Warum Frauen Angst vor der Schwangerschaft und der Geburt haben??

Welche Ängste sind von schwangeren Frauen gequält und wie man sich stört? Geburt ist ein natürlicher Prozess für jede Frau und die Nerven, es gibt keinen Platz. Wie man deine Angst offenbart und überwindet?

Schwangerschaft ist zweifellos der glücklichste und lang erwartete Zeitraum im Leben jeder Frau. Aber es ist mit ihm nicht nur die freudigen Gefühle aus der Erwartung der zukünftigen Mutterschaft, sondern auch die Angst vor einem solchen Prozess wie Geburt. Warum haben Frauen Angst vor der Schwangerschaft und der Geburt??

Angst hat große Augen

Geburt ist ein natürlicher Prozess der Schwangerschaft. Je näher die zukünftige Mutter kommt bis zu diesem Zeitpunkt, desto mehr Ängste erleben.

Das Gefühl der Angst ist natürlich. Angst vor der Geburt, besonders wenn sie der Erste sind – das ist normal. Frau weiß nicht, was sie in der Zukunft erwartet, und das Unbekannte ist immer unheimlich.

Oft wird eine schwangere Frau besonders anfällig für negative Informationen. Vielleicht können Sie von den meisten zukünftigen Müttern oft hören «Ich habe Angst vor der Frühgeburt» oder «Ich habe schon geboren, jetzt hat die zweite Geburt Angst, wie Feuer, wie ich bereits weiß, welche Art von Geburtsschmerzen» und T. D. Besonders effektiv «Horror-Geschichten» von damen, die schon alle erlebt haben «Freude» vom generischen Prozess und jeder Gelegenheit, ihre Erfahrungen mit Primordin zu teilen.

Sie müssen nicht alles in der Nähe des Herzens nehmen. Es lohnt sich, zu berücksichtigen, dass die Schmerzschwelle alle unterschiedlich ist und die Zeit des Prozesses der Geburt selbst, jeder Einzelne. Um den nervösen Stress zu reduzieren und sich von Angst vor Schmerzen in der Geburt zu retten, müssen Sie sich auf eine solche Frage beantworten: Welcher Charakter ist Ihre Angst??

Was ärgere Frauen im Prozess der Geburt??

Angst während der Geburt hat zwei Hauptpunkte:

• Sorge um Ihren eigenen Gesundheitszustand;
• Angst vor dem Wohlergehen des Babys selbst.

Niemand bestreitet, dass die Geburt eine schwierige und verantwortungsvolle Zeit ist. Der weibliche Körper ist ursprünglich von der Natur arrangiert, um diesen Prozess zu feminin als sicher wie möglich zu machen.

Ein paar Monate vor der Schwangerschaft nähert sich der logische Schlussfolgerung, dass der Körper Elastin und Relxin herstellt. Elastini wird Ihren Knorpel mehr elastischer machen, der es ermöglicht, das Kind so angenehm wie möglich durch die generischen Wege zu bewegen, und Entspannung wird als natürliches Schmerzmittel arbeiten.

Angst um den Zustand seines Babys in der Zeit der generischen Aktivitäten für die zukünftige Mutter ist natürlich. Die Hauptsache ist, klar zu verstehen, dass die wichtigste Hilfe des Kindes eine Konzentration auf den Prozess seiner Mutter und den umliegenden Spezialisten sein wird. Während des Kampfes müssen Sie aufhören, sich mit Ängsten aufzuhören, die nur den natürlichen generischen Prozess stören und sich auf das wohlhabende Endergebnis konzentrieren.

Auf dem Licht erscheint das Kind in den Ruhezustand. Er fühlt sich nicht Schmerz an und bewegt sich nicht – es sieht aus wie ein staatlicher Schlaf. Er hat alle metabolischen Prozesse im Körper reduziert, und der Bedarf an Sauerstoff nimmt mehrmals ab.

So überwältigt er die Entfernung ruhig durch die generischen Wege, wo es unmöglich ist, zu atmen. Die Natur achtet darauf, den Prozess der Schwangerschaft und der Geburt sicher für das Kind und die zukünftige Mutter zu schützen, daher ist es nicht notwendig, Angst vor der Geburt zu haben, es wird Ihnen nur Sie und das Baby schaden.

Verschwenden Sie keine Zeit der Ängste!

So entspannen Sie sich und stoppt Angst vor der Geburt? Sie können es tun, indem Sie in zwei Richtungen arbeiten. Zuerst stärken Sie den Körper physikalisch und bereiten dabei Ihren Körper vor. Zweitens, dagegen zusätzliche Ängste mit der Geburt, bewaffnet mit theoretischem Wissen.

Für 9 Monate ändert sich Ihr Körper und bereite sich unabhängig auf den bevorstehenden Prozess vor.

Je näher der Abschluss der Schwangerschaft ist, desto aktivere Prozesse werden im Körper, Ihre Aufgabe ist nicht, das natürliche Gleichgewicht nicht zu stören. Wenn Sie zu aktiv arbeiten, ist es besser, es aufzuhalten.

Gewicht aufpassen. Das Erhöhen des Körperfetts ist erforderlich, damit Sie die Energiereserve ansammeln, die sowohl zum Zeitpunkt der generischen Aktivität als auch danach benötigt wird. Seine übermäßige Anhäufung ist jedoch nicht wünschenswert, alles sollte in Maßen sein. Wenn es eine solche Gelegenheit gibt, besuchen Sie den Pool. Das Schwimmen betrifft günstig alle Muskelgruppen, und das Wasser hilft Ihnen, von negativen Gedanken, die mit der Schwangerschaft und der Geburt verbunden sind, ablenken.

Die Theorie kann unabhängig verstanden werden, der Nutzen ist derzeit Es besteht kein Mangel an Informationen, die diesem Thema gewidmet sind. Oder Sie können sich für Kurse für zukünftige Mütter bei der Beratung von Frauen anmelden. Kompetente Experten werden alle Fragen beantworten, an denen Sie interessiert sind, sowie mit den notwendigen praktischen Fähigkeiten, z. B. Massage, Atmungsgymnastik usw. D.

Gruppenklassen sind sehr nützlich, da die zukünftige Frau in der Arbeit mit seinen Erfahrungen nicht eins ist, kann aber kompetente Hilfe von den Spezialisten in diesem Bereich erhalten. Wenn der Familienrat entschied, dass Ihr Ehepartner während der Geburt an der Unterstützung des Ehepartners teilgenommen wird, müssen Sie Gruppenklassen zusammen besuchen.

Atemgymnastik ist im Moment der generischen Aktivitäten auch nicht an dem letzten Platz in der Wichtigkeit. Der Kiefer, seltsamerweise, ist mit dem Beckenboden verbunden. Die Atmungsmethode beherrschte die Atemnottechnik richtig, können Sie den Prozess der Offenlegung von Tributen beschleunigen und dadurch den Prozess des Erscheinungsbildes des Kindes beschleunigen.

Eine der grundlegendsten Ängste ist ein generischer Schmerz. Es gibt viele Fragen, welche Methoden der Anästhesie zusätzlich zu den im Körper vorhandenen Anästhesie vorhanden sind. Moderne Medizin hat eine ausreichende Set von Schmerzmittel, aber nach Experten ist es besser, sie im extremsten Fall auf sie zurückzusetzen.

Während das Kind in der Geburtshaus ist, findet der Prozess des Erscheinungsbildes statt «blindlings». Der einzige Bezugspunkt ist, dass alles so geht, wie es sein sollte – das ist ein Gefühl der Freundin. Die Kurse lehren detailliert, wie Sie den Prozess unter Kontrolle halten, und konzentrieren sich auf Ihren Schmerz.

Wenn der Körper unter dem Einfluss ausländischer Schmerzmittel ist, können Sie ein wichtiges Signal überspringen, das etwas schief lief. Denken Sie daher mehr darüber nach, wie Sie das Leiden erleichtern können, indem Sie Schmerzmittel in den Körper eingeben, und wie man lernt, den Charakter von Schmerz richtig zu erkennen, um den Arzt des Geburtshelfers zu informieren.

Daher beantworten Sie im Moment, wenn der generische Prozess gestartet wird, schnell die Frage beantworten: Sollten Sie Angst vor der Geburt haben, oder es ist immer noch besser, das Baby zu konzentrieren und dem Baby sicher zu helfen, diesen Weg mit Ihnen durchzusetzen?

Gründe, warum viele Frauen erschrecken

Nicht alle Anliegen sind nur mit schmerzhaften Empfindungen während der Geburt verbunden.

Es gibt eine Reihe anderer Erfahrungen, die erklären, warum fast alle schwangeren Frauen Angst vor der Geburt haben:

• Finanzielle Instabilität. Noch vor seinem Erscheinungsbild erfordert das Kind bereits bestimmte finanzielle Kosten. Besuchen Sie Ärzte, Kapitulationsanalysen, vorbereitende Prozesse zu seinem Erscheinungsbild liegen auf den Schultern des Vaters des Kindes, da die zukünftige Mutter in der Mutterschaftsurlaub geht und aufhört, Geld in die Familie zu bringen. Der Wunsch, den Krümel an jedem sicherzustellen, ist notwendig – das ist ein wahres normales Gefühl, aber denken Sie darüber nach, dass das Kind noch ziemlich winzig ist, und zusätzlich zu Ihrer Liebe und der Streichung braucht nichts anderes
• Die Schwangerschaft spiegelt sich schlecht in der Figur wider. Egal wie sehr Sie es ausprobiert haben, Ihr Körper wird für immer nicht wie jung aussehen. Kinder sind das wertvollste, was in unserem Leben ist, und die Zahl ist nicht die größte Gebühr für Kinderlachen und magisch «Mama! Ich habe mich – das schönste!»;
• Angst, den Job zu verlieren. Kinder sind unsere Zukunft, die Arbeit wird Sie nicht in der Lage sein, sich im Alter nicht umgeben zu lassen, sodass Sie die Prioritäten ordnungsgemäß arrangieren können;
• Änderungen. Wenn der bekannte Rhythmus des Lebens bereits in der Familie geschafft hat, hat sich die Angst, ihn zu brechen. Es ist jedoch keine Änderung unmöglich, Fortschritt und Entwicklung, einschließlich Ihrer Familie;
• Alter. Jagen Sie auf einem finanziellen Wohlbefinden oder einem anständigen Begleiter des Lebens, von dem Sie einem Kind gebären wollen, sind einige Frauen seit Jahren. Moderne Medizin ist jetzt auf hohem Niveau, so dass die Altersbarriere jetzt kein Problem ist, die Hauptsache ist Ihr Wunsch;
• Multifikator. Mit der Entwicklung des Fortschritts ändert eine Person die Wertwahrnehmung. Falsch arrangierte Prioritäten zugunsten des finanziellen Wohlbefindens, der Freude aus der Mutterschaft und der Vaterschaft verdrängt. Das erste Kind in der Familie ist ein Gewinn, der zweite ist die Norm, aber dritte Kinder warten mit Angst. Versuchen Sie, von Gedanken über die materielle Unterstützung von Kindern zu abstürzen, mehr über ihre vollwertige körperliche, emotionale und psychologische Entwicklung zu denken.

Wenn Sie wirklich ein Kind in Ihrer Familie wollen, können Sie mit allen Ängsten umgehen. Lungen an Sie Geburt, Gesundheit an Sie und Ihr Kind!