Schläfrigkeit als eine der frühen Anzeichen der Schwangerschaft

Staubigkeit während der Schwangerschaft wird durch Veränderungen des weiblichen Körpers verursacht. Um eine Frau fröhlich zu fühlen, sollten Sie mehr schlafen und einigen Empfehlungen einhalten

Die Schwangerschaft wird durch große Veränderungen des weiblichen Körpers, ihrer Änderung der Physiologie und der Psychologie, Änderungen und bei der Arbeit vieler innerer Organe und sogar in der Gewohnheit verursacht.

Die Gesamtumstrukturierung des Körpers beinhaltet das Erscheinungsbild der Symptome, bisher ungewöhnlich für eine Frau. Eine Frau beginnt zu stören Dauerhafte Schläfrigkeit während der Schwangerschaft. 

Was hat Schläfrigkeit bei schwangeren Frauen verursacht?

Schläfrigkeit, zusammen mit leichter Übelkeit und Schwäche, ist das Hauptzeichen der frühen Schwangerschaftsbedingungen. Es sind diese Symptome, die oft gezwungen sind, Frauen über die Möglichkeit der Schwangerschaft nachzudenken. 

Dieser Zustand des Körpers der zukünftigen Mutter wird durch das erhöhte Pegesteron-Pegesteron im Blut erklärt. Darüber hinaus hat dieses Hormon einen direkten Einfluss auf das Fortpflanzungssystem des weiblichen Organismus, sondern betrifft das Nervensystem.

Aufgrund des hohen Pegesters Pegesteron fühlt sich eine Frau Schwäche, wird träge und sogar apathisch. Sorgen Sie sich daher nicht, wenn Sie während der Schwangerschaft Schläfrigkeit und Schwäche haben, weil es recht normale Zeichen ist. Somit ist der weibliche Organismus für die Geburt vorbereitet. 

Normalerweise, der Zustand, wenn eine Frau ständig schlafen möchte, geht bis Ende des dritten Monats vorbei, weil der Körper allmählich an neue Bedingungen anpasst. In dieser Zeit erscheint die zukünftige Mutter einen emotionalen Anstieg, der Fids of Cranking und Energy.

Für die gesamte Zeit des Kindes, ein Kind, eine Frau in einem normalen Schwangerschaftsgang, in der Regel gibt es zwei Gipfel der Schläfrigkeit: Die zweite Falls auf 36-37 Wochen. Dies ist auf das intensive Training des Körpers an die kommende Geburt zurückzuführen. 

Pathologische Schläfrigkeit

Es kommt auch vor, dass Lethargie und Schläfrigkeit in den frühen Fristen des Kindes Gründe sind, im Körper der pathologischen Prozesse einer Frau zu fließen. Der Grund für Angstzustände sollte auftreten, wenn die Apathie, der Rückgang der Kräfte und der Wunsch des Schlafens, konstante Satelliten der zukünftigen Mutter wird. In diesem Fall ist es wichtig, die Ursache dieses Zustands der Frau zu finden. Änderungen können durch übermäßige Belastung, neue Bedingungen, starke Ermüdung bei der Arbeit, mangelnder Schlaf verursacht werden. 

Es ist jedoch unmöglich, die Entwicklung einiger Krankheiten auszuschließen, die sich von diesen Anzeichen manifestieren.

Wenn die Schläfrigkeit nicht übergeht, kann es solche pathologischen Prozesse geben:

• Anämie;
• Gestose und Toxikose;
• Den arteriellen Druck verbessern.

Unter Anämie, wenn ein unzureichender Betrag an Eisen im Körper liegt, will die Frau schlafen. Die richtige Lösung in einer solchen Situation ist ein Berufung eines Spezialisten, der auf Hämoglobin Blutanalyse ernennen muss, und auf der Grundlage der Ergebnisse der Studie, Behandlung.

Wenn die Schläfrigkeit während der Schwangerschaft wirklich durch Anämie verursacht wird, muss ein solcher Prozess von anderen charakteristischen Funktionen begleitet werden. Frau wird die Taubheit der Gliedmaßen spüren, Schwindel, das Haar wird spröde und die Haut blass. Der Grund für den dauerhaften Verlangen, während dieser Zeit zu schlafen, kann schwellend oder erhöhtem Blutdruck werden. 

Wie geht es mit Schläfrigkeit??

Schwangere Frauen in der frühen Schwangerschaft sind sehr schwer zu arbeiten, wenn Sie ständig schlafen wollen. Gynäkologische Geburtshilfstücher sagen, dass es nicht notwendig ist, mit einem solchen Zustand umzugehen, weil es ein gesundes physiologisches Bedürfnis für den Rest ist. Chronischer Schlafmangel ist für die zukünftige Mutter und ihr Kind sehr schädlich.

Um einen Weg aus der aktuellen Situation zu finden, zu schlafen und gleichzeitig keine Arbeit aufzugeben, erfüllen Sie solche Empfehlungen:

• Es gibt viele frische Luft, die größer ist
• Versuchen Sie, überfüllte Orte zu vermeiden;
• Gut belüftet den Arbeitsraum;
• Versuchen Sie nicht überarbeitet zu werden, es ist besser, die nicht erfüllte Arbeit an einem anderen Tag zu verschieben
• Seien Sie sicher, in der Nacht gut auszuruhen, sogar eine starke Arbeitsbelastung bei der Arbeit ist kein Grund, die Schlafdauer zu reduzieren
• Täglich die Waschbeckenübungen ausführen;
• Um am Morgen schnell aufzuwachen, statt Kaffee trinken frischen Fruchtsaft und essen Sie einen Teil des Müssley mit Früchten. 

Um eine schwangere Frau in der frühen Zeit der Schwangerschaft sogar mit Schläfrigkeit zu entspannen, ist es notwendig, freie Zeit zu verbringen. Es wird richtig sein, wenn Sie so viel schlafen, wie Sie es wollen, weil die Gesundheit Ihres Babys vom Rest abhängt.

Wenn Sie früher mit Freunden Spaß haben, müssen Sie diese Hobbys für ruhige Abendspaziergänge in der frischen Luft aufgeben. 

Für einen ruhigeren und tiefen Schlaf für die Nacht ist es nützlich, eine warme Dusche zu nehmen und ein Glas Milch zu trinken. Eine Frau schlafen sollte nicht weniger als 8 Stunden am Tag, aber es wird besser sein, wenn die zukünftige Mutter am Tag ruhen wird. Es ist notwendig, spätestens 22:00 Uhr ins Bett zu gehen, weil der gesunde Traum von 22:00 bis 01:00 Uhr fällt. 

Näher an der Geburt vergeht die Frau, wird fröhlicher und aktiver. Deshalb geht es oft, wenn die Schläfrigkeit während der Schwangerschaft spät in späten Begriffen vergeht, spricht sie über schnelle Geburt. Wenn Sie mindestens 10 Stunden am Tag schlafen, wird Lethargy Sie nicht während der Schwangerschaft begleiten.