Welche Vitamine trinken einen Mann beim Planen der Schwangerschaft??

Folsäure, wenn die Planung der Schwangerschaft ein obligatorisches Vitamin ist. Es verhindert die Entwicklung von Pathologien vom Fötus. Es muss auch sowohl Frauen als auch Männer einnehmen

Die Schwangerschaftsplanung ist eine sehr wichtige Bühne. So dass das Kind ohne Pathologien geboren wurde, sollte ein Mann und eine Frau zunächst auf ihre Gesundheit kümmern. Wie sorgfältig sie es tun werden, hängt das wohlhabende Ergebnis der Schwangerschaft und der Geburt von der Gesundheit des zukünftigen Mannes ab.

Es passiert oft, dass Männer alle für die Gesundheit der Kinderverschiebung auf einer Frau verantwortlich sind. Ihr Beitrag zur Genetik ist jedoch von Bedeutung. Männer, die keine schlechten Gewohnheiten ablehnen können, wie Tabak und alkoholische Getränke trinken, müssen Sie mehr auf Ihre Gesundheit aufmerksam machen und spezielle Vitamine nehmen.

Was ist im Konzept enthalten «Planung»?

Die Frau sollte auf verschiedene Infektionen untersucht werden, chronische Erkrankungen beseitigen, den hormonellen Niveau normalisieren.

Es ist sehr wichtig, vor dem Auftreten der Konzeption, um Vitamine an beide Partner einzunehmen. Diese Medikamente tragen zur Sättigung der Gewebe mit den notwendigen Elementen bei.

Wenn sich eine Frau in einer Position befindet, erscheint ihr Körper eine größere Last. Wenn jedoch Vitamine und nützliche Substanzen in ausreichender Menge liegen, ist es nicht faul, Nägel zu lenken, ausfallen, zerbröckeln. Die Vorteile des Vitamin-Komplexes in dieser Phase sind offensichtlich.

Wo soll man die Schwangerschaftsplanung eines Mannes beginnen?? Davor muss er sich einer Umfrage unterziehen. Welche Tests gibt es für Männer, wenn die Schwangerschaft planen? Es gibt ziemlich viele von ihnen, aber zunächst ist es notwendig, nicht nur den Zustand des Spermiens zu bewerten, sondern auch auf Geschlechtsinfektionen untersucht zu werden. Einige von ihnen können sich nicht im Alltag zeigen, sondern führen zu der Pathologie des Fötus, wegen, was irreparable Folgen entsteht.

Folsäure

Dieses Vitamin wirkt als prophylaktisches Mittel und verhindert die Entwicklung des Mangels in der Bildung des Nervensystems des Fötus.

Folsäure muss in einer Vitamin-Ernährung jeder Frau sein, die sich in einer Position oder Pläne aufstellt. Ihre Rezeption sollte ein paar Monate zuvor gestartet werden «IX-Stunde», und trinken Sie weiter bis 12 Wochen ohne Unterbrechungen. Vitamin hat keine kumulativen Eigenschaften.

Folsäure ist nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer nützlich, wenn die Schwangerschaft planen.

Es stimuliert die Mobilität von Spermatozoen, verbessert ihren Zustand. Die Dosierung hängt von den individuellen Bedürfnissen des Körpers ab und wird vom Arzt nach der Inspektion ernannt. Bei der Planung benötigen Sie mindestens 400 mgg pro Tag. Es ist jedoch erwähnenswert, dass sein Überschuss zu unangenehmen Folgen führen kann, daher ist es unmöglich, die Dosis unabhängig zu erhöhen.

Vitamine der Männer

Wenn ein Mann ein Vater ist, muss er eine spezielle Ernährung einhalten und einen Vitaminkomplex nehmen. Dies wird dazu beitragen, die Arbeit des Fortpflanzungssystems zu verbessern und die männliche Stärke zurückzugeben.

In der Ernährung des zukünftigen Vaters müssen drei grundlegende Substanzen vorhanden sein:

• Zink;
• Vitamin E;
• L-Carnitin.

Letzteres hat sich seit langem, wenn Sie die männliche Unfruchtbarkeit behandeln. Es hat einen prophylaktischen Effekt, erhöht die Qualität und Mobilität von Spermatozoen, beschleunigt ihre Reifung, verringert pathologische Formen.

Zink wirkt sich positiv auf die Synthese von Sperma an, verbessert die Herstellung von Testosteron und ein frequenzfrequenzbewegliches Hormon. Wenn es nicht genug im Körper reicht, wird die Zusammensetzung des Spermas leicht zerfallen.

Vitamin E, wenn die Planung der Schwangerschaft notwendig ist. Es stimuliert die vitale Aktivität von Spermien, erhöht ihre Anzahl. Mit seinem Fehlen verringern sich die Chancen der Konzeption deutlich.

Vitamin C unterstützt die Testosteron-Synthese, normalisiert sein Niveau.

Das macht Spermatozoe «Etikett» und widerstandsfähiger Schaden.

Selen bietet sexuelle Aktivität eines Mannes. Er ist besonders nützlich für ältere Vertreter. Er verlängert seit vielen Jahren Energie.

Ein Mann muss seine Ernährung überdenken und in das in diesen Substanzen reiche Menümenü umfassen.

Sie müssen jedoch verstehen, dass selbst die ausgewogeneste Ernährung nicht alle Bedürfnisse des Körpers zum vollständigen. Daher ist es notwendig, wenn die Schwangerschaftsplanung Vitamine für Männer aufnehmen.

Nach der Prüfung wird der Arzt sagen, dass Drogen besser akzeptiert werden, wenn man die Gesundheit von Männern und seiner individuellen Eigenschaften berücksichtigt. Bislang empfehlen Experten solche Komplexe: «Duk», «Sphhematon», «Vitrum Penetal», «Alphabet» und andere Multivitamin-Zubereitungen.

«Sphhematon»

Diese Vitamine stellen die männliche Fortpflanzungsfunktion effektiv wieder her, erhöhen die Wahrscheinlichkeit der Konzeption. Sie enthalten L-Carnitin, Zink und Vitamin E in ausreichender Menge. Nehmen Sie sie drei Monate vor der angeblichen Offensive «Interessante Position».

Der Komplex hat andere Eigenschaften:

• Erhöht die männliche Fruchtbarkeit;
• Erhöht die Anzahl der gesunden Spermatozoen;
• Erhöht die Mobilität.

«Vitrum Penetal»

Es muss 3-6 Monate vor der angeblichen Konzeption annehmen. Viele Männer feiern seine Wirksamkeit. Es beinhaltet Folsäure.

Der Komplex hat eigene Eigenschaften:

• Verbessert die Qualität und Mobilität von Spermatozoen;
• Erhöht die Menge an gesunden und aktiven Spermatozoen;
• Bietet den richtigen Satz Chromosomen aus dem Fötus.

«Alphabet»

Als Teil dieses Komplexes 13 Vitamin und 9 Mineralien. Darüber hinaus enthält es einen sibirischen Ginseng, der für männliche Kraft nützlich ist.

Der Komplex zeichnet sich durch solche Eigenschaften aus:

• Stärkt die Immunität;
• Erhöht die Wirksamkeit;
• Verlängert die Ausdauer eines Mannes.

Zu wissen, welche Vitamine Sie brauchen, um einen Mann zu trinken, wenn Sie eine Schwangerschaft planen und wie man eine Frau vorbereitet, ein Paar wird sich nach einer Weile auf das Kind freuen.

Und der günstige Verlauf der Schwangerschaft und der Geburt wird ein Beweis dafür sein, dass sie nicht versucht haben.