Wie man das Selbstwertgefühl erhebt

Normales Selbstwertgefühl ist einer der Hauptfaktoren, die das Leben des Lebens beeinflussen. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie das Selbstwertgefühl erheben können, welche Wege und Methoden dafür existieren

Was hängt das Leben davon ab?? Warum einige Leute Lebens- und Karrierehöhen erreichen, und andere, die so in Serost bis zum Ende ihrer Tage stecken? Lassen Sie uns darüber nachdenken, welche Faktoren es beeinflussen. Selbstverständlich werden Sie unter den Erfolgsfaktoren anrufen, was aufgerufen wird «Startposition» – Familie, Bildung, Vererbung.

All dies ist natürlich wichtig, es ist unmöglich, mit der Tatsache zu streiten, dass eine Person aus einer guten Familie in einer großen Stadt lebt, die in einer großen Stadt lebt, die eine hervorragende Ausbildung gewonnen hat, und das ist vielleicht der Erbe eines Staates, eine mehr Chance Im Leben mehr als ein Kind der Provinzalkoholiker.

Es ist jedoch auch unmöglich zu leugnen, dass es viele Fälle gibt, wenn Menschen mit gleichen Startfunktionen völlig unterschiedliche Ergebnisse erzielen. Selbst Kinder aus einer Familie können völlig unterschiedliche Ergebnisse erzielen. Darüber hinaus gibt es viele Fälle, in denen jemand, der eindeutig hinter dem Start lackiert, «Punktzahl» Wettbewerber. Warum also es sich herausstellt?

Einfluss auf den Erfolg haben wichtige Umstände? Natürlich, nicht alles im Leben in den Händen des Menschen, wirft dem Widrigkeiten, und wer Glück hat, jemand zieht ein glückliches Ticket aus, und jemand legt ein Schwein.

Aber achten Sie auf die Verteilung des Glücks in der Widrigkeit, passt nicht zur blinden Theorie der Wahrscheinlichkeit. Warum einige Haustiere des Schicksals und andere – Magnete für zahlreiche Probleme?

Unfallunfall

Was ist Unfälle?? Vielleicht ist das beispielhafte Beispiel für einen Unfall ein altes Spiel – «Orlyanka» oder «Eagle und Ruska». Die Essenz des Spiels besteht darin, eine Münze zu werfen, und versuchen, zu erraten, welche Seite nach oben sinkt. Was es abhängt?

Von den großen Satz von Faktoren – Pulskraft, Rotationsgeschwindigkeit, Windgeschwindigkeit, sogar bis zu einem gewissen Grad, auf Temperatur, Luftfeuchtigkeitsdruck usw.D. Diese Faktoren sind so sehr und der Einfluss ihrer so variiert, dass das Ergebnis des Ergebnisses fast unmöglich ist; es kann als zufällig angesehen werden.

So und unser Leben, zusätzlich zu den Startbedingungen, hängt von einer Vielzahl von Umständen von einer Vielzahl von Umständen ab, deren Anzahl der unzähligen Zeiten mehr als die Anzahl der Faktoren, die den Fall der Münze beeinflussen.

Bedeutet das, dass das Leben den blinden Fall verwaltet, und dass ein Adler oder ein breites Schicksal uns an uns wenden wird, kann für eine Hinterlegung von Glück zurückbleiben? Natürlich nicht, weil wir, im Gegensatz zu einer seelenlosen Münze, können wir die Umstände beeinflussen. Ein wichtiges Instrument für den Einfluss auf die Lebensumstände ist das Selbstwertgefühl.

Selbsteinschätzung rettet Sie nicht von einem zufälligen Treffen mit schlechten Menschen, erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass die Angreifer nicht mit einer Person kommunizieren wollen, deren Augen aufgelöst werden, um nach einem ordentlichen Opfer zu suchen.

Das Selbstwertgefühl ist unwahrscheinlich, dass sich die Politik des Unternehmens beeinträchtigt, in dem Sie arbeiten, aber die verantwortliche Reihenfolge, die ein Schritt in der Karrierehertreppe sein kann, ist höchstwahrscheinlich jemanden, der keine Angst vor dieser Verantwortung haben wird ist, eine Person, die in sich selbst sicher ist.

Immerhin gibt das Leben aller eine Chance, es ist nur notwendig, in unseren eigenen Kräften ziemlich sicher zu sein, um diese Chance zu ergreifen. Erinnern Sie sich an das berühmteste Bild von Office Platton in der klassischen russischen Literatur ..

Was, Sie wissen nicht, dass russische Klassiker über Office Plattenton geschrieben werden? Nun, so klassisch, weil es auch relevant ist, nur Gefolge ändert, aber die beschriebenen Probleme verlieren nicht ihre obere wütende.

Diejenigen, die keine Literaturunterricht in der Schule übersprungen haben, vermuteten wahrscheinlich bereits, dass dies um Akakia Akakievich ist, aus der Geschichte von Gogol «Shinel». Mit all den Anklagen, Bedeutungslosigkeit und Opfer (etwa dieses unten) der unglücklichen Akakia biete ihm keiner der Bosse einen tatsächlichen Anstieg an, allerdings nur auf dem winzigen Schritt der Büro-Treppe.

Lassen Sie den Schritt nach vorne winzig sein, aber jeder Weg beginnt aus dem ersten Schritt. Die absolute Unsicherheit in seinen Fähigkeiten erlaubte dem Helden jedoch nicht, auch diese Chance zu nutzen.

Sprechen wir darüber, wie Sie den Unfallfaktor im Leben regulieren, um Erfolg und Abwehr von Misserfolgen anzuziehen. Unser Gespräch heute, wie man das Selbstwertgefühl erhebt.

In einem gesunden Körper gesunder Geist

Selbstwertgefühl – psychologische Kategorie, aber ich möchte mit den Dingen von der Psychologie von Distant beginnen. Versuchen wir, sich eine selbstbewusste Person mit hohem Selbstwertgefühl vorzustellen. Was kommt zuerst in den Sinn?? Zurück gerade, die Schultern sind eingesetzt, das Kinn ist ein wenig angehoben, breit, schnell zu Fuß.

Im Gegenteil, wir werden versuchen, in der Fantasie zu rufen, um das Bild eines Mannes von unsicheren – Spin-Fegen zu nennen, die Augen laufen, die Bewegung des Pienn, bewegt sich eilig, aber kleine Marine. Ähnliches Verhalten hat tiefe Wurzeln im Tier des Menschen. Der einzelne, der sich auf die dominante Position beantragt, versucht, die maximale Position im Raum einzunehmen, und vor allem wird höher.

In diesem Fall liegt das Geheimnis übrigens das Geheimnis der besonderen Attraktivität von Mädchen in den High Heels: Die dominante Frau ist das höchste, und es ist sie, der das begehrteste Objekt für die Paarung ist, um gesunden, wettbewerbsfähigen Nachkommen zu geben.

Aber die Individuen des Paria, die die niedrigsten Orte in der Hierarchie einnehmen, verhalten sich genau das Gegenteil: Sie versuchen, so schnell wie möglich zu werden, verstecken, sich aus den Augen verstecken, in die Ecke verstopft, backen und einmal wieder «Nicht drücken». Nach allem, wenn ihnen auf sie geachtet wird, kann das Essen wegnehmen, von einem beabstandeten Ort gebogen oder einfach mit einem Riss zur Prävention.

Es wurde bewiesen, dass diese Abhängigkeit von Verhalten von Rang sowohl auf dem einen als auch auf der anderen Weise arbeitet, daher: daher:

• Lehre dich, deinen Rücken reibungslos zu halten, schnell gehen (aber nicht eilen!), weit verbreitet;
• Schauen Sie geradeaus, nicht allothing Look. Verhalten Sie sich im Allgemeinen als dominierende Individuum, und Sie werden selbst nicht bemerken, wie Sie anfangen zu denken und sich als geeignet zu fühlen;
• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper legen. Sie können wiederholen, wie viel «Ich bin der charmanteste und attraktivste», Aber während der Spiegel Sie im Gegenteil versichert, wird es keinen Sinn geben;
• Nichts erhöht das Selbstwertgefühl als Erfahrung des echten Erfolgs. Kreis körperliche Bildung, Fitness oder Lauf am Morgen. Es wird ein Ergebnis geben – das Vertrauen wird erscheint.

Sei kein Opfer

Es ist schwer, daran zu glauben, aber das Opfer wird am häufigsten derjenige, der sie will, dass sie wird. Auf den ersten Blick scheint der Wunsch, das Opfer zu sein, als Unsinn sein, jedoch existiert ein solcher Wunsch, wenn auch auf dem unbewussten Niveau. Eine solche Traktion wird durch das Konzept der Ophatity (von Lat. Opfer – Opfer).

Wie viele andere Probleme ist das Opfer in der Kindheit verwurzelt, daher müssen Eltern darüber nachdenken, die Selbsteinschätzung des Kindes aufzunehmen, was in der Zukunft erhöhte Opfernien vermieden wird. In vielen Situationen vertraut: Das Kind fiel und schreien – sofort bat sich Mutter oder Großmutter und Großmutter zu ihm, Umarmungen, Shakes, Sysyukets, steckt sein Spielzeug und in seinem Mund – Süßigkeiten.

Nach mehreren Wiederholungen im kleinen Gehirn wird das Programm gelegt: Nun, es tut ihnen leid, sie sagen, sie verabschieden sich, sie tragen weniger Verantwortung. Das Kind stieg in den Hocker, um ohne Nachfrage eine Süße vom Tisch zu machen – er hat ihn gegraben. Aber wenn er vom Hocker fällt – er wird bereuen.

Das Kind wächst auf, aber das bösartige Programm wird von einmal wieder verstärkt – die Gesellschaft fördert das Leiden, das Bild von heilig leidenden Opfern in jeder Hinsicht. Ein Opfer zu sein, wird bequem, denn mit dem Opfer, was ist die Nachfrage?. So erfahren Sie, wie Sie über das erhöhte Echtheit der Opferheit erfahren können?

Achten Sie auf das Vorhandensein solcher Sprachdrehungen:

• Mit mir anders und konnte nicht sein;
• Alles ist gegen mich;
• Ich wusste es;
• Ich bin schwach;
• Ich werde nicht fertig;
• Das ist nicht für mich;
• Ja, wer bin ich so ..

Wenn Sie regelmäßig sagen (oder sogar glauben) auf ähnliche Weise, bedeutet dies, dass Ihr Problem die Opferheit erhöht wird. Wir werden einen erfahrenen Psychologen nicht ansprechen.

Wie man das Selbstwertgefühl erhebt?

Das Thema des Selbstwertgefühls ist sehr umfangreich, es ist einfach unmöglich, sie im Rahmen eines Artikels zu decken, lasst uns einige der Ergebnisse zusammenfassen und schlussfolgert, wie Sie die Selbstwahrnehmung verbessern können. Wie man Selbstwertgefühl erhebt Frau?

So:

• Sieht aus wie ein Gewinner – Gedanken wie ein Gewinner – Sei der Gewinner. Beginnen Sie mit dem Erscheinungsbild, bringen Sie sich eine wunderschöne Haltung und einen entscheidenden Gang – dies wird der erste Schritt zur Verbesserung des Selbstwertgefühls sein
• In einem gesunden Körper gesunder Geist. Wenn sich eine Person träge, müde, gebrochen fühlt, wenn es unangenehm ist, sein Spiegelbild im Spiegel zu sehen, woran Selbstwertgefühl wir sprechen können?
• Beseitigen Sie das Opfer, wenn Revolutionen in Ihrem echten oder geistigen Lexikon blitzten «Qualitäts-Wörterbuch» – Wenden Sie sich an einen Psychologen.

Suchen Sie nicht nach Panacea, Sie sollten nicht an wundersame Bücher oder Filme glauben, die das Selbstwertgefühl der Frauen erheben können. Machen Sie sich bereit für einen Aufzug des Selbstwertgefühls einer Frau, eines Kindes oder eines Teenagers – ernsthafte Arbeit. Glaube an dich selbst und alles wird erfolgreich sein.