Karottensaft während der Schwangerschaft: Die Vorteile und Merkmale des Kochens
Karottensaft während der Schwangerschaft kann das Mangel an Carotin- und Mineralstoffsubstanzen füllen. Gemüsemischung aus Rüben und Karotten kann besondere Vorteile gemacht werden
Der Trinkmodus muss an alle Frauen ohne Ausnahme und schwangere Frauen beobachtet werden – besonders. Wird in der Zeit des Tragens des Kindes, der Säfte von Gemüse und Früchten verwendet, hält die zukünftige Mutter nicht nur durst, sondern liefert auch den Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mikroelementen, die dafür erforderlich sind. Sonderleistungen kann Karottensaft während der Schwangerschaft bringen.
Die Vorteile von Karotten während des Babywerkzeugs
Karottensaft betrachten zu Recht einer der wertvollsten Getränke. Zunächst ist es reich an Vitamin A-Carodin, das seine Farbe sowie Mineralien bestimmt. Es ist insbesondere möglich, Kalium, Calcium, Eisen, Kobalt, Bor, Natrium, Phosphor und Jod zuzuordnen.
Mit Karottensaft während eines Schwangerschaftstrimesters können Sie die Symptome der Toxikose erheblich reduzieren, die Verdauung verbessern und den Appetit erhöhen. Der Saft dieses Gemüses befreit den Körper aus Giftstoffen, hilft, Sodbrennen auszunutzen, indem der Säurebablett und Alkali wiederhergestellt wird.
Eine solche Rehabilitation-Magen-Darm-Trakt-Trakte kann das Erscheinungsbild einer Frau nicht beeinflussen. Ihr Haar und ihre Nägel werden verstärkt, werden stärker, die Elastizität der Haut nimmt zu, es scheint von innen zu glänzen. Ein weiterer positiver Moment, der sich auf die Verwendung dieses Getränks mit zukünftigen Müttern bezieht, betrifft die Reinigung von Gelenken aus dem Cholesterin und stärkt das Knochensystem als Ganzes.
Carotin in seiner Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Sehkraft aus, kämpft gegen Anämie und Rückgang. Das Nervensystem und die Immunität werden verstärkt, wodurch der Widerstand des Körpers zunimmt, und Infektionen.
Mit frisch gepresstem Karottensaft während der Schwangerschaft ist es möglich, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verhindern, und wenn Sie ihn ein paar Wochen vor der Lieferung in Ihre Ernährung einschließen, können Sie das Risiko von Krockentumresten minimieren. Darüber hinaus wird dieses Getränk zu einer hervorragenden Prävention von Sepsis in der Postpartie.
So nehmen Sie Karottensaft?
Wie bereits erwähnt, muss der Saft von Karotten in einer frischen Form verbraucht werden. Es werden Spezialisten empfohlen, um es mit Wasser zu verdünnen, und noch besser – anderer Saft, wie Apple oder Rote-Beete.
In dem Rüben- und Karottensaft enthält die während der Schwangerschaft verwendete, doppelte Anzahl von Pektinsubstanzen und anderen nützlichen Komponenten.
Wenn die zukünftige Mutter Probleme wie Anämie, Anämie, Schwindel, Übelkeit usw. aufweist, muss sie dieses Getränk einfach erhalten. Verdünter Rübensaft-Karottensaft, wird mit Krampfadern kämpfen und den Blutprogrammen mit Gefäßen verbessern.
Oft werden zukünftige Mütter gezwungen, das Problem der Verstopfung zu lösen und nach einem Weg zu suchen, um den Defäkationsprozess zu erleichtern. Die Situation ist durch die Tatsache kompliziert, dass sie keine gewöhnlichen Drogen nehmen können und nur die Rezepte der traditionellen Medizin kontaktieren können.
Rübensaft kann in diesem Fall nur Erlösung sein. Darüber hinaus wirkt sich positiv auf die Arbeit der Gallenblase und die Leber aus, normalisiert die Darmmikroflora und stabilisiert den Druck. Erhalt frischer Rübensaft kann jedoch nicht: Sie können Schmerzen im Magen, Erbrechen, Durchfall und anderen Nebenwirkungen provozieren.
Bereiten Sie ein Getränk vor, es muss jeweils 2 Stunden bei Raumtemperatur erlebt werden, und mischen Sie bereits in einem Verhältnis von 1:10 mit Karottensaft. Allmählich kann das Volumen von Rübensaft am Ende erhöht werden, wobei ein Getränk, das aus einer gleichen Menge Karottensaft und Rüben besteht. Ein Tag kann jedoch nicht mehr als 0,5-1 Gläser Gemüsemix verwendet werden.
So wählen Sie Gemüse für frisch?
Es ist notwendig, sofort vor dem Erwerb von Karotten in den Supermärkten der Frauen zu schützen, die das Baby tragen, und die üblichen Bürger, die in Polyethylen gewaschen und verpackt sind, können die Vorteile nicht gebracht werden. Sie sind besser, auf dem Markt in Großmüttern und Landwirten zu erwerben. Wurzelflood muss volumetrisch sein, lang in der Handfläche und mehr, es sollte nicht gewaschen werden.
Es sind diese Kopien, die ein Lagerhaus von Vitaminen und nützlichen Spurenelementen enthalten. Wenn eine Frau in Vitamin A fehlt, sollte sie auf das helles orangefarbene Produkt achten, obwohl Sie auch mit blassen Analoga sagen können «Jawohl», Da der Nutzen ihrer Verwendung gleich ist, ist nur ein kleineres Carotin.
Das Gemüse sollte glatt, solide, ohne Beschädigung und gleiche Bedenken sein. Letztere sollten nicht zu große Größen haben, da es sagen wird, dass chemische Düngemittel auf ihre Kultivierung angewendet wurden. Eine ideale Form ist oval-Ball und vor allem – so dass das Gemüse eine helle, gesättigte dunkle burgunderfarbene oder rot-lila Fleisch hat.
Gesundheit an Sie und Ihr Baby, einfache Schwangerschaft und schnelle Geburt!
