Können Rollen schwanger sind?

Kann es Sushi geben und zu zukünftigen Mamas rollen? Vor- und Nachteile der orientalischen Küche für schwangere Frauen sowie Rezepte und Tipps und Kochen von exotischen Gerichten

Warten auf das Baby, zwingt die Ernährung, den Lebensstil, entfernen Sie schlechte Gewohnheiten. Natürlich sind aber meistens mehr Fragen auf das Essen von Lebensmitteln für Mama zurückzuführen. Oft ist eine Frau sehr schwierig, ihren Körper wiederzuholen und nur gesunde und unverzichtbare Produkte zu erzwingen. 

In letzter Zeit ist japanische Küche sehr beliebt geworden. Eine einzelne Person finden nicht mehr, die zumindest von Roll Philadelphia gehört hat. Aber was zu tun ist, wenn ein Sushi eine Frau während der Schwangerschaft wollte? Und ist es möglich, auf frühen Rollen schwanger zu sein?

Gutes Spaß für zukünftige Mütter

Japanisches Essen ist reich an Proteinen, und gleichzeitig enthält fast kein Cholesterinspiegel. Dies ist der perfekte Gewebegehalt, sie sind mit nützlichen Substanzen gesättigt, die viel in Nori-Gemüse und Algen sind, sowie leicht haltbare Proteine, die in Fisch, Krabben und Calaminfleisch enthalten sind.

Die Verwendung von roten Fischen verhindert Krebs, Bluthochdruck und Depression, verbessert den Zustand der Haut und des Haares – und verlängert im Allgemeinen das Leben.

Vasabi oder «Japanisches Pferd», – Es ist die getrocknete und zerdrückte Wurzel der Kohlfamilie. Verhindert die Wiedergabe von Mikroben und die Entwicklung von Karies. Kaviar-Tobiko – Baister Fischkaviar wird beim Kochen von Walzen oft verwendet. Grüner Kaviar-Zinn – Vassabi, Schwarz – Tintenfischfarbe und Orange – Ingwer.

Die japanische Küche gilt als eines der gesunden und kalorienarsten. Darüber hinaus gibt es sehr schnell ein Sättigungsgefühl, so dass Sushi immer noch nicht essen. Die nationale Küche der Japaner ist vielfältig und ungewöhnlich, wie alle anderen, in Bezug auf ihre Kultur und Traditionen. Es ist ungewöhnlich und zieht Millionen von Europäern an. In häuslichen Restaurants werden Gerichte buchstäblich Bestseller.

Es ist ein köstliches Licht und nützliches Essen. Es gibt Hunderte von Rezepten, die auch zukünftige Mütter mögen, und sie werden gefragt: «Ist es möglich, schwangeres Sushi, Rollen, Sashimi zu essen??». Wie Sie wissen, werden Fisch und andere Meeresfrüchte für japanische Gerichte nicht in dem von uns vertrauten Verständnis gebraten. Normalerweise gelöscht sie, bereiten sich auf ein Paar vor, sie präsentieren heiße Rollen oder servieren einfach einen Raw-Tisch. Hier – dann Risiken.

Tatsache ist, dass, wenn die Qualität von Meeresfrüchten nicht gut genug ist, das Labor darin sein kann, die Leberparasiten zu erkennen. Der treueste Weg, sich zu schützen und Kind zu schützen, ist, Sushi selbst zu tun. In diesem Fall können Sie die Qualität der Produkte und alle Vorbereitungsstufen persönlich kontrollieren. Wenn Sie immer noch gesammelt haben, um japanische Köstlichkeiten in Catering-Einrichtungen zu essen, denken Sie daran, dass Sie das Qualitätszertifikat immer an alle Produkte des Restaurants fragen können.

5 Gründe essen keine Rollen während der Schwangerschaft

1. Leider, «unser» Rollen unterscheiden sich völlig von den echten Japanern. Erstens machen die Japaner ausschließlich aus frischem Fisch, die leider nicht in unseren Kreisen verfügbar sind. Zweitens sind dies ihre nationalen Lebensmittel und wer, wie sie nicht in der Lage sind, echte Gerichte mit echter Kochtechnologie zubereiten können. Nicht alle Restaurants verpflichten sich, alle Essenz der östlichen Mahlzeit zu verstehen, und stellen einen japanischen Spezialisten ein, um das Personal zu ergreifen. Da in einigen Institutionen sie einfach nicht vorbereiten können;
2. Mittwoch, wo der Fisch transportiert und gelagert wird, ist ein Ort, der dem Auge des Käufers nicht zur Verfügung steht. Welche Phase könnte technologische Normen verletzen – es ist nicht klar. Verwöhnte Lebensmittel in Cafés und Restaurants nutzen widerwillig und sehr selten. Oft ihre Köche kennen «Erbärmlich» und dienen als frisch. Vergiftung mit ungeeigneten Fischen und Meeresfrüchten – eines der gefährlichsten, insbesondere für schwangere Frauen;
3. Roll-Fans sollten die Möglichkeit des Fanges nicht vergessen «Feindliche Truppen» Von Lebensmitteln, die die thermische Verarbeitung nicht bestanden hat. Ernte sind schwer zu überschätzen – Schmerzen, Blähungen, Allergien, Darmverletzungen und andere sind wirklich mit Infektion bedroht. Es gibt einen Fehler im Verdauungssystem, der Körper kann Vitamine nicht aufnehmen. Um Würmer herauszubringen, müssen Sie tatsächlich Gift trinken, daher ist es sehr unerwünscht, für die Schwangerschaft behandelt zu werden
4. Ärzte empfehlen zukünftige Mütter, Essen zu essen, zu dem unser Organismus genetisch angepasst wurde. Zur Verdauung «ungewöhnlich» Produkte Der Körper verbringt mehr Energie, und die Hilfslast einer schwangeren Frau ist überhaupt nicht;
5. Was sagen Ärzte?? Kann rollt und Ingwer schwanger sind? Fast alle beantworten sie dasselbe. Haben Sie keine Sushi, um zukünftige Mütter aufgrund der Wahrscheinlichkeit, Parasiten zu fangen oder Vergiftung zu erhalten.

Können gebackene Rollen schwanger sind?

Aber wenn Sie immer noch wirklich Sushi essen wollen:

1. Sie können sie selbst vorbereiten, von hochwertigen Produkten, die Sie kennen und sich selbst auswählen;
2. 24 zum Kochen, Fische müssen einem tiefen Einfrieren unterzogen werden, damit alle möglichen Parasiten gestorben sind;
3. Fische, die thermische Verarbeitung unterzogen hat, ist sicher, es ist zum Kochen geeignet. Es gibt heiße und gebackene Walzen, die zum Geschmack kommen können;
4. Kaufen Sie nicht bereit, Sushi in den Geschäften, die Haltbarkeit dieses Produkts beträgt 3 Stunden. Es gibt nur frische;
5. Reine Sojasauce droht die Gesundheit der zukünftigen Mutter nicht, aber Ingwer und Vasabi müssen mit Vorsicht essen. Vasabi – kann Sodbrennen und Ingwer provozieren – verursachen Allergien.

Minimum für das Kochen

1. Sushi-Mesh (Abbildung für Sushi). Dieses Produkt bereitet sich auf spezielle Technologien vor. Infolgedessen sollte er mit dem Geruch von Essig klebrig werden;
2. Sojasauce. In Japan wird es als äquivalenter Ersatz für Salz verwendet. Die Komponenten der Soja-Sauce enthalten Milchsäure-Bakterien, die die Verdauung verbessern;
3. Reis-Essig – wird hauptsächlich zum Marinieren von Meeresfrüchten verwendet und in Reis für die Herstellung unserer Gerichte hinzugefügt;
4. Vasabi – Eine der wichtigsten Komponenten zur Herstellung von Sushi. Es wird angenommen, dass ein scharfer Geschmack die Verdauung stimuliert;
5. Marinierter Ingwer – Verwenden Sie den Geschmack zwischen der Verwendung verschiedener Gerichte;
6. Nori – Algen mit Jod mit einem Grundstück, um Wunden zu desinfizieren.

Rezept Unagi Uramaki

Zutaten: Reis, Gärteter Essig, Noria, Akne, Reife Avocado, Lachs (Lachs), frische Gurke.

Kochen:

1. Versand auf einer Bambusmatte Einmaliger essbarer Film. Spitze eines Nori und einer Schicht vorgekochter Sushi-Reis. Mischen Sie die Hände mit Wasser und dispergieren Sie den Reis vorsichtig auf der Oberfläche des Nori;
2. Drehen Sie den Nori. Reis wird sich herausstellen, um mit Filmteppich bedeckt zu sein. Platz in der mittleren Streifen Avocado, Gurke und Lachse;
3. Zusammenbrechen der Matte, sorgfältig die Füllung halten, dann etwas abholen, um ein enges, quadratisches, in einem Schneidkräften zu erhalten
4. Oben, um die vorgeschnittenen Streifen des fertigen gerösteten Aals zu legen und die fertige Schüssel auf 6 Portionsstücken zu schneiden. Dekorieren Sie den Geschirr eingelegt Ingwer.

Vegetarische Rollen mit Funchoz

Zutaten: Reis für Sushi, Reis Essig, Norlalgen, Funchose (fertig «Glas» Vermichel), geriebene Karotten, mehrere Salatblätter.

1. Bereiten Sie den Reis vor: Auf ein kleines Feuer sollte den stärkigen runden Reis verdunsten, sagte es «Reiswasser» – Marinade (Essig + Zucker Sand + Salz), geben 10 Minuten;
2. Reis, Salat, Karotten, in der Mitte – Firmung und mit einer Matte, runden Rollen (10 cm Durchmesser) in ein scharfes Messer geschnitten;
3. Mit traditionellen japanischen Gewürzen servieren.

Sushi in Finnisch

Zutaten: 8 Laib, auf einem Stück Lachs und Thunfisch, Nori, akute Paste Vasabi.

1. Schneiden Sie die Laiven mit einem scharfen Messer für 4 Teile aus;
2. Fügen Sie eine kleine Vassabi-Paste hinzu, legen Sie ein Stück Lachs oder Thunfisch ein
3. Algen mit schmalen Streifen schneiden;
4. Dekorieren Sie Sushi von Lachs, umgepackt von Algen.

Guten Appetit!

Ist es möglich, schwangere heiße Rollen? Nach diesem Artikel können Sie diese Frage vertraulich beantworten! Gesundheit an dich und dein Baby!