Rückenschmerzen während der Schwangerschaft: Wie zu entfernen und zu verhindern??

Schmerz im unteren Rücken, ergeben sich an verschiedenen Fristen – dies ist ein normaler Zustand? Oder Schmerz zeigt den pathologischen Fluss der Schwangerschaft an?

Leider beginnt die Schwangerschaft für viele Frauen mit Schmerzen im Rücken und enden. Warum ist der Lende weh, es ist aus Schmerzen möglich, wenn nicht, um es nicht loszuwerden, dann zumindest reduzieren?

Schwangerschaft starten

Von den ersten Tagen der Schwangerschaft im Körper einer Frau treten erhebliche Änderungen auf. Beeinflusst von Progesteron und chorionischem Gonadotropin im Körper sind erhebliche Änderungen vorgenommen.

Die Brust wird größer, die Last an der Wirbelsäule ändert sich, die Blutversorgung an den Beckenorganen steigt. Daher ist es nicht überrascht, dass zu Beginn der Schwangerschaft den unteren Teil des Rückens verletzt.

Als nächstes entspannt die Bänder des Kreuzes und der Muskeln der Stirn, um den fetus bequemen Standpunkt bereitzustellen. Die Muskeln des Rückens beginnen sich an die neue Position anzupassen – der Schwerpunkt des Schwerpunkts. Dies geschieht, wenn der Schwangerschaftszeit 13 Wochen beträgt. Sauerney weh, geschmierte Gelenke erscheinen in Hüftgelenken.

Schmerzhafte Gefühle im Rückenbau mit langem Wandern und wenn Sie in einer unbequemen Position sitzen müssen. Organismus «Sich an etwas gewöhnen» Zu einem neuen Zustand.

Wenn bei 16 Wochen Schwangerschaft einen niedrigeren Rücken weh tut, ist dies höchstwahrscheinlich auf die Pathologien der Wirbelsäule zurückzuführen: Osteochondrose, Verletzungen, kleine Festplattenverschiebungen. 16 Wochen – der Zeitraum, aus der aus welcher bedingter Stabilität im Körper auftritt.

Um den Schmerz auf dem Rücken zu reduzieren, müssen Sie Ihren Zustand folgen:

• Nicht wehtun;
• Wenn Sie lange Zeit stehen müssen, muss das Gewicht von einem Fuß in einen anderen übertragen werden, was die Position des Körpers ändert;
• Es ist notwendig, ständig zu versuchen – wenn möglich – um Ihre Position zu ändern: ein wenig stand – sie mochten, legen, standen auf;
• Raus aus der Position liegend sollte sorgfältig sein, zuerst auf der Seite rollen;
• Im Bett müssen Sie sich eine angenehme Position geben: Legen Sie ein Kissen unter den unteren Rücken, geben Sie die weiche Matratze auf;
• Sie können die Beine nicht überqueren, wenn Sie die sitzende Position nehmen, und heben Sie die Schwerkraft an.

Wenn von Anfang an einen unteren Rücken weh tut, müssen Sie über das Studium der therapeutischen körperlichen Ausbildung nachdenken. Nicht unbedingt in die Gesundheitsgruppe gehen.

Sportkomplexe gewinnen spezielle Gruppen von schwangeren Frauen für Klassen:

• Yoga;
• Pilates;
• Aquaaeerobica.

Unkomplizierte Übungen aus speziell zusammengestellten Komplexen, die jammern Kreuz, Vergessen.

Späterer Schmerzen

Selten, wer überraschend ein Zustand ist, wenn das Objektiv bei 38 Wochen der Schwangerschaft beginnt. Aufgrund des großen Fötus ist die Wirbelsäule ständig eine hohe Belastung, die bei der Herstellung des Körpers noch stärker verstärkt wird. Bauchmuskeln entspannen sich allmählich. Saubere Bänder strecken sich noch mehr.

Diese Schmerzen gelten als natürlich und sollten keine Angst haben. Um die Schmerzmanifestationen abzunehmen, ist es notwendig, Bewegungen zu begrenzen, die die Last auf dem unteren Rücken erhöhen, und beginnen, sich als Kristallvase auf sich zu bezeichnen. Etwas vom Boden anheben – nicht zu lehnen, aber um zu hocken, steigen Sie in mehreren Techniken aus dem Bett und t.D.

Es bleibt sehr wenig.

Wenn von Anfang an «Interessante Position» Geben Sie in Calcium reiche Diätprodukte ein und führen Sie einfache Übungen aus, der Schmerz ist minimal. Sie sollten auch den Kleidungsstil ändern – von der Straffung von Dingen, um mehr kostenlos zu bewegen. Dies geschieht nicht, um die Schwangerschaft zu verschleiern, sondern um die subkutane Blutversorgung zu verbessern.

Wird dazu beitragen, die Last auf der Special-Bandage der Wirbelsäule zu entfernen. Normalerweise beginnt es von 27 Wochen zu tragen.

Müssen hohe Fersen aufgeben. Die natürliche Körperposition reduziert schmerzhafte Manifestationen.

Schmerz weist Entzündungen an

Schmerz kann nicht nur einen natürlichen Charakter haben.

In einigen Fällen zeigt der Charakter der Schmerzweise, dass es erforderlich ist, einen Arzt zu konsultieren, nämlich:

• Schmerzen im Schambereich und Rücken in einem Zeitraum von 12 Wochen können die Entwicklung der Symphizitis – Entzündung von Schambändern hinweisen;
• Krämpfe, die mit Wellen, Schmerzen rollen, an Kontraktionen erinnern – es ist erforderlich, sofort Krankenwagen zu verursachen, insbesondere wenn es Blutungen gibt. Dies kann ein Symptom der Ablehnung des Fötus sein;
• Waschschüsse, begleitet von einer Temperaturanstieg, Übelkeit, Schwindel kann der Beginn der Pankreatitis angeben;
• Hochtemperaturzeichnungssenkungen im unteren Rücken, am meisten auf der einen Seite ausgedrückt – im Bereich der entzündeten Niere, schnelles Wasserlassen oder Urinverzögerung. Diese Symptome zeigen die Entzündung des Harnsystems an. Pyelonephritis bei schwangeren Frauen – das Phänomen ist unglaublich.

Jeder der aufgelisteten Staaten erfordert einen Arzt an. Die Behandlung dieser Erkrankungen während der Schwangerschaft erfolgt nur im Krankenhaus, unter ständiger medizinischer Kontrolle.

Ektopische Schwangerschaft

Mit ektopischer Schwangerschaft tut auch tut weh. Aber nach diesem Symptom ist es unmöglich, die Pathologie zu ermitteln.

Bei der Anwesenheit von Ektopenschwangerschaft bezeugen weitere Zeichen:

• Schmerz in der Unterseite des Bauches, rechts oder links, je nachdem, welcher Rohr erstaunt ist. Mit der Karussellöffnung des Fötus wird im Schambereich der ständige Schmerz gefühlt. Beim Äußeren der Position des Körpers werden schmerzhafte Empfindungen verbessert;
• Blut in der Entlassung. Es kann rosa oder scharlachrot sein, und mit Klumpen lässt. In jedem Fall ist der konstante Blutkreislauf – der Zustand abnormal;
• Vaskuläre und hypertensive Krisen, oft auftretende Drucksprünge;
• Erhöhte Temperatur am Abend.

Mit der ektopischen Schwangerschaft kann Toxikose ausgedrückt werden.

All diese Faktoren – der Grund, einen Arzt zu konsultieren. Bestimmen, mit dem der pathologische Zustand unabhängig voneinander nicht möglich ist, insbesondere wenn die Schwangerschaft nicht erwartet wurde. Zwei Streifen auf dem Test erscheinen nicht immer im Gegensatz zu drohenden Gesundheitssymptomen.

Es ist unmöglich, mit der E-tenphischen Schwangerschaft auf unseren eigenen Kräften fertig zu werden – eine Erhöhung des Fötus kann zu einer Bruch der Pfeife führen, und dies ist eine Operation.

Moderne Drogenmedikamente in den frühen Fristen werden dazu beitragen, das Problem ohne Operation zu lösen.

Wenn der Lende mit der normalen Fortschritte der Schwangerschaft weh tut, sollte auch der Staat des Arztes informiert werden, sollte informiert werden. In einigen Fällen kann Bettwäsche erforderlich sein, spezielle Therapie, Input in die Ernährung von Calciumdrogen.

Es ist unmöglich, sich in diesem komplexen Zustand zu behandeln. Alle Probleme müssen nur mit einem Gynäkologen gelöst werden.