So schließen Sie die Tür in gestern
Vergessen Sie die Vergangenheit – so «Mindestprogramm» Beim Umzug in eine neue Lebensstufe. Ohne diesen wichtigen Schritt ist es sehr schwierig, aber es ist unmöglich, weiterzumachen
Jede Person im Leben ist so geschehen, dass Sie sich nicht erinnern wollen. Zahlreiche Verrat und Enttäuschungen, Krankheit und Tod von Angehörigen, voller Zusammenbruch in einer Karriere, Schande und Missverständnisse – all dies möchte ich aus meinem Kopf werfen und mich nie mehr erinnern.
Unser Gehirn ist jedoch so gestaltet, dass einige besonders helle Erinnerungen sind, oft negativ, bleiben und ständig daran erinnern. Es kann die Gegenwart schlecht beeinflussen und stören mit dem Schritt weiter.
In diesem Fall möchte ich die Vergangenheit für immer vergessen und anfangen, an die Zukunft nachzudenken. Ich frage mich, was es unmöglich ist, genau vorherzusagen, welche Erinnerungen mit der Zeit blockiert werden, und der für lange Zeit gequält wird.
Vergiss die Vergangenheit bewusst
Um unangenehme Erinnerungen loszuwerden, ist es zunächst wichtig «NICHT LOOP» Dabei. Je mehr wir versuchen, etwas zu vergessen, desto mehr denken wir darüber nach. Um schlechte Erinnerungen loszuwerden, sollten Sie einfach nicht an sie denken.
Wenn Ereignisse mit bestimmten Personen und Orten verbunden sind, ist es wichtig, den Wohnort zu ändern und die Kommunikation mit bestimmten Personen zu begrenzen. Mit anderen Worten, es ist wichtig, sich vor allem zu schützen, was an den inkonsistenten Schwierigkeiten erinnert werden kann.
Wenn wir über eine ernsthafte Pause von Liebhabern sprechen, ist es wichtig, alle gemeinsamen Fotos und Geschenke zu verbergen oder zu werfen. Versuchen Sie, keine Orte zu besuchen, an denen ein gemeinsamer Zeitvertreib besonders häufig war. Denken Sie nicht, dass Sie aus diesem Grund auf den Rest meines Lebens in solchen Dingen einschränken müssen.
Einschränkungen werden erst zum ersten Mal benötigt, bis die Erinnerungen immer noch von der Brust reflektiert werden. Im Laufe der Zeit, wenn emotionale Erlebnisse dieser Gelegenheit die Gleichgültigkeit ändern, können Sie versteckte Dinge sicher verstecken und an den oben genannten öffentlichen Institutionen teilnehmen.
Wenn es tut – verzerren Sie Erinnerungen
So vergessen Sie Ihre schlechte Vergangenheit für immer? Die Antwort kann enttäuschen, aber es ist unmöglich. Sie können mein letztes Leben nur im Fall von Amnesie vollständig vergessen, aber es ist unwahrscheinlich, dass diese Option eine angemessene Person arrangiert. Wenn die Erinnerungen nicht zulässig sind, ist es möglich, sie zu überdenken, um zu verstehen, was genau die Straftat und Bitterkeit der Enttäuschung verursacht.
Um jedoch nicht in einen depressiven Zustand zu vertiefen, ist es in diesen Erinnerungen wichtig, positive oder neutrale Momente zu suchen und versuchen, alle möglichen Aufmerksamkeit auf sie zu konzentrieren. Dies ermöglicht es in der Zukunft, unangenehme Erinnerungen in positive Emotionen zu verwandeln.
Erinnerungen sind alles, was wir aus der Vergangenheit haben. Das gleiche Ereignis, zwei verschiedene Menschen können sich bis zum Gegenteil erinnern. Es hängt alles von den Emotionen ab, die eine Person im Moment des Vorfalls erscheint.
Und wenn Sie sich ständig an bestimmte Dinge erinnern, verzerren Sie sie ein bisschen mit der Zeit, dass die verzerrte Option eigentlich ein echtes ist. Diese Funktion unseres Gehirns ist nützlich, wenn Sie in der Zukunft ein bestimmtes Ereignis einen positiven Charakter haben möchten.
Cool Wie Härte trainiert
So vergessen Sie Ihre negative Vergangenheit für immer oder drehen Sie es in eine positive Zukunft? Um dieses Problem zu lösen, können Sie versuchen, die Fassung zu verwenden. Das ist mental religiös die Situation, aber sehen Sie sich als dritte gleichgültige Person. Nur so können Sie es von der Seite kühl ansehen und versuchen, die negativen Aspekte zu reduzieren, die keinen Frieden geben.
Wenn die Erfahrungen so stark sind, dass ein sogar mentaler Denken an den aktuellen Vorfall unerträgliche Schmerzen liefert, können Sie sich sicher loben. Um sich wieder Erinnerungen zu überleben, ist dies ein sehr wichtiger Schritt zur Beseitigung von Negativ.
Dies ist eine Art unbewusstes Training für die anstrengende Kraft des Willens und des Widerstands. Im Laufe der Zeit wird das Trauern mit psychischen Erlebnissen gelangweilt, und das Gehirn wird die aufregende Situation in den Hintergrund bewegen.
Vergessen unglückliche Liebe
Alle Menschen können aufrichtige Gefühle erleben, und viele öffnen sich in diesen Gefühlen. Dementsprechend erlebte jemand mindestens einmal in seinem Leben ein trauriges Gespür für Verrat von diesen Menschen, mit denen er eröffnete.
So vergessen Sie das letzte und solche unglückliche Liebe? Wenn es keine Emotionen gab, wird die Person von Außenstehenden in Form von Arbeit, Hobbys und Unterhaltung fast sofort abgelenkt. Einige schaffen es sogar sofort, neue Beziehungen aufzubauen.
Aber was zu tun ist, wenn Anhaftung an einer Verratsperson so stark ist, dass es keinen Wunsch gibt, weiterzumachen?
Die folgenden Schritte zum Entfernen «Nadeln» Von den Herzen eignen sich eher für die weibliche Hälfte der Bevölkerung, obwohl einige Männer sie nutzen können:
- Erstens können mehrere Tage gelangweilt sein, in Depressionen und Erinnerungen auf Schwelle und Erinnerungen in Betracht ziehen, gemeinsame Fotos in Betracht ziehen und Gaben mit Tränen gießen (Mädchen lieben es, mit bitteren Umarmungen, die an die ehemaligen Freundschaften gespendet wurden -, weil sie sich nicht an etwas schuldig sind);;
- Zweitens, wenn Sie über Ihre eigene Wertlosigkeit weinen und sich nicht unnötig geliehen haben, wird die Zeit von besonders anhaltender Pflege kommen. Masken, Gele, Cremes, Maniküre, Pediküre, Make-ups und Frisuren – all dies ermöglicht es Ihnen, sich daran zu erinnern, wer die Situation tatsächlich opfern und die dringend Trostarme brauchen. Aber um ein gewünschtes Wunsch zu finden, ist es wichtig, bzw. anzusehen.
Die schlechte Vergangenheit verlässt nicht alleine
Es kommt vor, dass in der Vergangenheit diese Maßnahmen begangen wurden, die zu den katastrophalen Konsequenzen in Form eines nervösen Zusammenbruchs, des Verlusts von Freunden oder der Lage der Angehörigen führte. Fälle wurden bereits begangen, und die Vergangenheit wird nicht geändert. Aber wie man wichtige Fehler aus Ihrer Vergangenheit vergessen kann, wenn sie viele Jahre lang nicht alleine verlässt?
Es ist wichtig, die Situation neu zu überdenken und Ihre Fehler zu verstehen, um sie nicht in der Zukunft zu machen. Dann müssen Sie versuchen, sich selbst zu verändern, ob es für den Standort der Lieben und wichtigen Menschen wichtig ist. Gleichzeitig können Sie Ihren eigenen psychologischen Zustand nicht vergessen.
Nicht ungewöhnlich, wenn infolge solcher Fehler und unterbewussten Veränderungen zum Besseren, selbstbewusstes Selbstbewusstsein, und zahlreiche Komplexe werden es ersetzen.
Wenn es in der Vergangenheit ernsthafte Probleme in der Gesellschaft gab, dann kann es in der Zukunft einen Komplex von Schränken geben. Dies ist die übliche Schutzreaktion des Körpers – um sich vor der Kommunikation zu schützen, so dass kein Risiko besteht, den Fehler zu wiederholen.
Es ist unmöglich, sich selbst für perfekte Aktionen zu schneiden. Es ist notwendig, die Nachteile ruhig zu berücksichtigen, die zu negativen Konsequenzen führten und sie sanft mit anderen Merkmalen des Verhaltens ersetzen. Weigern sich nicht völlig ab, mit Menschen zu kommunizieren, weil eine Person ein soziales Wesen ist, und ohne Kommunikation mit der Öffentlichkeit wird es sehr schwer sein.
Lass uns zusammenfassen
Um die Vergangenheit zu vergessen, ist es wichtig, die folgenden Schritte zu ergreifen:
- Nicht eine besondere Bedeutung dafür geben, was passiert ist;
- Erinnerungen positiv verzerren;
- Kühl geistig die Situation mehrmals überleben;
- Achten Sie besonders auf Ihren eigenen Körper und Ihre Wünsche
- Finden Sie Fehler Ihres Verhaltens und beheben Sie sie;
- Werden Sie nicht in sich selbst geschlossen, aber lebe weiter!
Das ist alles Anweisungen zur Aktion. Und ein weiterer Rat ist endlich. Sie können nicht zuletzt leben, weil Sie Ihre Zukunft verlieren können. Es hängt von diesen Schritten ab, die in der Gegenwart begangen werden.
