Wie Sie den Unvollständigkeitskomplex für 12 einfache Schritte loswerden – Anweisungen für schüchtern

Wir wissen, wie Sie sich schnell und effizient von Komplexen und Minderwertigkeiten entfernen können. Nachdem Sie diese einfachen 12 Schritte ausgeführt haben, werden Sie für immer den Minderwertigkeitskomplex loswerden und das Selbstwertgefühl erheblich erhöhen. Wie man mit einem Minderwertigkeitskomplex umgeht – wissen Sie auf Lady Magazine.Com

Was sind die Komplexe?? Zunächst sind dies unsere Gedanken, die Einschränkungen für Aktionen und Aktionen sind. Solange dieser Begrenzer «eingeschaltet» Im Kopf können wir nicht bestimmte Maßnahmen ergreifen, dadurch leiden wir an unserer eigenen Hilflosigkeit. Die Ursachen der Komplexe liegen in der unangemessenen Elternbildung, der Ressentiments auferlegt «Normen», Fehler, «Defekte» Aussehen und Pr.

Wie man mit diesen umgeht «Trachanas» In unseren Köpfen?

Beseitigen Sie Komplexe für immer!

1. Zunächst müssen Sie realisieren – was ist die Wurzel des Problems?. Nein, dich selbst anzulügen. Ehrlich und offen zu dir selbst zugegeben – «Mein Problem ist in ..» (Kurvenstrumpfhosen, Arsch nicht wie Jennifer Lopez, Nasekartoffeln, Stottern, Angst vor der Öffentlichkeit usw.). Um das Problem zu identifizieren und es zu erkennen – dies ist der erste Schritt zum Erfolg.
2. Die Liste der Probleme wird erstellt? Wir beginnen die Analyse von sehr «Fett» Komplex. «Es scheint mir, dass jeder mich anschaut, wie eine Routine, und flüstert für meinen Rücken». Stichwort – «scheint». Sie wissen nie, was es scheint. Es ist eine Sache, wenn jede Sekunde zu Ihnen kommt und einen Pickel auf der Nase meldet, und ziemlich ein anderer, wenn Sie «scheint». Vergewissern Sie sich nicht die Realität und ihre Spekulation.
3. Weitere Aktionen – Finden Sie heraus, warum dieser Komplex solche Emotionen und Ängste in Ihnen verursacht. Jeder Komplex ist in der Regel eine Folge von Angst. Dass jemand lachen wird, der nicht geliebt wird, um das Ideal nicht zu erreichen, und. Und das bedeutet, dass Sie zunächst die Ängste loswerden müssen. Egoismus und Pofigismus sind nicht die besten Assistenten, aber ein kleiner Egoismus verhindern nicht (nicht übertrieben). Zum Beispiel haben Sie Angst, sich zu treffen. Warum? Weil Sie ablehnen, lächerlich. Und der Punkt ist, Angst zu haben, Angst zu haben? Selbstvertrauen und Humor schaffen Wunder! Treffen Sie sich ineinander in einer Reihe, bis Ihr Vertrauen nicht das gewünschte Niveau erreicht, und die Ängste werden sich in der Vergangenheit nicht auflösen.
4. Versuchen Sie sich selbst zu ändern. Glaubst du, jeder erschreckt deine Gläser? Besorgen Linsen, Ändern Sie die Frisur, einige Kosmetika – und alle Ihre Füße. Nicht zu dünne Taille? Ändern Sie den Kleiderschrank. Kleidung sollte die Würde stilvoll betonen und keine Fehler hervorzurichten. Pickel auf dem Gesicht? Nehmen Sie die richtige Ernährung und Hautpflege. Sie können nicht zwei Wörter verknüpfen, wenn Sie mit neuen Leuten kommunizieren? Gehen Sie zu einem besonderen Training, melden Sie sich im Theaterstudio an, kämpfen Sie mit Ihrer Schüchternheit (oder Sie oder sie)!).
5. Hör auf zu denken, dass jeder um deine Dehnungsstreifen auf den Hüften, Boten am Kinn, venöse Maschen an den Beinen ansehen. Ja, die Leute interessieren sich nicht! Niemand ist wirklich egal – wer bist du, was bist du und wie du. Dies ist ein riesiges Plus (und minus) der Modernität. Sie müssen nicht gießen, dass Sie keine Würfel haben, drückt den Magen. Locker herum. Üppige Damen sind nicht schüchtern, um Tops und kurze Röcke zu tragen – sie lieben sich selbst als … ja, sie lieben sich einfach, und alle. Männer schüchtern nicht ihr Bier «Cubes drücken» Und das Tuttin (sie interessieren sich nicht überhaupt). Was Sie über Kinder sagen – sie genießen einfach das Leben, nicht mit solchen Schwierigkeiten als Aussehen. Bei Kindern lernen! Hängt von Fremden und anderen Meinungen anderer Menschen ab – das ist der Weg zu Depressionen, dann zu Depressiva und dann … (ich werde nicht einmal darüber reden, Sie werden es nicht erreichen?).
6. Versuche nicht alles. Du musst dich und den Punkt mögen. Nun, noch mit seiner lieber zweiten Hälfte. Lass den Rest vorbei gehen. Du magst die Art, wie du schaust? Das ist wichtig. Der Rest sollte nicht interessiert sein (dies sind nicht Ihre Probleme).
7. Schätzen Sie Ihre Vorteile und wohnen Sie nicht zu Männern. Wenn Sie die Mängel reparieren können – korrekt. Vom schlaffen Bauch können Sie das Training loswerden. Die Hoffnung von Ohren können einen schönen Kara versteckt werden. Frische hinzufügen und «Prelas» Sie können die Frisur einfach ändern, das Bild und mit einer Kosmetikerin gearbeitet haben. Und um Angst zu beseitigen, gibt es sogar online viele nützliche Schulungen. Arbeit an dir selbst! Und denken Sie daran, dass es keine idealen Leute gibt.
8. Warten Sie nicht, bis die Fee ankommt und Sie von Mängeln und Ängsten sparen. Unter dem lügenden Stein, wie sie sagen … Wenn Ihre Komplexe anfingen, Unannehmlichkeiten und Probleme im Leben zu liefern, müssen Sie dringend loswerden. Es ist klar, dass in der Zone «Kompfort» Viel ruhiger – Sie können sich in Ihrem Stuhl unter dem Plaid verstecken, achten Sie auf Tränendramen und weinen Sie Ihr hartes Schicksal. Es ist viel schwieriger, mit dem Handeln zu beginnen, und es ist nur für starke und freie Menschen möglich. Schwach bleiben in der Zone weinen «Kompfort».
9. Es ist Zeit, ein Optimist zu werden! Jammern, Leiden, Depressionen – Alles gehen in der Vergangenheit. In einem neuen Leben haben Sie nicht das Recht auf saure und schwarze Gedanken. Nur positiv! In allen suchen positiv und steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl. Der Optimist hat keine Angst vor jeder Komplexe – er passiert einfach nicht. Lernen Sie, Ihre Emotionen zu verwalten. Lächle trotz allem. Beseitigen Sie alle Reize, beseitigen Sie negative Dinge, kommunizieren Sie nicht mit Leuten, die Sie dem Zustand der Sehnsucht und der Verzagtheit vorstellen. Vergrößern Sie sich mit hellen und fröhlichen Kameraden, kaufen Sie positive Dinge, sehen Sie nur freundliche und lustige Filme.
10. Finden Sie einen Fall, der Ihre Gedanken mehr als Ihre Komplexe einnehmen wird. Vielleicht wollten Sie immer tanzen? Oder öffnen Sie Ihr Geschäft? Oder Rasse Xask? Die Lieblingsbeschäftigung verdrängt immer schlechte Gedanken, Ängste und Komplexe – Sie haben nur keine Zeit, über sie nachzudenken.
11. Beginne dich selbst. Finden Sie die Zeit, um ein duftendes Bad mit Schaum zu tragen, lesen Sie ein gutes Buch, sitzen Sie mit einer Tasse Kaffee am Meer (Fluss), um dumme Gedichte auszuarbeiten oder eine weitere Abstraktion auf das Thema zu zeichnen «Sommer». Sie können nicht im Zeitplan leben, Sie müssen auch selbst leben.
12. Erhalten Sie nicht selbstbewusstes Selbstbewusstsein und Selbstkritik. In angemessenen Grenzen sind sie sogar nützlich. Aber der Missbrauch der Selbstkritik führt nicht zu den Komplexen, sondern auch zu Neurasthenien. Analysieren Sie Ihre Einstellung zu sich selbst. Wenn Ihre Selbstkritik ein Grund für die Selbstverbesserung ist, dann ist alles in Ordnung. Wenn der Grund, in der Stille zu leiden, ist es Zeit, etwas zu tun.

Und denken Sie daran, dass Kakerlaken im Haus und der Kopf nicht kultiviert werden dürfen, sondern um die Ausgabe zu bringen!