und wechseln Sie, bis der Bessere kommen wird.