Tomaten während der Schwangerschaft – Sie können oder können nicht?

Die Vorteile und Schaden von Tomaten für den menschlichen Körper. Können Tomaten in der Schwangerschaft? Ist es möglich, salzte Tomaten schwanger zu sein?? Empfehlungen zur Verwendung von Tomaten in der schwangeren Lebensmittel

Viele Frauen, Premensenev, sind gezwungen, sich zu lehren, einige Produkte in Lebensmitteln zu essen, da sie für die Gesundheit des zukünftigen Kindes gefährlich sein können. Überraschenderweise sind einige Ärzte eines dieser Produkte, die Tomaten anrufen. Aber vielleicht können sie nicht nur gesalzen, sondern frisch? Oder du kannst essen, aber nicht alle? Und was zu tun, wenn es an salzigen Tomaten oder Gurken zieht? Lass es uns herausfinden.

Die Vorteile von Tomaten während der Schwangerschaft

Tomaten wachsen auf niedrigen Büschen und gelten als Beeren, obwohl sie Gemüse in der Küche genannt werden. Nützliche Eigenschaften in Tomaten viel. Sie gelten als ideales Mahlzeit für diejenigen, die den Verlust im Mineralamt ausfüllen möchten, seitdem reich an Kalium, Magnesium, Eisen, Zink, Calcium und Phosphor.

In Tomaten gibt es viele organische Säuren (Apfel und Zitrone), es gibt ein großes Lagerbestand an Serotonin – ein Hormon guter Stimmung und nur wenige Kalorien.

Betrachten Sie den Vorteil, dass die Verwendung von Tomaten in Lebensmitteln eingesetzt wird: 

• Licopen ist ein kraftvolles Antioxidans, das einen positiven Effekt auf den Blutkreislauf wirkt und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert, so dass es besser ist, vom Körper der Tomaten aufgenommen zu werden, muss von einem Pflanzenöl begleitet werden
• Hohe Inhalte in diesem Gemüse von Kalium, es wird auch Vitamin-Herz bezeichnet, verringert das Risiko eines Herzinsuffizienz
• Natürliche Tomaten, wie Tomatensaft, sind für Gastritis nützlich;
• Der Inhalt von Serotonin und anderen Mikroelementen in diesem Gemüse erhöht den Ton des Körpers und kämpft effektiv mit Depressionen;
• Außerdem kämpft der Saft frischer Tomaten effektiv mit Verstopfung und normalisiert die Aktivität des Magens und des Darms;
• Die vorteilhaften Auswirkungen von Tomaten auf die Funktionen von Harnsystemen werden festgestellt
• Gemüsekonserven aufgrund des hohen Gehalts an Milchsäure wirkt sich positiv auf die Darmmikroflora aus;
• Die Eigenschaften des Tomaten-Cashers sind weithin bekannt, mit Krampfadern zu helfen, zu diesem Zweck gilt der Kassierer für die geschwollenen Adern nachts. 

Alles bezieht sich auf Bodentomaten. Gewächshaus gelten als schlechter, da verschiedene Konservierungsmittel und chemische Düngemittel in ihrem Anbau angewendet werden können. Darüber hinaus muss daran erinnert werden, dass in einer gedünsteten, gebratenen oder gekochten Form einen Teil des Vitamins zerstört wird, sodass die Vorteile der behandelten hohen Temperatur des Gemüses nicht. 

Schaden

Entfernen oder begrenzen Sie die Verwendung von Tomaten in seiner Ernährung, wenn Menschen an Nahrungsmittelallergien leiden, da das Mögliche eine äußerst negative Körperreaktion ist. Mit Vorsicht müssen Sie dieses Gemüse verwenden, und diejenigen, die auf einer geistigen Augenkrankheit krank sind, da Tomaten die Möglichkeit von Tomaten verärgert und Schmerz verursachen.

Die lange Verwendung von Tomatensaft kann ein so unangenehmes Phänomen wie Steine ​​und Sand in den Nieren provozieren. Und Salz- und eingelegte Tomaten sollten vollständig von Nahrungsmittelhypertensiven und Menschen mit Herzkrankheit oder Gefäße ausgeschlossen werden. 

Ist es möglich, Tomaten während der Schwangerschaft zu essen??

Schwangere Frauen lösen, ob es möglich ist, Tomaten während der Schwangerschaft zu verwenden, wobei zunächst alles auf die allgemeine Kontrolldienste achten sollte. Wenn in dem vergangenen Absatz keine Krankheiten aufgeführt sind, können Sie ohne Zweifel Tomaten essen und Sie brauchen. Wenn Sie also Tomaten während der Schwangerschaft wünschen, essen Sie natürlich wieder gesund.

Obwohl die Grenzen von Angemessen nicht vergessen. Es sollte auch daran erinnert werden, dass die besten nützlichen Substanzen aus Tomaten zusammen mit fetten Gemüse oder Olivenöl absorbiert werden. Daher werden leichte Salate aus Tomaten, Gurken zusammen mit anderen Gemüse zu einem ausgezeichneten Lagerhaus von Vitaminen und nützlichen Spurenelementen während der Schwangerschaft. 

Tomaten müssen aus folgenden Gründen schwangere Frauen essen: 

• Eisen- und Kaliumvorteil für das hämatopoetische System;
• Phosphor und Kalzium hilft, das Kosya-Kind zu entwickeln und zu stärken;
• Vitamin C – schützt vor Erkältung;
• Vitamine von Gruppen sind für die stabile Arbeit des Darms und des Nervensystems verantwortlich;
• Vitamin B9 ist wünschenswert, bei der Vorbereitung auf die Schwangerschaft in Lebensmitteln zu essen, da es die Fötel des Fötus warnt. Dieses Vitamin wird auch zu Beginn der Schwangerschaft gezeigt, 1-4 Wochen. 

Verwendung von Salzentomaten während der Schwangerschaft

Beginnen wir mit der Tatsache, dass es schädlich ist, alle Konserven und zu salzig zu essen, und Tomaten sind keine Ausnahme. Dichter, auch wenn Sie möchten, dann sind Dosen-Tomaten Tabu. Die Frau, die auf ein Kind wartet, befindet sich die doppelte Last auf den Harngären, da sie aufgerufen werden, um bereits zwei zu dienen: Mama und ihr zukünftiges Kind.

Daher sind alle Produkte, die möglicherweise schlecht sein können, um auf den Nierenzustand zu reagieren, schwanger ist kontraindiziert. Es bedroht Schwellungen, Verschlechterung des Wohlbefindens, der Erscheinungen von Nierensteinen und entzündlichen Prozessen. Daher, um keine Probleme mit Ihrer eigenen Gesundheit zu provozieren, von gesalzenen Tomaten während der Schwangerschaft ist es besser, ganz aufzugeben, auch wenn sie sehr ziehen. 

So verwenden Sie Tomaten während der Schwangerschaft?

Die schwangere Tomaten muss exklusiv im Rohform verwendet werden. Falls es keine Kontraindikation gibt, wird eine Frau empfohlen, 1-2 Tomaten zu essen. Es war dann, dass es den erforderlichen Betrag von nützlichen Substanzen und Vitaminen sowohl für sich selbst als auch für das Kind erhält. 

Wir haben bereits über Dosen-Tomaten erwähnt, aber wie für diejenigen, die die Wärmebehandlung besucht haben, werden sie auch nicht empfohlen, in Lebensmitteln schwanger zu sein. Nach dem Kochen oder Löschen gehen die organischen Säuren in Gemüse in einen anorganischen Zustand, und in großen Konzentrationen sind in großen Konzentrationen in der Lage, nur Schaden zu bringen. 

Frauen während der Schwangerschaft sollten mehr denn je an die Vorteile erinnern, die frische Früchte und Gemüse bringen. Sie sind ein unbegrenztes Lagerhaus von Nährstoffen, das das entwickelnde Kind so nötig ist. Sei eine gesunde und angenehme Schwangerschaft!