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Bereitstellung einer effektiven Unterstützung als echtes Empathie

On 19.02.2017

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Was in einer Situation zu tun ist, in der Ihre Liebe von Ihrer Unterstützung benötigt wird: Wie man die aromatisierte Person richtig beruhigt, um den Schmerzzunahme nicht zu provozieren?

Manchmal erscheint selbst die stärkste Persönlichkeit die negativste Gefühle, und muss verzweifelt unterstützt werden. Darüber hinaus haben sich Psychologen schon lange nachgewiesen «Pancira» Außenstärke und Furchtlosigkeit versteckten sensible, anfällige und anfällige Seelen. Oft, vor jedem von uns, ergibt sich eine einfache und banale Frage – wie man die Person beruhigt, die die persönliche Tragödie überlebt hat?

Warum so schwer, die notwendigen Wörter zu wählen?

Es scheint, der einfachste Weg, um Sie zu ersetzen «Weste» Für Tränen streicheln Sie den Kopf und sagen Sie etwas Triviales, wie «Müssen weiterleben». Aber bei solchen Momenten können die meisten Menschen einfach nicht selbst die notwendigen Wörter aufheben, die ihre Teilnahme ausdrücken.

Methoden, die dazu beitragen, einen Freund in einer schwierigen Lebenssituation zu trösten, sehr umfangreich, aber nicht alle Arbeiten. Darüber hinaus können einige von ihnen einen entgegengesetzten Effekt geben. Dies gilt insbesondere für den Trost einer Person, die Mitleid in Bezug auf sich nicht erleidet.

Ihre Freundin, Freund oder Kollegen passierten Unglück, und Sie möchten ihn unterstützen, aber Sie können sich nicht vorstellen, wie sie es tun können? Psychologische Methoden, die darauf abzielen, eine Person beruhigend zu beruhigen, wird auf dem Prinzip der Empathie, des Empathies und des Bewusstseins seines Problems in allen Entwicklungsphasen gebaut.

Sie sind ziemlich einfach, aber sehr dünn, und gleichzeitig ist es wichtig, gleichzeitig den Rand der Teilnahme und der Neutralität auszugleichen. Beruhigen Sie die Nerven einer Person, die in Hysteriken bleibt, absolut unwirklich durch Schreien und Berufungen «kühlen Sie Ihren Staub ab».

Die Schlüsselregel der wirksamen emotionalen Hilfe ist die Suche nach der goldenen Mitte in den eigenen Bemühungen.

Phase leidung des Menschen

Wenn Sie fest entschieden haben, in ein aufrichtiges Gleichgewicht zurückzukehren, ist es nützlich, Sie sich mit der Phase der Erfahrungen vertraut zu machen, in der die Persönlichkeit ist:

Schock. Diese Phase ist die am kurzlebigste, und kann von wenigen Sekunden bis zu mehreren Wochen fortgesetzt werden. Zu diesem Zeitpunkt weigert sich das Opfer dauerhaft, das zu nehmen, was passiert, glaubt nicht an die Tragödie oder Kummer, weigert sich, das vorherige Ereignis anzunehmen. Es zeichnet sich durch Hypodynamik mit periodischen Schwierigkeiten von Hyperaktivität, Schlaflosigkeit, essbaren Erkrankungen aus. An diesem Punkt ist es äußerst schwierig, eine Person in einem Versuch zu beeinflussen, die geistige Harmonie zu ihm zurückzukehren;
Leiden. Diese Zeit kann 5-7 Wochen verzögern. Wenn er mit dem Verlust der Nähe verbunden ist – das Leiden beginnt, den Verstorbenen zu entifizieren und zu idealisieren, und umgekehrt zu idealisieren. Physiologisch zeichnet sich diese Phase durch das Vorhandensein von Verdauungsstörungen aus. Der Mensch wird träge, apathisch und verstreut, er hat eine geschwächte Konzentration an Aufmerksamkeit und intellektuellen Fähigkeiten. Er fühlt sich zunehmend ängstlich an, sich zurückzuziehen. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihre Hilfe äußerst wichtig, auch wenn es durch gewöhnliche Wörter ausgedrückt wird;
Annahme. Diese Phase tritt nur ein Jahr nach dem Verlust einer Nah- oder Tragödie auf, die passiert. Jetzt kann eine Person sein eigenes Geschäft und seine Ziele planen, wobei der Verlust berücksichtigt wird, und das Leiden bewegt sich in den Hintergrund, obwohl die Angriffe noch passieren;
Demut. Der Ersatzteil erfolgt nach 1-1,5 Jahren nach dem Vorfall. Das Gefühl der schmerzhaften Trauer in der Seele des Menschen wird durch leichte Traurigkeit ersetzt, der Verlust ist auf eine ruhigere Haltung eingestellt, aber nicht ohne warme Erinnerungen.

Und wenn jeder auf Samonek angelegt ist?

Bevor Sie darüber nachdenken, wie man eine Person beruhigt, die kürzlich einen geliebten Menschen verloren hat, haben Sie mich wahrscheinlich beim Nachdenken erwischt – aber es lohnt sich überhaupt? Natürlich ist es eine absolut notwendige Maßnahme. In Abwesenheit einer elementaren Unterstützung kann eine Person viele chronische Erkrankungen erwerben, insbesondere in Bezug auf das kardiovaskuläre System.

Besonders schwache Persönlichkeiten können Alkoholismus, Drogenabhängigkeit oder Depressionen bekommen. Einige Prozentangaben führen zum Leben. Deprimiert und verstreute, kann eine leidende Person mit seiner Teilnahme einen Unfall auslösen.

Wie viele unverständliche tägliche täglich unter den Rädern von Autos und beim Autounfall fallen!

Stellen Sie sicher, dass Sie mit einer Person interagieren, ständig Kommunikation und Kommunikation mit ihm unterstützen. Auch wenn er jetzt Ihre Hilfe lehnt, seien Sie sicher, dass er sich mit der Zeit an Ihre ganzen Freundlichkeit erinnert, die in Bezug auf ihn in Bezug auf ihn schwierig ist.

Wie man die Person beruhigt, die jetzt weint? Taktile Empfindungen sind hier äußerst wichtig. Umarmt es, aufrichtig und fest mit der Sprache seines Körpers, was ist derjenige, der bereit ist, ihn neben ihm zu schützen.

Welche Worte Unterstützung und beruhigen Sie eine Person, die sich in der akuten Schockphase befindet?

Sprich über die Toten oder nur in der letzten Zeit;
Wenn dein «Station» Starb nahe, an dem Sie wussten, erinnern Sie sich an etwas Gutes an ihn;
Sag mir, dass der Verstorbene glücklich sein würde, wenn sein nächsterlich aufgehört weinte, und fing an, das Leben weiter zu genießen;
Erwähnen Sie, dass auch wenn der physische Körper gestorben ist, die Seele unsterblich ist und immer in der Nähe bleibt. Und es tut weh, weil der anrüfbare so getötet ist;
Hör besser zu. Auch wenn eine Person Hähne und triefend spricht, wiederholt sich ständig den Faden des Gesprächs, klären Sie die Details seiner Erzählung, versuche aufrichtig zu verstehen, dass er Ihnen vermitteln möchte. Sprich darüber, wie gut du es verstehst. Gib ihm die Gelegenheit, meinen Schmerz verbal auszuwerfen, und du wirst sehen – er wird sofort etwas einfacher;
Verzichten Sie auf die Sowjets «zerstreuen», und andere dumme, unangemessene Empfehlungen. Bestehen überhaupt nicht.

Was ist unangemessen??

Erkrepe aus den folgenden Phrasen und Aussagen:

«Den ganzen Willen Gottes» (Dies wird nur treu, um tiefe Gläubige, religiöse Menschen zu beruhigen;
«Weich, du bist stark, du wirst alles stehen» – Diese Option kann eine Person in seine Erfahrungen eintauchen und sich extrem einsam anfühlen;
«Dies ist der falsche Verlust», «Zeit ist die beste Leckage» – Ausdrücke, absolut unangemessen in diesem Fall;
«Sie sind jung und schön, Sie werden sich immer noch hundert davon finden, Kinder befestigen» – Solche Worte dürfen das Opfer nicht nur beleidigen, sondern rufen ihre faire Aggression an. Sie erlebt hier Schmerz und nun und sie wird angeboten, um geisterhafte Fantasien zu gehen;
«Endlich bin ich gestorben», «Der Himmel ist gut» – Solche Ausdrücke können viel weh tun, da es hindeutet, dass es an der Zeit ist, zu vergessen, was passiert ist, was ein Priori unmöglich ist;
«Nun, wenn Sie fahren», «Wenn es jetzt nicht für die Mount-Doktoren wäre», «Nun, wenn das dringende vorher kam» – Alle diese Phrasen stärken nur die Bitterkeit des Verlusts, außerdem toleriert die aktuelle Situation den Subjunktiv nicht.

Versuchen Sie nicht nur Wörter, sondern auch, um die Stimmung auf eine Person zu erhöhen, manifestiert in jeder Hinsicht seine Aufmerksamkeit auf seine Person.

So bezahlen Sie plötzliche Ausbrüche?

Wenn Ihr Freund mit Alkohol überging, muss es vielleicht auch beim Gefühl gegeben werden. Beruhigen Sie sich betrunken, und noch so aggressiv, nicht nur schwierig, sondern auch gefährlich. Es ist aber auch notwendig, denn zum Zeitpunkt der Alkoholvergiftung kann eine Person seine Handlungen und Handlungen nicht kontrollieren.

Wie man den aggressiven betrunkenen Mann beruhigt?

Stimme mit allem zu, was er sagt, wenn dies nicht den Rahmen des Gesetzes passiert;
Versuchen Sie, das Gewalt fein zu kleben, aber nicht auf seine Trocknung und die Klärungsbeziehungen zurückgreifen;
Um ihn mit seiner Kraft zu infizieren – sagen Sie nicht zu viel, verhalten Sie sich friedlich, ruhig und ruhig;
Folgen Sie mit Eiswasser;
Ignoriere es. So tun Sie einfach, wenn eine solche Gelegenheit verfügbar ist. Wenn eine Person die Gelegenheit hat, das Theater eines Schauspielers zu spielen, ist er einfach nicht daran interessiert, weiter zu boje.

So beruhigen Sie eine Person, In Hysterics bleiben:

Wenn dies mit dem Kind passiert ist, versuchen Sie, abzulenken und interessieren;
Für einen Erwachsenen ist die Adoption relevant: stumm und geduldig hören Sie das Käufern oder Umwelt wütend, bieten ein Glas Wasser oder natürliches Beruhigungsmittel;
Versuchen Sie, nicht in eine Sklock und Ihre Diskussion einzugeben: Erklären Sie jetzt, dass jetzt einfach unmöglich ist
Versuchen Sie es mit einer plötzlichen mechanischen Wirkung, zum Beispiel einen Mann mit einem Glas kaltem Wasser nutzen;
Halten Sie die Versuche zurück, sich oder Sie zu verletzen;
Anbieten, auf etwas faszinierenderes und informativeres Wechseln zu wechseln;
Als Friedensstifter fungieren.