Spin tut weh während der Schwangerschaft – was soll ich tun??

Wie und wie kann man mit Rückenschmerzen schwanger helfen?? So ermitteln Sie die Ursache von Schmerz? Tipps für schwangere Frauen, wie man Rückenschmerzen beseitigt. Rückenschmerzen nach der Geburt – Gründe und Wege, um zu beseitigen

Die Schwangerschaft ist ein Sonderzustand, sowohl im körperlichen als auch im emotionalen Plan, und jede Frau erlebt ihn auf unterschiedliche Weise. Nach dem Empfängnis eines Kindes beginnen alle Organe und Bänder der zukünftigen Mutter auf die Geburt vorzubereiten und er betrifft ihr Wohlbefinden.

Was sind der Schmerz während der Schwangerschaft im Rücken??

In den Plazenta und in den Eierstöcken reift ein Hormon Relaxinin, das Stoff elastischer und lockerer macht, dh femoral-sakrale Gelenke entspannen sich. Gleichzeitig trägt der wachsende Bauch zur Verletzung des Gleichgewichts bei, was zur Beugung des Halses führt. Infolgedessen wird die Frau wie ein Großbuchstaben «g»: Der Bauch steckt noch mehr heraus, der Rücken wird ausgereiht, und der untere Teil des Rückens ist die ganze Zeit in der Spannung. Dies führt zu Schmerzen im Rücken während der Schwangerschaft.

Bei Frauen, die an der Osteochondrose litten, die Krümmung der Wirbelsäule und unzureichend entwickelte Muskeln, ist der Rücken krank und nach der Schwangerschaft.

Schmerzhafte Gefühle im Rücken in schwangeren Frauen erscheinen näher am fünften Monat, aber wenn die zukünftige Bunt-Sitzen, dann wird sich Beschwerden viel früher ergeben. In der frühen Zeit ergibt sich der Schmerz aufgrund der Verschiebung des Schwerpunkts, der zum wachsenden Bauch beiträgt.

Schmerzen können durch Entzündungen der Nieren verursacht werden, die von zusätzlichen Symptomen begleitet werden: Kopfschmerzen, Fieber, Ödem, erhöhter Druck und häufiges Wasserlassen.

Langes Gehen und Sitzen an einem Ort verursachen auch schwere Rückenschmerzen.

Sehr oft entwickelt Symphyzit während der Schwangerschaft – dies ist eine Komplikation, bei der das Zuggewebe des Lonklappenkörpers unter der Wirkung von Relaxin ist. Symphyzit manifestiert sich mit einem Mangel an Calcium im Körper und während der erblichen Prädisposition.

Gleichzeitig wird der Magen sehr elastisch und daher empfehlen Ärzte, einen Verband zu tragen, der das Dehnen von Muskeln und Bändern verhindern wird.

Beantwortung der Frage «Warum haben zukünftige Mütter eine Schwangerschaft, die von Rücken begleitet wird??», Die folgenden Faktoren sollten berücksichtigt werden:

• Problem mit der Wirbelsäule zur Schwangerschaft;
• Tragen während der Schwangerschaft High Heels;
• Im Körper eines schwangeren hormonellen Perestroika;
• Tonus der Gebärmutter und der Androhung der Fehlgeburt;
• falsche Kontraktionen in späten Terminen;
• Der Schwerpunkt ist durch zunehmendes Körpergewicht bewegt;
• betonen;
• schwache körperliche Ausbildung;
• Kalziummangel im Körper der Schwangerschaft.

Schmerzen des unteren Rückens als Symptom der Fehlgeburt

Die größte Bedrohung stellt Schmerzen dar, die mit Wellen rollen und dem Kampf ähnlich sind. Wenn die Blutentladung von der Vagina auftritt, muss dringend einen Arzt konsultieren, da er ein Signal über eine wahrscheinliche Fehlgeburt sein kann.

Die Androhung der Fehlgeburte kann auch auf dem Gebiet der sakralen Knochen aussagen und beschwerden. Manchmal werden diese Schmerzen mit einem schnellen Urin und starken Schmerzen am Boden des Bauches begleitet. Mit ihrem Aufkommen schwanger ist es notwendig, dringend hinzulegen, Burerian, aber-shpu zu nehmen und Kerzen mit Papaverin zu bringen. Wenn diese Schmerzen nicht angehalten oder wiederholt, sollten Sie dringend einen Arzt konsultieren.

Beseitigen Sie den Schmerzen des Rückens

Wenn während der Schwangerschaft der Spin tut, sollten folgende Maßnahmen ergriffen werden:

• Es ist weniger zu essen, um das Gewicht nicht zu erlangen, dh es muss eine geeignete Ernährung enthalten, die Vitamine, Mineralien und Kalzium enthält;
• Gehen Sie nicht auf Fersen und tragen Sie nur Schuhe
• lange nicht stehend;
• Sitzt auf einem Stuhl mit einem ortopädischen Rücken, so dass Sie sich darauf verlassen können und den Ersatz von der Lende entfernen können;
• Wenn Sie sitzen – halten Sie das Beinbein nicht, t.Zu. Gleichzeitig bat die Blutkreislauf und das Becken vorwärts;
• Jede halbe Stunde Sitzen, um eine Pause zu machen – zu mögen, strecken Sie Ihre Beine, machen Sie eine einfache Gymnastik;
• Schlaf auf einer festen Matratze;
• Sie müssen aufstehen, zwei Beine auf den Bettrand wechseln und sie auf dem Boden halten;
• Ruhige Übungen machen;
• Teilnahme an Massagetherapeuten;
• Seien Sie sicher, Joghurt, Hüttenkäse, Käse, Fleisch und Fisch zu essen;
• Entspannen Sie sich in einem warmen Bad mit ätherischen Ölen.

Welche Rückenschmerzen nach der Schwangerschaft?

Oft verschwindet das Problem der Schmerz im Rücken nicht. Warum ist der Rücken von der neuen Mutter nach der Geburt des Babys gequält??

Der Grund kann sein:

• Tolle körperliche Aktivität – Mama trägt ihr Baby sehr oft in seinen Armen;
• Verschiebung der Achse der Wirbelsäule;
• Zugzähne Muskeln Becken während der Geburt;
• Skoliose zur Schwangerschaft;
• Kaiserschnitt.

Wenn nach der Geburt der Rücken weh tut, und es gibt auch einen Verdacht auf die Pathologie der Nieren, dann sollte ihre Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden und die Gesamtanalyse des Urins bestehen. Wenn nach der Durchführung der allgemeinen Klinikanalyse ein Urin eine große Anzahl von Leukozyten und roten Blutkörperchen fand, werden Sie sicherlich angeboten, die Urinanalyse mit hoher Empfindlichkeit durchzuführen.

Wenn das Ergebnis erhöhte Leukozyten zeigt – deuten dies auf eine Pyelonephritis hin, und wenn die roten Blutkörperchen um Glomerulonephritis handelt. Es ist auch notwendig, Röntgenstrahl der Hüftgelenke herzustellen und eine neurologische Untersuchung der Osteochondrose durchzuführen.

So verringern Sie die Last auf der Rückseite nach der Geburt?

Es ist auch notwendig, den Regeln zu folgen, dank dessen Sie Schmerzen und Rücken vermeiden können. Erstens, wenn Sie ein Kind in Ihre Hände nehmen, müssen Sie sich zuerst setzen, die Beine in den Knien biegen und den Rücken glatt aufhalten und das Baby heben, ist nicht zurück, sondern Beine.

ZWenerlich passen Sie die Höhe der Krippe in sein Wachstum an. Baden, legte das Bad auf den Rücken, so dass der Rücken nicht laden. Drittens tragen wir das Baby in einem Känguru oder Sling, Pickup, am bequemstens bequemsten Modell.

Versuchen Sie, ein Kind so viel wie möglich zu tragen, und nehmen Sie es nicht, wenn er ruhig ist. Wählen Sie sich auch eine Pose zum Füttern aus, die mit Ihnen zu Ihnen passt, und regelmäßige Übungen für Bauchmuskeln und Rücken durchführen. Versuchen Sie nicht, Gewicht zu gewinnen, da dies eine überschüssige Belastung der Wirbelsäule ist.

Aber der beste Weg, um Schmerzen nach der Geburt zu beseitigen, ist sogar vor der Schwangerschaft, um das muskulöse Korsett des Rückens zu stärken.

Um Rückenschmerzen zu beseitigen, ist es notwendig, seine Sache herauszufinden, nur dann wird der Arzt in der Lage sein, die Behandlung ordnungsgemäß zu ernennen kann. Beruhige dich, Schwangerschaft und leichte Arbeit!