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Halva während der Schwangerschaft – Zulässig oder nicht?

On 19.02.2017

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Wie Sie wissen, möchten Sie in der Schwangerschaft normalerweise gesalzen, aber manchmal will das meiste in der Welt süß, und dann ist Halva eine großartige Option. Schließlich enthält Halva eine Masse von wesentlichen Substanzen

Wenn eine Frau das erste Mal sein muss, um das Problem der Mutter zu werden, das es möglich ist, dass es möglich ist und dass es unmöglich ist, im Prozess eines Kindes zu essen, das buchstäblich universelles Maßstab erwirbt. Das übliche Essen fängt an, fast ein Gift zu sein, das den Fötus schädigen kann. Dies wird der Angst hinzugefügt, übergewichtig zu gewinnen, weil die Taille und so blüht vor den Augen.

Besondere Anliegen sind mit Süßigkeiten verbunden, insbesondere mit Halva. Ist dieses Produkt so schädlich?? Oder es kann immer noch in die lässige Ernährung von schwangeren Frauen einbezogen werden?

Welche Vorteile?

Orientalische Süßigkeiten, die alle Arten von Halva enthalten, sind in der Regel aus Nüssen, Honig und gerösteten Samen hergestellt. Wenn alle Zutaten hochwertig sind, wird eine solche Delikatesse zu einem hervorragenden Werkzeug, um Nägel und Haare zu stärken, die Verhinderung von Blutgefäßen und Herzmuskeln.

Es gibt auch wertvolle Phospholipide – Substanzen, die das vorzeitige Alterung von menschlichen Körperzellen predigen.

Vitamine, die in der Halve verfügbar sind, sind sowohl für den wachsenden Organismus als auch für die schlüpfende Mutter erforderlich.

Insbesondere in diesem Produkt gehören Vitamine, die zu den Gruppen PP, B1 und F1 gehören. Vitamin B9 wird ihnen hinzugefügt, berühmtere Mütter nannte Folsäure.

In der frühen Zeitraum der Schwangerschaft hilft es, das genetische Material der Embryozellen zu aktualisieren, und verhindert die Defekte seiner Entwicklung.

In der Halve sind nicht nur diese Substanzen enthalten, sondern auch Vitamin E, das durch das Fortpflanzungssystem positiv beeinflusst wird. Es erhöht die Chancen, schwanger zu werden, und hilft, den Körper auf die kommende Konzeption vorzubereiten. Der regelmäßige Verbrauch einer solchen Delikatesse erhebt nicht einfach die Stimmung der zukünftigen Mutter, ohne viele vertraute Produkte, sondern optimiert auch die Arbeit des gesamten Gastrointestinaltrakts, hält eine ordnungsgemäße Hämoglobinrate im Blut von Frauen und dem Fötus aufrecht.

Unter den bestehenden Arten dieses Produkts verdienen sie besondere Aufmerksamkeit:

Halva Sesam, der im Osten aktiv verwendet wird, um Erkältungen und ODS zu behandeln. Es enthält Zink und Kalzium, Vitamine des Komplexes in und Phosphor im Überschuss;
Mandel, in dem die kleinsten Kalorien, wenn sie mit anderen Sorten verglichen werden. In einem solchen Behandlungen, viele Vitamin D, die den Zustand des Zahns und des Knochengewebes positiv beeinflussen. Es ist erwähnenswert, dass ein solches Produkt manchmal empfohlen wird, in den Anfangsstadien der Nase zu verwenden, um zur Bildung eines gesunden und vollwertigen Skeletts am Fötus beizutragen;
Erdnüsse. Es enthält Linolsäure, PP- und B2-Vitamine. Diese Substanzen sind für das Nervensystem nützlich, da er einen beruhigenden Effekt darauf hat.

Sehr selten in den Regalen unserer Geschäfte können Sie eine Pistazie- oder Tachinda-Variation von Halva treffen. Wenn Sie es immer noch schaffen, solche Freuden zu finden, bezweifle nicht ihr Nutzen. Sie sind mehr Vitamin B6 als sagen wir in Rindfleisch, ganz zu schweigen von der erhöhten Konzentration von Antioxidantien und Spurenelementen.

Und ob es möglich ist zu essen?

Halva für schwangere Frauen ist nur die Gefahr, wenn es eine Allergie gibt. Andernfalls ist es notwendig zu berücksichtigen, dass dies eine eher kalorienarme Delikatesse ist, 100 g. das enthält 500 kkal. Wenn das Produkt nach GOST hergestellt wurde, sollte der Zucker darin durch Honig ersetzt werden. Es kann allergische Reaktionen darauf geben.

Es ist erwähnenswert, dass Halva-Kalorie nahezu identisch mit Schokolade ist, nur der letztere ist nicht so nützlich und sicher.

Möglicher Schaden

Halva während der Schwangerschaft ist in den folgenden Fällen gefährlich:

Wenn Zuckerdiabetes auftritt;
Bei chronischen Erkrankungen und allergischen Reaktionen auf die Komponenten des Produkts;
In dem Fall, wenn schwangere Frauen Cholezystitis, Pankreatitis, Gallenblasen-Pathologie, Leber oder Niere vorhanden sind;
Wenn das Werkzeug durch eine übermäßige Erhöhung des Körpergewichts einer Frau kompliziert ist.

Mit jeder Position der Dinge wird es nicht empfohlen, mit dem Verbrauch einer ähnlichen östlichen Süße zu riskieren.

Es ist besser, es durch ungesüßte Arten von Früchten oder Marshmallows zu ersetzen, wenn es keine Allergien gibt, oder es gibt keine Kontraindikationen für solche Produkte. Und doch: Wissenschaftler fanden heraus, dass Pflanzensamen die Giftstoffsubstanz – Cadmium ansammeln können. Daher ist der angeregte Halvah ziemlich in der Lage, den Körpervergiftung zu provozieren.

Wie viel kannst du essen??

Kennen Sie die Maßnahme – das ist die Hauptsache, wenn Sie das Kind betreten. Und es betrifft, dass absolut alle Produkte und nicht nur Halva. In den anfänglichen Stadien der Schwangerschaft bleibt die zulässige Rate einer solchen Delikatesses Standard und beträgt 50-100 gg. pro Tag. Wenn der Fötus wächst, muss er auf 30 g reduziert werden. Warum?

Alles ist einfach: Erinnern Sie sich an den Kaloriengehalt eines solchen Produkts und entscheiden Sie sich selbst, wenn Sie zusätzliche Pfund und Zentimeter benötigen?

Kurz vor der Erlaubnis von der Belastung und besser in den letzten Monaten zu tragen, von Halva kostet im Allgemeinen, um abzulehnen, so dass es nicht herausfinden kann, dass es eine Allergie für seine Komponenten von Ihrem Kind gibt.

Eine weitere wichtige Nuance lautet wie folgt: Halva – ein ziemlich schweres Produkt, das lang und langsam verdaut ist. Aus diesem Grund muss es nicht gleichzeitig mit Milchprodukten, Käse oder anderen Süßigkeiten essen. Wenn Sie sich nicht an dieser Regel anhalten, wird es zusammen mit übermäßigem Gewicht Schwierigkeiten bei der Arbeit des Gastrointestinaltrakts, der Pankreas und der Leber geben.

Nachdem Sie eine Antwort erhalten haben, und ob es sich in der Regel mit einem Halva schwanger ist, sollten Sie herausfinden, wie Sie ein hochwertiges und nützliches Produkt kaufen können. Seine Farbe hängt direkt von den anfänglichen Zutaten ab: Erdnüsse verleihen einen dunklen gelben Farbton und Sesam – Gelb. Es ist besser, eine Delikatesse für das Gewicht zu nehmen, was das Vorhandensein von Hülsen, Non-Agadid-Körnern, dunkler Plaque und unangenehme Geruch beseitigt.