Ballett: Von Traum bis zur Realität

In welchem ​​Alter gehen Sie zum Ballett? Vor- und Nachteile des Berufs der Ballerina. Wie werde ich zu Hause Ballerina?? Wie kann man Häuser an der Maschine machen??

«Ich möchte Ballerina werden» – Viele schöne Geschlechtsvertreter träumen und nicht nur ein kleines Mädchen, sondern auch eine erwachsene Frau, die in jedem Beruf stattfand und sich in der Kunst des Tanzes zu finden sollen, kann diesen Wunsch ausdrücken. Wohin anfangen und was auf dem Weg zum Traum helfen wird, lesen Sie in unserem Artikel.

Das Ballet hat heute die Grenzen des Stereotyps erweitert und nicht nur ein Klassiker, sondern auch ein moderner Tanz mit vielen Funktionen. Es wird immer auf den maximalen Ausdruck des Körpers der Hauptidee von Ballett, Gnaden und Emotionalität gebracht.

Um ein klassischer Tänzerin zu werden und Ihre Anrufe zu finden, müssen Sie sich wirklich von der frühen Kindheit an diese Kunst widmen, sondern Ihre Hobbys diversifizieren und eine Zunge des Tanzes mehr ausdrucksvoller machen – der Auftrag für alle, die bereit sind, Ballett zu meistern eine Leidenschaft.

Kinderballett   

In den klassischen Ballettmädchen geben Sie sehr früh – von 4-5 Jahren, und wenn Sie eine Tochter auf diesem Weg schicken wollen, ist es wichtig, den Moment nicht zu verpassen, denn es wird zu spät sein, um im Alter von Anfang an zu beginnen Grader und wird es in dieser Klasse nicht an die choreografische Schule nehmen und eine andere Tanzrichtung angeboten werden.

Sie können natürlich selbst trainieren, ohne das Ziel zu bringen, Tänzerin des Ballettsaters zu werden, dann ist das Alter nicht so prinzipiert.

Ihre Tochter wird jedoch klassisches Tanztraining und einige weitere Vorteile erhalten, z

1. schlanker und flexibler Körper;
2. glatte Haltung;
3. Ausdauer;
4. disziplinierte Natur;
5. Fähigkeit, das unangenehme Gefühl des Körpers zu überwinden;
6. Gnade und Charme, die inhärente Ballerinas sind.

True, Minus, die sich aus dem Wunsch ergeben, sich auch dem Ballett zu widmen, viel:

1. Kinder-Ballettstudios sehen nicht;
2. Der Unterricht dauert viel Zeit und Kraft;
3. Im sanften Alter ist dies eine doppelte Last an einem Par mit einer Sekundarschule;
4. Es gibt professionelle Beinverformungen;
5. Die klassische Vorbereitung junger Ballerinas ist konjugiert mit einer riesigen psychologischen Spannung und Ambitionen, die nicht in der Lage sind, viele Kinder nicht zu machen.

Diskutieren einige von einigen der Probleme.

Stoppen Sie die Verformung Ballerina – Mythos oder Realität?

Niemand möchte abgeflachte Füße, Probleme mit Gelenken, Samenknochen und Krampferkrankungen haben. Dies ist jedoch ein unvermeidlicher Tribut, den der Körper der professionellen Ballerina zahlt, und dies ist eine harte Wahrheit. Die Verformung stammt von der übermäßigen Belastung des Fußes sowie von den Auswirkungen von speziellen Schuhen – Zeiger, die den Tänzern anheben «Auf Socken».

Wenn Sie keine solchen Gesundheitsprobleme wünschen, wählen Sie nicht klassisch, und die moderne Tanzart, in der es keinen traditionellen Schuh gibt, und es ist üblich, entweder von barfuß oder in zu tanzen «Tschechow» – Ballettschuhe auf Ledersohle.

Wo Ballerins funktionieren?

Wenn Sie Ihren Tschad anhören, werden Sie verstehen, dass die Kinder das Ballett machen wollen, weil sie von der Rede – auf dem Fernsehen oder im Theater einen sehr lebendigen Eindruck erhielten. Ja, und Sie sind sich sicher, diese Bewunderung des Executors der führenden Partei – Ballerina) bekannt.

Die Wahrheit ist jedoch, dass ca. Ballerinas im Land der Einheiten, und die Absolventen der Schule werden zu den Tänzern des zweiten und dritten Plans, nicht einmal einen Tanzpartner.

Ballettkünstler, die keinen Ruf von Federal-Skala haben, erhalten ein sehr bescheidenes Einkommen und stellen sicher, dass es unmöglich ist, sich selbst zu bieten. Aber nicht realisierte Ambitionen und ungesunde Wettbewerb im Theater ist ein nervöser Zusammenbruch wert. In Kürze, was funktioniert wie eine Ballerina.

Andererseits ist es unmöglich zu sagen, dass dies eine Art Frist des Lebens ist.

Wenn eine Person in der Seele die Liebe dieser Kunst verbrennt, wird er sich zweckmäßig und flexibel in der Natur in jedem Fall finden. Ballerina, der mehr und andere Tanzgenres beherrschen konnte, bleibt nie ohne Arbeit, zumindest, solange sie körperlich tanzen können.

Es kann ein anderes Tanztheater, Show, Tanzaufführungen sein. Auch vielversprechend, um Lehrer für Kinder und Erwachsene zu sein. Die Hauptsache ist, wenn Sie nicht in Prikh herausgekommen sind, in der Lage sein, Ihre einzigartigen Fähigkeiten wieder aufbauen und zu nutzen, um Ihren Platz auf dem Arbeitsmarkt zu finden.

Diät und Ballerina Gewicht

Bevor Sie denken, wie man eine Ballerina wird, stellen Sie sicher, dass Sie mit dem Essen gleichgültig sind. Natürlich ist es unmöglich, sonst wird das Gewicht Ihre Karriere sofort verderben. Ballerina fressen, um ihr Leben in sich selbst zu halten, können Sie sagen. Die mit der Übung während des Tanzes verbundenen Energiekosten abdecken. Aber nicht mehr – keine Lieblingsgerichte, angenehmes Gefühl der Sättigung und Hobbys mit dem Kochen. Sie sind nicht erlaubt.

Wenn Sie ein Ballett für Erwachsene trainieren möchten, müssen Sie abnehmen, und viel mehr als Sie sich vorstellen. Tatsache ist, dass dieses Tanzsystem Muskelüberspannung impliziert, aber es sieht aus wie ein Licht und leicht durchgeführte Bewegung. Um dies zu tun, reicht es nicht aus, dünn zu sein – es ist notwendig, dünn und trocken zu sein. Jeder Hinweis auf subkutanes Alkalon wird Ihnen die Gelegenheit berauben, wirklich anmutig in klassischen Ballettbewegungen auszusehen.

Klassen für Erwachsene

Sie können jedoch völlig unterschiedliche Wege gehen und die raue Disziplin in das Hobby drehen. Moderne Kurse in Tanzkursen mit Tanzschulen und Fitnessclubs sind überhaupt nicht der spartanischen Kunst, sondern freude mich von der Gelegenheit, sich in die Richtung zu tanzen, sehr ähnlich dem klassischen Ballett. Und die Anforderungen natürlich, der Lehrer wird andere haben.

Übergewichtig und hier sind Sie nicht auf der Hand, aber Sie sollten zumindest nur in Ihrem Gewicht sein, ohne unnötige Kilogramm. Um zu überprüfen, ob Sie Wunsch sein werden, versuchen Sie, Ihren Körper auf einer der Websites zu testen, die einen idealen Weight-Rechner anbieten. Es wird durch das Wachstum, das Alter und die Verfassung des Körpers berechnet – asthenisch, normistisch und hyperthenisch. Wenn Ihr Körpergewicht nahezu perfekt für Ihre Körpergröße ist, fühlen Sie sich frei, um das Training zu beginnen. Wenn jedoch nicht, verlieren Sie jedoch im Voraus ab, zum Beispiel im Pool, auf dem Laufband oder in der Aerobic-Klasse.

Wenn Sie nicht 5 Jahre alt sind, werden wir Ihnen helfen, Ihnen zu helfen, wie Unterricht in der Gruppe des modernen Balletts – erregend, modisch und völlig unabhängig vom Alter ist!

Wie zu Hause, um Ballerina zu werden??

Angenommen, wir haben Sie überzeugt, dass Sie ein modernes Ballett als Hobby machen können, das Sie gerade können. Was brauchst du dafür??

Aus dem Inventar ist es notwendig, an der Wand ein breiter Spiegel zu hängen, um die Richtigkeit der Bewegungsmethode zu verfolgen. Der optimale wird ein 150×100 cm Spiegel sein, können Sie mehr. Installieren Sie es zu Hause, hilft Ihnen als Meister, der weiß, wie er den Perforator kontrolliert, und weiß, wie man den Spiegel den Spiegel an den Ankern und Papierclips zuverlässig befestigen kann. Sie müssen sich in vollem Wachstum sehen, sowie Platz etwa 1 Meter rechts und links von Ihnen.

Stellen Sie den Spiegel gegenüber dem Spiegel die Wände der sogenannten Maschine ein – eine runde Kreuzung von etwa 150 bis 200 cm. Ein solcher Handlauf dient Ihnen mit einer Unterstützung für Übungen, er wird ständig benötigt, ohne dass dies nicht tun kann. Die Maschine kann aus Holz oder Metall bestehen, es muss fest an der Wand befestigt werden, fummeln und auf der Ebene zwischen den Taillen- und Hipstern platziert werden.

Kaufen Sie Punts in einem spezialisierten Laden oder Ballettschuhen-«Tschechisch» Auf Ledersohle. Optional können Sie barfuß ausführen, aber dann beherrschen Sie das charakteristische Rack nicht. Sport geschlossen Badeanzug oder Top. Für Schönheit können Sie kaufen und packen – Ballerina Rock vom Schicksal.

Sie müssen noch einen Monitor installieren, um sich mit dem Lernvideo umzugehen, und gute Lautsprecher für hochwertiger Ton. Die gleichen Videomaterialien finden Sie auf Videostationen kostenlos oder Sie können einen Videokurs auf der Festplatte kaufen.

Wer kann nicht tanzen??

Alles, was mit körperlicher Spannung assoziiert ist und mit Verletzungen frost, hat seine eigenen Kontraindikationen, und diese Art von Tanz ist keine Ausnahme. Sie können es nicht tun, wenn Sie Krankheiten der Gynäkologie, Autoimmun, schlecht heilende Verletzungen von Gelenken, Bändern oder Muskeln, Arthritis, Krampferkrankungen oder Hypertonie haben. Ein solcher Tanz gilt nicht für sanfte Belastungsarten, so dass wir die Einschränkungen ernst nehmen werden.

Ballerina zu sein – ein Profi oder Amateur – es ist ästhetisch und sehr ungewöhnlich. Gehen Sie zu Ihren Wünschen, entwickeln und genießen!