Die Crotch-Massage während der Schwangerschaft wird helfen, Pausen zu vermeiden

Um einen chirurgischen Eingriff während der generischen Aktivität zu vermeiden, muss der Körper ordnungsgemäß vorbereitet werden. Erhöhen Sie die Elastizität des Gewebes, wird der Schrittmassage helfen

Wenn Sie daran interessiert sind, leicht, schnell und ohne Pausen gebären zu können, sollten Sie Ihren Körper ordnungsgemäß für die bevorstehende Ladung vorbereiten. Schrittmassage – Eine der Methoden, um die Elastizität der Stoffe zu erhöhen, die direkt an Arbeitsaktivitäten beteiligt sind.

Was ist der Schritt

Um die Effizienz der Massage zu erhöhen, sollten Sie wissen, welchen Schritt. In der medizinischen Terminologie ist der Schritt die weichen Muskelgewebe, die sich am Boden der Beckenknochen befinden. Diese Seite befindet sich zwischen dem Anus und der Vagina, es ist er, der eine besondere Massage braucht. 

Geburten haben eine starke Belastung des Schritts, deren Muskeln nicht durch hohe Festigkeit unterschieden werden. Unter dem Druck des Kopfes des Kindes sind sie oft gebrochen, weil es der einzig mögliche Weg wird, das Baby zu erscheinen.

Manchmal ist die chirurgische Dissektion des Schritts Episiotomie, vermeidet viele Komplikationen während des generischen Prozesses. Sie haben jedoch die Möglichkeit, den chirurgischen Eingriff auszuschließen, wenn Sie die krottesten Muskeln im Voraus vorbereiten. 

Was ist nützlich für Massage?

Massageaktionen zielen darauf ab, die Elastizität der Muskeln des Schrittes zu verbessern, ermöglichen es Ihnen, Risse und Pausen während der Geburt zu vermeiden. Bis zu 28 Wochen ist eine solche Prävention nicht obligatorisch, aber wenn Sie möchten, können Sie ein wenig Zeit zahlen, um Massage 1 Mal pro Woche zu massieren. Für die zukünftigen Mütter sollte der Zeitraum der Schwangerschaft, der 28 Wochen übersteigt, regelmäßig an einer solchen Vorbereitung der Schrittmuskeln einstufen, nach 37 Wochen – Sie können auch jeden Tag. 

Versuchen Sie, diesen Klassen, um Ihren Ehemann anzuziehen, denn der große Bauch erlaubt Ihnen nicht, Massagebewegungen selbst durchzuführen. Beste pro Schrittmassage vor der Geburt am Abend nach dem Duschen oder Bad. Der Ort zum Halten von Manipulationen kann Ihr Schlafzimmer sein, wo Sie sich vollständig entspannen können. 

Der Vorteil einer intimen Massage für eine schwangere Frau kann nicht überschätzt werden, da zusätzlich zum Hauptzweck – um Weichgewebe mit elastischem, metabolischen Prozessen in dieser Zone des weiblichen Körpers immer noch verbessert.

Es besteht eine Verbesserung der Blutkreislauf und des Zustands vieler innerer Organe. Darüber hinaus wird das Nervensystem im Prozess der Durchführung der Prozedur beruhigt, und der emotionale Zustand kommt zum Gleichgewicht, was für zukünftige Mütter sehr nützlich ist. 

Gynäkologische Geburtshilfstücher argumentieren, dass die intime Zone-Massage in einer schwangeren Frau Komplikationen während der generischen Aktivitäten vermeidet. Deshalb ist in ihrer Ansicht die Schrittmassage während der Schwangerschaft eines der wichtigsten Elemente, um einen weiblichen Körper zur Geburt vorzubereiten.

Viele Frauen sind überzeugt, dass, wenn es während der ersten Geburt Lücken gäste, die Narbe dispergieren und im Prozess der späteren generischen Aktivität. Spezielle Massagebewegungen können jedoch einen Narben elastisch machen, der seine Lücke während der Geburt des zweiten Kindes verhindert. 

Regeln für das Verfahren

Für Manipulationen, mit denen Sie weiche Gewebe für die Geburt vorbereiten können, benötigen Sie steriles Öl.

Sie können solche Öle verwenden, wie:

• Kamille;
• Calendulas;
• gekeimter Weizen;
• Rosa;
• Olive;
• Mandel;
• Pfirsich;
• Sonnenblume. 

Wenn Sie Sonnenblumenöl verwenden, sollte es gekocht werden. Es ist strengstens verboten, Rizinusöl aufzubringen, da es eine Immobilie hat, um eine Verringerung der Gebärmutter zu verursachen, die vorzeitige Arbeit provozieren kann. 

Bevor Sie den Vorgang durchführen, waschen Sie Ihre Hände gründlich, da die Vagina einer schwangeren Frau anfällig für Infektionen ist. Wenn die Haut- und Schleimhäute zu empfindlich sind, ist es notwendig, sterile Handschuhe während der Ausführung von Massagebewegungen zu verwenden. Um die Oberfläche der intimen Organe nicht zu beschädigen, müssen die Masseur-Nägel ordentlich getrimmt werden. 

Das COTCH-Massageöl muss verwendet werden, um kleine und große sexy Lippen zu schmieren und es in der Hand zu bewässern und Ihre Finger nicht in den Behälter eintauchen. Wenn Sie diese Regel nicht entsprechen, führen zu solchen Maßnahmen zur Ölverschmutzung und Infektion von Genitalorganen.

Ideale Position – Stehen, indem Sie ein Bein an den Bettrand oder das Bad setzen. Frauen wählen auch die Situation, die sitzen, liegend oder einen halben Spaziergang sitzen, aber falls die Massage ihren Ehemann macht. 

Die Massage der Vagina während der Schwangerschaft ist nicht erforderlich, da sich dieser Körper in ihrer Natur ziemlich dehnbar befindet, wird es während der Geburt äußerst selten beschädigt. Erhöht die Elastizität kurz vor der Auslieferung, ist es die Muskeln des Perineum, sodass keine tiefe Durchdringung erforderlich ist, es reicht aus, um die Finger in die Vagina für mehrere Zentimeter einzutauchen. 

Technik Implementierung

Nachdem Sie eine günstige Position akzeptiert haben, und brechen Sie die Sexlippen mit Öl reichlich, führen diese Maßnahmen aus:

• Shallow – um 2-3 cm, geben Sie einen großen oder Zeigefinger in die Vagina ein
• Machen Sie den Druck an der Rückenwand, bis Sie sich leicht kribbeln und Spannung fühlen. Halten Sie eine Minute und lassen Sie los. Wiederholung mehrmals, solche Pressen müssen innerhalb von 10-15 Minuten durchgeführt werden
• Führen Sie dann solche Bewegungen in Richtung der Uhrzeigersinn und zurück;
• Massage endet mit wiederholter Schmierung der Genitallippen. Es ist nicht notwendig, die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung an kleinen sexuellen Lippen im Prozess der generischen Aktivität auszuschließen, sodass sie auch während des Verfahrens achten sollten. Sie müssen leicht verzögern, wodurch keine Frau unangenehmer Empfindungen verursacht wird. 

Wenn Sie mit jedem Tag eine Schrittmassage machen, können Sie die Muskeln immer mehr strecken, während die Frau nicht unbequeme Gefühle erscheint. Solche Klassen erstellen eine zukünftige Mutter für die Geburt: Sie lernen, sich zu entspannen und den Druck auf den Schrittbereich wahrzunehmen, ohne ihm zu widerstehen. 

Kontraindikationen

Trotz des offensichtlichen Vorteils der Schrittmassage für eine schwangere Frau haben solche Manipulationen ihre eigenen Kontraindikationen.

Spezialisten verbieten eine solche Vorbereitung der Geburt, wenn eine Frau vaginit, Herpes oder andere Genitalinfektionen hat, weil die Wahrscheinlichkeit der tieferen Infektionsdurchdringung entsteht.

Massage kontraindiziert und drohten, Schwangerschaft zu unterbrechen, Hautschäden, allergische Hautausschläge im Bereich Genitalien, erhöhte Körpertemperatur. Die ordnungsgemäße Vorbereitung der Geburt, die darauf abzielt, die Elastizität der Muskelgewebe zu erhöhen, erleichtert den Prozess des Erscheinungsbildes eines Babys!