Änderung der Aromen während der Schwangerschaft: Kann es Zitrusfrüchte geben??

Frauen während der Schwangerschaftsänderung Geschmacksabhängigkeit. Sie möchte manchmal noch ungenießbare Objekte essen. Mandarinen während der Schwangerschaft können die Arbeit des Magens normalisieren

Während der Schwangerschaft haben Frauen einen eher seltsamen Geschmack. Essen wird im Ensemble die inkompatiblen Produkte verwendet, essen sogar etwas nicht ganz essbar: ein Stück Kreide oder sogar Seife.

Warum schwangerer Frauen schmeckt? 

Medizin Theoretiker erklären diese seltsame Sucht, um den Pegesteronebene zu verbessern, der einen Zyklus startet, der biochemische Veränderungen im Körper verursacht. Aktiviert, versucht die Suchmaschine, ein Programm aufzuarbeiten, das optimale Bedingungen für ein Baby gewährleistet.

Wenn etwas fehlt, wird das Produkt mit einem notwendigen Bauteil gesucht. Aber manchmal verleiht das Programm einen Misserfolg und der Wunsch, etwas ungenießbares zu essen. 

In dem Wunsch, die Mandarinen und Orangen während der Schwangerschaft zu nähren, gibt es nichts Schreckliches und seltsames. Dies sind Früchte, die Substanzen enthalten, nützlich für den Körper. Die Frage ist, wie viel Sie am Tag der Zitrusfrüchte essen können, und ob es sich nicht um die Geschmackssucht-Müller auf die Gesundheit des zukünftigen Kindes auswirken wird. 

Nützliche Eigenschaften von Zitrusfrüchten 

Warum wollen Sie die Mandarinen und Orangen während der Schwangerschaft nähren??

Weil die Suchmaschine Progesteron gestartet hat, reicht der Körper nicht aus:

• Askorbinsäure;
• Vitamine-Gruppe B;
• Vitamin P und E;
• Beta-Carotin;
• Carotinoide:
• Faser;
• Phytonacide. 

Besonders wichtig ist die Anwesenheit in Zitrusfolsäure. Vitamin B9 ist für den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems verantwortlich, und während des Mangels an Fötus kann es an der Entwicklung lebenswichtiger Organe erhoben werden. 

Die Zusammensetzung von Mineralien in diesen Früchten ist ungefähr gleich, die meisten enthalten:

• Kalium;
• Drüse;
• Phosphor. 

Kalzium für schwangere Frauen ist sehr wichtig. In Zitrusfrüchte ist es enthalten, obwohl nicht in großen Mengen. Wenn Sie jedoch die mit der Verwendung von Orangen und Mandarinen reichen Produkte kombinieren, wird das Element in der Menge unterstützt, die zur Bildung des Kostyol-Knochensystems erforderlich ist. 

Es sollte sich nur erinnern: Zitrusfrüchte werden nicht von Kefir und Milch angetrieben. Dies wird den Metabolismus im Darm beschleunigen, und die nützlichen Substanzen haben keine Zeit, um zu erfüllen. Wenn Sie jedoch einen Teil von Cottage-Käse zum Frühstück essen, und nach einer halben Stunde wird es von einer Mandarine oder einer Orange erreicht, der gewünschte Effekt wird erreicht. 

Der Zitrusschub erscheint, wenn der Körper die Arbeit des Darms normalisieren muss. Phytoncide, die Mandarinen und Orangen in großen Mengen enthalten, unterdrücken die Züchtung pathogener Flora. 

Mandarinen während der Schwangerschaft, wie andere Zitrusfrüchte, verbessern die Stimmung und Immunität, den Appetit verbessern, den EDEMA loswerden, helfen, mit der Toxikoose fertig zu werden, den Blutdruck normalisieren, das Risiko von Muskelkrampf zu reduzieren. 

Ist es notwendig, die Verwendung von Mandarin während der Schwangerschaft einzuschränken? 

Nach der Frage ist es möglich, Mandarinen und Orangen während der Schwangerschaft in der Diät einzuführen, die Antwort ist eins – ja. Wenn eine Frau keine Allergien zu diesen leckeren und duftenden Früchten hat.

Eine andere Frage, wenn Sie sie die ganze Zeit möchten, ist es möglich, sich nicht zu beschränken? 

Im ersten Trimester-Schaden von Mandarinen, auch wenn es viel mehr gegessen ist, wird es nein geben. Der Körper weiß, was er das brauchte. Sobald die Notwendigkeit der notwendigen Substanzen erfüllt ist, wird der Schub an sie schwächer. 

Aus dem zweiten Trimester bis zur Inbetriebnahme der Zitrus-Diät ist es notwendig, mit Vorsicht zu behandeln. Die Früchte hat bereits bereits Organe der Bauchhöhle, Nieren, Nebennieren ausgebildet. Jetzt hat sein Körper seine eigenen Reaktionen auf den Fluss verschiedener Nahrungsmittelarten in den Körper der Mutter.

Eine Frau kann sich auf sich selbst bezeichnen, dass es während der Schwangerschaft viele Mandarinen gibt, und die Anzahl der Früchte tagsüber nicht einschränken, und das Kind ist allergisch gebildet, und nach der Geburt wird es an der Diathese leiden. 

Damit dies nicht passiert, müssen Sie sich selbst lernen. Pro Tag zulässig, um 1-2 zu essen «Orange-Kugel», Und dann nicht sofort. Zum Beispiel eins morgens – Sekunde abends. 

Manchmal sind Frauen, die viele Mandarinen essen, gerechtfertigt, die das Ödem entfernen, da ein Diuretikzitrus Zitruszitrus dieser Art optimal passt. In diesem Fall ist es notwendig, Orangen und Mandarinen zu wechseln. Der Organismus nimmt sie auf unterschiedliche Weise wahr, und wenn die Früchte die Frucht während der Schwangerschaft abwechseln, werden Allergien gegen Mandarinen nicht entwickeln. 

Weigern sich, in Lebensmittelzitrusarten von Frauen in der Androhung der Fehlgeburt zu essen. Eine große Menge an Vitamin C trägt zu einer Erhöhung des Tons der Gebärmutter bei.

Anwendungszitruszitrus in der Schwangerschaft 

Wie viele Mandarinen während der Schwangerschaft essen können, haben bereits herausgefunden. In dieser verantwortlichen Zeit kann jedoch nicht nur für Lebensmittel verwendet werden. Die Immunität während der Schwangerschaft schwächt, und es ist besser, natürliche Mittel zu verwenden. 

Brigine Leder Mandarin – 2 Esslöffel ZESTOS auf einem Glas Wasser – Ausgezeichnete Prävention der pathogenen Flora. Bei Grippe oder Erkältung Inhalation von Mandarin oder Orangenkrusten wird es dazu beitragen, das Atmen zu lindern. 

Die Zitrusschale in einer flachen Reibe, wenn Sie ihn als Gewürz an Nahrung hinzufügen, sparen Sie vor Verstopfung. 

Zukünftige Mütter sind sehr besorgt um den Hautzustand. Es erscheint hässliches Dehnen mit einer Art von Narben. Mandarinöl entfernt Muskelspannung, warnt die Bildung von Dehnungsstreifen. 

Da grundlegendes Öl für eine entspannte Massage besser Mandel kaufen kann. Auf 10 g der grundlegender Hinzufügen von 1 g Tangerine ätherischer Öl. Wenn Sie Weizenkeimöl hinzufügen, wird es Tongefäße sein. 

NsMandarinenöl zu Hause ist ziemlich einfach:

• Es ist notwendig, die Krusten des Mandarins zu zerquetschen und mit dem Glasgefäß zu füllen, so dass unter dem Deckel einen freien Raum für 3 cm erfolgt. Es ist am besten, einen halben Liter-Container zu nehmen. Wenn das Öl nicht ausreicht, kann es immer mit dem Herstellungsprozess wiederverwendet werden
• Krusten werden mit Flachs oder raffiniertem Sonnenblumenöl überflutet;
• Dann ist die Kapazität dicht geschlossen und 3 Tage lang an einem dunklen Ort gesetzt – der Inhalt muss es übertreiben;
• Dann ist die Bank geöffnet und in einem Topf platziert – der Inhalt der Banken muss mindestens 30 Minuten lang Wärmebehandlung auf einem Wasserbad unterzogen werden. PAN während des Prozesses öffnet sich. 

Wenn eine geänderte Farbe der Substanz abkühlt, filft Öl. Und kann nach Ihrem Ermessen verwendet werden. Machen Sie einfach Orangenöl. Es hat die gleiche Aktion wie die Mandarine.

Es gibt ein Mandarin während der Schwangerschaft und sogar nützlich, wenn Sie der Maßnahme folgen. Manchmal glaubt eine Frau einfach, dass sie viele Mandarinen essen möchte. Die Aroma-Lampe, die von Tangerinöl gefaltet ist, beruhigt die Geschmacksrezeptoren und mehr als zwei Früchte am Tag wollen nicht essen.