Ist es möglich, schwanger zu sunbaden und wie man es richtig macht?

Während der Schwangerschaft will eine Frau gut gepflegt sein und schön sein. Mit der Ankunft des Sommers heißen Tagen zukünftiger Mütter, die an der Frage interessiert sind, ist es möglich, schwanger zu sein, und wie man es richtig macht?

Schwangere – auch Menschen, und im Sommer wollen sie unter der warmen Sonne einweichen. Sie müssen nur an bestimmte Regeln erinnern, um das Baby während der Ruhe nicht zu schaden.

Ist es möglich, schwanger zu sein?

Es sollte daran erinnert werden, dass während der Schwangerschaft der Tan aufgrund von Änderungen des hormonellen Hintergrunds schneller fällt. Die Östrogenspiegel wächst schnell, was zu einer beschleunigten Pigmentproduktion führt – Melanin. Eine Schokoladenfarbe erscheint in kurzer Zeit auf der Haut. Dementsprechend sind zukünftige Mütter für die Verhaltensregeln am Strand wünschenswert, es ist sehr vorsichtig, ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.

Ist es möglich, in der Sonne ein Sonnenbad einzunehmen??

Bevor Sie diese Frage beantworten, sollten Sie positive Momente beachten:

• Sunbats erhöhen die Stimmung und verbessern das Wohlergehen der Schwangerschaft;
• Vitamin D wird in der Sonne hergestellt, wodurch das Risiko der Entwicklung von Richtern aus dem Fötus verringert wird;
• Bei Sonnenlicht ist verbesserte Immunität und der Metabolismus verbessert;
• Der Schweiß ist intensiver in der Sonne, und Schlacken und Giftstoffe kommen damit zusammen.

Die Sonne für die zukünftige Mutter ist eine ausgezeichnete Energiequelle und eine wunderbare Stimmung. Daher, nachdem ein Strandurlaub oft verschwindet, verschwindet oft eine Frau und die Toxikose verschwindet oft.

Während der Schwangerschaft kann ein Sonnenbad am Strand an bestimmten Regeln eingehalten werden:

• Seien Sie nicht lange am Strand. Wählen Sie mehrmals in der Woche nicht mehr als 2-3 Stunden an einem Strandurlaub aus
• Ich trage einen Panamus auf meinem Kopf und auf den Augen Sonnenbrillen;
• Schlaf nicht unter der Sonne, sonst «Sgorite»;
• Halten Sie ein kühles nicht kohlensäuriges Wasser nahe bei Ihnen. Nur nicht kalt, da die starken Temperaturänderung zu einer Erkältung führt;
• Verwenden Sie ein spezielles Sonnencreme, das keine Konservierungsstoffe und Fonds enthält
• Die Dauer des Aufenthalts in der Sonne sollte nicht länger als 1 Stunde betragen. Zum Sonnenbaden, die beste Zeit von 7 bis 10 Uhr und am Abend C17: 00 und vor Sonnenuntergang. Wenn Sie diese Regel ignorieren, können Sie einen Wärmeschlag erhalten. Schwangeres Mädchen anfälliger für hohe Temperaturen. Sowie langzufinden in der Sonne können die Entwicklung von Krampfadern bei schwangeren Frauen führen;
• Verwenden Sie hohe Schutzcremes – UF-Filter. Vergessen Sie nicht, dass die Sonnenstrahlen nicht nur für die zukünftige Mutter, sondern auch für das Baby nützlich sind, da Vitamin D in die Sonne hergestellt wird;
• Wählen Sie am Strand geräumige Kleidung aus natürlichen Materialien, die die Bewegungen nicht einschränken und nicht das Erscheinungsbild der Irritation in Gebieten mit erhöhtem Schwitzen auslöst;
• Vergessen Sie nicht, einen Kopfschmuck zu tragen, selbst wenn sich im Schatten von Bäumen oder unter dem Regenschirm befindet;
• Augen schützen. Während der Schwangerschaft beachten viele Frauen, dass die Augen empfindlicher auf Sonnenlicht werden. Wählen Sie daher die richtige Sonnenbrille, in der es praktisch ist.

Warum schwangere Frauen nicht sonnen können

Unsere Mütter und Großmütter behaupten, dass es während der Schwangerschaft nicht ein Sonnenbad wert ist.

Und es gibt bestimmte Gründe dafür:

• die Möglichkeit, Sonnenblasen oder ein schlechtes Wohlbefinden aufgrund trockener Luftfeuchtigkeit zu erhalten;
• Am Strand können Sie zufällig und in Abwesenheit einer Infektion verletzen, die den Staat der Mutter und der Entwicklung des Fötus auf den besten Weg beeinflussen wird;
• Viele Leute ruhen sich auf dem Strand und spült Risiken, zum Beispiel, der den Wildball im Bauch trifft.

Unangenehme Momente können vermieden werden, wenn sie an armen Orten entspannt sind.

Gehen Sie nur in den Sand in den Schuhen. Vergessen Sie auch nicht, dass die Sonnenstrahlen unsicher sind, wenn es große Maulwürfe auf dem Körper gibt. Es ist bekannt, dass ein langer Aufenthalt unter der Sonne in diesem Fall zu Hautkrebs führen kann.

Ist es möglich, während der Schwangerschaft im Solarium ein Sonnenbad einzunehmen?

Sie können das Solarium jederzeit des Jahres besuchen, insbesondere im Winter, wenn das natürliche Sonnenlicht fehlt. Während dieser Zeit, der Entstehung von Erkältungen, hilft das Solarium, die Funktionen zum Schutz des weiblichen Organismus zu erhöhen. Aufgrund der Wirkung von ultraviolett wird das Vitamin D produziert, der notwendige Organismus für die Absorption von Phosphor und Calcium, um Muskeln, Zähne und Knochen zu stärken.

Es lohnt sich jedoch, sich daran zu erinnern, dass viele Ärzte an den Meinungen einhalten, dass künstliche Tan der Entwicklung des zukünftigen Kindes schädlich ist. Bevor Sie das Solarium besuchen, lohnt es sich daher, mit dem behandelnden Arzt zu beraten.

Bevor Sie ein Solarium besuchen, folgen Sie einigen Regeln:

• Die Sitzung sollte 30 Minuten nicht überschreiten;
• Waschen Sie vor der Sitzung das Make-up und das Parfüm, so dass es keine allergische Reaktion gibt;
• Nicht an Solarium mit Hypertonie, Mastopathie, Diabetes oder anderen Erkrankungen, in denen das Solarium kontraindiziert ist;
• Verwenden Sie spezielle Gläser, da nicht genügend Augenschutz zu Retina-Verbrennungen führen kann;
• Sunebatne nicht vollständig nackt, da Hautplots an intimen Orten zarterer und empfindlicher sind.

Eine schwangere Frau im Solarium ist leicht zu überwinden, dass er den Zustand des Babys beeinträchtigen kann. Tiefköpfe sind noch nicht gebildet, und daher ist es wünschenswert, dass ihre Körpertemperatur zu überwachen und in keinem Fall überhitzt wird. Außerdem ist die Destillation während der Schwangerschaft unerwünscht, wenn Sie beispielsweise nicht mit Pigmentflecken bedeckt sein wollen.

Ist es möglich, eine schwangere Frau nicht nur zu Sonnenbaden, sondern auch schwimmen

Das Schwimmen im Meer betrifft positiv den Körper.

Meerwasser ist seit langem für seine heilenden Eigenschaften bekannt. Außerdem baden Sie eine weiche Körpermassage. Damen B «Interessant» Die Position kann im Meer in Übereinstimmung mit den Vorsorgeregeln schwimmen. Baden Sie zunächst nicht in Wasser, wenn seine Temperatur unter 25 Grad liegt.

Es ist auch besser, das Baden tagsüber nicht zu baden, es kann ein Sonnenbrand provozieren.

Fast alle schwangeren Menschen sind anfällig für das Auftreten von Krampf, also schwimmen Sie nicht sehr weit, aber Baden in der Firma mit meinem Mann.

Achten Sie auf den Boden. Wenn es steinig ist, kaufen Sie spezielle Schuhe, um Verletzungen und Schnitte zu vermeiden. Schwimmen Sie auch nicht, wo Quallen und giftige Fische gefunden werden. Ich gehe ins Meer, unterlassen Sie die Wellenunterhaltung.

Selbst wenn Sie zum Beispiel aufgrund von niedrigen Temperaturen oder Sturms nicht schwimmen, sind Sie nicht aufgeregt. Bei schwangeren Prozessen beeinflussen das Geräusch der Brandung und der frischen Luft der Küste positiv. Wie zum Schwimmen in Süßwasserkörper, lohnt es sich, die Partei umzugehen, um keine Infektion aufzunehmen. Vermeiden Sie besonders wilde Strände.

Ist es möglich, während der frühen Schwangerschaft ein Sonnenbad einzunehmen?

Ohne Ängste ist es möglich, im ersten Trimester ein Sonnenbad zu sanieren, aber im zweiten und Drittel müssen Sie Sicherheitsmaßnahmen befolgen. Nehmen Sie sonnige Bäder ein, um allmählich in der Sonne zu bleiben, steigt von einer halben Stunde bis 2-3 Stunden.

Stellen Sie sicher, dass Sie eine Sunscreen-Reflexionstrahlung anwenden. Denken Sie daran, dass unter der offenen Sonne lange schädlich bleibt. Wenn Sie sich schlecht fühlten, müssen Sie reichlich Wasser trinken, sich ausruhen und dann den Arzt besuchen.

Zukünftige Mütter zu sein, können Sie in den frühen Zeiten der Schwangerschaft ein Sonnenbad nehmen.

Kontraindikationen dafür weniger als zum späteren Zeitpunkt. In den späteren Terminen profitieren die Sonnenstrahlen nur, wenn die zukünftige Mutter alle Regeln und Empfehlungen des Arztes berücksichtigt.