Gewichtsadresse. Ursachen für Abweichungen

Jede zukünftige Mama bereitet sich auf die Tatsache vor, dass sein Gewicht während der Schwangerschaft zunehmen wird und nach der Geburt mit den Konsequenzen umgehen muss. Aber nicht jeder weiß, was die Rate der Gewichtszunahme

Die Frage des optimalen Körpergewichts während der Schwangerschaft ist ebenso besorgt besorgt und Ärzte und zukünftige Mütter. Für den ersten ist es vor allem für die Gesundheit einer Frau und des Babys, gut für die zweite Erlebnisse über Ihr Erscheinungsbild und die Zahlen. Obwohl Sie zugeben müssen, dass nicht alle Mütter in dieser Zeit sich um ihre äußere Attraktivität kümmern, insbesondere wenn das Kind wünschenswert ist und lang erwartet ist.

Jede Frau, die Mutter werden will, sollte jedoch klar verstehen, dass die intrauterine Entwicklung seines zukünftigen Kindes und seiner Gesundheit gleichermaßen schlecht beeinflusst wird, sowohl Überessen als auch Unterernährung.

Die Kontrolle der Gewichtszunahme und der Volumina während der Schwangerschaft ist bei jedem Besuch der zukünftigen Mama der Frau der Frauen obligatorisch.

Zu Hause werden auch Frauen empfohlen, um den Gewichtszunahme zu steuern, so dass jederzeit schnell auf seine anormale Erhöhung oder Abnahme reagieren kann.

Was gilt als die Norm?

Um zu bestimmen, ob Ihr Gewicht normal ist und die Gewichtsindikatoren während der Schwangerschaft berechnen, ist der Körpermassenindex in Ihrem üblichen Zustand erforderlich. Dazu ist es notwendig, Ihr Körpergewicht auf das Wachstum zu teilen, das zuvor in ein Quadrat errichtet wurde.

Wenn das Ergebnis weniger als 18,5 ist, reicht es nicht aus, wenn diese Zahl im Bereich von 18,5-25 liegt – alles ist gut mit Ihnen und Gewichtsverlust. Mit einem Indikator von 26 bis 30 können wir über das überschüssige Körpergewicht sprechen und die Notwendigkeit, dringende Maßnahmen zu ergreifen. Nun, der AESI-Rechner zeigte 31 und höher, sagt es über das Vorhandensein von Fettleibigkeit.

Abhängig von der vor der Schwangerschaft empfangenen IMT wird die Gewichtszunahme dabei berechnet. Wir sprechen über dieses Inkrement, das die Gesundheit Ihres Babys nicht schädigen wird.In diesem schwierigen Fall wird einem speziellen Tisch helfen:

Jede schwangere Frau, insbesondere im dritten Schwangerschaftstrimester, muss diese Zahlen ständig vor den Augen halten, um ihre Messe täglich kontrollieren zu können. Für den Bequemlichkeit der Durchführung der Berechnungen können Sie das Internet durchsuchen und einen Rechner zum Zählen des Gewichts während der Schwangerschaft sowie einen gefertigten Kalender des durchschnittlichen Körpergewichts für Wochen verwenden.

Warum ist das Set und Rückgang??

Alles passiert mit einer Frau in der Zeit, in der es in einer interessanten Position ist, es gibt eine angemessene und sogar wissenschaftliche Erklärung. Betrifft es und erzielte Kilogramm. Alles das «Hinzugefügt» Für die Schwangerschaft verteilt unser Körper sehr rational.

Unter dem Zustand der richtigen Gewichtszunahme wird es wie folgt verteilt:

• 3 kg von der gesamten gesammelten Masse nimmt das Gewicht des zukünftigen Kindes ein;
• Während der Schwangerschaft steigt das Gewicht der Gebärmutter auf 1 kg;
• Etwa 500 g gewinnt eine Plazenta;
• 1,5 kg belegt ein zusätzliches Blutvolumen;
• 1 kg ist durch die kumulatorische Flüssigkeit gegeben;
• Im Durchschnitt wächst die Brust um 500 g;
• Tissue-Schwellungen addiert mehr 1-2 kg;
• Schichtfett «Über das Reservat» besetzt 3-4 kg.

Das macht aus «MÖGLICH»Während der Schwangerschaft! Natürlich sind all diese Indikatoren ungefähr genug und hängen von den einzelnen Eigenschaften des Körpers ab, t.Zu. Für jede Frau wird die Norm sein.

Aber sie zeigen sich sehr deutlich, warum das Gewicht zunimmt und wo genau er ist «Weg».Wenn alles hinzugefügt wird «nach den Regeln», Dann verlieren Sie zusätzliche Kilogramm, nachdem die Schwangerschaft nicht viel schwierig ist.

Abweichungen von der Norm

Was tun, wenn das Gewicht des Gewichts nicht den Standards während der Schwangerschaft erfüllt?Erstens sollten Sie keine unabhängige Aktion annehmen. Zweitens ist es notwendig, den Arzt so schnell wie möglich darüber zu informieren, was Ihre Schwangerschaft führt.

Die Ursache des Körpergewichtssatzes kann eine falsche und unausgewogene Ernährung, regelmäßige Überessen und Ernährung sein «für zwei». Wenn der Anstieg sehr scharf aufgetreten ist, dann höchstwahrscheinlich die Ursache der Gewebe, die durch eine Verletzung des fluiden Abflusses und der fehlerhaften Arbeit der Nieren verursacht wurde. Keine unabhängigen Aktionen benötigen keinen Arzt ohne Beratung.

Und noch mehr versuchen Sie nicht, Gewicht während der Schwangerschaft mit Diäten zu verlieren. Wenn ein solcher Umfang zurückgegeben werden muss, können Sie dies nur auf die Empfehlung des Arztes tun. In jedem Fall sollte die Verringerung der Gewichtungymabidenmutter während der Schwangerschaft unter sorgfältiger Kontrolle auftreten.

Wie für die unzureichende Gewichtszunahme ist es auch unmöglich zu sitzen «Ersatzzeiger». Immerhin bedeutet dies, dass MOM nicht in der Lage ist, sein Baby nicht mit allen notwendigen Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen zu bieten.

Es ist wichtig zu verstehen, dass das Fehlen von Komponenten, die für die normale Entwicklung notwendig sind, negativ den Prozess des Bildens der inneren Organe des Kindes beeinträchtigen.

Denken Sie daran, dass das überschüssige Gewicht während der Schwangerschaft und dessen Mangel alarmierend sein muss und ermutigt werden muss. Oft wird seine Ursache zur Toxikose, die nicht nur eine Frau Schwindel und Übelkeit quält, sondern auch die Gesundheit des Kindes beeinträchtigt.

Frau sollte sich immer daran erinnern, dass sie für den kleinen Mann verantwortlich ist, der sich unter seinem Herzen trägt, und dass Änderungen in ihrem Staat nicht unbemerkt sein sollten.