Wie wird die Vergangenheit loswerden??

Die Vergangenheit kann eine Unterstützung des Lebenspfads sein, kann aber mit einer ernsthaften Fracht auf den Schultern liegen. So vergessen Sie die Vergangenheit, wenn es verhindert, dass sich das Umzug bewegt? Unsere Experten werden aufgefordert

Vergangenheit, Vergangenheit, zuletzt war die Kette von Ereignissen vor dem aktuellen Moment. Die Stufen unseres Lebensweges, der Treppe, auf dem wir aufgestiegen sind (und manchmal – die Vorspannung, auf der sie gerollt haben), bevor sie den aktuellen Zustand und die Position erreicht haben.

Was sind die Erinnerungen??

Die Vergangenheit kann leichte Erinnerungen an unvorsichtige Kindheit sein, romantische Jugendliche, erste Liebe, die in der Zustimmung der Jahre zusammen lebte, die das Leben beleuchten, machen es heller und leichter. Aber es passiert auch die dunkle Vergangenheit – die Sünden der gestörten Jugend, die fehlgeschlagene Beziehung, die Schmerzen, die uns entstanden sind, und vielleicht von uns zu jemandem. Und dann stellt sich die Frage auf, wie man die Vergangenheit vergessen kann?

Es sollte zunächst verstanden werden, dass unsere Vergangenheit nicht einfache Informationen enthält, wie Dateien auf einer Computerdiskette. Bestanden auf der Grundlage unserer Persönlichkeit, dank der Vergangenheit, und nicht nur und nicht nur und nicht so viel, weil nur helle Momente diejenigen werden könnten, die wir geworden sind.

Wir können eine Analogie mit einem Computer fortsetzen, wir können sagen, dass ein Teil der Erinnerungen an die Vergangenheit als Systemdateien unseres eingebauten Betriebssystems betrachtet werden kann, und ihre Entfernung kann zu einem vollständigen Zerfall der Persönlichkeit führen.

Es gibt jedoch Erinnerungen (zum Beispiel ein fehlender Verlust einer geliebten, schrecklichen Tragödie, körperlicher oder moralischer Gewalt), mit dem es einfach unmöglich ist. In diesem Fall ist es ein Risiko wert.

Umblättern

Mit Tragödien oder Gewalt, dank Gott, Gesicht relativ wenige, aber gescheiterte Beziehungen sind kaum auf der Rückseite der meisten Frauen. Am häufigsten ist der Bruch mehr oder weniger schmerzlos, aber es gibt Fälle, in denen die Lücke zu einem echten psychologischen Trauma geworden ist. Was ist in einer solchen Situation zu tun??

In der Regel empfohlen «Treten Sie den Keilkeil», Das heißt, die beste Medizin aus der alten Beziehung, theoretisch, müsste neue werden. Hier kann unser Gedächtnis jedoch ein echtes Schwein geben. Für lange Zeit ist ein solches Merkmal des menschlichen Gedächtnisses bekannt – positive Momente werden viel besser als negativ erinnert.

Darüber hinaus wird ein Großteil der neutralen oder deutlich negativen Dinge in Erinnerungen viel attraktiver, als würden Sie die rosa Gläser ansehen.

Dieses Merkmal des Gedächtnisses sollte uns dabei helfen, geistige Stärke zu sparen und die ernsthafte Belastung der Vergangenheit loszuwerden. In der Praxis ist es jedoch oft sehr schwierig, das umgebende Erlebnis zu bewerten. Infolgedessen bauen viele Frauen und Mädchen ein idealisiertes Bild von gescheiterten Beziehungen im Bewusstsein auf.

Natürlich müsste der gesunde Menschenverstand streiten, dass die ideale Beziehung nicht gebrochen wird, aber in der Zeit der spirituellen Kummer kann nicht jeder die umliegende Realität bewerten.

Was wir haben? Die Frau versucht, eine neue Beziehung aufzubauen, aber tut es auf dem Vortrag «Ideal» Beziehung zum alten Partner. Oft und der Partner ist völlig unter dem vorherigen.

Sie müssen keine extrasen Fähigkeiten haben, um das Ergebnis vorherzusagen. Die nächsten gebrochenen Beziehungen werden erneut in den Rang von Ideal eingebaut und werden für weitere Konstruktionen zu einer Vorlage, die natürlich zunächst verurteilt sind. Teufelskreis.

Wie man diesen Kreis bricht, wie man die Vergangenheit vergessen kann?

Hören Sie nicht auf diejenigen, die Sie beschränken werden, um es nur zu tun. Auf keinen Fall. Dies ist eine harte Arbeit, die aus vielen Bühnen besteht. Folgen Sie unserem Rat, und Schritt für Schritt können Sie die unangenehmen Plots Ihrer Vergangenheit in die Fliege schieben.

Also, arbeiten an dir selbst:

• Machen Sie eine Pause, streben Sie nicht, als ob in der Außenseite mit Ihrem Kopf in der nächsten Beziehung. Gib deinen Rest deinem Herzen und benutze den Geist;
• Verstehen Sie, dass, sobald die Beziehung gebrochen ist, bedeutet, dass sie nicht ideal definitionsgemäß waren;
• Verbringen Sie eine Analyse der Ereignisse, schauen Sie sich die Vergangenheit kritisch an, aber in keinem Fall erfassen Sie nicht alle Schuld für sich selbst;
• Laden Sie die Zeile unter der Vergangenheit – Sie müssen nicht die Abende verbringen «Ihre» Songs und Blick auf gemeinsame Fotos. Es lohnt sich jedoch nicht, an ein anderes extrem zu eilen – methodisch beraubt alles, was an den Partner von gestern erinnert. Dadurch werden Sie in dem Kult beleidigt, dass Sie zustimmen werden, es hilft nicht, zu vergessen;
• Das Moratorium für Liebesbeziehungen bedeutet nicht ein Verbot der Beziehung als solcher, denn in der Welt gibt es viele wunderbare Dinge, die weit weg von den amourösen Fronten sind. Zu sich selbst gesagt «Ich will vergessen Nichts vorbei an», Wenden Sie sich an ein freiwilliges Tor, wenden Sie sich nicht um Ihren Kopf, um Ihre Arbeit zu arbeiten. Halten Sie die Zeit an Verwandten, bewegen Sie die Zeit mit Freundinnen. Im Idealfall, wenn Sie die Möglichkeit haben, ein wenig zu reisen, gibt es in Ihrer Position nichts Besseres als frische Eindrücke;
• Keine Gelegenheit, Reisen zu reisen – nicht Ärger, stürzen in das kulturelle Leben. Theater, Kino, Galerien und Übernistern sorgen dafür, dass Sie nicht weniger positiv sind;
• Suchen Sie nicht nach romantischen Beziehungen, seien Sie einfach Sie selbst, führendes aktives, reiches Leben, und wenn die Zeit kommt, werden neue Beziehungen Sie selbst finden.

Wir vergessen den letzten auf Freud

Ein interessanter Weg, um vergangene Ressentiments zu vergessen, werden Anhänger des Gründers des Gründers der Psychoanalyse Sigmund Freud angeboten. In Übereinstimmung mit dieser Lehre sollten drei Stufen für die volle Trennung von sich selbst weitergeleitet werden:

Schritt 1. Revision. In dieser Phase ist es notwendig, dem Willen zu Tränen zu geben, um sich den Gefühlen vollständig zu ergeben. Sie müssen die gesamte kumulierte Traurigkeit herauswerfen, ohne sie zu verstecken, tief in das Unterbewusstsein in das Unterbewusstsein zu gehen, mit den schwer fassbaren Geister der Vergangenheit Kontakt aufzunehmen, die das Herz und über die Seele mit langer schlaflosen Nächte in einsamen Schlauchnächten qualifizieren wird.

Schritt 2. Beseitigung (Auslastung). Bühne der körperlichen Erinnerungen an Beziehungen loszuwerden: Geben Sie den ehemaligen all seiner Sachen und nehmen Sie ihre eigenen. Wenn dies aus irgendeinem Grund unmöglich ist (sie gingen in verschiedene Städte und Länder aus, das persönliche Treffen ist zu unerträglich und t.D.) – Geben Sie denjenigen denjenigen, die brauchen, lassen Sie Ihre Trennung jemanden mitbringen.

Es ist nicht notwendig, Dinge zu verderben und zu zerstören, aber mit virtuellen Kontakten sind rücksichtslos – Telefonnummern, E-Mail-Adressen, Kontakte von Messenger und sozialen Netzwerken unterliegen der unwiederbringlichen Entfernung. Wie Nachrichtengeschichten.

Schritt 3. Trennung. Dies ist die Bühne der endgültigen Diskontinuität des psychologischen Niveaus. Tarzing kommt zu Veränderung, Frieden und Harmonie mit ihnen und der Welt.

Natürlich ist die Vergangenheit unmöglich, absolut zu vergessen (ja, es ist unnötig), aber Sie können in der vergangenen Erfahrung ohne Schmerzen und Leiden ansehen, als einer der abgeschlossenen Stadien des Lebenswegs.

Wir haben nur einige der Optionen überprüft, wie Sie unsere Vergangenheit vergessen können. Vielleicht hilft Ihnen etwas von dem vorgeschlagenen, aber niemand kann absolute Rezepte für alle Gelegenheiten geben. Suchen Sie nach Ihrem Weg. Genießen Sie Ihre Emotionen und eine positive Umgebung!