Belka Diät Pierre Dukana – Die Essenz der Ernährungsprüfungen

Wählen Sie Ducana-Diät? Dann kommen Sie mit Empfehlungen und Kundenbewertungen, um Frauen zu entfernen. Die Essenz der Ducan-Diät, die Regeln der effektivsten niedrigen Kohlenstoff-Diät., Wichtige Kommentare.

Bisher gibt es eine großartige, viele Arten von Verlustdiät. Einer der effizientesten und sichersten ist eine Proteindiät, die vom berühmten französischen Ernährungswissenschaftler – Pierre Ducan entwickelt wurde. Lesen, Wer kommt Diät Dukhana auf?

Lady-Magazine-Site.Com warnt: Alle bereitgestellten Informationen werden nur zur Einarbeitung erteilt und ist keine ärztliche Empfehlung. Bevor Sie eine Diät anwenden, wenden Sie sich auf jeden Fall Ihren Arzt!

Daete Ducana hat dir geholfen? Große Bewertungen

Yachthafen:
Diese Diät handelt tatsächlich effektiv. Das erste Mal, als sie überging, fiel dann bis zu 15 kg, von dem nur davon geträumt wurden. Ich habe dies dank der Tatsache geschafft, dass ich dann auf Mutterschaftsurlaubsurlaub war, und konnte Probleme, um verschiedene Produkte vorzubereiten, die die Diät erlaubt. Immerhin ist die Ernährung so einzigartig, dass Sie sehr vielfältig essen können, obwohl die Liste der Produkte begrenzt ist. Als ich mich jedoch entschied, alle Diätzyklen wieder zu bekommen, kam es nicht heraus, da ich nicht mehr arbeitete, da ich bereits arbeitete, und es sollte auch nicht separat vorbereiten.

Inga:
Ja, so kompliziert in der Dukan-Diät? Ich war mir so einfach für mich. Es scheint, dass die Cho erleichtert und nicht sein kann. Schließlich ist es sehr leicht, Eier, Fleisch oder Fisch zu kochen. Wenn natürlich eine Gewohnheit besteht, mit exquisiten Gerichten zu füttern, dann ist okay, alles ist klar. Machen Sie einfach keine Mühe mit Gerichten und alles wird herausstellen!

Ulyana:
Wenn jemand auf der Ducan-Diät gelöst ist, hat aber gleichzeitig keinen ausreichenden Geduld der Geduld, dann lohnt es sich nicht zu starten. Geduld ist sehr nötig, um alle Regeln genau einzuhalten. Nur dank ihnen können Sie hasserfüllte Kilogramm loswerden. Das ist alles, was ich auf meiner eigenen Erfahrung verstanden habe, weil «brach aus» Als ich das erste Mal versuchte, eine Diät zu bestehen. Ich sah, dass die Waagen in der ersten Etappe minus drei kg zeigte, und beschlossen, nicht fortzufahren. Danach gab die MIG diese drei kg plus einem anderen zurück. Das zweite Mal folgte jedoch bereits alles klar für jeden Schritt und erreichte Gewichtsverlust.

Yulia:
Diese Ernährung ist ziemlich eine Schuld. Ich würde sogar sagen, dass dies keine Diät ist, sondern ein Übergang zu einem gesunden Essen. Wahrscheinlich hatte ich eine solche Meinung, denn die zweite Phase, die ich bis zu 10 Monate hatte! Obwohl ich mich nicht für diejenigen respektiere, die es geschafft hat, gut auf dieser Diät abzunehmen,. Dies liegt daran, dass das Gewicht nach der ersten Phase, aus irgendeinem Grund, dass ich sehr traurig war, nach der ersten Phase einfach nicht weiterlag. Als Ergebnis wurde ich sehr schlecht, und Ärzte, die kategorisch verboten sind, um Gewichtsverlust auf dieser Ernährung aufgrund eines erhöhten Proteins im Blut fortzusetzen. Alles ist hier nur meine Initiativen markiert. Vielleicht etwas später werde ich es noch einmal versuchen, aber jetzt beobachtet alles klar.

Alexandra:
Bei dieser Diät, ich zum ersten Mal. Wählte sie wegen der Tatsache, dass ich alle Produkte liebe, die die Diät-Dukan schlägt. Also ist sie ideal für mich, denke ich. Ich habe jetzt die zweite Etappe, ich bin alternative Protein- und Gemüse-Tage. Es wird eigentlich mit Leichtigkeit, als erste Phase, übertragen. Obwohl «Attacke» Ich dauerte bis zu 10 Tagen. Ich muss sehr wenig werfen. Ich hoffe, dass ich alles am Ende passiere und das gewünschte Ergebnis erhalten.

Irina:
Ich respektiere diese Diät. Sie half vielen Vertrauten. ich bin ich selbst «Sitzung» drauf. Wurde 7 kg los, was sehr überflüssig war. Aber gleichzeitig beobachtete ich, dass die Ernährung nicht gründlich ist. Ich längere mich absichtlich erweitert «Attacke» Bis zu zehn Tage, statt sieben berechnet für mich. Nun, irgendwie verletzt ein Tag in der zweiten Etappe, weil bei der Arbeit Corporate. Ich konnte nicht nicht kommen, sondern auch mit geschlossenem Mund sitzen. Und nichts zurückging das Gewicht weiterhin weiter.

Lyudmila:
Ich fühle mich schlecht, um auf dieser Diät abzunehmen. Ich habe grundsätzlich nur einmal versucht, aber ich hatte genug. Hungry fünf Tage lang und fast nicht etwas verloren, also ging ich nicht einmal in die folgenden Phasen.

Natalia:
Mädchen, wenn jemand kein Hafer-Bran finden kann, empfehle ich, Roggen zu kaufen. Ich habe beide und ficken gleichermaßen. Darüber hinaus erlaube ich mir etwas mehr als das, was von den Regeln der Ernährung erlaubt ist – ich bin etwas öfteres Obst mit Gemüse als empfohlen. Vielleicht beeinflusst es irgendwie die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts, aber alles passt zu mir.

Olesya:
Ich weiß, ich kenne eine solche Diät … Von einer sehr guten Seite kenne ich sie. Sie schien mir auf seiner eigenen Erfahrung sehr leicht zu sein. Alle Phasen sind einfach und nicht ertragen. Vielleicht, weil ich mich einmal am Tag ein wenig süß leisten könnte – dann der Schokoladen-Slicker, dann die Süßigkeit. Ich nenne es mit meinen persönlichen Richtungen. Gefiel nicht nur was während «Ataaki» Ich wurde ständig von Durst gequält, aber es ist gut, dass eine Diät genug Wasser erlaubt ist.

Kseniya:
Ich kann persönlich rühmen, dass DUTANs Ernährung mir geholfen hat, das würde nicht dort sagen. Keine andere Diät mit meinem Gewicht bewarb. Und nur darauf verabschiedete ich mich mit 8 Kilogramm, was sich nach der Schwangerschaft auf meinem Körper niederließ. Für ein halbes Jahr ist das Gewicht stabil, kein einziges ungebetter Kilogramm. Also empfehle ich die Dynucana-Diät nach rechts und gelassen, wie sie sagen.